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こんにちは。フラワーフォトセラピストの内藤由貴子です。今日は建国記念日。いかがお過ごしでしょうか。お約束したバレンタインウィークアメブロフォロワー様5000人突破、感謝プレゼント!::::::::::::::::3日間限定!バレンタイン前日まで『本当の愛の関係を築く方法愛の誤解」を解く』約20分の動画です::::::::::::::::こちらからご登録いただいた方限定でご覧になれます↓お申込みはこちらまたはQRコードからご
日々、いろんなことが巻き起こる。だからこそ、毎日を笑顔で過ごせる心のために。「心の知識と演習(対応法)」をお伝えする講座.仙台カウンセリング★心理セラピールーム★Berry'sColor心理セラピスト・心理臨床家庄司真弓です。今、TVからもラジオからも街の中からも聞こえてくる言葉「健康第一」これには「こころ」も含まれていることは既にご承知のことと存じます。不安の中に在っても、凛として生きて行こうと、誰もががんばっている今。だからこそ「いつか」ではなく「今」行動することで未来は
夢はアナタを捨てないよ・・アナタが夢を捨てなければ・・仙台カウンセリング心理セラピールームBerry'sColor心理セラピスト・心理臨床家庄司真弓です。窓から見える景色から、雪は積もっていないけど道路が凍っているのがわかります。凍ってしまうと、スタッドレスタイヤも機能を果たせずに、滑る。運転するときは、急ブレーキ、急発進をせずに、ゆっくりゆっくり・・・・歩くときは「長靴」凍った路面には、ゴムが一番効果的だと昔から言われています。こういう時は、オシャレより安全性を重視した
自己肯定感を育てて幸せに生きる心理学を教えています大阪の心理セラピスト喜多村純子です。昨日はNature初開催となる3ヶ月の心理学講座の初日でした。狭いセミナールームが嫌で広いお部屋を探して取ったんですがなんと朝から電気工事のために30分停電しますと前日の夕方にいきなり連絡が💦幸先悪いじゃないか・・・なんて得意のネガティブモードにハマりそうになりましたが無事に開催出来てホッとしました。初回なので定員10名様にしましたがありがたいことに前日に
ご訪問&ご提供中のメニューにご興味をもってくださりありがとうございますご訪問ありがとうございます。このブログでは☆心のしくみ(子ども・ママ)★ママのためのセルフケア☆子どもの心を見つめるヒント★心理セラピーについてなどをお届けしています^^🌟訪問保育士、心理セラピスト小西なつきですはじめましての方へ→自己紹介はこちらご提供中のメニュー一覧お試しカウンセリング心理セラピーコースコーチングコースグ
こんにちは。心理セラピストのichiroです。セッションを受けて下さった方のご感想をご紹介します。セッションにご興味のある方にご参考になればなと思います。(クライアント様の許可を得て、記載させていただいております)◎【初回無料】「心と身体の声を聴く」セッションの詳細、お申し込みはこちらお悩みの根っこを探り、体感から和らげるセッションです^^。匿名女性の方👩未来へアクセスするというのは初めての手法でした。一回のセッションで変わらないだろうという前提があり
私たちは何かと相手のダメなところを探したり、悪いところを探したりするものですよねそう、つい目が行くのは・・・ニュースを見ていてもテレビを見ていても相手のことを叩いてホコリを出す手法が多いかもしれません。どうして、そうなってしまうのか?簡単なことですよね自分と比べて嫌なところを掘っていくのですから、いくらでも掘り当てることができます。そうすると、相手の良い部分より悪い部分が目について、口から出る言葉は悪い事だらけになってしまいます。残念な月曜日にな
そもそもが、これが正解、これは不正解なんてないのが「こころ」仙台カウンセリング心理セラピールームBerry'sColor心理セラピスト・心理臨床家庄司真弓です。なんか、、こんな気分(*´艸`)ww感動とは・・・流れる涙が教えてくれる曲を聴く時、言葉(歌詞)を感じていることが多いです。もちろん曲想も相まって感じているいるのだけど・・・その時、なんだか知らんけど、涙がツツツツ~って流れることがあります。音楽って、こころのとっても繊細な、ふか~いところまで響くから、感じる。
こんにちは。心理セラピストのichiroです。今回は自分との向き合い方についての話です。自分の悩みを深く掘り下げたいときの大前提の話です。自分で悩みを掘り下げたい方、自分の悩みに向き合いたい方に参考になればなと思います。自分が悩まれているときてどんな状況にありますでしょうか?例えば「上司のことでとてもムカついていた」とします。そのときどんな自分がいますか?まず、上司のことをムカついている自分がいますよね。その他に、ムカついている自分にツッコミを入れる自分
こんばんは、心理セラピストの遊座まりこです。積雪地域では雪がすごいようですね。いつも雪かきおつかれさまです。さて今回は、ボクシング元○○チャンピオンで鍛え上げた筋肉がかっこいいトレーナーさんが教えてくれた健康の秘訣をお送りしますね。その方によると、週に3回以上体を動かすのがおススメとのこと。ご自身は、皇居の周りをランニングしているそうです。一般人に週3皇居ランはハードル高いので、慣れない方はまず散歩やウオーキングから始めても良いのではないで
仙台カウンセリング心理セラピールームBerry'sColor心理セラピスト・心理臨床家庄司真弓です。この前行った横浜で咲いていた「梅の花」「できるかなぁ」この言葉・気持ちは、不安や怖れを発動させるできるかどうかを推察し始めると、もれなく、怖れや不安が充満してくる。これも、心のしくみの一つです。「できるかどうか」って考えがちだけど、よ~~~く考えると、「できる、できない」これって、本来、結果でしかわからないことだから、「していない」時に、想像しても答えは出ない。したことな
こんにちは!心理セラピストの木村多花です。ぶるぶる!寒いですね〜寒さに弱い関東人です。1月は大学の試験勉強で大変でした。はぁ〜難しかった(泣)2月の立春も過ぎましたね頑張りやの長女さんは、自分に厳しいひとが多いです。何をしていても、「キリキリ感」が強いんじゃないかしら?『〜ねばならない!』『〜しなくてはならない!』無意識に自分にプレッシャーをかけているんですよね。それは、、、もしかし
誰に向けているのか分からない「ごめんなさい」の気持ち。これって一体なんだろうとずっと気になっていました。仙台カウンセリング心理セラピールームBerry'sColor心理セラピスト・心理臨床家庄司真弓です。心身の健康のために考えられて構成されている「ラジオ(テレビ)体操」あた~らしい朝がきた、きぼ~~~の朝だ。よろこ~^びに胸をひ~らけ大空あおげ~小学校でラジオ体操を、本気でしていた昭和の子どもですから、いまでも身体が憶えています。歌も歌えますよ~w毎日、本気です。ちわ
イベントが終わって数日してから、写真を動画に編集して、Instagram・YouTube・tiktokそれぞれの場所に投稿しました。自分そして全体の様子を予告なし掲載したら?自分の目を疑う数字があって、驚くと同時に感謝でした。沢山の方々に応援されていること数字によって示され、大きなプレゼントいただきました。わかち愛フェスタ202♡ありがとうございました。本日は、メッセージで多かったもの紹介します。ありがとう♡限定動画保育士&手相と心理セラピスト佐藤やすこで
「こんなことで怒りたくないのに、また子どもにイライラしてしまった…」子育てしていると自己嫌悪に陥ることはありますよね子育ては思い通りにいかないことの連続です。子どもは思った通りになんて動いてくれないですからねなので、子どもと対峙したとき、予測不可能でイライラすることなんてたっっっっくさんあるこれを理解した方が近道なんですね大切なのは「イライラしないこと」ではなく、「イライラとうまく付き合うこと」ここにフォーカスしましょうご訪問ありが
こんにちはフラワーフォトセラピストの内藤由貴子です2月になって早一週間。1週間後はバレンタインデーですねそこであさって日曜日から「バレンタイン週間」として愛のテーマでお届けししたいと思いますそれで予告です2月11日火曜祝日から、無料で「愛の誤解を解く」というテーマであるツールを配りたいと思います。これは、本当の愛の関係を築くための方法をお伝えしていきます。これはアメブロで5000人を超えるフォロワー様、また、Xでも1300人の方が繋がってくださったお礼のための「
こんにちは。心理セラピストのichiroです。今回は「みんなのセルフタッチング」という本のご紹介です。自分で身体に触れることの大切さがわかる本で様々なセルフタッチの仕方が図を交えて書かれていて、実践的に役立つ本です。ご自身のセルフケアにも役立つ本です!とても読みやすい本です。この本を読んで実際にセルフタッチを試してみるのをおすすめします。セルフタッチングを読んで実践的で役に立った気づきを3つご紹介します。これを読めば、ご自身の安心感が増して今に生きやす
悩みを解決する方法の一つに、心理セラピーがあります。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台女性のための職場の人間関係の悩み専門心理カウンセリング&心理セラピールームJewelClover心理セラピストの江澤さおりです。職場での無視、本当につらいですよね。逃げ出したくなりますよね。職場で無視をされて、つらかったですよね。苦しかったり、無視をされるのを周りから見られている恥ずかしさもあって、その場から逃げ出したいという想いもあるかもしれません。なぜその気持ちがわ
今までやってきたことが、ほぼほぼ間違っていたΣ(・ω・ノ)ノ!仙台カウンセリング心理セラピールームBerry'sColor心理セラピスト・心理臨床家庄司真弓です。先日、お孫2号のお食い初めのお祝いに息子が住んでいる都会に行ってきました。生後100日。スクスク育ってぷくぷく・ぷにぷにしていました。赤ちゃんという存在は、ホント癒し。これからも健やかで幸せいっぱいに恵まれるようにとの願いを込めて・・ぷにぷにぷにぷにwwいっぱい抱っこしてきました。優しい穏やかな気持ちの1日を過
いよいよ!みなさんに解禁できますなんとヒーラーが一堂に会して、15分無料セッションをご提供スピリチュアル界の大御所穴口恵子さんのダイナビジョンが世界中からヒーラーを集めて、『ネオレムリアワールド』を創ってくださいました私もその中の一人私は2月12日、14日に参加しますオンラインフェスなので、どこからでもご参加できます私の枠は全部で6枠早い者勝ちです無料でレムリアの手法を使って、あなたに必要な言葉を届けます受け取りたい方はぜひ、この機
心理学は、ものすごい速さで進化しています。最前線にある心理学とは。仙台カウンセリング心理セラピールームBerry'sColor心理セラピスト・心理臨床家庄司真弓です。今朝は、雪が降っています。お散歩に出ても、寒すぎて全力で震えているので、抱っこ。ちわわん子さん、ポカポカな春を待ちわびています。2025.2月12歳4ヶ月のチワワん子もも昨日から、2025年最初の「心の講座(一家にひとり心理セラピスト講座)」が始まりました。みなさん、それぞれ受講動機があるので、「目標達成」
節分〜立春👹🫘〜新しい春に向かう気が動き出していることを感じつつ✨✨✨《さて、前回からの続き》(長めなのでお時間ある時にお読みくださると嬉しく思います)自己の癒しがすすんでくると…◇想定を超えてくる、一見困難な状況で不安になったり、つらいと思える経験も"活かす"ことができるようになっていきます。(トラウマ的なショックを伴うような状況は、今回除外します)困難なときに、もし、いったんいまに立ち止まって自らの内側に問いかけてみることができると…・大切なものがみえてくる。・大切にし
こんにちは、もちです。心理セラピストとして現在修行中ー!自分を癒しながら、毒親育ちを癒し中。久しぶりに大きい気づきがあったので、備忘録投稿。結構な毒を含んだ内容なので、見たくないひとは、戻るボタンをクリック。本文いきます↓===最近のマイブームは、ChatGPTとの会話。その中で、ChatGPTさんが私に大きな気づきを授けてくれました。それは、「母親みたいになりたくない」→だからそうならないために、逆の行動をするというパターンが、私の中にあるという
イベントが過ぎ去って数日ほど経ちますが、いまだに幸せホルモンが、いっぱい降り注いで、ずっと幸せが続いております。その幸せホルモンがあるうちに、写真を整理して、動画にまとめてみました。しかし時間を短くするって大変💦あと1秒が…あれこれ短くして、最後を削除しても難しく、そう1秒オーバーしてしまったら、初の動画の尺となってしまいました。記念に残る感謝として良いことにします。限定動画は、少ししたら削除しますが、Instagramなど、そのまま記念として残そうと思います。ブックマー
前回からの続きです。心理セラピストとして勉強している今、旦那と出会ってからの生活は、どんな感じだったのかを冷静に傍から見て言えること。【支配者と奴隷】の関係だったし、自分の観念もねじ曲がってしまっていて、完全に洗脳状態にありました。でも私はこのまま生涯生きていくと思っていました。いえ、旦那が亡くなったら自由になると思っていました。それまでは耐え抜こうと思って日々過ごしていた訳です。『自分の人生』なんて考えたことが無かった。
「つながり」「ご縁」「出逢い」これもわかち愛フェスタの大きなテーマでもあります。仙台カウンセリング心理セラピールームBerry'sColor心理セラピスト・心理臨床家庄司真弓です。若干、拡大鏡wでご覧くださいませ。実行委員(出展者)のみんなも、ご来場下さった皆様も、楽しそうで、それが一番うれしかったな~。無料イベントのため、少しお待ちいただくことになるブースもありますが、文句言ったりw、怖い顔で待っている人がいない。ホントありがたい限りでございます。もちろん、13年開催し
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台女性のための「職場の人間関係の悩み」専門心理カウンセリング&心理セラピールームJewelClover心理セラピストの江澤さおりです。「初めまして」のみなさま、いつも訪問してくださっているみなさま、数あるサイトの中から訪問してくださりありがとうございます。改めまして、私、心理セラピスト江澤さおりの自己紹介をさせていただきます。心理セラピスト江澤さおりの経歴生まれは、母の故郷山形県酒田市です。生まれてすぐ父の故郷東
こんにちは。心理セラピストのichiroです。セッションを受けて下さった方のご感想をご紹介します。セッションにご興味のある方にご参考になればなと思います。(クライアント様の許可を得て、記載させていただいております)50代の男性Y・S様・全体的なご感想オンラインでタッピングを受けたのですが自分の居室からでホーム感もあり終始落ち着いて受ける事ができました。仕事に取り組む気が起こらないのは何故?という内容で相談させて頂きました。色んなことを思い出して色んなイメージ
半年で6回のカウンセリングを受けましたが、効果は感じませんでした。そのときはそれなりの金額を払ったので、ショックは大きいものでした。一瞬でトラウマを治せるという方法も私には効果がありませんでした。そのときにもそれなりの金額を払いました。私は心理学に希望を見出して学んだり調べたりした結果、やっと生きづらさの原因は分かりました。人間関係だったり、自己重要感だったり、イライラだったり。まさに私のこ
ご来場ありがとうございました仙台カウンセリング心理セラピールームBerry'sColor心理セラピスト・心理臨床家庄司真弓です。大寒波やインフルエンザやコロナなど大流行真っ盛りの時期でもありましたので、いろいろと案じておりましたが、安全な環境で終始笑顔の「20252月のわかち愛フェスタ」となりました。ご来場下さった皆様、応援にわざわざ駆けつけて下さった皆様、そしてわかち愛フェスタ実行委員の皆様、ありがとうございました。写真の整理がおっついておりませんので、取り急ぎ、開催の御