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こんにちは。夫婦コンサルタントの伊藤敏恵です。皆さんには、ご自分の人生の目標はありますか?あるいは、皆さんの結婚生活の中での目標はありますか?例えば、〇年以内には夫婦関係の修復をしたいとか、〇年までには夫婦関係を良くしたいとか、自分が〇歳になるまでには、レスを解消したいとか、自分が〇歳になるまでには、配偶者とラブラブな関係になりたいとか、もちろん、夫婦関係以外の目標でもいいとは思います。あなたには、何か目標がありますか?もしも目標がある
こんにちは。ライフコンサルタントの伊藤峻です。本日3月30日の土曜日は、久しぶりに気持ちよく洗濯が出来る、天気に恵まれた日だったと感じます。引き続き花粉が猛威を振るっておりますが、しっかりと花粉症対策をして乗り切っていけると良いですね。今回は、●心の健康を維持する為に、あなたは毎日何を行っていますか?という事について書いていこうと思います。『心の健康に気をつける』という言葉は、物質的に貧しかった時代では存在しなかったであろう言葉になります。そして、物質
こんにちは。夫婦コンサルタントの伊藤敏恵です。皆さんは、ご主人ときちんとわかり合うコミュニケーションを取れていらっしゃいますか?この『コミュニケーション』結構、厄介だと思います(苦笑)理由は、多くの皆さんは、相手に伝わる言い回しをしていないからです。これは、日本語という言語が曖昧な言い回しや、主語を省くような言い回しを受け入れてしまっているからだと思うのですよね。私は多くの皆さんと、毎日、数多くのセッションをおこなわせていただいており、メールでのご相談や質問
こんにちは。ライフコンサルタントの伊藤峻です。あなたは、心の底から、『変わりたい。現状から抜け出して少しでも良い人生を送りたい。』と考えた事はあるでしょうか?または、『少しでも良い生活の為に、相手がより協力的で、話し合いが出来る様に変わって欲しい。』と考えた事はあるでしょうか?もしくは、『仕事での人間関係が円滑になるように、お互いに配慮した言葉遣いと質の高いコミュニケーションをして欲しい。』と考えた事はあるでしょうか?しかしながら、上記の事が達成される事はごくわずかであ
こんにちは。ライフコンサルタントの伊藤峻です。今週末から天気が好転し、平均的に20度ほどになるみたいです。寒暖の差が激しくなりますが、風邪を引かないように免疫力を高める食生活と、十分な睡眠を取れるように心がけるとよいですね。今回は、●相手の言動を変えたい心理について、ご存知ですか?という事について書いていこうと思います。あなたは、相手の言動が気に入らなかったり、腹が立ってしまう場面に遭遇した場合、どの様な行動をとりますか?また、あなたが今まで出会ってきた方々
こんにちは。ライフコンサルタントの伊藤峻です。長い悪天候が終わり、ようやく春に向けての準備が整ってきたと感じる今日この頃ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。今回は、●あなたは、自分だけのポジティブノートを持っていますか?という事について書いていこうと思います。日本というストレス社会で、心も体も健康にいきていく為には、『ストレス』と日々戦っていかなくてはいけません。人によってはストレスがあったとしても『気に留めない』か、『他の何かで発散する』という事を上手
こんにちは。夫婦コンサルタントの伊藤敏恵です。皆さんは、ご主人と価値観が合っていらっしゃいますか?夫婦って、ある程度、価値観が合わないと一緒に生活していくことはできません。これ、冗談じゃなくて、本当ですよ。特に、夫婦は『お金に関する価値観』が合っているかどうかはとても重要です。多くのご夫婦の皆さんは、・お金の使い方・お金を使う用途・お金の貯め方・お金を貯める名目についての価値観が一致していらっしゃいません。これが合わないと、多くの夫婦は
こんにちは。夫婦コンサルタントの伊藤敏恵です。私のもとには、奥さまに浮気・不倫がバレても、ウソをついて続けている夫をお持ちの皆さんからのご相談が多く寄せられます。妻は夫が嘘をついていることを知っている。明らかに浮気・不倫をしていることが明確であるのにも関わらず、夫は妻にバレないように必死で嘘をつく。嘘をついてまで、浮気・不倫を続けたいのか?嘘をついてまで、浮気・不倫を隠したいのか?昔の夫はこんな人ではなかった...。今の夫は昔の夫とはまったく違う人になって
こんにちは。夫婦コンサルタントの伊藤敏恵です。皆さんは、毎日をどのような気持ちで過ごしていらっしゃいますか?もしかしたら、毎日、不安な気持ちを払拭できず、お気持ちが安定しない状態で過ごしていらっしゃるのではないでしょうか?こちらの記事では、■不安と悩みに押しつぶされない為の3つの心構えについてお話しています。もしもあなたが、毎日の生活の中で、不安を抱えて生きていらっしゃる場合は、ぜひ、こちらの記事をご覧になってみて下さい。あなたにとって、必要なことが書
こんにちは。ライフコンサルタントの伊藤峻です。近頃、日本では地震が多く発生しています。直近1ヶ月では約240件程発生しており、石川県付近と千葉県東方沖付近に集中しているみたいです。日本全国の地震を地図でアニメーション表示|日本地震マップwww.quakemap.info(※参照)皆さんは、しっかりと災害用の備蓄を備えていますか?地震は突然やってくるものですので、いざという時に直ぐに持っていける非難袋を用意しておくと安心ですね。今回は、●不安と悩みに押しつぶ
こんにちは。ライフコンサルタントの伊藤峻です。近頃、寒暖差が激しく指先が凍るような気候が続いております。体温が下がると、臓器の機能も低下してしまう為、なるべく暖かい空間でお過ごし、暖かい飲み物をお飲みください。今回は、●人は自分の心で考える通りの人間になる。という事について書いていこうと思います。私達の脳は、①無意識で考えている事②他者から言われた事で、反芻してしまう事これらが例え、ポジティブな内容でも、ネガティブな内容でも、『あなた自身が脳内で
こんにちは。夫婦コンサルタントの伊藤敏恵です。配偶者から頻繁に離婚を迫れたり、配偶者との関係修復を頑張っている最中、配偶者からの冷たい態度や言葉に心が折れそうになる方たちは大勢いらっしゃると思います。今まで、離婚寸前のご夫婦の皆さんを数多く救ってきた夫婦コンサルタント伊藤敏恵が、『配偶者との関係修復の最中、心が折れそうになってしまったときどうするか』ということについてお話させていただきます。■配偶者から離婚を迫られ気持ちが折れそうになったときぜひ、私のお話を聴いてみて下
こんにちは。夫婦コンサルタントの伊藤敏恵です。もしも今、この記事をお読み下さっているあなたが女性である場合、そして、あなたが既婚者である場合、あなたは自分の夫から求められる妻になりたいですか?あるいは、あなたが女性である場合、夫と楽しい会話ができ、夫と楽しい時間を過ごせるような結婚生活をおくりたいと思っていますか?私は、長年、夫婦関係の修復の仕事に従事しており、私の元には男性のクライアントの皆さんと女性のクライアントの皆さんたちからのご相談が毎日、寄せられます。私の元に
こんにちは。夫婦コンサルタントの伊藤敏恵です。皆さんは、自分の成長のための時間を作っていますか?たとえば、・自分の将来に役立つこと・自分の夢の達成に役立つこと・自分の目標達成に役立つこと・自分磨きに役立つこと・自分の学びのために役立つことなど、何でもいいのです。自分が成長するために役立つことであれば。私がおこなっていることのひとつは、英語能力の向上です。私の主人(アメリカ人)からは、私は流暢に英語を話すし、普通に英語を読めるので十分な英語能力が
こんにちは。夫婦コンサルタントの伊藤敏恵です。私の元には、大勢の皆さんがご相談にいらしてくださいますが、修復ができない方のパターンというのはある意味、決まっています。それは、■その時の感情で行動してしまうということです。英語で言うと、Behavedependonemotions※感情に依存して行動するということですね。私は今まで、夫婦関係の修復に成功されていらっしゃる方たちを大勢見てきましたが、良い結果に結びつけていらっしゃる方たちは、必
こんにちは。夫婦コンサルタントの伊藤敏恵です。ご主人が不倫をしている場合、多くの場合が『水面下で続けている』という状況になっています。不倫が発覚した後、奥様に「不倫を止める」と言うご主人たちもおられますが、ほとんどの場合、やめていません。不倫が発覚した後、奥様に「不倫はもう終わった」と言うご主人たちもおられますが、この場合も、ほとんどの場合は終わっていません。色々なカウンセラーさんたちが推奨している「ご主人の不倫を止めさせる方法」のひとつに、■ご主人が自分から不倫を止めてくれ
初めてのインボイス消費税の申告が無事終わりました〜確定申告も毎年ストレスですが消費税まで終わるまでかなり精神的負担でした😵政府は裏金や海外へ大金を支払っていても低所得の国民イジメ…理不尽な気持ちもあるけれどやることはやらなければで取り組みました💧起業や夢を叶えたり継続していくことは喜びもあるけれど大変なことも多いです。10年以上できることを続けてきて感じることはコツコツ一つずつ積み重ねることや信用を築いていくことが基本なのだということ今日もインス
こんにちは。夫婦コンサルタントの伊藤敏恵です。おそらく、この記事を読んでいらっしゃる皆さんの中にも、■なかなか、やる気が出ないとおっしゃる方たちがいらっしゃると思います。「やらないといけないのがわかっているけど、やる気が出ない。」「なんだかわからないけど、やる気が出ない。」「本当はやりたいけど、やる気が出ない。」などなど、抱えていらっしゃる状況はそれぞれの皆さんによって異なるとは思いますが、共通しているのは、■やる気が出ない⇒だからできない
こんにちは。夫婦コンサルタントの伊藤敏恵です。本日は、■配偶者の不倫が発生しやすい結婚生活のパターンについてお話させていただきますね。その前に…皆さんは、私のオフィシャルWEBサイトのオフィシャルブログのアドレスを、お気に入りやブックマークに保存してくださいましたか?■伊藤敏恵・オフィシャルブログこちらのリンクをクリックしていただくと、私のオフィシャルブログへジャンプできます。私のオフィシャルブログでは、配偶者の不倫を終わらせるために必要なことや
こんにちは。夫婦コンサルタントの伊藤敏恵です。■妻が母親のような存在になると、ご主人は別の女性のもとへ巣立つこれは、私が頻繁にご相談者の皆さまにお話させていただくことです。『ご主人が別の女性のもとへ巣立つ』これはどのような意味かと言いますと、奥さまとご主人は、「妻」と「夫」という『男女の関係』ではなく、■奥さま→母親のような存在■ご主人→10代の息子のような存在というような関係になってしまっているということなんです。もう少し、詳しくお話しますと、■奥さまの存在が
こんにちは。夫婦コンサルタントの伊藤敏恵です。「夫の不倫相手は既婚者だから本気じゃない。」と決めつけるのは危険です。たとえ不倫相手が既婚者でも、本気でご主人を略奪しようとしているケースもあるのです。そのため、もしもあなたのご主人の不倫相手が結婚している状態だったとしても、「本気じゃないから大丈夫。遊びの不倫だから、そのうち、すぐに終わるはず。だから終わるまで待とう。」というような考えを持つことは非常に危険なのです。私は、年間平均1,000件以上のセッションを、長年、女性の皆さん
こんにちは。夫婦コンサルタントの伊藤敏恵です。妻た夫と話をしたくない理由それは、楽しくないから。でも、どの皆さんも恋人同士として過ごしていた当時は、お互いに楽しかったはずです。ふたりで一緒にいる時間を楽しみ、ふたりの会話を楽しみ、そして、どんなカップルにも、顔を見ているだけでも嬉しかった時代があったはずです。しかし、夫婦になってしまった後は、何かが変わってしまい、一緒にいることを楽しめなくなる夫婦が多いのではないでしょうか。あなたとご主人は、いつからそうなってしまいましたか?
こんにちは。夫婦コンサルタントの伊藤敏恵です。あなたには、何らかの後悔していることがありますか?あなたの過去を振り返ったとき、「あの時、本当はこうしておけばよかった...。」「どうして、あの時、あんなことを言ってしまったんだろう...。」「なんで、こんなことになってしまったんだろうか...。」「あの時、もっと、頑張っておけばよかった...。」などといった思いを持つことがありますか?私たちの誰もが、自分たちなりの過去を持っていますが、過去というのは
こんにちは。夫婦コンサルタントの伊藤敏恵です。私の元には、配偶者から離婚宣言をされた皆さんからのご相談が多く寄せられますが、夫婦関係が悪くなってしまう原因のひとつに、■自分の感情のコントロールができず、配偶者に感情をぶつけてしまったということがあります。『感情のコントロール』という言葉を聞いても、多くの皆さんは、正しい感情のコントロール方法を知らないかもしれません。日頃の日常生活の中で、自分の感情を適切にコントロールすることは、夫婦関係を悪くしないためには必要です
こんにちは。ライフコンサルタントの伊藤峻です。本日2月27日の火曜日は、強風と花粉に見舞われる、花粉症の方にとっては、中々困難な1日だと感じます。また、気圧から体調が悪くなってしまう方にとっても、片頭痛や体の怠さなどに悩まされる1日なのかと心配しています。体調が万全でなければ、あまり無理をせず、どうか体と心にストレスを貯めないように、ご自愛下さい。今回は、●相手を尊重するという言葉の中身について、ご存知ですか?という事について書いていこうと思います。Q
こんにちは。ライフコンサルタントの伊藤峻です。本日2月26日の月曜日は、まだ寒さが抜けず、手足が凍えそうな気候だと感じます。花の匂いで包まれる春までには、もう少し時間がかかりそうですが、この寒さを超えると、楽しいお花見の時期が待っていますので、乗り切っていけると良いですね。今回は、●感情と思い込みの罠に捕らわれていませんか?という事について書いていこうと思います。人間に備わっている機能で一番厄介なのが、『感情』であり、どう付き合っていくかで、現実と未来が変わ
こんにちは。夫婦コンサルタントの伊藤敏恵です。私のブログ記事をお読みくださっている皆さんの中には、■頭ではわかっているけど、やるべきことができないと思われていらっしゃる方はおられますか?私は、長年、夫婦関係の修復のサポートをおこわせていただいておりますが、私の元に寄せられる数多くのお問合せの中にも、『頭ではわかっているけど、できないのです。どうしたらいいですか?』というようなご質問をいただくことが、よくあります。もしも、今現在、あなたがそのように
こんにちは。ライフコンサルタントの伊藤峻です。本日2月23日の金曜日は、冬本番さながらの冷え込みを感じる日だと思います。気圧の変化や急激な温度の変化に弱い方にとっては、今週の天気は中々厳しいものであったと感じます。無理をせず、適度に休みつつリラックス出来る事を行っていけると良いですね。今回は、●あなたは、意識的に相手の話を聞いていますか?という事について書いていこうと思います。『相手の話を聞く』という事は、普段あまり意識せず行なっている事の1つかも知れ
こんにちは。夫婦コンサルタントの伊藤敏恵です。私がよく感じることの中のひとつに、『もっと、早くにご連絡をくれたら、まだ、修復できる可能性があったのに...』というのがあります。私は、毎日、数多くの皆さんからご夫婦関係修復のためのご相談をいただくのですが、最近の傾向といたしましては、『限界まで待っている』という方たちが増えているように思えます。この『限界まで待っている』というのは、夫婦関係の修復ができる可能性がかなり低い、という限界点まで達してしまっている状態という意味です。ご
こんにちは。夫婦コンサルタントの伊藤敏恵です。皆さんは、ご自分の夫(または妻)に対して、効果的な感謝の言葉を伝えていますか?夫婦関係を良くしたいと思う場合は、自分の配偶者の心に響くような感謝の言葉を伝える必要があります。こちらの記事では、自分の配偶者の心に響くような感謝の言葉の作り方について、詳しく、具体的にお話しています。ぜひ、ご覧になってみて下さい。夫婦コンサルタント伊藤敏恵夫婦コンサルタント伊藤敏恵【伊藤敏恵ポッドキャスト】人気配信中!