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こんばんは🌃。いつか晴れるは、お陰様で元気です✨。たくさんの訪問やいいね(≧∇≦)b、フォロー等、本当にどうもありがとうございます😊。嬉しいです✨。実は親戚が、結婚したみたいです(*^^*)。最近、結婚が、私の周りで、起きてます(*^^*)。2件だけですが。めでたいです✨。若い時と、違い、周りで結婚なんて、本当に珍しいです。。めでたい(*^^*)。短文すいません。。いつか晴れる(*^^*)。
インナーチャイルド癒しで心のブロック解除ができる🍀自分の心を自分でケアすることができるそれが「インナーチャイルド癒し」です。インナーチャイルドを癒して、ブロックを解除してゆきましょう。【インチャ健康相談】1時間5500円2時間10000円(1000円お得✨)①電話相談➁Googlemeet相談③Instagram相談から、お好きな方法をお選び頂けます🕊️お申し込みフォームお問い合わせフォームセラピー詳細・ご感想
心の中を整理整頓し強迫性障害の克服を目指しています。まだまだ克服には至りませんが山あり谷あり葛藤しながら何とかやっています。克服のための行動はここ一年ぐらいの話で強迫性障害に囚われている期間は現在進行形でもっと長いです。今の自分の状態が強迫性障害だと自覚したのがここ一年ぐらいのことです。暴露反応妨害法という自分自身で行える治療法を実践していますが簡単そうで、これがまた難しいです。簡単に言えば自分が苦手なものにあえて触れ、自分の気持ちが落ち着くまで我慢するといった治療法です。うまくいく
学生時代は国語と英語が苦手だった。作者の意図を読解せよとか感情を乗せて英語で歌いましょうとか自分なりに解釈して外に出したら減点されてきた。その分、数学と化学は得意だった。決まった公式に当てはめるだけで加点されてきた。点数が高ければ褒められ点数が低ければ残念がられ。問題を間違った分だけ復習して理解につとめればいいんだけど当時の私はバツがつくたびに自分自身を否定されてるように感じてた。その時から正解探しをしていたように思う。そんな風にね、私は今まで無意識ベースで自分なりの
おはようございます(*^^*)。いつか晴れるは、お陰様で元気です✨。腕は少し痛みますが。。旦那は仕事、子どもも学校、給食ありと、本格始動です。日常が。。元気で、1人はなんとなく嬉しいです✨(*^^*)。洗濯物干しとか、子ども手伝いしてもらえないのは、残念です(笑)。。元気に、旦那仕事、子ども学校に、行けて、良かったです✨。やはり、元気が、1番(*^^*)。今日は、割りと子ども早く帰ります。今日は、生協さんが、来て下さる予定。生協さん来た後、少し仮眠取れるかな❔。って、さ
こんにちは。肩の力が抜けた世界を目指す、なみちゃんです。私は、いつも時間に追われていたり、次にやるべきことの存在に追われていたり、何か得体の知れない強迫観念のようなものに追われている感覚があります。“時間”や“やるべきこと”は分かりやすいと思いますが、そういうのが特段無い時だって、“何か”に追われているんです。特に、ごはんを食べてる時に自覚します。あなたは、ごはんを、ゆっくり、ゆったりと味わって食べていますか?私は、気が付くとできていないんです。
先週から、消えたいとか行動化したいとか、思ってる。でも、死んでしまいたい気持ちになった時、一人の女性を思い出すんだけど、6年前くらいに病院の機械浴の入浴介助の仕事しててその病棟にいた1人頭蓋骨の一部がなかった。昔飛び降り自殺をして以来、寝たきりで自発的に体を動かしたり喋ったりもできず、脳が圧迫するから、頭蓋骨を切除してて、縫い合わせてて、もう、くっついてるから、洗髪も出来るんだけど、洗髪する度に、脳みそのプニプニを感じてた。旦那さんや娘さんもたまに、面会に来てたらしい。世の中は。三
お疲れ様です。いつか晴れるは、まあまあ元気です✨。今夜はインスタントラーメンです🍜。もう食べました。生協さんの、冷凍野菜が、大変助かります(*^^*)。美味しかったです✨。いつか晴れる(*^^*)。
近くの公園の桜ですが、満開かな。いい日曜日ですね。ぼくが通りかかったのは午前中でしたが、あちこち人のかたまりができていて、楽しそうに声を弾ませいるのを眺めているのは気分のいいもんです。やっと晴れたし貴重なお日様、いま満喫しないとまたいつ崩れるかわからない。花見の時季はいつも春の嵐に見舞われるから、桜は常に強迫観念にさらされて見る側も安心してはいられない。どこか急かされるような、追い立てられるような焦りを抱えながら花見に向かわせるられている気がしてならない。その尻を叩かれているような気分
こんにちは♪突然ですが、何か我慢していることってありますか?生きづらさに悩んでいる方の多くは、たくさんの我慢を抱えていらっしゃる方かもしれませんね。じつは、我慢には2つの意味があります。1つは、「辛い事を耐え忍ぶこと。こらえて許すこと」という意味。現代で一般的に使われているのはこちらですね。もうひとつは、仏教用語になります。「自分を偉いと思う慢心。自らを高くし、他をあなどること」という意味です。2つめの「我慢」は、「傲慢である」とか「我が
逃げたい、、!!⇒逃げたいのね、逃げてもいいんだよ、、投げ出したい!!⇒投げ出したいよね、そうしよっか、、休みたい!!⇒そろそろ休もうか、休もうね、、遊びたい!!⇒遊ぼうよ、何をしたいの?、、寝たい!!⇒ゆっくりしたいよね、、ちょっと横になろうか、、行きたくない!!⇒そうか、行きたくないって思うよね、、楽になりたい!!⇒放り投げちゃって、気分転換しにいこうよ、、泣きたい!!⇒泣いていいんだよ、、ダメじゃないよ、、できない!!⇒できる範囲で大丈夫なんだよ、、ねば
おはようございます(*^^*)。いつか晴れるは、お陰様で元気です✨。でも、なんか、腕が痛い時が、あります。。特に右腕。健康相談ダイヤルに、相談させていただきました。去年、整形外科で、胸郭出口症候群と、診断されていると伝えたら、それが悪化してる可能性がある、と教えて下さいました。。ひどいと、マグカップ右手で、もつ事も、難しくて。。だから、両手で持ったりして。。今はちょっと落ち着いてきましたが、様子見で、整形外科に、また、かかった方がいいと言われました。。電話した時は
親御様が良かれと思って、正しいと思ってやってきたことに不登校の原因があります。それは親御様ご自身の親から受けた影響で正しいと思いこんでいるだけです。大事なのは正しさではなく、目の前の子供の気持ちに寄り添い、共感してあげることではありませんか?もしあなたが不登校で悩み苦しんでいる子供を救いたいと思うなら私が4月に開催する魔法の言葉がけセミナーにご参加ください。・最短2週間で不登校を解決させたホンモノ共感のテクニック・親
こんばんは。今日はお花見日和でした。いろいろやりたいことがあって時間がなかったのだけれど、こんなに桜が満開でお天気も良いのだから、見に行かなければならないという強迫観念に近い気持ちで、お花見散歩をしました。柳の黄緑と桜の薄いピンクと空がきれい。菜の花も忘れないように満開やー。こんなにかわいい小さなお花も。たくさんきれいな花を見たけれど、わたしが1番心が引きつけられて目が離せなかった風景はこちら551の餃子を一心不乱に黙々と食べる夫婦(カップル)なぜだか分からないけど、咲き誇
今日生理が来ました。実はドゥーテストで薄目の陽性が見えて。肉眼ではっきり見えたので期待してたんです。H12あたりでした。でもその後だんだん薄くなっていく検査薬…あぁダメだったんだろうな…からの今日の生理。フライングで当たり前のように陰性で生理来たときのように「あー陰性だったからしゃーないな」の時より落ち込みました。1回は頑張ってくっついてくれたじゃないか、と。仕事だったから悲しさ出せなかったけど、やっぱりいつもよりだるくて腰いたくてお腹重くて出血している。わたしはとても身体も心も正
おはようございます(*^^*)。いつか晴れるは、お陰様で元気です✨。旦那と、子どもは、まだ寝ています(・・;)。。旦那はいいとして、子どもは、学校から、規則正しく生活するよう言われてるのに~。。長期休み、あるあるでしょうか(笑)。子ども、1人でパソコン教室通い始めました(*^^*)。なんとか、楽しく、続けられて、資格なんかも取るよう目標なので、頑張れるといいです✨。ファイト(*^^*)。いつか晴れるは、頑張らないを頑張ります(笑)。なんだそりゃって感じですよね。今日は、
私の持病だったバセドウ病と併発することが多い強迫性障害や精神不安定について調べてみました。私自身バセドウ病が発症した当時はいつもイライラしていましたし、バセドウ病ではないですが潔癖症がひどい強迫性障害の知り合いがいることも大きな理由です。強迫症のことがよくわかった漫画です↓『バセドウ病が原因でした。おまけに強迫性障害も!』ぶんか社著/たかはし志貴1000円+税強迫性障害は、「加害恐怖」「
【第3483回】>冬を暖かいと思い、小便を出ないようにしようと努力するのと同様である。(中略)大人が小児を扱うときに、その小児の心にならないで、自分の心をもってこれに当てはめようとするのもこれと同様である。(中略)多くの人は不思議なことをかえって不思議と思っていない。>(p.178「神経衰弱と強迫観念の根治法」森田正馬白揚社原書1926年)引用は「思想の矛盾」、ということを説明するのに述べられたものです。うつでも強迫症でも良いですが、健康な人が患者にアド
強迫性障害(OCD)は、一般的な精神障害の一つであり、不安や強迫観念、そしてそれに伴う強迫行動が特徴です。この障害を持つ人々は、繰り返し不安を感じる強迫観念(例えば、汚れているという思い込みや、何かを確認する必要があるという感覚)に対処するために、特定の行動や儀式を繰り返すことがあります。OCDは、個人の日常生活や社会生活に深刻な影響を与えることがあります。この障害を持つ人々は、自分の行動をコントロールすることが難しくなり、日常生活におけるさまざまな活動に支障をきたすことがあります。また、
こんにちは😃。いつか晴れるは、お陰様で元気です。昨日は私の精神科でした。。いろいろ辛いこと、辛かったことを訴え、母と一泊旅行に行けたこと、悪い事が多かったけど、よい事も話して。。主治医は、薬を調整しましょうか❔、増やす、と、言われました。。しかし、私は副作用も心配だし、止めて、辛い時は、抗不安薬を、頓服で飲むことで、主治医にもオウケイ出たので、そうする事にしました❕。悪くなったら、臨時受診や、電話していいですよ、電話は、他の医師でも対応可能ですと、言ってく
こんにちは。スタッフの長谷川です。所属カウンセラー(公認心理師・臨床心理士・社会福祉士・精神保健福祉士)安澤のコラムを更新いたしました。今回のテーマは【子どもから大人までみられるこころの現象】「強迫」について考え続けてみる②です。ご興味のある方は是非ご覧くださいませ。■【学齢期の子どもの心理】【子どもから大人までみられるこころの現象】「強迫」について考え続けてみる②https://odakachie.com/psychology_column/19917/
あなたは「こんなことが起きたらどうしよう」という不安にかられることはありませんか?人間なら誰しも先のことに不安を抱くことはあります。しかし、もしあなたがたとえば不安や心配にとらわれて丸1日なにもできなかった、というように日常に支障を感じるほどであれば、「強迫性障害」について調べてみてほしいと思います。強迫性障害は、何回も手を洗ってしまう「洗浄恐怖」や火の元を確認してしまう「確認恐怖」といった症状がよく知られています。「手がまだ汚れているかもしれない」
親御様が子供に対して、「こうなったらどうしよう。」と不安になるのをやめてください。「まあ、いっか。」「まあ、なんとかなるか。」と思えるようになると、子供の不登校も改善します。もしあなたも子供への不安をやめて不登校を解決したいと思うなら私が4月に開催する魔法の言葉がけセミナーにご参加ください。・最短2週間で不登校を解決させたホンモノ共感のテクニック・親御様が自力では気づかない共感の間違いポイントと間違った価値観の実例・
続きから。。りゅが事業所に通うため私が送迎していますバスも電車も1人で乗れるりゅですが敏感さんとドキドキさんを持っていてそこがとても強くでるりゅは電車に乗れば立っていようか?座るか?それとも譲ろうか?女性からはなるべく離れなきゃなど頭の中がフル稼働な訳です降りる駅に着いた時、周りはスタスタ歩いていても周りの人に道を譲ったりちょっとリュックが当たると、すみません。すみませんの繰り返しなのですそんな感じなので仕事に行く前に乗り物に乗って降りるまでがひと仕事になってしまいます
おはようございます。いつか晴れるは、今は体調落ち着いています(*^^*)。応援📣どうもありがとうございます😊。子ども、私の主治医に、総合病院で、診て頂きました。いろいろ検査してくださいましたが、アレルギーの項目、採血はまだでず、感染症はなく、やはり、ぜんそくっぽいとの診断受けました。。再発です(泣)。。でも運動制限は、本人が苦しくなかったら、なくて大丈夫だしと、言ってくださいました(*^^*)。子ども運動大好きなので、良かったです✨。私の主治医が、お母さんは、何吸入使って
4865日目幸せな人生を送るための『0.1%の成長』は、「失敗しない唯一の方法」です。それでは始めましょう!!■なぜ人は失敗することを怖がるのでしょうか。その理由は幾つかあるとおもいますが、自分の存在意義を否定されるのではないかと言う強迫観念だと思うのです。例えば、1から10までの簡単な問題に挑戦したとします。簡単な問題なのですが、最後の1問だけ間違えてしまいました。するとそれを見ていた周りの人は、間違えたことに対して反応するのです。簡単な問題なのに、何
2歳の時の冬に購入したスリーパーを今だに使っている娘冬場になっても、布団を蹴とばすので小学校2年生になってもなかなかスリーパーを手放せません手足が伸びてもベストみたいな感じでまだ着れるんですよね~~背中とお腹がスリーパーで隠れていれば、よほど寒く無ければ、風邪を引かない・・・と思う。スリーパーは私にとって熟睡の神様これ(スリーパー)を買うまでは、冬場は布団を被っているか心配で↑腹巻などを試したけれど、娘が
ここのところは、今すぐ直ちに社会復帰をしなければいけない、という焦りとの戦いです。別に、私一人サボり惚けて一生家でだらだらごろごろしていても、世の中には何の影響もないのですが、頭でそう思っていても自分の内側から「働け、働かなければならない」という強迫観念がふつふつわいてきて、やれスーパーの青果コーナーのバイトの面接を申し込もうとしたり、やれ日払いバイトに参加しようかと寸でのところまで悩んだり、早く何かしなきゃ、と自分で自分を窮地に追い詰めるような思考が止まりません。まだ、最後
握りしめてきた様々な観念、思い込みたち、、その中でも強いものは役割に対するイメージと期待《~というものは~であるべき!そういうもの》母親はこう父親はこう男の子はこう女の子はこう夫はこう妻はこう経営者はこう従業員はこう先生はこう生徒はこう日本人はこう~県民はこう~出身はこう~歳ならこう学校ならこう会社ならこう上司ならこう新人ならこう大人ならこう子どもならこう聖職者はこう極悪人はこう・・・・。ある意味、キョーレツな強迫観念の刷り込み《こういうもの