心のゆとり

ほんの少しのゆったりした時間。それが心のゆとりを作る。✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣【エンジェルメッセージ✨】お申込み・お問い合わせは公式ラインからお願いいたします。時間は30分、参加費は無料です。https://lin.ee/BPdIhkdAddLINEfriendlin.ee

目次人生が苦しい原因は「心のボタンの掛け違い」あなたを苦しめる「心のクセ」の具体例「できない自分が大嫌い」だった私のお話「心のゆとり」を取り戻すためのステップこれまで、誰かのために一生懸命頑張り、自分を後回しにしてきたあなたへ目次を開く毎日、仕事や家事を必死にこなしているのに、なぜか心がモヤモヤして「生きづらい」と感じていませんか？その苦しさは、あなたがダメだからではなく、無意識のうちに身についた「心のクセ」が、今のあなたを縛っているだけかもしれません。

CDTVアニメ『お気楽領主の楽しい領地防衛』オープニングテーマ「おきらくぜ〜しょん」のんびり盤[ビクターエンタテインメント]《発売済・在庫品》楽天市場日々の忙しさに追われ、「ああ、もう少しだけ、のんびりしたいな」と感じることはありませんか？そんなあなたに、心からおすすめしたい一枚のCDがあります。それが、TVアニメ『お気楽領主の楽しい領地防衛』のオープニングテーマとして、多くのファンに愛されている「おきらくぜ～しょん」の、特別な「のんびり盤」です。このCDは、ただ

パンツ「URTECH」完声/涼ギャザーワイドパンツレディース夏のジメジメした暑さ、本当にうんざりしますよね。汗でベタつく肌、まとわりつく服…おしゃれも快適さも諦めたくない！そんなあなたに、ぜひ知っていただきたいパンツがあります。今回は、巷で話題の「URTECH」完涼ギャザーワイドパンツを徹底レビューしていきます。「URTECH」という機能性素材を使った、この「完涼ギャザーワイドパンツ」は、まさに夏を快適に過ごしたい女性のために生まれたようなアイテムなんです。「レディース」向

【Photo桜,さくら・・・14】楽天市場桜の季節は、私たちにたくさんの感動をくれる特別な時期ですよね。満開の桜並木の下を歩くとき、ひらひらと舞い落ちる花びらを目にするとき、誰もが心を奪われるのではないでしょうか。その美しさは、まるで夢のように儚く、あっという間に過ぎ去ってしまいます。「あの感動を、ずっと手元に残しておきたいな…」「来年まで待てない、あの素晴らしい景色をもう一度見たい」そう感じたことはありませんか？そんなあなたにこそ、ぜひ知っていただきたいのが、

いよいよ今日から和歌山でのトライアスロン合宿が本格始動じゃ！初日から「ジタバタ」するのが楽しくなるようなぼっけぇ濃い練習になったで8mの強風に抗う。バイク100kmの闘い朝は自転車で、約１８kmのコースを5周合計９０kmの道のりじゃったけど8mという強風が吹き荒れる中ホンマに頑張ってきたわ風に煽られてヘロヘロになりながらもなんとかペースを落とさずに最後までやりきることができた骨身に染みる、バイク後のラン10km

最近、SNSやテレビで「話題の新商品」を見かけるたびに、「これ、本当にいいのかな？」と気になっていませんか。私もまさにそんな一人で、ずっと気になっていたある商品を、思い切って手に入れてみたんです。正直、最初は半信半疑だったのですが、実際に使ってみて、本当に驚きました。私の日常が、まさに「生活一変」と言えるほど、良い方向に変わり始めたんです。この記事では、私がその「話題の新商品」を実際に使ってみて感じた、具体的な「3つの効果」と、後悔しないための「選び方」について、詳しくご紹介していきたいと思

こんにちは！かずみですセミナーを開催する前に家の中へつばめちゃんが！！不思議な奇跡に感動💖このGWに開催しているラブオブファミリーのセミナーについてのお話✨基礎、応用、ディグ、リレ２とセミナー受講された方が受講できるクラスですラブオブファミリーと聞いて家族関係の構築?と思いきや全く別方向の視点でセミナーはすすんでいきますやっぱりシータヒーリングは面白い✨✨私達の現実を90％創造しているのは潜在意識にある情報この潜在意識は次の

我が家の絶対ルール▼本日限定！ブログスタンプ【Whatdaytoday：413】『憲法記念日』【憲法記念日】笑える？呆れる？我が家の絶対ルール3選と円満の秘訣！今日は5月3日、憲法記念日ですね！国の憲法も大切ですが、皆さんの「お家」にも独自のルールはありませんか？「それ、普通じゃないの？！」「えっ、厳しすぎない？（笑）」そんな、よその家庭とはちょっと違う【我が家の絶対ルール】。今日は、我が家で代々（？）受け継がれている、笑えてちょっと役立つ独自ルールをご紹介します！皆さん

群馬の会話無し歓迎美容師Makinoです♩人生の自由度ランキングで日本はワースト3位という結果自分が好きなように自分が思うように自由に生きられていると感じている日本人は少ないしかしそれを嘆かないのも日本人の特徴欲がないのか❓最初から諦めてしまっているのか❓私は一人っ子として愛情たっぷり伸び伸び育ち勿論自由が大好きで自己肯定感も高い休日も誰かと一緒に行動するより一人で自由に行動する方が休日の満足度は高め子育てをしていると休日は子供がいて自分の好きなようになかなか動

皆さま、ごきげんよう４月は週末もずっと働いていました。だから心のゆとりもなく、ガサツに生きていました私はカレを毎日巻いているのですが、お気に入りに致命傷が．．．3か所も．．．シミ😓ソルドで５年前に購入した🤫タトゥアージュだったのに！『♪預言者とタトゥアージュ♪München』皆さま、ご機嫌ようのばらです🎶カレの生地に🐝の模様が入っているの分かりますかこれをタトゥアージュと呼びます🍊カレ博士のところで復習させていただきました！…ameblo.jp新入り🍀これからの季節

晴れてるね☀️おはようございます！かんさいむすめです🙇‍♀️いつも沢山のいいね👍やアクセスありがとうございます😊ウチは今日から本格的なG.Wに入りますなんとなくなんやけどホッとしてる自分がいます数日でも作業所から離れられる距離を置けるっていう気持ちが強いかな昨日もね、自分では普通に過ごしてるつもりやったけどどっかどっかね友人にものすごく気を遣ってるなって…向こうも疲れると思うしウチも疲れるよなって思うんやけど何事もなく作業時間を終わらせたいって思ったら気ぃ遣うのよ🥺

4月で前職辞めましたが、締め日の関係で来月もちょびっと入ってくる予定ですそんな4月のお給料260,748円欠勤がなかったらこんな感じだったんですねいつも欠勤で少なかったので今回ものすごく多く感じました。さて、新しい職場ですが。。。物足りませんあんだけ動いていたのに、その1/10くらいの動きです。。。それでも忙しいから無理しなくていいよと言われます私、もっと動きたいやってる内容は前職の方が合ってたかと思いますが、心のゆとりではこちらでしょうどちらも兼ね備えてる職場に今後出

本物ではないでしょう中国産黒豆の作り方がヤバかった。YouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.comやーほんと色つけたり色抜いたり保存料入れまくったり日本国内の食品検査はどこまでしているのか不明だけど安い食品はやっぱり裏にカラクリがあるよね【SNS】♡YouTube応援してねhttps://youtube.com/@user-bcc?si=evU5ofN7h7Z

思ったより気温が上がりませんでした。ラジオ体操して、いつものストレッチして、さてレッスンに出かけよう⁇って思ったら‼️急に腰が痛くなった（涙）で、YouTubeで腰の痛みのストレスを探した😫😫して、少し軽減？寒いから久しぶりにホカロンつけました。厚着して！レッスン前にいつもより入念にストレッチしました♪踊って？血行が良くなった？踊っている時は痛み無くなっていました。3月のホテルパーティーの写真集届きました♪レッスンの時は笑顔で踊っていたんですが！当日のdogさんのドタキ

​バツイチ・50代・契約社員トトロンですおひとり様の日々をやりくりしながら、節約リアルをゆるっと綴っています今と老後を豊かにするために日々、学んだことをシェアしていくよお疲れ様です、トトロンです連休初日のお昼、どこかお出かけしてるかな？GWって、どこに行っても人が多いんだよね電車も、観光地も、飲食店も。「せっかく来たのに並ぶのか……」という疲労感が、楽しさを上回ってしまうこともある時給1,230円の私に

空を見上げる余白足もとや前ばかり見て少し息苦しくなってない？進んでいくためには前を見ることも大切だけど同じくらい「空を見上げる時間」も必要なんだよね流れる雲や星をただ眺めるそんな風に頭をお休みさせてあげる時間を自分にプレゼントしてあげてみて推し活は世界を変える！推し＝自分のなりたい未来だとしたらどうしたら楽しく情熱的に続けられる？頑張らなきゃ！を楽しいへ！龍と一緒にあなたの未来と上昇気龍を創造する

違ったら変える？違うのは今じゃないから！？グラスに氷を入れる。少し大きい。だから、変える？変える事は、簡単？また迷う。グラスの中の氷が馴染むまで待つ。急ぐから、何かを見失う！？急行列車なら早い。車窓から見える景色は、準急にしてみる。心のゆとり。景色もなだらか。立ち止まるのではなく、少し、何かを緩やかに。独り言。愛と感謝をもって。ありがとう！

＊＊＊4月は読めた本がたったの2冊…！す、すくなすぎる〜◇田尻久子『橙書店にて』◇山崎ナオコーラ『かわいい夫』圧倒的に読書量が足りてない…、この2冊にしたって4月末に滑り込みセーフでどうにかこうにか読んだ本だ。4月は仕事に明け暮れて心のゆとりがなかった。私自身は人事異動はなかったものの、4月から課の人員体制が変わって受け持つ得意先編成が変わったりした。単純にやることが増えたり引き継ぎで覚えることが発生したり。つねに時間に追われてやりたいことを後回しに…

こんにちは✨オンライン片付けアドバイザーのまついみゆきです🌿子育てをしていると、色んなことがありますよね私はいわゆるワンオペワーママです。忙しさから余裕がなくなるとつい子ども達にも強く言ってしまいがち「もっと優しく言えば良かったな……」と、子どもを寝かしつけたあと、ひとり反省会。以前はしょっちゅうありました本当はもっと優しくしたいのに、つい言葉がトゲトゲしてしまう。そんな時もありますよねでも、それ。あなたの性格のせいじゃないかもしれません。本格的に片付けを学び、気づい

あっという間に、４月も最終日今年４月に転職をし、やっと新しい場所や人にも慣れてきました仕事内容は…毎回同じではなく、日々覚える事がたくさんあるけど、それも楽しんでます今日は、転職して１ヶ月。今の私が感じている事を綴ります。転職するキッカケを書いたブログはこちら『行動してみたら、春が動き出した』2026年２月末。娘の家の引っ越しが終わり、関西から自宅に戻ると１件の留守電が入っていた。昨年11月頃に履歴書を送っていた先からのメッセージだった『働き方を変…ameblo.jp平日５日、1

読んでくださりありがとうございますまゆと申します夫と子供２人との4人暮らしをしています✨よろしくお願いします今日は平日だけどパートはお休み子どもたちを学校と幼稚園に送り出してひとりの時間がぽっかりできたのでずっと後回しにしてた家計簿をようやく開いてみた正直、開くのがちょっと怖かった先月の食費、また増えてるかな、とかどこかで無駄遣いしてないかな、とか見る前からなんかドキドキするんだよねでも現実から目を背けてもしょうがない

図書館で最後に借りた本は？▼本日限定！ブログスタンプずぼらヨガ↓これです。ずぼらヨガ自律神経どこでもリセット！[崎田ミナ]楽天市場1,320円朝さんぽ97日目。5/3の憲法記念日が、100日目になりますね〜。楽しんでがんばろー朝さんぽは、景色を楽しめて、私に合ってました〜。きれいだな～。風景を、きれいだな～って眺められるのですが、心のゆとりがあるからだなって思います。私は、器が小さいので、すぐにいっぱいいっぱいになりますでも、器が小さいこと

（『新・人間革命』第１１巻より編集）１２１〈開墾〉６０村木には、無償で譲渡されるという、三百タレア、つまり、十八ヘクタールもの広大な土地が、たまらない魅力であった。彼が日本で住んでいた集落全体に匹敵する広さである。それが全部、自分のものになるのかと思うと、夢が広がった。入植地は、首都サントドミンゴから、北西約三百三十キロの、ハイチとの国境に近いダハボンであった。だが、実際に彼に与えられた土地は、六十タレアであり

4月29日（水）晴れのち曇り昨日に比べると少し気温が低い朝ですパッチワーク仲間に90歳のお祝いの食事会を開いてもらいました皆さんに元気を頂いているのは自分の方です足腰の動く間はボランティア活動を続けて行きますのでよろしくお願いします今日の昼食ご馳走になりましたありがとうございます午後はパッチワーク展出品の搬入準備と販売品の値付けをしました準備整って5月1日搬入です昭和と聞いて思い浮かぶのは？終戦後満州から引き揚げてきて子供のころ貧し

何度も言う。お金がない訳ではないのだ。毎日、イヤイヤながらも働いて毎月、一定のお給料が振り込まれ最低限、必要な支払いはお給料の2/3で賄える。1/3はフリーなお金として、手元に残るのだ。まぁ、最低限必要なお金であるから毎月、イレギュラーな出費はある。それでも、全部は使わない。少額でも貯金に回せるお金はある。実際、毎月貯金している。出来ている。住むところにも、食べるものにも困っていない。贅沢な暮らしは出来ないがごく普通の一般的な暮らしは出来ている。ではなぜ、お金がない

午後の窓辺からそよぐ風に、ふとした涼しさを感じる季節になりました。そんな昼下がりに、手軽に楽しめる一杯の紅茶があると嬉しいですよね。最近見つけたのは、インド紅茶専門店シルバーポットの「紅茶選べるティーバッグマーケットセット」です。このセット、香りのバリエーションがとても豊富で、定番のダージリンやアールグレイはもちろんのこと、キャラメルティーやメープルティーなど、ちょっと珍しいフレーバーも選べるのが魅力なんです。そしてなんと、水出し用のティーバッグが入っているので、水に浸すだけで

━━━━━━━━━━━━━━和菓子やカレーが危ない！？50代が知っておきたい「GL値」ランキング━━━━━━━━━━━━━━最近、あるものを食べるとその30分後に睡魔に襲われます😱先日はおはぎを一ついただいたその後に何もできなくなるほどの睡魔がやってきました何で？和菓子はいいじゃないかという思い込み？元々、低血糖になりやすいのですが、私に考えられるのは血糖値の急激な上昇後に一気に低血糖へ下がり、強い倦怠感が襲ってくることですが、和菓子はNG？そんなように私と同じように感じ

こんばんは、まこりんです。今日は雨で、バスも混み混み。もう朝からぐったりしてしまいました。おまけに、昨日班長から言われた言葉が、頭に残ってしまって、どうにもならない状態でした。その班長は、80歳の女性なのですが、自分の意見が通ると思ってるみたいです。前管理人の仕事でご一緒したときも、なんでも自分で決めてしまい、困っていました。なので、班長を彼女がやるといってたときに、嫌な予感はしてたんです。自治会はルールがありますからね。きちんとしたルールの上で運営してるので、そんなに意見するなら評

ミニバスタオルヘアドライタオル0359タオルマイクロファイバー吸水速乾家事時短吸水タオル速乾タオルセットまとめ買いドライタオルスリムミニバスタオルビッグフェイスタオル超吸水ヘアタオル|タオルまとめ買い本多タオル楽天市場毎日忙しい中で、家事の時間を少しでも減らしたい、そうお考えではありませんか？特に洗濯物が増える時期は、干すスペースや乾き具合に悩まされることも多いですよね。そんなお悩みを解決してくれるかもしれないのが、今回ご紹介す