心の悩み

心の相談室カウンセリングルームInnerHeartあなたの魂とあなたの救世主光の使者・心の覚醒士向月謙信です＼(^o^)／（クライエントさんと行って来ました）いじめられている。苦しい。悲しい。辛い。何度も失敗してしまう。また失敗した。苦しい。悲しい。辛い。頑張っているのに、なぜか上手くいかない。また同じことになった。苦しい。悲しい。辛い。もし、あなたが今そんな毎日を繰り返しているのなら。一度だけ、立ち止まって考えてみてください。「私は、同じこ

●頭の中でいつも自分を責めている人へこんにちは。カウンセラーの坂本純子です。何かにつけて自分を責めたり、否定したりしていませんか？先日、「『推し』がいない自分のことを、心に余裕がない人間だと思うんです。。。」って相談されたんです。「推し」がいないくらいでそんなに自分を責めなくてもいいのにね。で、こんなふうに自分を責めたり否定して、苦しくなってしまうのは脳の反応によるもの。脳が、頭の中での解釈や条件付けに反応しているんです。なので、こ

ブログスタンプを全て集めるとスペシャルランクに昇格するよ。▼7月のあなたはゴールドランクでしたありがとうございます。■■■ホームページも楽しいよユニリハトップ日本ユニバーサルリハビリテーション協会自然科学をベースに相対性医療を用いて治療を行うリハビリテーション研究団体です。臨床で出会う疾患や課題、アプローチを相対性医療の視点から掘り下げ研究を深めていく臨床研究室Clinicallaboratoryです。…universalreha.com■■■勉強会

5ヶ月ぶりのブログ、この間わたしの中で大きな揺れが起こりましてだいぶ落ち着いては来たのですがブログでも書いてこちらに気を紛らせながら気持ちを整えていけたらいいなと︎。出し惜しみじゃなくて、立場上芳しい事柄ではないのではっきりとは書きませんがブログを書けば誰かしらの目に止まって、もしかして同じ地点にいるかもしれない人いないかな。とか。意見もらえたりするかな、とか。それから、罪滅ぼし罪というほど重いことはしていないけれど希釈したい🌡ずっと自分の心の奥にしまっていたけれど

心の相談室カウンセリングルームInnerHeartあなたの魂とあなたの救世主光の使者・心の覚醒士向月謙信です＼(^o^)／人には、辛いときがあります。本当なら、辛いことなんて経験したくありません。できることなら、毎日笑顔で、穏やかに過ごしたい。でも、人生にはどうしても、「どうして、こんなことが起きるの？」と思ってしまうような出来事があります。私は、それも人として生きているからこそ経験することなのだと思っています。辛い経験をしたからこそ、初めて気づけることがありま

繰り返すつらさや、心の悩み。自分に自信が持てない。ちっとも願いが叶わない。色々なことを試したのに、何も効果がない…。もしあなたがそんなふうに感じていたら、以前の私と同じです。ここはそんな気持ちを光に変えていく、小さな秘密の庭✨リュミエール・ガーデンへようこそ。はじめまして、リュミエール・ガーデンの薫子と申します。これを読んでくださっているあなたは、今、何か不安なこと、心が重いことがあって、ここに辿り着いて

●居心地の悪い職場が自分の意識ひとつで変化したこんにちは。カウンセラーの坂本純子です。居心地の悪い職場が、自分の意識ひとつで居やすい環境に変わった。こういうことって、簡単に起こることなんです。こんなふうに↓【個人セッション体験談】「自分を見る周りの目」より、「今、私はこうしたい！」を優先して行動出できるようになってきました。それにともなって、ムカつく態度をとる同僚の様子が変化してきたんです。今までは、こっ

久しく遠のいていたシステムズアプローチという家族療法のもののとらえ方。この取り組みの中の考え方のベースに”システム”って考え方がある。例えば複数の集合体が交わる状況をシステムという。ITやPCなどでも同じような言葉を使っている。電子回路の回路のようなもの・・・機械もそう。テレビや車も・・・身体も言い方を変えたら・・・システムとして考えることができる。集団でも・・・家族もこの”システム”っていうものには特徴があって・・・システム

ここ最近準備を進めていた、私自身の新しいWebサイト「Cocoroha（ココロハ）」が完成しました♡アメブロでも色々な発信をしてきましたが、より詳しく、肌や心の悩みに深く寄り添えるような場所を作りたいと思い、自分のサイトを立ち上げました。8月5日、記念すべき第1回目の記事を公開しました！↓記事はこちらから読めます🌸『肌も心も繊細なあなたへ。大丈夫、あなたは一人じゃないよ。』肌も心も繊細なあなたへ。大丈夫、あなたは一人じゃないよ。–肌荒れと繊細な心に寄り添うケ

心の悩み体の悩み心から守護神様に何かを話し身と心を楽にする事うつ病など予防あなたの信じる心の神内なる想いと心でいい事あなたの守護神様との会話でいい事悩み悔しい呪い恨みつらみ悲しい分かってもらえない他など打ち明けて話をして心を軽くする事（何かを頼ってもいいけど守護神様います）守護神様は守ってくれます心を守ろうとしてくれますまずそして聞いてくれてありがとうと言ってください体も守ってくれます母子道路の四角

一人で抱え込まないでください仕事や人間関係、家族のこと、心のモヤモヤ…誰にも話せず、一人で悩みを抱えていませんか話すことで気持ちが整理され、進むべき道が見えてくることがありますあなたのお話を丁寧にお聴きしながら、心を軽くするカウンセリングと、より良い未来へ進むためのコーチングを行っています「今の自分を変えたい」「誰かに話を聞いてほしい」「人生を前向きに歩みたい」そんなあなたを、心を込めてサポートいたします。安心して話せる時間が、あなたの新しい一歩につながります心理療法家

●「物事を深刻に考えすぎて苦しい」から抜け出せますよこんにちは。カウンセラーの坂本純子です。今日は、前回の記事、『「深刻さ」が〇〇に変わると現実が自動モードで動き出す』の続きを書いていきますね。「相手からどう思われるかな？」と、つねに深刻に考えてしまう人が、物事を気楽にとらえられるようになると、安心して気楽にいれることしか起こらなくなります。「気楽」っていうと、てきとー、とか、脳内お花畑みたいなイメージがある人もいるかもしれませんが、そ

心の相談室カウンセリングルームInnerHeartあなたの魂とあなたの救世主光の使者・心の覚醒士向月謙信です＼(^o^)／こちらは、村山市にある「川島」です。遠方から来てくださるクライエントさんと良く行っております。最後の写真は、川島の大将（左）です。いつも、お世話になっております。(^^)/さて、本題に入ります。今、私のセッションには県外からお越しくださるリピーターさんもたくさんいらっしゃいます。近隣の県だけではありません。一番遠い方は、片道約6時間という長い

スイーツはたまに作りたくなる！本日は「ティラミス」秋山気功院は、「遠隔気功」「動物気功」「難症状の治療」を行なっております。健康でお悩みの方、心のお悩みの方・難治難病の方・・・ご相談は⬇️受講費（総合版）|秋山気功院と教室｜富士山南麓・駿河湾深淵から届ける遠隔難治ヘルスケアオンライン専門の遠隔気功院です。どこに行っても治らない慢性不調や難治性症状に悩む方へ、医療の枠を超えた最先端のエネルギー療法をお届けしています。独自のリモート気功施術と指導スクールを展開し、全国

●「深刻さ」が〇〇に変わると現実が自動モードで動き出すこんにちは。カウンセラーの坂本純子です。今日の本題。タイトルにある〇〇ですが、答えを先に書きますね。答えは「気楽」です。気楽っていうのは、深刻じゃない、軽やかな気分、重たくない、こんな感じです。で、気楽な気分でいると必死にがんばらなくても、現実がスイスイ自動で動いていくのです。私にお悩みをご相談くださる方は、「深刻に思いつめてしまう...」「人の顔色が異常なほど気になる」「自分に自信が持

「家で休んでいるのに落ち着かない」「何もしないと罪悪感や焦りを感じる」と悩んでいませんか？実は、くつろげない原因は性格ではなく、心の奥に残った未処理感情や警戒心が関係していることがあります。未処理感情を解消する感情消化メソッド目次シリーズの概要第1部：心の仕組み苦しさと解消の仕組み第2部：感情消化メソッド未処理感情解消の考え方と手順第3部：未処理感情の影響未処理感情の体調・欲求・人生への影響未処理感情をためやすい人の特徴第4部：人生の問題の解消問題を

【変えられるのは自分だけ🌟】どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥美健光をあなたと一緒につくる鍼灸師の田部です😊本日は「全ては自分」のお話‼️コリトルにはカラダの悩みだけでなく心の悩みのご相談も多くいただきます🤗夫婦関係・親子関係・職場の人間関係…このようなご相談をいただいた時に僕が必ずお伝えすることがあります☝️「相手を変えることはできません」えっ、じゃどうすればいいの？ってなりますよね🤔この世の中で自分で変えられるのは実は「自分だけ」なんです😊相手を変えようと

●部下が自分から動き出した…上司が変えたのはたった一つの意識でしたこんにちは。カウンセラーの坂本純子です。私へのご相談で多いのが、職場においてのお悩み。たとえば、・人に気を遣いすぎて疲れる・周りからどう思われているのか気になってしまう・自分の考えを言うのが怖いなどなど...そして、このようなお悩みは、上司という立場の人も抱えていたりするのです。今の時代、〇〇ハラスメントにも注意しないといけないので、大変ですしね。部下との関わり方にもの

●「人との距離感がわからない」から抜け出すためにこんにちは。カウンセラーの坂本純子です。あなたは、なぜかわからないけど、人と仲良くなれない人にどう接していいかわからない本音が言えず、うわべだけのつき合いばかり...こんなふうに、悩んでいませんか。このお悩みは、「自分の感覚がよくわからない」が、原因の場合が多いんですよ。この場合、基本的に自分の感覚を信頼できないんですよね。そのために、感覚で判断する良い加減がわからないので、人との距離感が

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ご訪問ありがとうございます！心理カウンセラーの赤羽佳子（あかばねよしこ）です。＊自己紹介はこちら＊心理カウンセリングのご予約はこちらひとりで悩み続けて出口が見えない時や、悩みを誰かに打ち明けたいけど知り合いに話すのは躊躇してしまう時はありませんか？そんな時はぜひ、この『無料相談窓口』までメッセージを送ってください。文章は短くても、まとまっていなくても全然大丈夫です。素直な気持ちをそのまま書いていただけたら嬉しいです。愚痴のような内容も、暗い話も、重ためな話

●職場で「私、ここに居ていいのかな？」とすぐ不安になるあなたへこんにちは、坂本純子です。上司の様子を見て、「なんだかイライラしてるかも？」と感じると、「私、何かしちゃったかな？」「私、不適切なこと言ったかな？」と、考えて不安になります。そして、「私、ここに居ていいのかな？」「居場所がなくなったらどうしよう」という思考が頭の中をグルグルし始めるんです。そうなると、そのことで頭がいっぱいになって、仕事に集中できなくなっ

「言葉にならない悩みを抱えている」「涙の理由が自分でもわからない」そんなあなたへ。あなたは最近、涙を流しましたか。私は先日、数年ぶりに、思わぬタイミングで涙が出てしまう、そんな瞬間がありました。大人になっても、涙が出るときのいうのはあるものですね。涙について私は、こんなふうに思います。───言葉にできなかった想いが、形を変えて流れ出るもの。と。作者プロフィールはこちら≫自分の想いを言葉にするのがあま

夫、ファイナンシャルを立て直し中～。私の仕事は順調だし、いざとなったらお宝を売りに出したらいいとも思っているけれど・・・。定期的に拙宅に施術に来てくれているひとに「ご主人、ほんとうにノイズが減りましたね」って言われた。ほんとうに10年くらいわざとらしく咳き込んだり痰を絡ませていたのが、ピタリと止まったとは言わないものの、1/4か1/5くらいまでに減った。心の悩みを私に告白できないことのほうがよっぱどメンタルを病ませていたんだろうね。これはこれでひとつの健康な帰結、な

こんばんは🌙今日もお仕事お疲れ様です。今日の調子はいかがでしたか？心の悩みやストレスがお顔にあらわれていませんか？人間関係で落ち込む事があって。。。将来が不安。。。仕事のプレッシャー。。。そんなストレスは表情のクセとして顔つきにあらわれます。ご自分の顔つきの事なんて気にしたことなかった！そんな方もいらっしゃるかもしれません。見た目の印象はシミやタルミといった老化現象より日々の感情や心の状態があらわれる顔つきの方が影響大なんです！！！当サロンのフェイシャルエステはフェイスビー

月に2回交流会をするグループです。復縁や心の悩みを一人で抱え込まず安心して話せる環境がここにあります。厳しめにアドバイスをしているので沼思考、草思考に、はっと気づいて前進している方が増えてきたので嬉しいです。※こちらのグループは更新される方のみで新規募集していません。オンラインクラスへどうぞ♪ご感想頂きましたのでご紹介しますね。ーーーーーーーーーーーーーーーーKさん30代最初は緊張していましたが最初から最後まで本当に楽しい時間でした。参加

おかげさまでありがとうございます。心声つむぎ|神聖つむぎこま雪です先日、地元から旅行に来ていた友人と買い物に行きました。普段の私ならあまり入らないお店を見て回り、新鮮で楽しい時間でした😊友人は気に入ったバッグや靴を見つけると、あまり迷うことなく購入していました。それを見ていて、とても気持ちが良かったのです。この感覚はなんだろう？と思ったら、ご飯を美味しそうにたくさん食べる人を見ている感覚に似ていると気づきました😆友人が楽しそうに買い物をしている姿を見ているだけで楽しかったの

「心理学ならどんな心の病気も治せるんでしょ！」「心理学ですべての人の悩みを解決してよ！」こんなふうに言う人がいるが、それは大きな勘違いというものじゃよ。なぜなら心理学というのは万能薬ではないからだ。でもそこんとこをはきちがえている人が非常に多い。確かに心理学とカウンセリングによって多くの人が心の悩みを解決していく。しかし心理学自体に悩みを解決する力があるのではない。悩みを解決する答えは自分自身の中にしかないのじゃよ。もし自分の心の悩みをすべて解決してくれ

おかげさまでありがとうございます。心声つむぎ|神聖つむぎこま雪です先日、友人3名と食事をしました。もともとは4人グループだったのですが、10数年の月日が経ち、いつの頃からか3人で会うことが当たり前になっていました。食事を終えた後、ふと顔を出さなくなった1人に連絡をしてみたのです。するとすぐに返信が来ました。「久しぶり。みんな楽しそう…」そして最後の一行に、「嫌われてるけどね。」と書かれていました。3人とも、「え？どういう意味？」となりました。私たちからすると、誘っ

【心の悩みを解消し、魂の成長をサポートする方法】私たちは日々、様々な不安や葛藤を抱えて生きていますが、その悩みこそが実は魂が大きく成長しようとしている大切なサインです。心が重く苦しいときは、無理に前を向こうとせず、まずは「今、私は傷ついているんだね」と自分自身の感情をそのまま優しく受け止めてあげてください。悩みの渦中にいるときは、どうしても視野が狭くなってしまいがちです。が、深く息を吸って吐き出すごとに、心の中に少しずつ余白が生まれていきます。その静かな時間の中で