心のバランス

あなたの心に寄り添う透視リーダーMinas☽꙳⋆（ミナス）の鎌北千里です。プロフィール/メニュー/HPおはようございます。今日もお越しくださり、ありがとうございます。さて、今日のメッセージをお伝えします。今、悩んでいることにバランスを取るよう求められています。解決する力があなたの中にすでに備わっています。翻弄されるのではなく、心のバランスを上手にとることで今の局面は乗り越えられます。穏やかで優しい一日をお過ごしくださいね！｡｡･.｡*ﾟ+

こんにちは心のリセットボタン、やってみると意外と簡単マインドフルネス×心理学あなたの笑顔を取り戻すマインド講師林誠（はやしまこと）です。プロフィールはコチラ⇒新しいスタートの季節がやってきましたね。新しいお仕事を始めたり、慣れない場所で新しい生活を始めることもあるでしょう。仕事でも、私生活でも、環境が変わると新しいことがいっぱいです。早くなじみたい！気持ちも新たに！と、思っていると、いつの間にか心も体も、重たい荷物を背負ってしまうこともあります。

アラフィフ独身/元イラストレーター25年歴の心理カウンセラー/もりわきまりこです。【自己紹介①】不登校になるまで【自己紹介②】働く引きこもりイラストレーター​【自己紹介③】自分を棚に上げたままでカウンセラーになりました(最終話)今日は「他人の不安を、自分ごととして引き受けてしまう方」へお伝えします＞テンションが低い時の時の自分が苦手です特に、体調が悪いと、マイナス思考が長引きます。一旦マイナス思考が浮かぶと、気持ちが抜けられなくなり、それが自分の中にあるの

人は「他人の言葉」に心を動かされやすいものです非難されれば、腹が立つでしょうチヤホヤと持ちあげられれば浮かれるでしょうしかし、そんなふうに腹を立てたり舞いあがったりした状態で行動していたら冷静な判断はできずいい結果を招きません賢者は、他人から非難されようがお世辞を言われようが自分のやるべきことをしっかり見つめていますよりよく生きていくには他人の言葉にむやみに心を乱されることのないよう自分で自分をコントロールすることが必要ですよいわれのない非難を受けた

【他人へのイライラは、自分へのイライラ】あなたは自分の周りにイラつく人や嫌いな人がいますか？今回はそのイラつく人への考え方が変わる方法を書いていきます。イラつく人を殴ったり、周りにいる人達が嫌なので縁を切ったり、転職してみたりと、いろいろ試してみますが新しい場所、新しい人でも同じような出来事は起こります。現実世界はあなたの内面が投影されている世界なので、イライラする人がいなくなっても、別の人にそのイライラを投影してしまいます。なので、イライラする人はあなたに気づきをくれる貴

アラフィフ独身/元イラストレーター25年歴の心理カウンセラー/もりわきまりこです。【自己紹介①】不登校になるまで【自己紹介②】働く引きこもりイラストレーター​【自己紹介③】自分を棚に上げたままでカウンセラーになりました(最終話)昨日、先週末開催した心屋塾オープンカウンセリング@yokohamaの参加者様よりご感想メールを頂きました。どうもありがとうございます(伏せ字はわたくし)掲載許可と前後してのフライング投稿となっちゃった(気をつけます！)&ありがとう

昨日は府中に行きまして尊敬するTさんの所に行ってきました最近体が重くて今回は体のメンテしてもらいたいって思っていたので80分ガッツリ整体していただきましたなんかあちこちエラいことになっていたみたいで「何かあったんですか？」と言われてしまいました最近ずっとワンコと一緒にいたくてリビングで一緒に寝てるからな？なんて言わなかったけどきっとそれが原因です夜中になにかあったらすぐ氣がつけるようにそして一応おじ

シタ夫と別居5年目未成年の子を3人育てています。離婚裁判中です。このたび、二番目の子が、無事に高校入学しました。(*^▽^*)満開の桜がきれいでした。でも、大雨の入学式でした😵それにしても、いつも思ってしまうのです。入学式卒業式運動会ｅｔｃお父さんも参列してご夫婦で参加されている夫婦が本当にうらやましい。いいなぁって。私も子供のイベントには夫婦で参加したかったな・・・・今となっては、もうどうしようもありません。いろんな感情が襲ってきます

🌸新メニュー「優茶会」開催のお知らせご予約承り中です♫☕2024年4月24日(水曜)12時～(3時間程)4名様(残席2名様)￥5500開催場所＆ご予約お問い合わせアロマセラピーサロンSOL店様第1回目のテーマ「✨あなたの星が教えてる💓心の道しるべ」💓芯がしっかりしているよう見える人は、自分の心の特徴を知っている人達なのでしょう✨心に余裕があるように見えるのは、わがままな人や権威を振りかざす人とは違う、威厳を雰囲気(オーラ)の中に感じるかもしれません💕💓心の

くまごろうです🌼過去何があっても自分に負けないで,一緒に幸せになろう🌼✾幼少期からの心の癖を応援しています✾心の癖が出る人間関係''苦しさを緩める方法2"をお届けします昨日の記事の続きになりますまだ読まれていない方はよければこちらをどうぞ『過去を思い出して嫌な気持ちになる時に苦しさを緩める方法1』くまごろうです🌼過去何があっても自分に負けないで,一緒に幸せになろう🌼✾幼少期からの心の癖を応援しています✾心の癖が出る人間関係''苦しさを緩める方法1"をお…ameblo.jp前回の

こんばんは。ブログへご訪問ありがとうございます。ヒーリングエッセンスワークショップを約1年半ぶりに開催をいたします！ワークショップでは、＊フォレストで扱っているそれぞれのエッセンスの特徴と＊日常生活でのタイプ別にお勧めなエッセンスをお伝えいたします。そしてヒーリングエッセンスの作成秘話やその時に降りてきたメッセージなどもお伝えいたしますヒーリングエッセンスは、こころを整えるサプリです。感情が乱れた時、ストレスがたまった時、心が

カンパーイ生き返るーーーーーーー生き返ってきましたよ〜送迎のない日は最高だなぁ！！なんせ春休みほぼ毎日だったから長期休みの方が大変なんだと実感させられた次は夏休みかぁゴールデンウィークはあるのかなー明日と明後日も送迎がないなんか平和〜アレから夫とはボソッボソッっと話す感じはなしても前に戻るなら意味ないなと思って私は自分に無理しないようにしようと思った何も言わないのに送迎に行くようになった夫に意地はって待ってるのも無駄なので先週金曜からは迎え

こんにちは、ラクです！「え？なんで、自分だけが悪者にされてるんだろう…」集団での決定にも関わらず、不当に一人が非難される状況に遭遇したことはありませんか？実は私もそういう経験があります。「ウチが使ってる業者が、君に『コンプライアンス違反』みたいに言われて気分を害してるから、謝ってきて」そんなことを言われた時は本当に驚きました。これは明らかに、集団の決定を私一人のせいにされた瞬間でした。こういった状況は、実は「犯人捜し本能」に基づくものです。「ファクトフルネ

こんにちわ猫柳堂です今自分が欲しいと思っているものと出会うときってめちゃくちゃ身体が疲れたりしませんか？いま私は野外ヨガイベントができる場所を探していて「芝生があって、カフェがあって、欲を言えば水辺」って思っていたら全部条件がそろった場所にランチに連れて行ってもらえ「ここ良いなぁ」って思ってたら「ここで一緒にイベントしてみませんか？」って、そこで出会った子供リトミック体操の先生に誘ってもらえたんです。ドラマみたいな展開で自分でもドン引きでしたいつ、どんな出会いがあるかわ

昨日、今日と新しい出会いが多くありました懐かしい出会いもありました落ち込んで、励まされて、奮起して思い通りに行くことの方が少ないかもしれない現実でも歩みを止めてしまってはうまくいくこともいきませんよね少しずつでも前を向けたらいいですね。私も色の力を借りて元気になれるお手伝いがしたい一緒に笑える時間を過ごせたらいいな

ケアストレスカウンセラーで英国バッチ財団公認プラクティショナーの藤岡ちづるです。バッチフラワーレメディは英国の医師によって開発されたナチュラルな心のケアシステム。花々の精妙なバイブレーションが人々の様々な感情や精神状態にダイレクトに作用します。フラワーレメディ（花の治療薬）は38種あり、あなたの心のバランスをサポートするレメディがきっといくつかみつかると思います。メンタルの不調や悩み心理的・精神的なストレスに早い段階で気づいて、ケアをし

アラフィフ独身/元イラストレーター25年歴の心理カウンセラー/もりわきまりこです。【自己紹介①】不登校になるまで【自己紹介②】働く引きこもりイラストレーター​【自己紹介③】自分を棚に上げたままでカウンセラーになりました(最終話)今日は人前だとつい自分のことを後回しにしてしまう方に向けてお伝えしますその昔、わたしは、明らかに忙しそうな人に物を頼むのに抵抗感がありました。引き受けてくれるとわかっている場合でも、他人のキャパを勝手に見積もって、つい「わたしのこと

復職して病院ナース。一ヶ月、放浪の旅をしていたリン。病院ナースは、女神のような人もいれば、女王様（ムチでしばかれそう）のような人もいる。相変わらずカオス常に人手不足とストレスで、ピリピリしている。幸せじゃないのか？家庭がうまく行ってないのか？彼氏にふられたか？わからないけど、ずっとピリピリしていると、自分が一番疲れると思う。疲れたなら、メンズエステでバイトしてみなよ。。。って思う。メンズエステでバイトしてるナース、、店舗ごとに数名はいたりします。Xなんかでやり取りしてみたと

こんにちはですボーカロイド聴きながらブログを更新しています🎼今日は雨ですね…しかもけっこうなザァザァ降りそんな日はゲームと読書に限る！！！てな、感じですっクリアしたい、したい、とブログでもいっておきながら心のバランスを崩したりしてなかなかゲームに意欲がわかずだったりするのでここでこうして、クリア宣言！してもきっとクリアできないままだろうなぁとはいっても、『ゲームクリア宣言！！！(予定)』は今回もしますっ・ダンガンロンパ１・２・ダンガンロンパV3・コンセプション

この頃毎晩、夜中に目が覚める今夜も不快感とともに４時に目が覚める今想うことを話しますね人中にいると、自分が浮いた存在ままらない不安感居心地の悪さを感じ会話の内容が入ってこないことがよくありますそんな時には相手の発言内容が理解できていなくても他の人と同じように相槌を打ったり作り笑顔をしたりしてしまうそうしないと自分が仲間外れにされそうな気がして表情豊かに自分が感じていることを語り他人との会話のやり取りを淀みなく楽しそうに長々と

なんかそんなドラマだか映画だかマンガだかあったよねふと思い出したよ今日は半端なく気持ちが落ち込んでる発端は仕事での些細なことでもそれが尾を引いてあれもこれも思い返すと気になって気持ちがずーんと分かってるんだ排卵日前毎月こう排卵日前に必ずずーんとなって辛くてしんどくて消えたくなるそしてこれが来月も再来月もずっと続くのかなって更に更年期とか迎えたら私どうなるのかなって辛くて辛くて先が見えなくなる竹内結子もこんな感じだったのかなぁあんなに美人で

アラフィフ独身/元イラストレーター25年歴の心理カウンセラー/もりわきまりこです。【自己紹介①】不登校になるまで【自己紹介②】働く引きこもりイラストレーター​【自己紹介③】自分を棚に上げたままでカウンセラーになりました(最終話)おととい、元受講生さんから覚悟という決意表明のメールが来ました。(詳細割愛)自分が自分の人生を諦めないと決めている人の言葉でした。いつもながら、覚悟から拾い上げているものは深いです。わたしのとこを通って来ている人

18歳で亡くなった父方の伯母がいたその没後18年して私が生まれた歳月が流れ周りの助言で実家とは距離を置き長年疎遠になっていた然し父が亡くなる前に私にどうしても会って話したい事があるとやって来たとてもショッキングな一族の秘密話の数々そして残酷な伯母の死の真相話誰にも云うなよと…人は特に罪人は死を目前にすると心に留めていたものを吐露して逝きたがると聞いた事があるが父も誰かに話しておきたかったのだろうか近くに居る母親でなく長子や末子でもなくそれが何故私だったのだろう？父に限

アーティストさんが「僕たちが寄り添います」「いつも傍にいるから」「今度は自分たちが支えます」その時まで本当の意味が分からなかったいつの間にか世間から決められていたキャラ設定幼少期から変わる事はなかったと言うよりもその通りに生きていないとラシクナイ、メズラシイ、の反応それが本当に嫌だっただから誰よりも強く誰よりも勇敢で誰よりも努力家で誰よりも元気で誰よりも正義感に溢れてるこれを忠実に生きてる人生は時に苦しくなることがあるそれでも自分に

あなたの心のお話。「氣功って、身体だけじゃなく心にもいいの？」って思うかもしれないけど、実は氣功、エモーショナルヘルスにもめちゃくちゃ効果的なんだよね。じゃあ、どうやって感情のバランスを取り戻し、心の健康をサポートしてくれるのか、その方法をお伝えするね。まず、氣功が心に影響を及ぼすという話。氣功はね、深い呼吸とゆっくりとした動きを組み合わせることで、心と身体のつながりを深める練習法なんだ。このプロセスを通じて、心の中の喧騒が静まり、感情が安定してくるってわけ。たとえ

ちょっと気分を変えたくなると編物を始める(*^^*)編み物って難しい物もあるけど糸とかぎ針さえあればわりと何処でもできる手を動かしながら無心になるというより私の場合は考えを整理できるかも何もしないでいると暗い方向に行きそうなことも何故か前向きになれるような🍀ものを作るって心のバランスを取り戻す作用があるのかも万人に効く薬はないから一概には言えないけどね(*^^*)悪魔で私の話😎ちょっと遊び心が勝ってしまって個性的な猫さん(=^・^=)ネズミ？ロボット？普

アラフィフ独身/元イラストレーター25年歴の心理カウンセラー/もりわきまりこです。【自己紹介①】不登校になるまで【自己紹介②】働く引きこもりイラストレーター​【自己紹介③】自分を棚に上げたままでカウンセラーになりました(最終話)自分が与える優しさに見返りがないと寂しく感じる方にお伝えします先日、生年月日と生まれた時刻から、自分の持ち味を導き出す診断テストをしました。(数秘術から自分の強みが導き出せる)そのとき、なんとなく両親のことも知りたくなって見てみたん

自分が自分のことをコントロールできていると感じていますか？出来ていようがいまいがそう思えてるか、が分岐点。自分を自分が動かしているコントロールしているという気持ちになれないと人は心のバランスを崩してしまう。忙しい、ストレス、他人のペース思い通りにならない、ままならないそういった思いが強くなりそればかり考えるようになり本質とずれた思いどおりになる方法を選んだりする。それはどうにもならなくて選んだものだから中々やめられない。依存の正体とも言えます。怒鳴って、泣いて

アラフィフ独身/元イラストレーター25年歴の心理カウンセラー/もりわきまりこです。【自己紹介①】不登校になるまで【自己紹介②】働く引きこもりイラストレーター​【自己紹介③】自分を棚に上げたままでカウンセラーになりました(最終話)雑記つれづれ…モバイルに今日も苦戦する女性のはなしどうやら手持ちのポケットWi-Fiの機種が古すぎるらしくやたら機種変更を進める電話がかかってくる。2ヶ月ぐらい無視していたのだが、最近今まで以上に電波がつながりにくくなり、オンライ

おやすみなさいのその前に…ヒロミさんの著書潜在意識3.0を購入させて頂いた頃はまだまだ、頭でっかちで体調も安定せず三歩進んでは二歩下がってみたりまた、そこから更に後退りしたりを何度も何度も繰り返していて昨年、働かなきゃの恐怖を外してみようと無職を旅人に変換してみたらかなり、オフになっていたスイッチがオンへと切替りました2024年からは身体と脳と心のバランスを更に最良な状態に整えるためのワークをスタートし度々、動悸を打っていた心臓も今のところ落ち着いていますいっぱ