心の悩み

こんにちは、萬田さらです。今日は台風の中・・美容院へ今月は３回、美容院に行くことになってます・・なぜかというと１回目パーマをかける２回目白髪を染める３回目まつげをつけるというわけですこの、白髪を染めるっていうのはここ数年ハズせなくなってます自分でヘナで染めていたのですがちょっと忙しい時と重なって自分で両手で揉み上げていく作業が辛くなってしまって・・・髪の毛には良いんですよ〜ヘナツヤツヤになるしでも、自分の時間の

リトリーブサイコセラピー®で、あなたの生き辛さを解決していきませんか？神戸の心理セラピスト日吉マリコです寒い日が続きますね。昨日は私が住む神戸のすみっこｗにも雪が降りましたよ。冬桜でしょうか、寒い中きれいに咲いていました。先日私がふとつぶやいたTwitterの投稿に、想像以上の反響があり驚きました。（Twitterもやってまして、手軽さから毎日のように心理ネタをつぶやいてますので、よかったらフォ

こんにちは、萬田さらです。今日は銀行3件まわり氏名住所変更して税務署に納税地変更と氏名変更してきやした（江戸っ子）おかげで新しい、いや、旧姓だけど名前と住所を書く練習になりちょっと上手く書けるようになった・・・分かるかな、この感覚（笑）書き慣れてないと下手よね、漢字。いやあ銀行それぞれの個性があっておもろかったわコロナで人数制限してるA銀行とB銀行は予約取って行きました。A銀行は個別ブースで（投資信託の登録もしたので

ごきげんさまです。台風の情報が気になって目が覚めてしまいました。外は静かです。用意周到、、、というのか、昨日、台風に関して必要なアプリを入手して朝、コレで調べれば安心。と、、、昔とは、自然に対する向き合い方も変わってきました。暴風や大雨の時に外に出て調べることも無いですが、テレビやラジオの情報に頼っていた過去が懐かしく。それぞれの断捨離、も＃０９９親戚まできました。災害の危険が高まった時、電話がかかってくるのが、親戚！という気がしています。何も無いと、普段は連

素直さは歳を重ねるほど必要だと思うわがままとは違って言葉ではなくて行動に出る素直さ言葉でいくら取り繕っても行動が伴っていないとただの偽善者でしかない険しい顔をして文句を言うのか朗らかな声で注意をするのか同じことをしていても受ける側の印象はきっと歴然の差。言ってることとやってることが違う。自分で分かっているからどんどん脳が間違った状態を処理しきれなくて間違った状態を正当化しグチャグチャになるか孤立するかそんな人を沢山見てきました。博愛のふりをして自己愛し

ご質問頂いたので少し詳しく書きますアンガーマネジメント協会はじめての方へ|日本アンガーマネジメント協会アンガーマネジメントについて、どんなものか、またどういった場所で活用されているかをご紹介します。www.angermanagement.co.jpこのリンクからお近くの講座を探してみられるのもいいと思います色々なコースがあって迷われると思いますが次の方にオススメの講座ですイライラ、怒りをコントロールする方法を学びたい毎日のイライラから解放されたい人や物に当たらず上手に怒

こんばんは。タコヤキです。仕事復帰して日常を取り戻しつつあります。働いていると不安なことを考えることもなくスマホをいじってネット検索する時間が減りました仕事に集中すると自分が死産したことさえ忘れます。まるで妊娠していた時が夢だったかのようにさえ思います。でもやっぱり、涙を流す日もあります。これといったはっきりとした理由なんてないけど急に悲しくなって涙がポロポロ夫もそんな私に慣れたのか笑優しくぎゅっと抱きしめる2人で悲しみを共有する時間死産という経験は私の人生の中で一番辛かっ

前回、やのしろさんの動画で、「瞑想シータの施術を受けた後は、シータ波がでやすい状態になっている。」「その間に『なるべくポジティブなイメージを持つこと』で、その願望が叶いやすくなります。」と、説明がありました。でもね、「目の前に具体的な悩みがある時」って、ポジティブなイメージ=想像力が働かないと思います・・・眠れない、○〇さんとうまくいかない、学校や部活に行きたくない・・・そんな、ネガティブな思いがある方に、無理にポジティなことを考えるのは苦痛ですよね(ﾉД

おはようございます。今朝の高知は雨模様夏の間も雨が降り続いたからかスッキリしない、、、と、ところで皆さま、家から出る時、「行ってきます〜！」って言っていますか？また、帰ってきたら、「ただいま」と言っていますか？家族と一緒に暮らしている人はもちろん！と応えられる方も多いでしょうが、ひとり暮らしの方や、たまたま家に誰もいないとわかっている場合、言わないこともあるのでは？人に対して、挨拶するという意味もあるけれど、家の出入り、、、は、気持ちの切り替えのベストタ

あの警察署内で市の保健師さん男女に聞かれたことで、私は今回の事をどう思いますか？ときかれました。私「今回の事で沢山の人に迷惑をかけてしまい。沢山の人を騒がせてしまった事は深く反省しています。そんな気持ちの一方で、やっと、これで、救われるという想いで、安心するような気持ちでも、あります。」と、素直な心情を答えました。保健師「全くそのような、気持ちは分かります。今回、確かにこんな大きな騒ぎになってしまい驚かれたと思いますが、確かに110番を今回繋いで頂いた事は正しい行いであったと思いま