心地よいこと

名取市、仙台市でヨガをやってます。meguです♪ホームページはこちらです⇩https://yoga-megu.jimdosite.com/私は日頃、自分にとって善いと思うことを日々コツコツ続けています。最近特に意識していることは。ネガティブの感情を感じたとき。まずはその感情を一度受け入れて客観視するようにしています。ネガティブな感情は自分の意識が自分ではなく外側へ向かってますよ！違うほうへ進んでますよ！というサ

今日もご訪問頂きありがとうございます♡♦︎暮らしづくり家具デザイナー♦︎現役看護師♦︎高知インテリア家具LaLaLa私のストーリー→《LaLaLaストーリー》木への想い→こちら3つのお約束→こちら----------------------------インスタグラム…こちらおはようございますGWも終わって、いつもの日常に戻りましたGW中は3日お休みがあったので、田舎に帰って作品をたくさん作ってきました帰省直前にお問い合わせをくださった、コ

ご訪問ありがとうございます。お元気さまです。KAOKAOですリアルタイムのお話し。今日知人とお喋りしていた時、「最近カーキ色やGジャン、Gパン、流行りの太めのカジュアル系な服が何だか似合わなくなってきて…」という悩み事を相談されました。実はこれ、中高年世代の方から、とても多い悩みだったりします。昔は普通に着れていたのに、何故かしっくりこない。好きな色や、好きな素材感、好きな形のイメージはあるのに、実際に合わせてみると、どこかズレる。そんな感覚です。そしてもれな

「感じていることが現実になる」この原則の実験を継続中。自分を心地よい状態にしようと意識しているとだんだん心地よいセンサーがよく働くようになる。これは、自分にとって心地よいのか、悪いのかに敏感になる。それが、面白い！昨日気づいたのは私って、やっていることに意味を見出すとできるけど意味ないなあと感じてしまうと途端にやる気を失うんだなあって。これまで、これをやったら自分の能力が上がるとかこれをやっといたら、スムーズにいくとか具体的な行動にフォーカスしていた

軽やかな心とカラダに戻るリンパセラピーサロンレパシィ森です♪(初めての方はこちらからどうぞ♪)サロンについて/プロフィール/メニュー/予約フォーム【5月のメッセージ🌱】今なんとなく気持ちが揺れていたりこれでいいの？ちゃんと進んでる?って理由もなく不安や迷いがあったとしても、良い流れの中にいる状態ですよ♡少し力を抜いてあなたが笑顔になること心がゆるむこと理由もなくワクワクして楽しいなって感じることに意識を向けて(^^)その楽しい喜び、嬉しい♪軽やかなエ

今日もご訪問頂きありがとうございます♡♦︎暮らしづくり家具デザイナー♦︎現役看護師♦︎高知インテリア家具LaLaLa私のストーリー→《LaLaLaストーリー》木への想い→こちら3つのお約束→こちら----------------------------インスタグラム…こちらおはようございます朝早く起きて、お弁当を作って、お化粧をして朝ゴハンを食べても、出勤までにちょっと時間がある…。このちょっとの時間に、家の用事をするのが、めちゃくちゃ気分

おはようございます。2026年4月26日(日)の朝です。4月最後の週です。そして、ゴールデン・ウィークに突入する週です。そんな朝にネットで出会った言葉はムカついても、「バカとは戦うな」損するぞ。です。ちょっと強めの言葉ですが、妙に納得してしまいました。『なんでそんなこと言うの？』って思う時ってありますよね。ついカッ〜となって、言い返したくなります。でも、そこで戦っても、それって、時間も気力も、そして気分までも持っていかれてしまうんですよね。だから“戦って

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いつもお読みいただきまして応援ありがとうございます。いつも感謝しています。ミュー・クリスタルです。2020.2.18「自分を楽しませてご機嫌にさせてあげる」心地よく楽しめることならなんでもいいのです。なんでもいいのです。自分の内側の深いところまでしっかりと見つめて、自分自身の心の声を良く聞いてあげて、その通りに、与えてあげましょう。与えれば、与えるほど満たされていきご機嫌になっていきます。○○が食べたい。○○がやりたい。○○が欲しい。○○に行きたい。○○に会い

人生で本当に久々に寝込んでおりました寝込むというか、寝ても立っても座ってもだらっとしてもきびしくこういう時って人はどうだと1番心地よいのだろうと今しかわからないであろう本音感覚を探りつつ復活に1日半たくさん勉強になりました。ご迷惑をおかけした各所の皆様、すみません。今回の私は野生動物ってこんな感覚なのだろうか、、、と思いました。ひっそりと自分の落ち着く場所をみつけに行くというか。こういう時大丈夫？と背中をさすられたら余計

朝活、早起きは三文の徳、朝が一番脳が働く…色々朝から活動することのメリットや成功法則を聞くので、早起きして何かやらなきゃと何度も思い、100日に2日くらい成功(？)してきた✨98日は自責の念に駆られ、結局朝から嫌な気分になっていたことに気がついた😢私は朝目覚めても、布団の中でボーっと考え方をしたり、二度寝の気持ちよさを感じたり、好きな動画を観たり、調子が良ければゆっくり体をストレッチしたり、してとにかく布団からすぐ出たくない。("出られない"とも感じる)そのたび、怠惰だな。

4月に新しい環境に入った人は多々いるかと思う。私もその一人だが、環境が変わると体調も変化したりする。私の場合、まだ環境が変わって1週間だが、血圧の調子が良いのである。実は前の派遣先にいた冬の間、血圧が高くなることが多々あり、薬があってないのかと悩んでいたのだ。季節の影響もあるかとは思うし、今はストレスより緊張が勝っているからかもしれないが体調が良いのは事実である。通勤時間が1時間遅くなり、勤務時間が15分短いのも理由の１つかもしれない。つまり何が言いたいのかといえば、ストレスは体調

ずっと前にも書いたのですが、私の服を選ぶ時の基準です。昔は拘って何万円もする上着やズボンをお高いショップで買っていた私も、いい年になってきたのでそういうものから距離を取るようになりました。今ではほとんどの服をGUでまとめ買いです。・柄のない無地の物。・見た目と履き心地のバランス。・頭の中で家にあるどれと組み合わせるとそれなりに見えるか。これだけを考えて買います。必要な分だけ。柄のないものを選ぶ理由は、流行り廃りや自分の趣味趣向の変化に惑わされないためです。

桜の季節の彦根城心地よいことこの上なし

マイガーデンはヤマモミジがシンボルツリーヤマモミジの木陰の下のチェリーセイジに囲まれたウッドデッキでティータイム自分の人生は自分でデザインしたい辛いことを引きずらず自分にとって心地よいことをくり返す足元にはスミレやゲンペイコギクが咲き乱れローズマリーの香りに癒される草花と対話すると心がおどる好きな音楽を聴くと心が整う

今日もご訪問頂きありがとうございます♡♦︎暮らしづくり家具デザイナー♦︎現役看護師♦︎高知インテリア家具LaLaLa私のストーリー→《LaLaLaストーリー》木への想い→こちら3つのお約束→こちら----------------------------インスタグラム…こちらこんにちは週末の3連休は、朝から夜まで、作品づくりに没頭していました再販のお問い合わせを頂いていたミニチュアのキャニスターやトレー、マントルピースやサイドテーブル。ミニ

今朝、私を起こしたのはフータではなく熊〜🐻😮‍💨4時前、聞いたことのない音がしました…え？何？？💦換気扇？💦換気扇の壊れたような変な音で目が覚めました😩急いでベッドから出てキッチンに行こうとしたら🐻の部屋から聞こえる😩いびき〜😩💤恐怖さえおぼえるような音だったのでなんだよー！いびきかよー！とイラッ💢🐻の部屋に入り、サイドテーブルに放置されたイビキ防止の鼻輪みたいなやつをピッと鼻に押し込みましたこれ、激安なのに本当に凄い！🤭笑えるくらいイビキ止まるんです！！笑イビキで

ずっと、緩むこと、楽でいること、心地よいことが、すごく大切だと思ってた。でも、緩めなくても、心地良くなくても、嫌でも、不快でも、それも、全部そのまま、ありのままでいいんだ、って思った。今、それがあるのなら、そのままでいいんだって。ノンデュアリティってこういうことなんだ、きっと。何もかも、あの人も、この人も、そのまんまでいい。自分がどう関わるか、どうしたいのか、どうありたいのか、決めればいいだけ。思いのまま、自由に行動する、猫ちゃんは、わたしの師匠。今、こうだから、こうする。以

自分を敬わず、安っぽく扱う。自分を悪い人間であると、断定する必要はないのです。自分を悪く表現すると、現実が、悪くなっていくのです。★自分を悪く評価した人に、同調しないこと。他者から受け取った、悪評に乗っ取って、生きるのをやめること。★自分を軽視していると、脳が、トラブルを起こすことがある。★自分を軽蔑していると、同じく、自分を軽蔑する人が、集まってきてしまう。★自分を輝かせるために。必要な場所に、

《光を貪欲に求めてね》ウツや機能不全家庭に育った人こそ光を求めて欲しいの暗闇の中にいた人こそ光を✨光っていうのはねあなたが楽しいこと幸せだって思えること心地よいことワクワクふることetc...そんなものをねたくさんたくさん増やせば影の比率が少なくなるでしょう？『影は光でしか消せない』この言葉は私がクリニックで言われてとても心に沁みた言葉なのしんどい、私は不幸だ、そんな負の気持ちってあなたの心の中に影が多いってことだよね光が増えれば楽しさや幸せな気持ちに

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メルカリあるある❓値引き交渉の罠:(;꒪″⌳꒪″):ﾜﾅﾜﾅ待てば海路の日和あり2026年2月8日メルカリ出品してました。主には、荷物整理もの。コロナ禍から以降。説明文を書くのが大好きで(๑♡∀♡๑)途中からヤミツキでした。ハンドメイド作品を購入して受け取ったら、ワクワクが止まらずこんな風に着たい🌳こんな風に合わせたい、これが合うかも、こんなのもいいかも～とワクワク😍それをメルカリ出品して説明文を書きたくなり出品してた事もあります🤭‎🤍🩶自分が欲しくて

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こんばんは。今日は以前にも一度読んだことのある上原愛加さんの本こちらを読破しました。自分を大切にすることが夢の実現には1番大事で、女の子はみんなプリンセスの器を持ち、その器をワクワクや、トキメキ、ふわふわ〜など心地よいことで満たすと、幸せが引き寄せられていくのだとか、とっても読むやすくて、かわいい本でした。プリンセスダイアリーもつけてみたいです。ちなみに、こちらの本も以前BOOKOFFで、200円で購入したんです。こんなに素敵な本が200円で読めるなんて、嬉し

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自分がやって心地よいことややりたいこと、好きなことを紙に書き出してみる。それを考えている時は心がプラスになってリフレッシュになるらしい。

そ『『寄り添うカード』とわたし〈出会い〉№１』こんにちは。manohiroです。寄り添うカードノミライのカードで優しい世界を広げていきたい『寄り添うカード』というのは絵描きのｃｈｉｃａさんという方がオリ…ameblo.jpいよいよ上級実践コースへ進む前に……寄り添うカードに出会う前の私について書かせて頂こうと思いますその方がより変化が伝わりやすいと思いましたので以前の私はとてもネガティブで心の半分以上は愚痴や悩みの内容で渦巻いていた日々でした

幸せ上手になるヒントを。コミュニケーション・コーチの藤倉まきこです。・・・・・・・・関東と関西でリアクションが違う！ってテーマで、違いを検証するTVを先日、見ました。「関西人はリアクションが大きい」という結果が出てました！（思っていた通りの結果なんだけど、関東と関西の人のリアクションの違いに、わぁー、そんなに違うんだ！とビックリ！！）関西人（特に大阪？）の方は、確かにリアクションが大きいな、って感じています。私はそれって、「思いやり」の一つかな、って

委ねるということは、信頼してお任せするということ。自分でどうのこうのと考えても自分の思いどおりの結果を得られないことを一番分かっているはずなのに・・私はそうでした。私たちが生きているということは、生きているのではなく生かされていることに気がついたのです。私たちでは、コントロールできないことだらけの中で生きているのではなく、生かされているということに気がつくと感情も思考もただ湧いているだけ・・行動もただそうなっているだけ・・注意深く見てみると感情や思考や行動も自分が