ブログ記事5,610件
余白を作るようになってから現実の見え方が少し変わりました。前は・いつも何かに追われている・なにか終わっても、すぐ次のことを考えてしまう・気がつくと一日が終わっている。心はずっと「次へ、次へ」と急いでいて、どこか落ち着かないままでした。そんな中で、ほんの少しだけ立ち止まる時間を作ってみました。特別なことではなくて数分だけ何もせずにいる時間です。何かを考えようとするわけでもなく、ただそのままでいるような時間。最初は少しそわそわしました。何かしていないといけない気がして落ち着かない
ストレスフリーの空間で✨なりたいお肌とカラダに導くお手伝いをさせていただいています❣️💎癒しだけじゃない！結果を実感するトリートメント💆♀️💎元々持っているキレイを引き出すカウンセリングメイク💄💎お肌はもちろん！生活環境や性格に合わせたビューティーアドバイス💫beautyspaceSEANeroli'sのるみです土曜日から、明日からゴールデンウィークがスタートの方も多くいらっしゃいますね😊当サロンも後半の5月2日(土)〜6日(水)まで帰省のた
自分らしく表現したい人へアートで新しい世界の扉を開き輝く感性で心豊かに生きるヒントをお届けしています幸せを紡ぐ絵｜松本圭作品・プロフィールはこちら＞幸せを紡ぐ絵画家・アート講師松本圭です今回は心がモヤモヤする時描くことで「心が満たされて解消される」効果についてです誰だって日常生活の中で心がモヤモヤすることってありますよねそれを何で解消するか絵を描く時間アートに触れる時間というのは集中して
わたくしコラージュアートセラピストkokoanと申します。日常のあれこれも発信しつつ、アートセラピーを知っていただきたくて始めた当ブログへ、ようこそ💜アートセラピー心庵では、毎月、コラージュの定期講座を開いています。コラージュとは、例えば、こういったものです（kokoan作）↓画用紙に、好きなものをペタペタ貼るだけ❗簡単でしょ？まるで子どもがつくったみたい（笑）？ですよね〜😂でも、それでいいんです😊大人が子どもに返って、のびのびと心を解放させる場なので、どんな表現をしても大丈
ストレスフリーの空間で✨なりたいお肌とカラダに導くお手伝いをさせていただいています❣️💎癒しだけじゃない！結果を実感するトリートメント💆♀️💎元々持っているキレイを引き出すカウンセリングメイク💄💎お肌はもちろん！生活環境や性格に合わせたビューティーアドバイス💫beautyspaceSEANeroli'sのるみです4月も半ばを過ぎました！紫外線対策を本格的にしていただきたい時期です！が前回のブログでもお伝えした通り私は日焼け止めが苦手で塗ってない時
こんなことを思うのは、私がおかしいんだろうか。「私は誰からも必要とされてない。私がいなくても…」思い癖なんだろうなーと思う。12歳から思ってきたので、もう38年だ。子どもの頃は本気で思ってたけど、今はそうじゃないことはわかっている。私がいるからある世界がある。反面、私がいなくてもある世界もあるんだけど…。でも宇宙は、私が欠けられたら困るはずなんだ。私が在ることで宇宙は完璧。これは食器で例えるとわかりやすいと感じている。どちらが美しいだろう。もちろん欠けていない
＊タイトルを少し改めましたあなたは、何かを始めようとしたとき、「周囲に知られたらどうしよう…」と足が止まること、ありますか？わたしは、ありますインスタグラムとフェイスブックでも「ギベコ」として発信しようと思いつき、同業者に知られる可能性に気づき足がすくんでから、ちょうど今日（書いているうちに日付は変わってしまいましたが…）が１０日目です。↓『同業者に知られるのが怖い（汗）』昨日、大学の新年度が始まり、明日は息子の中学校の入学式なんです。それで、新しいことに挑戦する若者たちと、先日
ストレスフリーの空間で✨なりたいお肌とカラダに導くお手伝いをさせていただいています❣️💎癒しだけじゃない！結果を実感するトリートメント💆♀️💎元々持っているキレイを引き出すカウンセリングメイク💄💎お肌はもちろん！生活環境や性格に合わせたビューティーアドバイス💫beautyspaceSEANeroli'sのるみです日も長くなり紫外線の強さを感じる時間も多くなりました☀️ご自分に合った日焼け止めを塗って日傘などUV対策を夏並みにされることをおすすめしま
Aloha！ハワイアンアロハタロット占い&セラピー《Alcheringa》の矢ヶ部かおりです。ハワイアンアロハタロット®セラピストコースのご案内です。☆セラピストコースは、アドバンスコース受講済みの方が対象の講座です。ハワイアンアロハタロット『入門講座＆練習会』と『アドバンスコース』のご案内はこちらからお読みいただけます。『ハワイアンアロハタロット【入門講座＆練習会】のご案内』AlohaFromShizuoka！ハワ
自分でできる感情の解放ワーク、出さない手紙編です。我慢して言えなかったこと、押し殺してきた思いはありますか。怒り、悲しみ、不安、本当はどうしてほしいのか本音を全て書いてください。実際に相手に出す手紙ではないのでキツイ言葉や汚い言葉を使っても大丈夫。一人きりの静かな場所でもう書くことないな、と思うまで気が済むまで書いてください。書き終わったら抵抗のない方は声に出して読んでみるとさらにスッキリするかと思います。最後に手紙はビリビリに破って粗塩といっしょに捨ててくだ
ストレスフリーの空間で✨なりたいお肌とカラダに導くお手伝いをさせていただいています❣️💎癒しだけじゃない！結果を実感するトリートメント💆♀️💎元々持っているキレイを引き出すカウンセリングメイク💄💎お肌はもちろん！生活環境や性格に合わせたビューティーアドバイス💫beautyspaceSEANeroli'sのるみです桜🌸も知らぬ間に葉桜になり💦昼間は汗ばむ日も増えてきました。寒暖差がありますので出かけるときに何を着ればいいのか🤔悩んでしまう日々です。
こんばんは、美容室せら美の中田倫代です。ひとつ前の記事で書いた↓2月の半ばから少し気持ちが落ちていまして↑ってときあえてひとりになるかも知れないってことを受け入れてみました。それまでの私はひとりになるかも知れないってことを避けるために相手に合わせるってことをやってきました。内側で強く違和感を抱いても相手に合わせるってことを、やってきました。けれど今回はそれをせず（相手に合わせず）ひとりになるかも知れないって思いが出てきたときひとりになってもいいと
ストレスフリーの空間で✨なりたいお肌とカラダに導くお手伝いをさせていただいています❣️💎癒しだけじゃない！結果を実感するトリートメント💆♀️💎元々持っているキレイを引き出すカウンセリングメイク💄💎お肌はもちろん！生活環境や性格に合わせたビューティーアドバイス💫beautyspaceSEANeroli'sのるみですやっと咲き始めたと思っていた🌸もう終わりに近づき寂しくなってしまいます😢でも入学式入社式まで保ってくれて関係ないかもですが嬉しいです
とあるクラスの女性☆さん。何度やっても覚えられないのね。あと少しで私のレッスンにきて1年になる人なんだけど。足をとめてゆっくりお伝えしてもマンボのような足裏全体で踏む動きもやっとできたとしても次繰り返す時には忘れてるというね。私のすぐ後ろにいるから私の動きはよく見えるはずだけどそれでもいっぱいいっぱいで。これでは楽しくないだろうし続けることも困難…まぁ私にとっては頭をかかえちゃうレベルでもあるのだけどこの☆さんをどうにか楽しめるレ
ストレスフリーの空間で✨なりたいお肌とカラダに導くお手伝いをさせていただいています❣️💎癒しだけじゃない！結果を実感するトリートメント💆♀️💎元々持っているキレイを引き出すカウンセリングメイク💄💎お肌はもちろん！生活環境や性格に合わせたビューティーアドバイス💫beautyspaceSEANeroli'sのるみです4月のスタート🌸今月もどうぞよろしくお願いします🙇♀️昨日とは変わり朝から肌寒く雨の1日でした☔️午後の隙間時間に毎月恒例の朔日参りへ
今日で終わり！明日から4月だけどお休みしますリラックスして心を解放疲れたのでこれにてでは今からかえります。今日も皆様に感謝してありがとうございます
𓇼𓆉𓂃𓈒𓏸𓐍𓏸𓐍𓆉𓂃◌𓈒𓐍アート×潜在意識で心を解放させる🌱グラフィックアーティストのIch（イチ）です。はじめましての方は、こちら✨𓇼𓆉𓂃𓈒𓏸𓐍𓏸𓐍𓆉𓂃◌𓈒𓐍私のやるアートセラピーやWSでは私が画材屋さんで実際に見て👀買って使ってみて🖐️これ良いな。と思ったもの、かつ誰でも使いやすそうだなと判断したものを使用している。安くて大量消費！用じゃないので「もったいない🥹使っていいの？」とよくお客さまに言われ
ストレスフリーの空間で✨なりたいお肌とカラダに導くお手伝いをさせていただいています❣️💎癒しだけじゃない！結果を実感するトリートメント💆♀️💎元々持っているキレイを引き出すカウンセリングメイク💄💎お肌はもちろん！生活環境や性格に合わせたビューティーアドバイス💫beautyspaceSEANeroli'sのるみです本日は出張日💆♀️✨駅から徒歩20分！途中川沿いを通るのですが桜が咲いてた😍最初見つけたのが左上🌸3個くらい咲いてたのがうれしくてパシ
鳴門市大麻のピノッキオさんへ今日はモーニングでしたが、次回はハンバーグを食べてみようかなぁと思います。
ストレスフリーの空間で✨なりたいお肌とカラダに導くお手伝いをさせていただいています❣️💎癒しだけじゃない！結果を実感するトリートメント💆♀️💎元々持っているキレイを引き出すカウンセリングメイク💄💎お肌はもちろん！生活環境や性格に合わせたビューティーアドバイス💫beautyspaceSEANeroli'sのるみです数日前になりますが20日の春分の日にコモンズフェスティバルというイベントに和太鼓とエイサーで参加させていただきました！アフター万博という
『ゆるんだ世界は優しいね』のんちゃんです凝り固まった体をゆるめ、我慢で押さえつけていた心を解放し、より自然体な自分へと自分で導く。それができるのがセルフケアです。固まった体は鈍い。固まった心は重い。固い自分になりたかったわけじゃない。だけど、小さな我慢の積み重ねが固い自分を創り上げた。固いままでも生きていける。でも柔らかい自分でも生きて
ご近所の方のお声がとても優しい綿飴のような春の日差しのような心を解放してくださる滑舌がよく甲高く力強い声学生時代は受け入れられるが大人になると色々な日があるから優しく包み込む御婦人のお声に癒されるお声にお心が表れる
色で楽しく、美しく、健康に...♪*ﾟ才能開花、魅力アップ、人生が豊かになるお手伝い💛ColorSalonEtoileColorSalonEtoile(カラーサロンエトワール)のゆかです(●´ω`●)いつもブログに遊びに来てくれてありがとうございます岐阜県多治見市でカラースクール、パーソナルカラー、骨格診断、カラーセラピー、セミナー講師をしています多治見ICから車で7分多治見駅から車で6分天真爛漫な🧚♀️💫カラーの応援団長週末カラーセラピー今週の色は
日々の激務やしがらみから心を解放すべく美味しい酒と料理、そして癒しの絶景を求めて～男ひとり旅にやって来ました。へぇ～あの山の麓にはオープンしてるスキー場があるらしい（笑）時間もタップリあるのでスキーにも挑戦してみますだす～（だす？？？・笑）
ぴよです🐣わたしは同級生のはなちゃんのおかげで、「笑いのつどい」の仲間に出逢い、たくさんの気づきや学びをもらっています。大人になってから、こんなふうに関わってもらえることに、本当に感謝していますそして、わたしのまわりには、行動力があって、多くの人に尊敬され、頼られている方がたくさんいます。その方たちの言葉には説得力と重みがあって、自然とみんなが共感していますそんな中で、わたしがずっと気になっていたのが、「自分の言葉、なんだか薄いな…」という感覚自分で話していても説得力もなく、気持ち
こんにちは、美容室せら美の中田倫代です。私は15年前スローライフを手に入れたい！と強く望んでいました。ゆっくり空を見上げてゆっくり呼吸して大の字に寝そべって心を解放して何にも囚われず何からも追われずゆったりと･:*･そんな暮らしが今叶っている✨感謝しかない。ありがとうございます✨今日はスライシングを入れに来店してくれました。こちらのお客さんが来るまでにふと見たら多肉が可愛かった朝は雨降っていなかったのですが午後から降り出しましたね。こちらのお客さまカラ
ストレスフリーの空間で✨なりたいお肌とカラダに導くお手伝いをさせていただいています❣️💎癒しだけじゃない！結果を実感するトリートメント💆♀️💎元々持っているキレイを引き出すカウンセリングメイク💄💎お肌はもちろん！生活環境や性格に合わせたビューティーアドバイス💫beautyspaceSEANeroli'sのるみです本日は小学校の卒業式㊗️お嬢さんの袴のお着付けをさせていただきました✨まだまだ経験も少なく修行中の身で迷いましたがお受けして良かっ
自分らしく生きたいのに自分らしく生きられていないと感じる。生きる意味とは？自分は何者なのか？自分探しの沼にハマって自分のことがわからなくなってしまう人は少なくはありません。自分らしく生きるために新しい情報を取り入れることも何かを身につける必要もなくて、むしろゴミを捨てていくことだけです。身体と向き合っても変わらない、心と向き合っても見つからない、その外側に求める行為そのものが自分らしくない振る舞いだと思いませんか？どこかに正解
ストレスフリーの空間で✨なりたいお肌とカラダに導くお手伝いをさせていただいています❣️💎癒しだけじゃない！結果を実感するトリートメント💆♀️💎元々持っているキレイを引き出すカウンセリングメイク💄💎お肌はもちろん！生活環境や性格に合わせたビューティーアドバイス💫beautyspaceSEANeroli'sのるみです暦の上では春ですが毎日寒いですよねー🥶出かけるときにいつまでダウンを着るのだろう❗️と思いながら着ています😁冬と違うのは寒暖差がより激
ボイストレーニングを教えるようになり、自分の伝えたいこと、広めたいことが明確になっていきました。その人の身体が楽な状態で声を最大限響かせるようになることそれは、私が一番悩んで試行錯誤してきたことだからです。身体は一人一人違うからこそ、その身体(楽器)に合った響かせ方がそれぞれにあります。自分を正解の型にはめて頑張るのではなく、あなたの身体を軸に考えていきます。それは歌うことに限らず、話し声も同じです。声を発するのはコミュニケーションのため。コミュニケーシ
