ブログ記事1,335件
9月に入って暑さも少しずつ和らいでいます。8月から続いていた大会も、今週末でひと段落。大会前の最後の稽古になる本日、渋谷西柔道クラブ・茅ヶ崎柔創会の皆さんが出稽古に来てくれました。道場いっぱいの子どもたち✨切磋琢磨しながら、みんな柔道頑張ってました本日の稽古風景幼児さん🔰グループ、基本を繰り返します中学生‼️高校生のOB先輩も、顔出してくれました小学生、積極的に稽古に参加しましょう☝️相手と組んでない時間も、できることはある‼️観て学ぶ、声出しする、限られた稽古中の時間をどう使うかは自分
今日から9月‼️夜は外が涼しくなって来ましたが道場はまだムシムシと暑いです🥵恒例の火曜トレーニングで汗ダラダラ🫠本日の稽古風景。幼稚園から大人まで今日はとても参加人数が多く✨たくさんの人と組むことができました。日曜日は初参加させていただいた試合で力を出せた子、出せなかった子といましたが…安心してください、今週末も試合です🔥今週末の試合で一先ず毎週あった試合は落ち着きます！自分の持っている力を出し切り、試合に向けて準備できましたか？あとは、気持ちで負けないように。自分の力を出し
夏休みが終わり、ほとんどの子供達が今日から学校が始まりました🌻また勉強、柔道と大変ですが皆んなで頑張っていきましょう🙌✨今日もOB、OGが来てくれました🙌相変わらず素晴らしい寝技、勉強になります🙇♀️また来てね〜✨注意されたこと、悪かったことを繰り返さないように考えた取り組もう☝️先日より体験に来ていたきょうだい4人が入会😊✨今日は1人お休みでしたが、3人は紹介することができました‼️これから一緒に頑張っていこうね✨日曜日は試合です。勝ち負け関係なく、それぞれが少しでもレベ
日曜日の大会が終わってからの最初の稽古。今週日曜も、小学生・中学の試合があります。道場に来ない日も柔道と向き合う時間を作って、自分の柔道の動画をしっかりみて、良かったところ、もっと頑張らないといけないところ、分析していこう。日々、課題と目標をしっかり意識して稽古に向き合っていきましょう。課題を修正して、試合に挑みましょう‼️本日、体験入会がありました🙂中学2年生･小6･小4･小1の兄妹✨️暑い中お疲れ様でした！また一緒に稽古出来たら嬉しいです✌️そして茅ヶ崎柔創会さんも出稽古に来
月に二回の土曜稽古、夏休み最後の土曜稽古を行いました。稽古始めの時間は激しい雨☔大雨の中、みんな道場に足を運んでくれました。本日の稽古風景。いつもよりじっくり時間をかけて、寝技本日、小6・中2の兄弟さんが体験に来てくれました。身体が大きくて、みんなと一緒に最後まで同じメニューをこなしてくれていましたスゴイ‼️また一緒に稽古できたら嬉しいです☺️打ち込み稽古、正しく入る技を磨く✨乱取り、みんな気合い入ってました💪明日は強豪チームがたくさん参加する大会。小学生も中学生も、今、持っている力
火曜稽古を行いました。夏休みもそろそろ終盤、みんな宿題📚順調かな？柔道も勉強も全力で頑張っていこう💪本日も高校生のOBが来てくれました🥰本日の稽古風景。幼児🔰グループは、しっかり基本。受け身の稽古、一番大事☝️寝技の指導、先輩のお手本、みて学ぶ👀やってみよう‼️前まわり受け身〰︎できるまで何度も何度も繰り返し🔄しっかり課題を頭に入れて打ち込み稽古、手抜きはなしで🖐️先生に見ていただいての乱取り稽古やり切る気持ち、勝ち切る気持ち、最後まで投げに行く気持ち。とても大切です。今週末か
夏休みのためか、比較的参加人数少なめの日が続いています🏃♂️🏃♀️今日は突然のゲリラ豪雨に雷と荒れた天気でしたが道場は涼しく身が入った稽古になったんじゃないでしょうか☺️日曜日は選抜メンバーは試合🥋2日空いてしまいますがイメトレもしつつ体調整えて日頃の成果を出せる様、頑張ってきてください😊今日は幼稚園組が1人だったため、小学生に混ざって参加‼️知らぬ間に力ってついてきているもんなんですね👍足技避けたり、背負い投げで投げられないように踏ん張ったり、成長を感じてしまいました😂これか
本日の道場は過ごしやすい温度に✨動いている子どもたちはたくさん汗をかいていて暑そうでしたが💦かなり厳しい暑さではありませんでしたが、まだまだ熱中症対策は必要ですね、気を付けて頑張っていきましょう💪🔥渋谷西柔道クラブさんが出稽古に来てくださいました‼️いつもありがとうございます😊まずは寝技から。いつもと違う相手、とても良い刺激✨合宿でもみっちりやった寝技、良い動きはできたかな？同じことは注意されないように気をつける事‼️言われた事を意識するかしないかでその後の成長がかなり変わって
お盆やすみに入り、日焼けした子どもたちがちらほら、暑さMAXの中で立ってるだけで汗が出てきて過酷な中でも本日の稽古頑張りました💮今日はOB、OG、さらにOBが高校の後輩と兄弟の子も連れて稽古に来てくれました✨憧れの先輩に稽古つけてもらう事それだけで後輩達の糧になります💪後輩達は教えてもらったことに応えなければいけません！努力あるのみ‼️色々指導してくれてありがとう🙏また是非来てね〜🙌継続は力なり🔥本日の稽古お疲れ様でした。
そろそろ夏休み☀️も中盤‼️みんな宿題頑張っているかな今日は、木曜稽古を行いました。付き添いの保護者も、もちろん稽古している子どもたちも、蒸し暑く体力と集中力を消耗していきます😅そんな時は、先生が毎年お話しくださる「一夏越して強くなる🔥」しっかり水分補給💧をして、暑さに負けず稽古頑張ろう💪初心者チーム、基本をしっかり身に付ける📕寝技、丁寧に確実に👍繰り返し繰り返し、積み重ねる努力打ち込み稽古、投げるイメージを大切に☝️先生のお手本、見て学ぶ📚幼児さんたちもしっかり見て学ぶ高校三年の
今日は畳敷きだいぶ時間かかってしまいました💦8月中旬には小学生の大会、中学生の試合が続きます。試合に向けてしっかり稽古時間確保出来るようにみんなで声掛け合っていこう‼️合宿でも時間を割いてやった寝技忘れてない…かなぁ…😌分からないことは聞いて→理解する→実践する‼️繰り返しやることはとても大事なことです！立ち止まって考えてる暇はありません😫パッと技がでるくらいになるように、真剣に取り組んでいきましょう😤暑さに負けず頑張っている子どもたちを、保護者も全力で応援していきます💪継続は
8月に入りました。中3は引退。これからは、受験勉強📚に切り替えていかなければならない時期に突入します‼️暑い夏をどう過ごすかは自分次第💪一人一人、課題と目標を持って限りある時間を大切に使っていきましょう。本日の稽古風景。小5兄、小3妹の兄妹が体験にきてくれました。柔道🥋楽しんでくれたかな✨体験さんも、小学生も中学生も、大人チームも全員全力寝技打ち込み、スピード打ち込み💪中学生は乱取り中心、小学生以下は筋トレ🏋️本日も、高校生のOBOG参加してくれました😍以前、一緒に稽古していてご家族
７月最後の稽古を行いました。早いもので、もう７月も終わり💦夏休み🌻もどんどん過ぎていきます。合宿が終わってから、合宿でやったことが活きている子が多いのをとても感じます。8月は半ばから試合が盛りだくさん、それまでに今やっていることをもっと伸ばしていきましょう‼️大切な寝技。努力していけば必ず身につく‼️何度も練習してみよう✨小学生キャプテン、年長の指導✨優しく、素晴らしい教え方でした😊今日はOB、OGも来てくれました。元気な姿が見れて嬉しいですね、また来てね〜✨まだまだ暑
今日は渋谷西さん、茅ヶ崎柔創会さんが出稽古に来てくださいました😊火曜日な事もあり人数多め！夕方の雨で道場内はよりジメジメ☔️でしたがいつもと違う相手に切磋琢磨してる姿が見られました‼️いつもありがとうございます🙏また是非是非よろしくお願いいたします🙇♀️試合後に稽古参加の中学生たち、えらい👏素晴らしいです👍🏻明日の為に気合いも十分💪🔥明日の団体戦しっかり戦ってきてね！！継続は力なり。本日の稽古お疲れ様でした。
夏の合宿から一週間が過ぎました。昨日の充実した合同練習からの、本日の通常稽古。酷暑に負けそうになりながら🥵子どもたちは今日も元気に🔥柔道の稽古🥋夏休みに入ったので、OB・OGの先輩達も青柔に来てくれて、とても賑やかな稽古になりました。本日の稽古風景。合宿で磨いた寝技、やり続ける大切さ✨打ち込み稽古、ポイントをしっかり意識OBは先輩は、福岡での熱戦を終えて先生への報告と、後輩たちへのお土産をもって稽古に参加してくれました。力強い打ち込み、受けている先生もとても嬉しそう乱取り稽古は、真剣勝負
合宿も終わり、皆夏休み🌻かなり暑いですが、昼間は遊びも楽しんで欲しいですね✨今日の通常稽古は、T先生メニュー‼️まずは寝技から。合宿でやった事を通常稽古でもどんどん練習して身につけていこう💪小学生は見る稽古。なかなか難しいですが、しっかり技の研究をしよう✨県大会を控えた中学生は紅白戦。今日はいつも長期休暇に青柔に参加している高2男子や、高1のOGも参加していていつもより活気がありました✨またいつでも来てね‼️せっかく合宿でみっちり３日間かけてやったことを忘れないように、復習し
合宿3日目、いよいよ今年の合宿の最終日。今日の朝はのんびり周辺散策し綺麗な富士山✨️🗻が見れました‼️戻って朝食を食べて合宿最後の稽古🥋疲れてるはずなのに最後まで頑張りました💮畳をきれいに掃除して🧹片付けて。お昼をいただき、楽しみだった合宿のメニューも全て終了。最後もキャプテンから、宿舎の方へお礼の挨拶を行いそれぞれ帰宅🏠今年の夏も無事、合宿を行える事がでしました。二泊三日、子どもたちをご指導下さいました先生方、合宿のために尽力いただいた保護者の皆さま、差し入れをくださった保護者の皆
夏合宿２日目、今日は朝練からスタート🙌山中湖周辺のランニング、坂ダッシュ、スクワット等朝からみっちりトレーニング🏋️朝ごはんを食べて、午前練習。しっかり見て、みっちりやる🙌皆の寝技レベルがかなりアップ⤴️幼児から大人まで必死に稽古💪🔥そして、お昼ご飯を食べた後はスイカ割り🍉今年は4玉用意しましたが、あっという間に食べ尽くしてしまいました‼️少し休憩してまたみっちり柔道🥋2日目の午後稽古は疲れがピークになっていますが、かなり頑張って最後まで乗り切りました✨そして夜ご飯の後は…お
花は色人は心今が大事東京都中野フラワーサロンChelseagarden奈良由紀子です＜満席御礼＞フェイスストレッチング牛山園子先生とフラワーの『心も身体も健康にごきげん力をつくる』をテーマに皆さまと楽しくごきげん力を一緒に高めていけるコラボレッスン。告知半日で満席となりました。お申込みいただきまして誠にありがとうございます。☆スマイルフラワーの内容は『ブルーパープルカラーのインテリアフラワーブーケ』☆フェイスストレッチングの
子どもたちはいよいよ夏休み🌻に突入。初日から毎年恒例の青柔合宿。今年も山梨県山中湖畔にあるアミューズイン至誠荘さんに2泊3日お世話になっての合宿が始まりました。本日の山中湖のお天気は曇り、霧、時々小雨☂️比較的気温は低く、稽古に集中出来そうな予感。待ちに待った本日の合宿風景。まず到着時にキャプテンから施設代表の方へのご挨拶にてスタート⤴️畳を敷き終えての整列、いよいよ柔道漬けの三日間🥋が始まります💪気合い入れていくぞー午前中は、青柔がとても大切にしている1〜10番の寝技の稽古。じっくり時
合宿前最後の通常稽古、かなり道場内蒸し暑く厳しい環境での稽古となりました。今日は亀井さん姉弟が出稽古に✨1年生と2年生とは思えない気合いと動きで、良い刺激を頂きました。ありがとうございました🙏毎回の稽古でできることをひとつずつ増やしていこう‼️そして、前回も参加していた3年女子と5年男子の体験入会もありました✨暑い中本当に頑張っていました！！また一緒に柔道できたら嬉しいです✌️いよいよ土曜日より合宿です。柔道漬けの3日間が始まります。なにかひとつでも成長できるように、目標を決
今日の道場はいつになくジメジメ🥵窓を開けても風もなく、とても過酷な環境の中で火曜日稽古が始まりました。中学生、小学生、幼児・初心者グループに分かれて日曜日の試合の反省やそれぞれの課題と向き合いました。本日は渋谷西さんと茅ヶ崎柔創会さん出稽古に来てくださいました‼️‼️いつもとは違う相手と組む事は青柔の子達にとってとてもいい刺激💪また是非よろしくお願いいたします🙏小3女の子･小5男の子が体験してくれました😊また一緒に稽古出来たら嬉しいです‼️継続は力なり🔥本日の稽古お疲れ様でした
試合前なこともあり、いつもより参加人数多めの土曜日稽古✨今日も暑かったですが💦暑さに負けずに必死に稽古していました。2回目体験の3年生男子、今日も体験に✨また一緒に柔道ができたら嬉しいです✌️乱取り、1回ずつ大事にしていきましょう。考えてどんどん改善‼️そしてどんどんチャレンジしてみましょう✨明日は小学生も中学生も試合。自分の持っている力を全て出せますように🙏気合い入れていきましょう‼️継続は力なり、本日もお疲れ様でした✨
今日はD先生の到着が遅れた為、中学生キャプテンが中心になっての稽古でした☺️さすがのキャプテン👏みんなの為にどんなことをしようか真剣に考えてる姿は頼もしい限り👍みんな真剣に、緊張感持って稽古する空気は全員に伝わっていきます。この空気感のまま、大会まで一直線‼️それぞれ今持てる力を全て出し切り、柔道と向き合っていきましょう。継続は力なり、本日もお疲れ様でした。
今日は七夕🎋⭐️皆それぞれ願い事をしてきたかな？次の日曜日の試合に向けて、小学生も中学生も気合十分✨蒸し暑い中でしたが、集中して稽古していました。打ち込み稽古しっかり形を確認して、尚且つスピードも✨先輩の素晴らしい打ち込みを見本にしよう☝️幼稚部もチャレンジ✨どんどんやってみよう！試合だと思って、気合の入った乱取り‼️負けないという強い気持ちを持って💪🔥夏を越えれば強くなる。これからが夏本番‼️暑さに負けずにガンガンやっていこう💪継続は力なり、本日もお疲れ様でした。
まだ梅雨は明けていませんが、毎日暑さとの闘いですね💦今日は小学3年生の男の子が体験入会しました☺️また一緒に稽古出来たら嬉しいです✨️いよいよ、日曜日まで残す所あと3回の稽古です！みんなそれぞれに、日々積み重ねた稽古によって成長しています。前回の試合から、一歩成長したレベルで今の自分の全力を試してみましょう。気持ちは、強く持って‼️継続は力なり、本日の最終調整もお疲れ様でした。
7/2木曜日稽古しました‼️今日から7月😳まだまだジメジメした季節が続きますが暑さに負けず頑張りました💮次は、中学生は団体戦‼️まだまだ、気を引き締めて乗り越えていきましょう！！団体戦に向けて、どんな相手でも立ち向かっていけるよう、特訓です✋小学生もあと10日後に大会なんですが…😅どのくらいの子が意識して稽古できているでしょうか🤔小さい子は、どうしても暑さに負けてしまいがちですが、大会を意識して技に磨きをかけていきたいですね💪継続は力なり🔥本日の稽古お疲れ様でした。
本日は、渋谷西柔道クラブさんと茅ヶ崎柔創会さんが出稽古に来てくださいました🙌✨良い刺激をたくさん頂きました。いつもありがとうございます🙇♀️蒸し暑くて不快な気候でしたが💦皆汗をかきながら頑張っていました‼️これからどんどん暑くなります。熱中症に注意して稽古していきましょう☝️前回より積極性や集中力はかなり上がっていました。やってやるぞ！という気持ちはまだまだ伸び代がありました💪普段練習していることを試すせっかくのチャンスです、どんどん当たりに行って、自分の成長に繋げましょう✨
今日は台風の影響で中学生は試合が明日に延期となりました😢稽古も天気の様子を見ていましたが幸い酷くならなかったので行うことができました✨本日の稽古風景どの学年の子達も、とにかく必死に頑張っている子は日々成長が見られます。成長スピードは様々ですが、努力の証✨結果が出るまでコツコツ頑張りましょう。中学生は今日試合出来なかった子も含め全員明日が勝負です。全力を出し切って頑張って来て欲しいです🙏継続は力なり、本日もお疲れ様でした‼️
今日はいつもより道場も涼しく感じましたが、一生懸命稽古している子どもたちはたくさん汗をかいていました。水分しっかり取って、稽古して行きましょう✨本日は寝技しっかりめに☝️寝技で一本取る、を目標に真剣勝負‼️素早く動けず、うまくいかないこともたくさんありますが何度も何度も練習していこう✌️年長男子、去年と比べてかなりお兄さんになりました✨年中さんに教えてあげながら打ち込み‼️土曜日、日曜日は中学生の大事な試合。しっかり調整できたでしょうか？自分の持っている力を全て出し切れますよう
