心の世界

風のように軽やかに生きているあなたへALOHAうちの実家のエアコンの一つに２5年以上のがある・・・。2027年エアコン問題だからじゃない。単に買い替えなけば。しかし父はまだ使えるという。あと何年生きるかもわかないのにとも。いやその後、こっちが使うから！！（そこかよ！）と、私が交換する。物が壊れるまで、洋服は破れても着ている。むしろ使えるのに新しくすることに抵抗感があるんだろう。エアコンは買うけども、古い家の小さな修繕は自分でやってみよ

大好きで大嫌いで大好きな人

✨💐本日の光の言葉💐✨人間の幸・不幸を分けているのは、実際は心の問題なのだ。『心の復興』より【心の復興】オフィシャルサイト心の復興大川隆法総裁【大悟45周年】記念発刊新たなる「心の時代」が始まっている――人々の価値観を転換させ、幸福の道へと導いた若き日の著者の法話がよみがえる。〇「心の時代」とは、どのようなものか〇心の世界における“コペルニクス的転回”――価値観の転換を促す「三つの新発見」〇人生に逆境と見えしことがある理由〇人生の価値を高…

『鬱病』をよく知らない人は「ただの怠け」だと言う人もいる。自分がなったことがないことを理解するのは難しいと思う。私も過去に「そんなことあるの？！」と、誹謗中傷したことが自分自身に降りかかってきたことが何度かある。笑その時に初めて「何事も自分が経験しないとわからないものだなぁ。。。」と反省をした。だからこそ思う。何が起きても可笑しくない、と。「鬱病」も経験しないとわからない。ただ、私は12年ぶり2回目の「鬱病」だ（まるで甲子園のようだ）。

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA実家で母が私が生まれてからの日記が出てきた。よく熱がでて、病院通いをしている私。畑で私がパセリを荒らし、怒ってしまったなど、悪戯が多い私などが書かれている。私の記憶にはない母の記憶。覚えてはないけど、大切にしてもらったんだなぁ。行きたいとこや、やってみたいことたくさんあっただろうけど、子育てに時間をかけていたと思う。その分ほどは無理だけど、できるだけ話をする、話をきく、触れることでよりこの先に必ず

風のように軽やかに生きているあなたへALOHAワンコが生きているときによく散歩に行っていた車でいく公園がある。母とたまにいってみようかと車に乗ったら、歩いていた父がじっとこちらをみていた。母が、きっと行きたいんだろうから聞いてみなというので、「お父さんいく？」聞いてみた。たまには違う公園でも歩くかな。と、ついてきた。あ、行くんだ。普段から父の愚痴ばっかり言う母だが、そういうことがわかるんだよね。多分、いなくなるまで愚痴を言い

父の葬儀で家族ら「追放」されたことがきっかけで『鬱病』というものになったのだが、ある意味ポジティブに考えれば家族からの「解放」でもある。家族＝全てではない。囚われることはない。事実、もともと夫と私は血縁関係も何もない他人だったのだ。今一番私のことを心配してくれて支えてくれているのは「他人」だった夫だ。そう思うと「家族」に囚われなくてもいい。私の居場所は他にあるんだ。今日は先祖が眠るお墓を掃除して来た。四十九日法要には出席しないけどこれだけは

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA5/2に映画「恋する惑星」を観て、今日も観に行った。そして、また観たいなぁ。DVD買えばいいじゃん、って感じだけど、スクリーンで観たいんだよねぇ。同じ映画を何度もみると、毎回見方がかわっていく。初回はどうしてもストーリーを追うから、あまり細かいことや表情、指先までみる余裕がない。みる機会が増えると、あぁ、コーヒー持ってる指がいい、見送るときの右端口角あげてちょっと笑うのがいい、こ

愛してやまない金魚アートアクアリウム美術館GINZAに行ってみました気になって早１年行ってよかった季節によってコンセプトが違うようなのでまた行ってみたいなでは一気にいってみよ〜藤と紫陽花初夏きんぎょ2026

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA新業務引き継ぎ中。やや遅めの帰宅で眠気も強いわ。50代覚えが悪いんじゃない。それは思い込みや刷り込みよ。新しいことへの抵抗感が覚えることを遅らせるように思うの。だから、おもしろがったほうがいい。帰り際、ぼんやりしながらも50代底力見せてやるぜ！と、気持ちは負けてないもんね。うちの母は毎朝ラジオ体操に挑戦してるし、父は公園を3週歩くことを続けている。それぞれが自分ができることへの挑戦をし

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA先日、父と母と畑に行ったのだけど、みんな耳が遠くて会話が大変でおっかしく笑ってしまった。3人でこうやって畑にいられることもあたりまえじゃないよなぁ。と、うれしい気持ちにもなったね。畑というか土というのは、人に元気をくれるものなのだと思う。土が持つエネルギー、侮れないぞ。元気が出ないなぁ、なんて時は山や公園で土を触ってもいいし、海なら砂浜など、コンクリートではないものに触れるといいわよ。きっと

みなさまいつも感謝してます😄商店ハッピーマークンです💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛何か問題が起きて困ったときは、「遠くを見るといいですよ」ということを言うんです。それは、「あの人がこうしてくれない」とか、「あの人はいつも、どうでこうで」とか、自分が困っていることにとらわれていると、視野が狭くなって、解決できる問題も解決できなくなっちゃう。だから、「遠くを見る」のです。とらわれた心をふわぁっと開いて視野を広げるために。私も、困っている人に「遠くを見るといいですよ」と言う

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA畑で草取りした。ツヤツヤしたミミズ、大量のダンゴムシ、たまに赤が映えるてんとう虫が一緒に掘り返される。ミミズも１匹目は、きゃっ！と驚いたけど、疲れてくるとどうでもよくなる。（触れはしないけど）ミミズがいる土は、いいっていうじゃないか。草ってのは結構根が張っているんだよね。やりながらどうやったら効率よく、根っこも取れるのかとか、勝手に考え出す。人は何もなきゃないで、考えるも

風のように軽やかに生きているあなたへALOHAGWは実家で過ごし中。朝は5:30から6:00に起きて、母と6:25からラジオ体操！いつもの休みのようにだらだらというよりは、規則正しく積極的休養中である。今朝は庭にあるミントを摘んで、ミントティーを飲んだ。普段やったことない、生のミントを庭からちょっと持ってきてお湯に入れるというそんなことがこころをウキウキさせてくれたんだよね。多分、まずかったらそうは思わなかっただろうけど、案外美味しか

今日は天気が良かったからなのかいつもより心のバランスもよかった。早朝、頭痛で寝込んでいたら夫くんが心配して横にきてくれた。有り難いけど心配ばかりかけて申し訳ない気持ちもある。でもやはり安心する。「鬱」はけっこう心情に波がある。今朝も味噌汁を作っていたら突然涙が溢れていた。何が悲しいのか分からない。布団にもぐり少し寝た。虚しくなる。鬱に負けるな。今日も生きるぞ！必死に私の好きな物を頭に思い浮かべる。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA畑でそら豆ができた！そら豆の苗を植えるのを手伝って、腰くらい高さまでの育ち、収穫された。ぉぉ、あのチビがこんなに大きくなり、もう食べれるようになったんだ。父、80歳。頑張ってるなぁ。そら豆が採れたと、楽しそうである。趣味の畑といえど色々大変なのだ。当たり前にスーパーで買ってるけど、そこに並ぶまでは、作ってくれている人がいるからよね。人は1人では生きてはいないのだ。お米もパンも野菜も肉も魚

風のように軽やかに生きているあなたへALOHAシニア犬だったさちにいつも「お姉ちゃんがいないときに逝ったらダメだよ。いるときにするんだよ。」と、言っていた。叶わず私が帰宅した翌日だった。今朝、夢でさちが亡くなる夢をみた。腕に抱いて、さち、ありがとうね、大好きだよ！と、繰り返し話しかけながら腕の中で息を引き取った。目が覚めてからさちが夢の中で約束を守りにきてくれたんだなぁと。（自分の思い出の整理なんだけど）そんなタイミン

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA花様年華25周年特別版そして恋する惑星2本立てで映画を観てきたわ。恋する惑星はもう見れないと思いつつ観に行ってたけど、案外しばらくすると上映されるから3回目。３回目ともなると、セリフとか余裕を持ってみれる。あの映画を現実的に見てはいけない。ただの不法侵入と鈍感すぎる男の話になってしまう。失恋からなかなか立ち直れない男の生活に女が強引に入り込んで、新しい恋の準備が始まる。ファンタジーだよ

あなたの音がずっと照らしてくれる何にも変えられない道標

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA嫌な言い方をしてくる、傷つける言葉を言ってくる。もちろん言い返せるなら、それもいい。まともに取り合わないって方法もある。さぁ、なんででしょうねぇ。さぁ、どうなんでしょうねぇ。へー、ふーん、ほー、これらは言葉にはせずに、こころの言葉として相手と距離を取るときに使う。受け止めずに、受け流す。相手はそう簡単に変わらない。どうして相手はそういうことを言うのだろう。と、俯瞰で眺めて考え

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA1泊2日の旅行から日常生活に戻っている。まぁ。そもそも2日程度だ。お風呂も足は完全に伸ばせないし、旅行では思わず予算オーバーしてちょっと散財したもんだから質素な生活をこころがけている。せざるを得ないお風呂洗ったり、洗濯したり掃除したり、この小さな自分の部屋という空間が好きだなぁと思う。短い期間でも旅をすることで気持ちにちょっとした変化が出るものだ。旅先での新鮮な気持ちがあるから、帰ってきてか

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA軽井沢旅行は、TWIN-LINEHOTELに宿泊。ここのホテルにはツインになっているデザインがあるのよ。意識して選んでなかったけど、部屋にもツインのものが多くてあれ、私間違えた？って、笑っちゃったのよね。でも、偶然は必然。これも何かのメッセージだと思えばなんかおもしろく感じる。ホテルの部屋にあった紹介の文章に共に並んで旅をするということ、それは対話を愉しみ、人生の物語を交換し、体験を共有すること

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA亡くなったワンコは15歳と10ヶ月がんばった。晩年は夜中３時、４時に散歩するという大変さはあった。と、いっても実家に帰った時だから、母が毎朝頑張っていたのよね。今はそんな早朝の散歩はない。楽、ではある。でも早朝散歩なんかいくらでも連れていくから、その時に戻りたいなぁと思うよ。そうはいっても戻らない。生きているってすごいなぁ。触れること、話ができること、当たり前に思っていることは

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA軽井沢旅行中、ちょこっとお酒を飲む。というね、楽しみ方をしたわ。１日目は、IMADEYAHARYIZAWAさんで長野さんのワイン。1杯だけをテラスの席座って、ぼんやりする。ぼんやりするんだよ・・・そういう時は。夕飯もペアリングワインを注文して、2日目はハルニレテラスでシャンパーニュで1人誕生お祝いで飲んだの。（昼間に）普段はしないこと。をしてみた。え？1人で行ったの？さみしくない？と、聞か

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA私の旅の友は、10年使っているmont-bellのリュックと、妹が使わなくなったナイロンの肩掛けバッグだ。ちょっともう汚れているし、ヨレヨレなところもある。でも、馴染んでもいる。もちろん新しい物の方が、ウキウキするけども、長く愛用しているものには安心感とそれだけ使えるという信頼があるもんね。一人旅でもね、自分に馴染んだリュックと肩掛けバッグで安心して行けるのさ。私もこの愛用バックのような生

【666】の"6"は仏教の"全"(6画)から来ているキリスト教では魔の数字される【666】"全"は"全て"を表し万物を在りのまま表すためそこには絶対的なルールや人道罪などは存在しない"全"それは秩序を作らない自由宇宙の在りのまま…"全"それは完全な自由であるためキリスト教では自由を恐れ禁じていることもあり"全"=6画"6"を魔の数字としている…"全"は3つに分かれている偽り・幻・幻想の世界…つまり存在しない世界="死"ちなみにこの宇宙

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA誕生日旅行中よ。シルクのスカーフはすごく便利なんだな。この春に買ったのだけど、1枚あるといいよ。軽井沢に朝8時42分についたとき、さむっって感じだったけど、スカーフをクビに巻いてるだけでも全然違うもんね。あたたかいし、気持ちがいい。ぉぉ!と、ちょっと感動したよ。シルクのスカーフは50代の旅には必需品ではなかろうか！と、初めて思ったね。またまだ、初めてがあるんだな。自分の気持ち

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA今日は亡くなった彼の命日である。もう全くしんみりはしない。むしろ、あたしゃ元気にやってるぜ！って、笑いながら報告をする。いなくなったからといって、彼のせいにして不幸ずらなんかしたら、失礼だからね。時間薬というのがあるが、単に時間が過ぎるのを待ってきたわけじゃないと思うわ。あなたもきっと必死になって、いろんな勉強したり、仕事したりして目の前のことに必死にやってきたのよね。こころが成長して、こ

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA今週は金曜から土曜日にかけて1人軽井沢旅行を予定している木と水がある場所へ行きたいという想いが湧き出て、選んだ軽井沢。ゆっくり誕生日を1人で年越しする浮かれているからもう今日準備し、あれこれずっと考えている。それだけで楽しい。軽井沢も１ヶ月くらい前に急に思い立ち予約したのよね。急に行きたくなるっていうのがおもしろいじゃない？予約した後からずっと楽しみだからね、生活にも活気が出るのよ。天気

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA出社が続くようになってよかったことの中に、電車で本を読む、がある。おもしろい小説なら、あっという間に目的地に着くからね。小説のおもしろさの一つに自分ではうまく言葉できない気持ちの表現に出会うことがある。そうそう、そうなんだよ、言葉にするとそういうこと！って、夢中になることあるわよね。なので自分の気持ちを言語化することにもなるのかな。人に話をするときにその言葉を借りて、話をすることもできるね。本を