心のゆとり

いよいよ今日から和歌山でのトライアスロン合宿が本格始動じゃ！初日から「ジタバタ」するのが楽しくなるようなぼっけぇ濃い練習になったで8mの強風に抗う。バイク100kmの闘い朝は自転車で、約１８kmのコースを5周合計９０kmの道のりじゃったけど8mという強風が吹き荒れる中ホンマに頑張ってきたわ風に煽られてヘロヘロになりながらもなんとかペースを落とさずに最後までやりきることができた骨身に染みる、バイク後のラン10km

ブログに来てくださりありがとうございます推しは一生尊いゆいかです！いいね、コメント、フォロー励みになりますよければお願いしますいきなりですが…悲報IDIDのシーグリお届けは1日遅れそうです🥺(てか濃厚)意味の分からない郵便局側の仕分けミスで同じ郵便局を数時間後(深夜帯)に中継しており普段ならこちら最寄り中継郵便局はとっくに中継されてるはずで最寄り配達郵便局に遅くとも16時頃には届いていないと今日中の配達が厳しいそんな今は15時30分頃だけどもまだ

約10年前、仕事が超多忙でストレス過多となり股間の元気が無かった頃、どんなものか興味半分でED薬飲んだことがあります。シルデナフィルの50mg飲んだら動悸と顔の火照りと頭痛が酷くてダメバルデナフィルの10mgもトライしたけどこれも大体同じ感じ…股間は多少元気になるけどそんな副作用のせいでセックスを楽しむ気持ちになれない。ドーピングは諦めました。そのうち仕事もちょっと落ち着いてきて、Ｋの閉経も重なり中出し大開放となってセックスが楽しくなり、股間のモノのタチがよくなりまし

妊娠発表41歳女性芸人、優先席の利用マナーに嘆き「子連れ家族が独占」「マークに気づかない」（日刊スポーツ）-Yahoo!ニュース妊娠を発表した男女混合お笑いコンビのハナイチゴ、関谷友美（41）が7日までにブログを更新。公共交通機関の優先席利用について意見を述べた。「妊婦になって9ヶ月」という関谷は「初めてマタニティマnews.yahoo.co.jp優先席問題…妊娠して優先席を狙って座る経験をしましたが、みなさん快く譲ってくれたり、空いていて優先席が作られてることそのものがありがたかっ

​先日ブログに書いた、レコルトvsホットクックの調理家電どっちにするか問題。たくさん悩んだ結果……​**「まずはレンタルで試してみる」**ことに決めました！✨​優柔不断な私ですが、今のわが家にとってこれが一番「失敗しない道」だと思ったんです。​なぜ「いきなり購入」しなかったのか？​理由はシンプルに2つ。​お値段がなかなかの「投資」だからホットクック、やっぱりいいお値段しますよね…。「買ったけど結局使わなかった」という事態だけは、絶対避けたいんです。​わが家のキッチン、実はそ

こんにちは。滋賀県守山市、創業195年の「朝日屋セトモノ店」です。お弁当箱や保存容器を洗う時、カレーや炒め物の「油汚れ」がなかなか落ちなくて、何度も洗剤を足してゴシゴシ……なんて経験はありませんか？実は、プロが教える「洗う前の10秒」で、そのストレスはゼロになります。1.そもそも、なぜヌルヌルが落ちないのか？プラスチックは親油性（しんゆせい）といって、油と非常に仲が良い性質を持っています。一度ついた油は、スポンジでこするだけでは表面に伸びるだけで、なかなか離れてくれません。2.

三連休ですね昨日は、急に崎陽軒のシウマイ弁当が食べたくなって、崎陽軒へ行ったら、以前、食べたことのある「穴子ごはん弁当」が売り場にありましたこれ、もう一度食べたいと思っていたのです夕ご飯の時間に合わせて、即予約～量も味も上品で、とても美味しかっった三連休前は、出来ていないことが沢山あるやらないといけないことが山積み時間も心のゆとりもないと思い続けていましたでも、この三連休で改善できそうな気持ちになってきました元々、エンジンのかか

面倒くさい＝悪ではない。「効率化の本能」として捉えよう「面倒くさい」を感じると、多くの人は「やる気がない自分がダメなんだ」と思いがちです。しかしこの感情は、人間がより効率よく進化していくために備わった本能的なセンサーとも言えます。現代のタスク管理やライフハック術でも、この「面倒くさい」がスタート地点になっています。「いかに面倒をなくすか？」と考える力が、新しい仕組みや時短術を生み出してきたのです。面倒だからこそ“早く終わらせたい”は正解だった心理学的には、面倒な作業を先延ばしにしてし

ご訪問ありがとうございます！妻:とるお。夫:うにこ。娘:たいたい。の三人家族。日々のことや、パナソニックホームズで建てるおうちのこと、楽しい日々を更新中！ブログランキング参加中です！にほんブログ村皆さん、こんにちは！とるお。です。​突然ですが、皆さんの朝のルーティンはどんな感じですか？私、以前は毎朝バタバタと支度をしていて、特に朝の一杯を飲む習慣もありませんでした。でも、デロンギのコーヒーメーカーが我が家に来てから、そんな毎日が嘘みたいに変わったんです。​今日は、我

こんにちは✨オンライン片付けアドバイザーのまついみゆきです🌿子育てをしていると、色んなことがありますよね私はいわゆるワンオペワーママです。忙しさから余裕がなくなるとつい子ども達にも強く言ってしまいがち「もっと優しく言えば良かったな……」と、子どもを寝かしつけたあと、ひとり反省会。以前はしょっちゅうありました本当はもっと優しくしたいのに、つい言葉がトゲトゲしてしまう。そんな時もありますよねでも、それ。あなたの性格のせいじゃないかもしれません。本格的に片付けを学び、気づい