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強迫性障害専門心のカウンセラーjunです｡◕‿◕｡初めましての方は、こちら🌸＜クライエント様実績＞⚫︎水道代が2.5万円以上減少した⚫︎5年間買い物に行けなかった方が、ひとりで外出・買い物できるようになった⚫︎4年間支払い行為ができなかった方が、ひとりで支払いをスムーズに行えるようになった⚫︎2年以上ぶりに電車に乗れた⚫︎5年以上ぶりにバスに乗れた⚫︎確認行動が1日に何時間もかかっていた方が、数分で済むようになった⚫︎仕事復帰ができた⚫︎学校行けるようになったet
こんにちは！さくますです。2026年1月24日（土）10時〜12時半中学１・２年生のお子さんについてお悩みのあるお母さんのための談話室開催します！（参加無料）12月25日20時より公式LINEにて募集開始前回のブログでエセポジティブはやめてネガティブな思いや感情を吐き出しちゃいましょう！と書きました。『【不登校】「もうやめましょうよ！」』こんにちは！さくますです。2026年1月24日（土）10時〜12時半中
昨夜の計画完成ほぼほぼ計画通りに作れてよかった！予想外だったのはほうれん草を多く切ってしまったことかな。なのでベーコンエッグの方にもほうれん草を入れました！めっちゃ美味しかった！一人用1人用一人暮らしひとり暮らし小型どんぶり型超高速炊飯器「炊き立て丼」DNBRRCSWHどんぶり炊飯器Amazon（アマゾン）この炊きたて丼で米炊いたんだけど、少し硬かったけど15分もしないで炊けたし最高上のおかず蒸すところは、公式にはレトルトおかず用って書いてあったけど、ほうれん草いけ
昨日は、前職で仲良くなったママさん2人とランチとお茶をしたお二人が自身でADHDと公表している一人は、片付けのヘルパーさんが家にくるらしいお二人、優しくて素直な人で、めちゃくちゃ話しが出てくるし話が止まらない…笑私も話すほうだと思うが、この二人には敵わない語彙力があって話しに引き込む力があるので、私の片言は意味がないような…居る意味ある？と思うような感じ笑話が子どものお受験の話しが多く、都内なママらしい会話を聞いて楽しんだ幼稚園は、今どこが人気だとか、受験体験談など…国立は抽選
おはようございます今日はクリスマスイブ🎄🤶12月に入り、クリスマスが近くなると、娘は笑顔が増えてきましたサンタさんからと、じいじばぁばからなどプレゼントリストを作ったり、サンタさんにお手紙を書いたり。とにかく娘の笑顔が、うれしいです。水筒の中身も飲めるようになっていき、給食の牛乳も飲める日が増えてきました。まだ、手洗いの頻度は高く、手があかぎれ気味になってきてしまいましたが、心が少しずつ回復してくれている気がします。今日も娘が笑顔ですごせてますように
1年でもっとも昼の時間が短い冬至が終わったのでこれからは少しずつ昼が長くなるー(バンザーイ)太陽の力が復活する一陽来復(いちようらいふく)生命力や健康を願う日＊・＊・＊・＊・＊・＊4日前にコメダ珈琲で友達とお喋りカフェしてそして…また火曜日に別の友達とコメダで待ち合わせしましたコメダ珈琲を選ぶ理由①長居できる(断トツの理由)②それぞれが車で近い場所③ソファなので座り心地が良い④お水がお代わりできる⑤コンセントがあるそんなこんな理由ですお喋りがメインなので…メニ
こんにちは！さくますです。2026年1月24日（土）10時〜12時半中学１・２年生のお子さんについてお悩みのあるお母さんのための談話室開催します！（参加無料）12月25日20時より公式LINEにて募集開始お母さんが、無自覚で子どもに依存していることが子どものエネルギーを奪い、自立を妨げていることについてここ数回のブログで書いてきました。不登校カウンセラーではないです。【不登校】子どもの自立への重要な第一歩【不登
こんにちは！UMIカウンセラーのかほです不登校悩みの根っこから紐解くUMIカウンセリング1月枠12/26~受付開始『【12/26~募集start】不登校・悩みの根っこから紐解くUMIカウンセリング』こんにちはUMIカウンセラーのかほです。今日は、カウンセリング募集のお知らせです。2026年１月枠を、１２月２６日(金)２０時～募集しま…ameblo.jp今日は、昨日のブログで紹介したＮさんのカウンセリン
40代の専業主婦です。夫と小6息子との3人暮らし。「強迫性障害持ちでも楽しく明るく生きる！」「主婦の自己肯定感を上げる」をモットーにブログを書いています。アクアガレージがお得！対象ニット2点以上で30%OFFクーポン3点以上で50%OFFクーポン【購入例】袖レースが素敵！袖口レースリブニットトップス春秋冬MLレディース≪ゆうメール便配送20・代引不可≫楽天市場4,180円${EVENT_LABEL_01_TEXT}大胆な
年末年始は、家族の絆を深める貴重な機会です。学校のプレッシャーから解放されるこの時期に、家庭を心の安全基地にしてください。日常会話で安心を！学校の話題を避け、何気ないおしゃべりを増やしましょう。親自身がリフレッシュし、心の余裕を持ってください。会話が自然に増えると、子どもの心がほぐれ、信頼関係が回復します。夜のイルミネーションを一緒に眺めるのもいいですね。不登校は、子どものSOS心理相談室「太陽」の長島房子です
図書館で借りた本です犯人に告ぐ4暗幕の裂け目[雫井脩介]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}雫井脩介氏［犯人に告ぐ］シリーズの4、最新刊で完結です。1〜3は続けて読み、最新刊を待っていましたが、間が空いてしまったので色々なことを忘れていました。淡野くんの最期も。また新しいシリーズで巻島捜査官に会えたら嬉しいです。SIS丹沢湖駐在武田晴虎（ハルキ文庫）[鳴神響一]楽天市場SIS丹沢湖駐在武田晴虎2聖域（ハルキ文庫）[鳴神
回復途中の脳で起きていることを、整理して考える不登校回復途中の思春期の子どもと関わっていると、一日の終わり、夜の落ち着いた時間に、「外に行きたい」「うまく言葉が出ない気がする」といった、前進、後退と思われる言葉が、ふと出てくることがあります。昼間は特に変化がなかったのに、なぜこの時間に、こうした言葉が出るのか。ここを感情で受け取ったり、意味づけを急ぐと、判断はぶれやすくなります。まず整理しておきたいのは、夜に出てくる言葉は、意思決定や「何かをしてほし
※エントリーが必要です。【店内全品P最大27倍!※要EN】トランポリンクッション高反発58×58cmポケットコイルファブリッククッショントランポリントランポリンクッションスプリングダイエットプレゼント大人用子供用オットマン大きいおしゃれ室内静音springcube楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【期間限定クーポンも！】忘れ物チェッカー準備OKこどもチェッカー忘れ物防止キーホルダー忘れ物防止グッズ持ち物チェック
2025年12月24日(水)クリスマス・イブ♡今日の気分は？寝汗はかいたものの、ぐっすり爆睡スッキリ朝だからか、ハイテションで元気今朝は、0時半過ぎに、起床体重測定をし、身支度洗った食器の片付けして、朝食に、メイクごみ箱のごみ集め、やかんでお湯沸かして、ポットに入れてたりと、朝からバタバタしている私です今、私は、緑茶飲み、鏡とにらめっこ、ブログ昨日のこと…朝、家事を済ませ、ごみ出しながら、７時前のバスで実家に異動8時前に、実家に到着部屋着に着替えて
今日（23日）は美容室に行って、カットしてもらいました。また刈り上げて、ベリショになりました今行ってる美容室は母が見つけてきました。オーナーは40代前半くらいで、オシャレで腰が低く、美容師さんたちもみんな若くて、家からも近いので3年以上通ってます。カットが終わって帰ろうとしたら、駐車場に猫さんが🐈⬛黒と白の猫さんで、黒の割合が多かったです。結構まるまるとしてて、雨だったけど平気で歩いてて、地域猫さんかもしれません。今日（23日）は牛ヒレ肉とマロンタルトを食べ、家族でクリスマスをお
こんばんは😃🌃今日はクリスマス・イヴ、明日はクリスマスですね🎄✨１人でも多くの方が、幸せなクリスマスを過ごされることを願っています🙏✝️１人で過ごされる方も、ご家族と過ごされる方も、お友達や恋人と過ごされる方も、心暖まる素敵な聖夜をお過ごしください。自分は、今日、今年最後の作業所に行ってきます。工賃の支給と全体ミーティングだけなので、そんなに遅くならないと思います。みんなに年末の挨拶をしてこようと思います😊Ｉさんとも話せるので嬉しいです😌💕しあわせです(^-^)帰宅してから、い
今日仕事に着くのがかなりギリギリになってしまった。毎度毎度、毎度毎度、もうギリギリに行動しないって誓うのに、何度も繰り返す。もうね、ADHDに気合いでなんとかするってのは無理なのね笑だから、対策を考えた。そもそもギリギリになった原因は何か？⬇️朝の二度寝からの寝坊⬇️なんで二度寝した？⬇️仕事に行くのが嫌で、寝たいという気持ちを優先してしまったそう。原因は『仕事に行きたくない』なんですよ。でも、行かなきゃならない。仕事に行きたくない→起きたくないなら、仕事に行く前
YouTube見てたら、マツコ・デラックスさんが若者たちに向かってこう言ったの。「働いて人の役に立つ事が生きる意味なんじゃないの？」話の前後が分からないけど、凄く刺さったんだよね。常日頃から生きる意味について考えてる私。生きてる意味、生きなきゃいけない理由について考えるけど答えは出てこない。マツコ・デラックスさんの考えで行けば、私は生きてる意味が無いって事になるのかな。生きてる意味がないのに生きなきゃいけないって辛いな。でもね。よーく考えてみたら私が生きてる意味があったの。かい
慶應義塾大学生のユーザーさんがスチューデント・エディターとして記事を執筆してくれたようです。世界的な経済誌のForbes日本版でオンライン自習室のZOOM医進館が掲載されています。｜無料のオンライン自習室自宅を自習室に、医進館に。（ZOOM医進館）大学現役合格主義の今、あえて私が「仮面浪人」で慶應義塾大学に合格した理由|ForbesJAPAN公式サイト（フォーブスジャパン）冬という季節は何かと焦燥を感じさせる。筆者がそう思うようになったのは2回にわたる浪人経験の後からだ。筆者は、
当ブログはPRを含みますご訪問ありがとうございます🌸プチプラで楽しむ*リアル可愛い*暮らしの記録ブログです🐰身長150cmでもバランス良く見せる着こなし研究中👗おうち時間を楽しみながら月イチコストコ1万以内目指してお買い物にもチャレンジ中🛒ブログでは日々のコーデ·おすすめアイテム·ちょっと(主夫)な夫ごはん＆DIYもゆるっと発信してます🌸強迫性障害歴15年超えても一進一退を繰り返してますが自分で自分のご機嫌とりつつなんとか生きてます愛犬チワワのケンチもよろしくお願いします
こんにちは！UMIカウンセラーのかほです不登校悩みの根っこから紐解くUMIカウンセリング1月枠12/26~受付開始『【12/26~募集start】不登校・悩みの根っこから紐解くUMIカウンセリング』こんにちはUMIカウンセラーのかほです。今日は、カウンセリング募集のお知らせです。2026年１月枠を、１２月２６日(金)２０時～募集しま…ameblo.jp今日はあるクライアントさんのカウンセリングの
皆様こんばんは！ミシェル☆ミサです初めましての方はこちらをどうぞ『【自己紹介】私は何者？！』皆様こんばんは！こころハッピーラボオラクルカードナビゲーターのミシェル☆ミサです私の自己紹介をします大学2年の冬に恋愛関係のもつれから重度のうつ病を発症入退院…ameblo.jp改めましてこんばんは！ミシェル☆ミサです私はうつ病になって３３年になります。現在は一進一退で【反復性うつ病】という病名がついています。難治性のうつ病以外にも全般性不安障害や強迫性障害
イトウ製菓クッキーズオリジナルアソート48枚入楽天市場614円${EVENT_LABEL_01_TEXT}母から貰ったこちらのクッキー。昔が小さい頃にも食べていた記憶。懐かしい‥長男は食べませんが次男のお気に入り。昔ながらの素朴な味で美味しいです。半額50%OFFSenjudoベイクドスイーツファクトリーSC-BE個包装焼き菓子内祝いお歳暮お年賀お祝い出産祝い結婚祝いお供え粗供養満中陰志香典返しお返しお礼快気祝いお見
※プロモーションが含まれています皆さまいつもご覧くださりありがとうございます。たくさんのフォローやいいねが本当に嬉しいです。サイズなどの自己紹介はこちら♪※インスタやっていますよろしければフォローお願いします☆汚家、汚クローゼット決死の片付け！miokoちゃんとコラボ！見てね♪アンニョンハセヨ！韓国から帰国して、体は日本にありますが、心はまだソウルに置いてきたままの私今回の旅で一番活躍したのが「薄手ダウン
こんばんはパニック障害を克服したKeikoですパニック障害克服に必要なものにんにく玉ゴールド＜説明記事＞『断薬できた！パニック障害から私を救ってくれた決定的なもの』こんばんは、Keikoです今日は、私が最終的に断薬がうまくいってパニック発作が起こらなくなった決定的なものについてお話しますねバナナや深呼吸やアロマや…ameblo.jp『私が感じた抗不安薬とサプリの違い』こんばんは！Keikoです抗不安薬を飲んでいたころを思い出すと、眠れはするので
みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。アダルトチルドレンの人は、自分の感覚を感じられていないことが多いです。いつも思考で考えて、どうするべきか？何が正しいのか？これが正解だろう。ですから自分の感情や感覚が感じられてない状態なのです。それは機能不全な家庭で否定されないように、怒られないように、攻撃されないように、危険やトラブルから逃れるための身を守る術だったのでしょう。でも、もう生き残りましたよ。今、生きています。それであれば今は自分の感覚
こんばんは〜長らく本当に12時に寝て12時に起きる生活が続いてるだから起きてる時間が短くてする事がいっぱいで焦る。そんな中、クリスマスに、年末年始がやってくる。27日にお肉が届くから冷凍庫、あけとかないといけない。でも天気も悪いし、それまでのご飯の支度は買い置きしたい。どうしよう💦そして30日から、子供達が帰ってくるﾀﾁ(ง˙˘˙)วﾀﾁそしたらご飯が多くいるよね。年末年始に何を買い置きしとかなきゃいけないかとか、あれこれ考えてると頭がパニック😵💫🧠旦那に言うと年末買い
今日の午前中は、静養室で過ごしました。掃除の時間や、集まらなければいけない時間には参加しています。午後からは健康リハビリがあり、外を少し歩いたり、マッサージチェアやフットマッサージを利用しました。最近、少しずつ疲れが溜まってきていて、正直しんどさを感じています。帰宅してからは掃除機をかけました。身体はきつかったけれど、埃や髪の毛が落ちているのがどうしても気になってしまって…。最低限、掃除機だけはかけました。その後、コンビニへ行き、初めて「ホットケーキマン」を買
こんばんは。今日も一日の様態を書き留めようと思います。今日も朝から正直胸が重く辛いんじゃないかと思っていて、朝少しだけ重かったのですがそこから急に軽くなりだし、頓服を飲まず今まで過ごしています。自分の場合暇が何より嫌いで早く復職したい気持ちもあります。暇なのを避けるため、散歩、ギター、クロスワードなどをやり、ジムに走りに行き、そのあと温泉という調子悪いときにはできないことがたくさんできてとてもいい日になりました😊悪くなると思うから悪くなってしまうんだなと痛感しました😮💨明日もこうだとい
今日久しぶりに夢を見たんだけど何ともリアルなフラレる夢アナタを失いたくなかったの〜なんて泣き叫んで起きたらマジで泣いてたからね寝起きでアナタを失いたくなかった思い出に浸れる私ってある意味天才とゆーことで今日は失うことを恐れるよりも気付くべきことについて話すね相手を失うことに恐怖を感じてるみんな〜この記事を読むと失う恐怖に怯えて自分を見失うことがなくなるから最後まで読んでね結論を先にいうと自分が自分で在ることが
