心にゆとり

先日、仕事帰りに久しぶりに甘いものが食べたくなり、スタバに寄ってコーヒーとスイーツを買って帰りました。私にとってスタバは、ちょっとした贅沢なご褒美🩵月に一回ほど、どうしようもなくストレスが溜まった時だけ利用しています。本当は「おウチカフェ」で我慢したいところ。でも、ストレス発散のための時間だけは、あえて我慢しないようにしています。節約ばかりを意識しすぎると、心まで疲れてしまうからです。その日立ち寄ったスタバは、少し混んでいました。注文から会計、商品受け渡しまで、店内ではスタッフの方

勤めて暫くしたら見えてきましたベテランの方々対若い人たち表面的には繕ってるけどパカーンと割れていたベテランの方から何かといちゃもんつけられて何言われても逆らうことなどできません悪気無いのは分かっています先輩なりに育てようとして自分達もされたように厳しくすればするほど早く覚えさせれると思って…たぶん間違いです今の時代に合ってない根性なんて、いつの時代ですか？早く早くも焦ってしまう言われる方はビクビク萎縮して怒らせちゃダメだと余計なことまで気を回しま

こんにちは。ちびちょ。の習い事のプールに来ています。今日は何かと時間がなくて、ちびちょ。を急かせて家を出発したけど信号でことごとく足止めを喰らい、挙げ句の果てに信号じゃない箇所でも変な道に右折する車とかいて、やたらと待たされ…いつも以上に時間がかかって習い事に到着しました。ギリギリだったわ疲れた心にゆとり、持てません皆無です。とりあえず、習い事の間は本でも読んで心を落ち着かせよう。

2025年も残りあと半月となった振り返れば今年も色々あったなぁって思う。しかし時の過ぎるスピードが速すぎてついこの間まで暑いと言ってたら急に寒いとなり😨歳を重ねていく。たまたま今日TikTokを見ていたら故石原慎太郎さんのメッセージが流れていた。10数分と結構長めだったが最後まで聞き入ってしまった。全てでは無いが自分が以前から思っていた事と同じだったのが驚いた。これからの自分の生き方に対して後押しされた様な気がして心にゆとりができたのでは無いかと思ったありがとう、石原慎太郎さ

今日はいろんな事から学ぶ日です。ちょっとしたコツをつかんだり、足りなかった知識を手にいれたり、有益な情報を得る日です。学ぶには、心にゆとりがないと気づく事ができません。スペースを開けておいてくださいね😊遊びからも学ぶ事があります。堅苦しい事ばかりではありませんから楽しんで学んでくださいね。

心身ともに心配事があると心にゆとりがないと感じますそんな時はお部屋の一部を丹念に掃除をしてからお墓参りに行ってきます夕暮れ時お日様のささやきが聴こえたような気がしました

あっという間に師走となり一年が終わろうとしていますが皆さまいかがお過ごしでしょうか。この時期は大掃除をされる方も多いかと思いますが、私もご相談者様とのやり取りで影響を受け最近はもっぱら「断捨離」に励んでいます。とあるご相談者様は、最近家事をする際や、断捨離をする際「ミニマリストしぶ」さんのYouTubeをイヤホンで聴きながら作業をしていると仰っており私は存じ上げなかったのですが気になって彼の動画を見てみたんですよね。すると、最初に見た時、真っ白い部

心に余裕がないと空気がピリつきますね…更年期の体調不良のため婦人科で注射を打っていただいていますがここのところ調子が良く通院していませんでした。季節の変わり目と忙しさもありちょっと症状がでてきたので注射に頼ろうかと…注射だけなら通常は診察なしで大丈夫ですが少し間が空いてしまったので診察が必要か電話で確認をしたのですが。“今忙しいんですけどっ!!!!”が対応から伝わってきました。質問をしても冷たい回答。（ちょっと

解放と唱えるのじゃ。して、意識的な深呼吸。口から吸い、その悩みを絡めて、吐き出すのじや。心を楽にする事じや。吐き出す事で、心にゆとりをもたらすものぞ。そんなもんじゃ。心に重きを置くなかれ。愛と感謝をもって。ありがとう！お休みなさい。

振り返ってみると今年の目標は『もっと心にゆとりを持ってていねいに暮らす！！』だったのにーーー、希望と現実はやっぱり違うんですね。そんなことを思いながら、来年のカレンダーにもいそいそと色んな予定を書き込んでいます。心にゆとり！うんちょっと難しい。(苦笑)ーーーーーーーーーーーーさて、これは昨日、ご近所さんから頂いた『ざぼん』です。『葉付き』が何か縁起が良い感じで、すぐに出窓で記念撮影しました。しばらく置いた方が良いそうだけど、ざぼんの砂糖漬けにも挑戦してみんなの

お久しぶりの更新です。更新ができていないにもかかわらず、いいね♡やフォローたくさんありがとうございますこれからもマイペースにアップしていこうと思いますのでよろしくお願いいたします。この二ヶ月は、環境の変化と心の変化がありその中でお誕生日を迎え思ったことは「心のゆとり」イソイソバタバタギュウギュウこれらと距離をとって無理なく心にゆとりを持って過ごしたいと思います。そして、占いや引き寄せ心ジャンルの勉強も大好きなので深く落とし込んで発

週末はおかずを作り〜まだ「決まった！！」と言える味付けにはなりません。不安定さがありますビシッと決まらなくても、遺影の母に味見してもらってるんですよね。そんな作ったおかず達を今日も詰め込んできました今時点でお弁当持参、皆勤賞！！今日は初めて・・・冷凍食品おかずを投入。全て手のこんだものじゃなくてもいい。お弁当に冷凍食品を詰める技を覚えた今朝も「帰ってから少し楽」する為に、少し何かをして（準備など）家を出ました。今日は「少〜し」の夕飯準備と部屋の片付け。每日、この「少し」の準備

休日が過ぎてゆくほとんどの方がそう感じていると思われますが当校はあと一日あるんだよねっていう余裕かな…心にゆとりが生まれ、優しくなれる働き方改革の効果と言えるんだろうな来年はもっと休日を増やそう

今日の記念日から癒しを学ぶ～あなたの心と体を整えるヒント～今日は「○○の日」！その意味と癒しのポイント今日は「○○の日」です。この記念日は、○○を祝う日として制定されました。癒しの観点で考えると、この日は以下のような意味があります。日常を見つめ直し、自分の○○を大切にする機会心にゆとりをもたらす○○の実践家族や友人と過ごし、心温まる○○を感じる時間あなたもぜひ、今日の記念日をきっかけに自分を癒してみてはいかがでしょうか？癒しの記念日

「もっと頑張らなきゃいけない！」そんな強迫観念で自分も休めなくなって、辛い状況に陥っていないかの？「頑張らなきゃダメだ」とひたすら頑張る人は、自分も人をも休ませることができずにいる。そして自分も人も辛くするという、悪循環の中に迷い込んでしまうのじゃよ。頑張っているのに周りの人に煙たがられたり、頑張っているのに不満ばかりため込んでしまったり、頑張ることばかり考える人は自分を窮屈にする。価値観は人それぞれだ。そして仕事にしても勉強にしてもそうだが、人には人のやり

今夜12月5日、日本では「満月」または「望月」として知られる美しい満月が、冬の空に静かに昇ります。一年の終わりが近づく中、12月の月は特別な輝きを放ち、まるで柔らかな光で私たちの心を優しく包み込むかのようです。古代日本では、満月は「望月」と呼ばれていました。これは、「満ち足りた月」または「願いが叶う月」という意味です。今日でも、この詩的な名前は、満月が完全性、明晰さ、そして秘められた希望の自然の象徴であることを私たちに思い出させてくれます。12月の満月は、私たちが一年を通して積み重

おはヨーグルト。狭い道で対向車がよそ見しながら停車する勢いでノロノロしてるから私はなかなか発進出来なくてナニナニナニ！？どこ見てんの！？あなたがその高級車でこの狭い道を先に通ってくれないと進めないのよと、少しムカムカしていたところヨタヨタヨタヨタとおそらく病気かしら。。少し痩せて、腰のあたりが歪んだ猫ちゃんがゆっくりゆっくり歩いててさごめん。高級車の人、ホントごめん猫ちゃんが横断するの待ってたんだね心にゆとりがなくてごめんなぜ、あの人がよそ見をしてるのかを考

せわしなく「なぜ」って言われても僕なりの意味を言っても君は理解しない理解しようとしてない君の中にある正解が必ずしも正解じゃない『黒』『白』だけじゃないよ『グレー』もある君はわかろうとしてない学校の教科書を信んじ時間があくと携帯をさわって一歩通行の情報をうのみにする心にゆとりがなく頑なに自分が正しいと思い込み人とかがわらずにいる環境が変われば考えも変わるそれすらもしない君の人生は楽しいの

私たちの地域は初雪となりました今日はたまたま午前中に用事がある為、お仕事は午前休をいただいていたので、バタバタする朝を迎える事なく過ごせましたおかげで登園前に10分程度、息子と雪遊びをしました息子は大喜びでした時間に余裕があると心にゆとりができて、いつもよりほんの少し優雅な朝を過ごせた気がしますさあー、午前中の用事終わらすぞー！！

11/20（木）結果ソフトバンクのマイナスが大きかったな〜マイナス2万円か…信用は持ち続ければその分金利が高くなるから利益出るまで待つ=金利高くなる金利の計算もしないと利益出るかわからない持ち続けることで焦りが出る最終的にはマイナスかも損切でも見切る=金利安い損切+金利でも早い段階で切れて心にゆとり損切でも見切るほうが心には優しいよね塩漬け+金利とかだったら毎日プレッシャーすごそう…これからも悩みながらトレードしていきます

こんばんはいつもありがとうございます相変わらずマイペース更新のぴよぴよ侍です今回は『見て見ぬフリ』というテーマについて自分なりに思ったこと、考えたこと、感じたことを記していこうと思います早速ですが、『見て見ぬフリ』といえば皆さんは何を思い浮かべるでしょうか？例えば、『人が困っているのを見て見ぬフリして素通りする』『落ちているゴミを見て見ぬフリして通り過ぎる』『信号が赤なのに見て見ぬフリして信号無視して道を横断する』などが身近でよくあるシチュエーションであり、そういった場面を思い浮かべる方

【生き方】「ワクワク」したければまず「ふわふわ」から今、ワクワクしたくても、できない状況が続いているね。ポジティブになって、自分を楽しむことが難しいときもある。そんなときに、「ふわふわ」という言葉を使ってみてほしい。心にゆとりが出て、周りのことを冷静に見極めることができるからね。「ワクワク」する前に、「ふわふわ」して心を軽くする。ポジティブの前に、張りつめた心を穏やかにしてあげることだよ。〈斎藤一人新一日一語〉P354よりMyview📝「ふわふわ」いい音だ❗️

「少しでもいいから誰かに頼りたい」この言葉には、そのままの意味以上に深い本音が隠れていることが多いです。本当に心の底で言いたいのは、・頼ってもいいよ、と言ってほしい・心にゆとりが生まれる“安心感”が欲しい・もう疲れているから、そっとしてほしいといった想いです。ただ、実際には素直に口にできず違う言葉でごまかしてしまう瞬間があります。その“本音と建前のギャップ”がモヤモヤを生み、結果として、「少しでもいいから誰かに頼りたい」という表現に置き換わっているのかもし

緑はじめですたまぁにプチ贅沢いいいなプチ贅沢と言っても知れてるしいつもは買わないちょっとだけ高いスーパーで買えるドリップコーヒーとお香Spotifyで見つけた読書用のピアノの曲をかけて好きな本を読む

東京っぽい夜の景色千駄ヶ谷のNTTビルですこの建物が好き日によって色が変わるのですもうすぐクリスマスカラーかな昼となく夜となく空を見上げるのは心にゆとりがある証ありがたや

最近より感じること『今頑張らないでいつ頑張る？』やりたいこと挑戦したいこともし悩んでいるなら考えてみてほしい明日もし死んだとき「やっとけばよかったなぁ...」って後悔しないかどうかだからこそ休むときはちゃんと休む動けるときに動けるようにする自分と対話しながらちゃんと今の自分と向き合う【自分の状態】を良くしてあげてみて心にゆとりがもてるから10歳で発病して逃げることも立ち向かうことも乗り越えることも全部自分の選択でなりたつ

魂の通訳者きつどうえつこです又の名を裏ない占い師えっちゃーん💝眼帯はずして、裸眼でみてますちょっとづつ、視点があってくる左目の視力が、悪かったので、しっかりみえだしたらそれはそれで、ピカピカしてる次は右目手術したら、どーなるんかな？楽しみ～今日は黄色い星の日断捨離にいい日環境を整える身の回りをきれいにすることで心にゆとりが出るのでそこが大事あくせくしない優雅に過ごすだらだらしないで身の回りをすこーしかたづけようか？来年度開運オンライン鑑定してます、公式LI

今日は美に触れる日です。いつもは、通り過ぎるのに美しさに足を止めてしまいます。自然が貴方を引き寄せてきます。美に触れる事で癒されて心にゆとりができます。どんな形で貴方に美を届けてくれるか楽しみですね。

人は誰もが自分の尺度で物事を捉えてしまうもの。辛いとき、寂しいとき、哀しいとき・・大切な人との別れに流す涙さえ半分以上は自らを憐れむ涙だから・・でもそれは悪い事じゃない。「心」とは、理屈や言葉だけで測れるものではないのだから。『全てを寛容する心』『慈愛の精神』そんなの、簡単に身につくものじゃない。人は心に余裕がなければなかなか人に優しく出来ないものだから・・まずは心にゆとりを持てる生き方を一生懸命に模索することが大切なんだ。クロ戌