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今どうすれば楽になるか自分をどう扱えばいいか心の声を受け取ってみてください♡Healing（癒）楽になる考え方自分の扱い方次の４色で気になる色はどれですか緑橙桃青その色の中の気になる♡はどれですかクリックすると解説記事に飛びますので心に響く言葉を受け取ってみてください♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
ぬいぐるみが与える癒やしの力とは？「ただの物」ではない、心に寄り添う存在現代社会において、ストレスや心の疲れを抱える人が増えています。そんな中で、ぬいぐるみが多くの人にとって特別な癒やしを与える存在となっているのをご存じでしょうか？ぬいぐるみは単なる「物」ではなく、心を落ち着け、安心感を与えるパートナーとして多くの効果をもたらしてくれます。なぜぬいぐるみは癒やしをもたらすのか？触れることで得られる安心感ぬいぐるみの柔らかな触感は、心拍数を
生前整理アドバイザーの大竹郁子です。【募集中】楽しい生前整理～今だから出来ること～ご家族が集まる時が生前整理の話をする絶好のチャンス。だけど何から話せばいいのかわからないそんなお悩みありませんか。大切な思い出のモノ。いろんな場所に置いてありませんか？モノの持ち方は、時が経てば変わります。自分の情報も変わる。何度でも更新が必要です。誰でも、はじめての生前整理です。生前整理のポイントをがわかると自分で生前整理を楽しん
生前整理アドバイザーの大竹郁子です。【募集中】写真整理で心スッキリスマホの中の写真がいっぱいになっていませんか？見たい写真がどこにあるのかわからない。写真整理のポイントを知ればすぐ写真整理が出来る講座内容です。11月16日(月)ZOOMこんな悩みはないですか？アルバムを整理したいと思っていませんか？スマホの中に撮りっぱなしの写真が沢山ありませんか？親の写真を整理したいと思っていませんか？箱に入れたままの写真がたくさんあ
はじめまして！mii|暮らし研究員です。自分と家族にとって心地いいものを楽しく選び取る。毎日が"少し"良くなるように、暮らしを整えながら日々研究しています！元・片付け迷子の私が「自分を責め続けた人生」を変えたい。そんな一心で片付けを始めました。でも、暮らしを整えていたら、一番整ったのは心でした。30代後半に向け、大好きな家族と過ごす賃貸暮らしを、もっと身軽に軽やかに生きていくためのそんな暮らしのラボです✨️▽夫・娘（6歳）と賃貸3
神々の神託メッセージを受け取る前に※こちらのメッセージは、オラクルカードから感じ取った内容をもとにお伝えしています。すべての内容が、必ずしも今のあなたに当てはまるとは限りません。読んでいて「今の自分には違うな」と感じる部分は、そのまま受け流してください。反対に、心に残る言葉や「なぜか気になる」と感じる部分があれば、今の自分へのメッセージとして、必要なところだけ受け取ってみてください。写真にある3つの天然石の中から、ひとつだけ選んでみてください。好きな色だからではなく、なぜか気になる
隆之介の開運ノート｜人間関係の悩み・心の整え方「忙しい」ばかり口にしていると感じたら、無理に「楽しい」へ言い換えなくて大丈夫です。何が残っているのか、具体的な作業名を一つ添えてみましょう。自分にも相手にも、今の状況を伝えやすくなります。忙しさを否定せず、内容を足す隆之介です。私は言霊のお話でも、本心と違う前向きな言葉を無理に並べる必要はないとお伝えしてきました。疲れた、手が回らないという言葉まで禁止しなくてよいのです。例えば「今日も忙しい」で終わる代わりに、「返信が三件と、書類の確認
今後の為の記録と心の整理の為の内容ですのでつまらないと思いますどんどんスルーしてくださいね🙏今日は2026年10月1日(木)のお話です6月30日に初診でかかりこの日が5回目。再診受付を済ませて診療科へ。今日は患者さん多めかな？私の主治医は今日は診察中でしたが予約時間には呼ばれて診察室へ。この1ヶ月娘達が居たのでとみぉ★の暴走もなくまた心配していたとみぉ★のASD心理テストも親戚の通夜等でバタバタしてそのお陰か荒れることもなく今日まできました。
怒り、不安、違和感そうした反応が出るたびに「自分が弱いからだ」「自分が悪いからだ」と責めてしまうことはありませんか水上碧雲ですこのブログでは日本の文化や歴史を鏡にしながら日々のしんどさや心の引っかかりを少しずつ整理しています公式LINEでは、動画やブログでは話しきれない心の整理のヒントに加えて浄化瞑想動画一日一回の占いもお届けしています今日の話が少しでも心に残った方は記事下部の公式LINEからお気軽に受け取ってください主催するセミナー情報は
✦塗り絵セラピーワークショップ✦～感性と静けさを取り戻す時間～アート療法士赤松寿子が主宰する「塗り絵セラピーワークショップ」で使用している塗り絵は、アート療法の理論と実践に基づいて構成された完全オリジナル作品です。心理的な気づきや心の整理を促すよう設計され、“心の状態を映す鏡”のような塗り絵として多くの方に体験いただいています。かめいち堂さんの繊細な描線と、私のアートセラピーの理論を融合したここでしか出会えない「セラピー専用の塗り絵」です。現在、ご好評につき完売し
今日はオフでしたが、人をまとめる立場の方たちと、じっくりお話をする時間がありました。どんなことに困っているのか。今、何を悩んでいるのか。話を聞きながら、これからどうしていくかを一緒に考えてきました。そこで、あらためて思ったんです。支える立場の人にも、支えてくれる人が必要なんだなぁって。人を育てたり、チームをまとめたりする立場になると、いろいろなことを考えますよね。相手にどう伝えたらいいのか。どこまで任せて、どこで手を差し伸べたらいいのか。私も中間管理職として、迷うことがあ
ちょっと前まで、気持ちがゆらゆら揺れて、上がったり下がったりしていた私ですが…今はやっと落ち着いてきております。理由は簡単です。あの時期、大学関係のところから、成人式のパンフレットや大学の保護者説明会絡みの冊子、ハガキなどが立て続けに届いていまして…成人式なんて、もう終わってるんだけど(笑)保護者会って、もう通ってないんだけど(笑)仕方がないことだとはわかっています。一括発送、自動発送でしょうからね。いろいろな情報が追いついていないのでしょう。
何度も顔を合わせてきたからこそ、当たり前にやり取りができる関係だと思い込んでいた。それなのに、私は自分が思っていた以上に、相手から意識されていなかったのだと確信した。期待していた自分に腹が立ち、寂しさと怒りがこみ上がる。
「できなかったことばかり気にしていたのかも」終わらなかったことが気になっていたのに、あとになって、今日できたことを思い出す。そんなことってありませんか。一日を終える頃、こんな場面があるのかもしれません。ボタンを付け直したり、ほつれを縫ったりした洋服を、クローゼットにしまっています。ハンガーに掛けようとした服を見ると、取れかけていたボタンがきちんと付いています。別の服も、気になっていたほつれが直っていました。「そうか、これだけ直したんだ」まだ直していない一
ボトムがデニムで…肌寒いかとアウターとして着ようと思って羽織ったらオッパにそれ誰の？←今まで着たことが無いアウターと聞かれたので義妹に貰ったよって応えたら捨てて！と言われた。確かにどこかで見たことあるんだけどって思ってたら義妹とオンマとお揃いで買ってたものだよ。と言われ…あぁ…そうだ。どこで見たのかと思ったらオンマだった。オンマのは全て捨てたんだけどね。と返事。それが、アディダスのスポーツ上着。バックにでっ
今日の言霊笑いは、祓いとなる。昨日の「今日の言霊」では、深夜0時26分に突然響いた、大きな笑い声とともに降りてきた言葉について書きました。「あはははは！」「笑い飛ばしてしまいなさい。」あの豪快な笑い声が、今も心に残っています。今日は、その「笑い」について、もう少しお話ししたいと思います。昨日のリブログ↓『今日の言霊～「笑い飛ばしてしまいなさい。」～』今日の言霊笑い飛ばしてしまいなさい。私には、時々こういうことがあります。誰かの思考やエネルギーが私に届き、それをメッセージとして受
5月から約5ヶ月間続いた冥王星の逆行期間終了いたします🧤これまでの歩みを一度スローダウンさせこれからの未来に何を持っていくかを厳しく点検する調整期間でしたね⌛️仕事や人間関係の違和感あるいは過去の価値観への執着を手放すプロセスを経たりして心の整理を重ねてきた期間でした🧤明日10月16日、いよいよ冥王星が順行へ戻り🙌エネルギーは再び未来へと力強く動き出します💪内面で起きていた静かなシフトが、これからは仕事恋愛新たな出会い、大きな決断そして身の回りの環境変化という現
話すことで、どうして心の整理ができるのか？実際に体験したことがないと、ちょっと理解できないことかもしれませんね。実は心理学では、自分の感情を言葉にすることそのものに意味があると考えられています。これを「感情のラベリング（affectlabeling）」と呼びます。たとえば、「なんだかモヤモヤする」という気持ちを、「私は、上司に否定されたことが悲しかったんだ」「本当は、認めてもらいたかったんだ」「仕事そのものより、自分の存在を否定されたように感じたんだ」と、少しずつ言葉
最近、4年ぶりに友達と会いました。この友達は、長男を産んだ頃からの付き合い。私が仕事と子育てに必死だった頃を知っている人です。いろいろ話しているうちに、私、こんなことを言っていました。「私、ほんとよく頑張ったよね！」「今の私だったら、あんなに頑張れないもん！😂」自分で言っていて、ちょっと笑ってしまいました。でも、本当にそう思うんです。あの頃の私は、ただ必死でした。仕事を辞めるとか、仕事を減らすとか、そういう選択肢すら頭にありませんでした。頑張るしかない。やるしかない。そん
今気になっていることについて「安心する答え」を受け取ってみませんか安心セルフリーディング今気になっている出来事や状況について安心する具体策や考え方を受け取る木をモチーフにしたセルフリーディングツールですP花葉枝幹根土水８種類の書カードの裏に書いてある言葉を次の説明文に当てはめて見えない心の中を見える形で整理しますPポイント今気をつけるとよい大切なことキーワード今特に大切なの
最近、自分の過去を振り返る時間が増えています。特に、オンラインカウンセラーとして活動し、高額講座や自己投資を重ねていた頃のことです。「あの頃の私は、おかしかったのではないか。」そんなことを考える日もありました。でも、何度も振り返るうちに、少しずつ見えてきたことがあります。人生を変えたかった私は10年以上、訪問看護師として働いていました。仕事はやりがいがありました。でも、現実は想像以上に過酷でした。休憩する時間もなく、車を運転しながら食事を済ませる日もありました。疲れ切っている
「まだ、あれが終わっていない」いくつかのことを済ませたのに、残っている一つが気になってしまうことってありませんか。今日は、こんな場面があるのかもしれません。取れかけたボタンを付け直したり、小さなほつれを縫ったりして、何着かの洋服を繕っています。そろそろ裁縫道具を片づけようとしたとき、まだ直していない一着が目に入りました。「ああ、これも直しておきたかったな」何着か直したのに、残ったその一着がどうも気になります。今日は、デイナンバー8とタロットのペンタク
心の整理がつかないうちはなにをしても上手くいかないそ〜ゆ〜ことを昨日の休みに考えついたひとつひとつ丁寧に生きることを今更ながらやっていこうか？なにが丁寧か今更なのかは私にもよくわからないからひとつづつというのを実行したいとは言うものの。散らかった自身の内部を見て、さて、何からやればいいやら。というのを考えたいと思う。10/15も始まってしまったことだし早く寝る23:00時台、そこから逆算22:00までに風呂洗濯洗濯ある時は21:30までご飯19:00そこから自
この何日間か師匠の娘さん達と師匠の家の片付けでした。シーターヒーリングやアクセスボディの書類が沢山あって、大切な物と捨てる物の区別がつかないので、私がお手伝いに行ってました師匠は捨てる事の出来ない人だったので沢山の物に溢れてて片付けても、片付けても終わらない喪失感を感じながら作業を続けていきましたシータヒーリングの仲間のＭさんが、娘さんと一緒に手伝いに来てくれて、とっても助かりました疲れ果てたタイミングで差し入れを持って来てくれるのでそれを食べてからまた、後半の片付けを
今日は星座のエレメント別に「10月中にやっておくと運気アップに繋がるアクション✨」をお届けします。🔥火の星座（牡羊座・獅子座・射手座）今年の終わりまでに実行しておきたいのは「欲しいものリスト」の作成です。というのも、11月以降は「新しいものの獲得」が運気アップにつながる星まわりなんですよ！今すぐ欲しいものは除いて、10月中は堅実になってください。衝動的に安いものに手を伸ばすのもなるべく止めましょう。そのためにも、「
