心の整理

みなさま、明けましておめでとうございます。遅すぎる挨拶、失礼します・・・お正月から夫が虫垂炎になり、救急→手術→入退院とバタバタしてあれよ、あれよ、と月末に。今日は、ふと思い出したので、タイトルにあるように「診断された数日後に書いた日記」についてお話したいと思いました。これまでの記事を読んでくださった方なら、お察しがつくかもしれませんが、IPMNを始めて診断された日は帰宅後、夫の前で不安でメソメソ泣き、ネット検索をして負の情報を見つけては泣き、IPM

『700万円のクロコを前に、私は決断できなかった。』700万円のクロコを前に、私は決断できなかった。ずっと、書きたかった話があります。エルメスのクロコダイル。エルメスを愛する方なら、一度は憧れる至高の存在ではな…ameblo.jp☝️前回の記事で、個室で紹介されたクロコのバーキンとケリー、そして当時の私の葛藤についてお話ししました。あの日、どうしても決断に踏み切ることができなかった私。ところが、クロコの価格は私の歩みを待ってはくれませんでした。💦気がつけば、当時600万〜700万円台

こんばんはベーコンが亡くなってから二日経ちました思い出ばかりが流れてきて、まだまだ泣いてばかりです。でも私が悲しいと心配するので、何度もベーコンにありがとうと話しかけています。泣いているのは、悲しいんじゃなくて貴方が可愛すぎるからだよただ会いたいからだよってYouTubeで沢山の方々からコメントを頂き、有り難くてまた泣いてしまいます。ベーコンにも届いていると思います。今まで応援し支えてくださった皆様に、心からの感謝を伝えたくてベーコンの生涯の動画を作りましたベーコンが最後の最

⚫️不倫された人が年内にやっておくべき心の断捨離突然ですが、こんなこと思ったことありませんか？「来年こそは気持ちを切り替えたい」「早く立ち直りたいのに、なんでまだこうなんだろう」「もう何ヶ月も経つのに、全然前に進めてない気がする…」そう思いながら、でも心の整理が全然できてない。こういう方、本当に多いんですよね。不倫解決カウンセラーの河村です。先日もLINEにこんなメッセージが届きました。「発覚からもうすぐ１年が経ちます。前に進もうとは思っているのに、なぜかまだ毎日苦しいです

この秋は……気持ちの揺れ幅が、ものすっごーーーい（笑）基本は、落ち着いて生活しています。でも、小さな出来事だったり、ふと目に映った景色だったり……そんな些細なことをきっかけに、気持ちが下降気味になりがちです（笑）かと言って……めちゃくちゃボロボロの心、というわけではありません。何度も書いていますが、書いてリフレッシュ。書くことで、また這い上がる。そんなことを繰り返している毎日ですかね（笑）そして、その合間に入ってく

9月に、生前整理アドバイザー2級認定講座を受講してくださった30代の方がいらっしゃいました。生前整理に興味があり、「いつか現場の作業にも携わってみたい。」そして、「何か新しいことを始めたい」という思いが、受講のきっかけでした。お話を伺ううちに見えてきたのは、起業への関心と、地域社会で困っている人に必要とされる仕事をしたいという思いでした。モノの問題の向こう側に、人の悲しみがある講座のブレイクタイムには、生前整理の現場で起こることについて情報交換をしました。親

２０２６年９月１１日のNewYorkTimesに「関係を終わらせるための、より良い方法」という記事が掲載されていました。この記事では、納得できる終わり方を経験した人ほど、後悔が少なく、その後の人生の変化にもスムーズに移行できることを示す研究が紹介されていました。例えば、離婚によって分裂してしまった友人グループ、恋愛関係や友情を終わらせようとしている2人の間でも、ここに紹介されている方法は有効だそうです。ここで紹介されている方法を採用するには厳しい時もあるかもしれません。

2025.5/22(スプリセル20mg31日目)全部無駄だったのかな。何か原因があるはずだと思って踏み出した一歩だったけど、結局なんの結果も得られないまま、たくさんの人をただ巻き込んで労力を消費しただけみたい。先生も研究所の先生方もみんな、もう迷惑だと思ってるのかな。わたし一人が騒いで、もういい加減にしようよって思われてるのかな。「説明がつかない」とか「わからない」とかって言われても、わたしが一番わからなくて困ってるよ。もうこれ以上どうすることもできないの？こんなふうになるなんて思

こんにちは！大人女子の人生再構築セラピストのKanaです。いつも頑張りすぎてしまったり周りの人の気持ちに敏感で、気付かないうちに自分の心を後回しにしていませんか？「なんだか最近、心が重いな」「誰にも言えないモヤモヤを聴いてほしい」そんなふうに心にちょっとお疲れが溜まっているあなたへ。本日は、活動再開を記念した【無料モニター・お試しセッション】のご案内です。🌿しばらく活動をお休みしていました少しの間、セラピストとしての活動をお休みさせていただい

こんにちは。占い師の村上です。😊⭐️今日の星座別運勢⭐️を、お届けします。♈牡羊座直感が冴える日。迷いが消え、自然と良い判断ができる時。♉牡牛座気持ちを整えると運気が流れ込む日。落ち着きが鍵に。♊双子座直感的な判断が良い結果へ。迷ったら軽さを大切に。♋蟹座心の整理が進む時。焦らず落ち着くことで道が見える。♌獅子座心が整い迷いが晴れる日。前向きな展開へ進みやすい。♍乙女座冷静な判断が強みになる日。整えた分だけ結果に繋がる。♎天秤座迷いが少なくなり進む方向が明確に。心が

(o´･ω･`o)ﾉﾞこんにちわっ♬更年期心ケア・ゆみでっすまえにも何度かブログに書いているんだけど更年期のときには日記をつけたり日々の記録をつけると良いよって書いてたと思うんだけど今回はジャーナリングについて少しお話してみようと思いますゆみは更年期で不調になる前から日記をスマホのアプリと普通に手書きのノートに書いているんだよねもう10年くらい書いてるかなぁ～そして今年からは日記の他にジャーナリングを始めたの。メインのノート1冊といつでも思

前回のアメンバー記事でご報告しましたが先週、母（95歳）が発熱したと施設から連絡がありました。私はおそらく、昨年処置した胆管ステントが詰まって体（肝臓）に炎症が起っている可能性が高いなと思っていましたが、血液検査の結果から、施設の訪問担当医師もその判断でした。そのとき施設から確認されたのは「病院へ搬送しますか？しませんか？」という決断でした。母とはまだ認知症になる以前、本人の意思がしっかりしていた頃から「もう積極的な（延命）治療はしない」と話していたので、家族として

4月です。桜も満開入学式、入社式、新しい職場、新しい部署、新しい人との出会い…。４月は新しいがいっぱいですね。この時季、なんとなくそわそわしたり落ち着かない感じがしていませんか？環境が変わる不安だったりまわりがステップアップしているように見えて自分だけが同じ場所にいるような気がして焦ったり…。これ、実は全部わたしの体験。４月は何だかそわそわどきどきすることが多かったんですよね。いつも「このままでいいのかな…」って思うのが４月でした…。と、いう

お通夜の日が決まりました。私は祖母と叔母と葬儀場に泊まることにしました。夕方自宅から葬儀場へと祖父は移動しました。私はまだとても実感がなく、頭も心も空っぽでした。その時の祖母と叔母との会話はほとんど覚えていません。祖父が質疑に入れられ祭壇が飾られました。お線香を冷やしてはいけないと聞き、長いお線香が1本あげられていました。私は眠ることができず、夜中も祭壇の前に何度も行きました。祖父ともう会話もできないんだ。とにかく悲しくてたまりませんでした。私は祖父に心の中でありがとうと何度

こんにちは！ぽぽです絶賛開催中の無印良品週間今回はネット注文NGのため、爆買いしておりませんが、『【無印良品週間】ネット注文NG』無印良品週間始まりましたね！！！めっちゃ楽しみにしていたのですがまさかのネット注文NGこれ買おうと思ってたのにｗ竹材スリムワゴン大次回に見送ります…ameblo.jpインスタで偶然「マインドノート」なるものを見つけましてそれに無印のノートが適しているということでこちらを追加で購入してきましたナンは食べてみたくて購入

先日、パソコンを整理していたら、甥っ子が撮った動画を観て涙が止まらなくなりました。父と母が写っていた。クリスマスやお正月、皆のお誕生日良く集まって食事をしていたあの頃。父と甥っ子の楽しい会話。二人で遊んでいる姿。父と母の会話。皆の笑い声。皆で楽しそうに食卓を囲む。父も母も楽しそうに笑っている。可愛い甥っ子を囲み、皆幸せそうな笑顔。。やっぱり、時間が経っても悲しい。皆で過ごした日々が、走馬灯のように思い出してくる。皆で行った温泉旅行、クリスマスやお正