強度

アップデットハングガバ10、4本10→3本10→2本10、片手5、カチ5×2ピンチホールド保持調子は良い感じ。しかし、アップのつもりでトライした、5級ファイルの新しい3課題•••オブザベでわかっていたけど、いきなり本気トライになってしまった。1課題目が5トライ、2課題目8トライ、3課題目が2トライ•••5級に異議あり！ホールドもムーブも強度あります。続いて3級ファイルの新しい2課題。1課題目ファーストトライ。足の選択間違えた。2トライ目。ラスト数手が、たまたま止まってく

アップデットハングガバ10、4本10→3本10→2本10、片手5、カチ5×2ピンチホールド保持5級ファイル×7、4級ファイル×3動き悪くない。課題作成。カンテを気持ちよく登るライン。スタートの足が良いスパイス。続いてはいつもの。左手がロックできない。というか、保持の感触が良くない。後半の方が悪いのにどうしよう。もう一つ作成。足を足したり無くしたり。何度も試行錯誤しつつ、この形に落ち着いた。ガバだからキャンパできれば悩まないが、左腕がキャンパできなくなってるので、ラ

11月9日は「まなトピア2024」でした、各教室では様々な催し物がありました。私たち「釧路少年少女発明クラブ」は、「パスタで橋を作って強さとデザインを競おう！」本日の講師は、釧路市建設事業協会鳥居塚力（とりいづかつよし）が担当しました。さて、今回は、パスタ1.7ミリを100グラムを支給し、制限時間内に、思い思いの橋を製作し、荷重をせて強さを競い合います。採点方法は、まずは、美しさ、デザイン性を100・75・50点の採点を受けます。次に実際に壊れるまで荷重をかけます。

ツヤ金・消金(ネーマ)特徴ポリエステルのフィルムの基材にアルミの素材を蒸着させたものです。素材自体がポリエステルのため、耐水性、耐熱性、強度に優れています。プレゼントシールや、会社名、高級商品のラベルなど、渋い高級感を出したい時などに。厚さ、糊の種類など豊富にありますので、サンプルご希望の方はお気軽にお問い合わせ下さい。掲載価格に関しては本記事掲載時点での価格となります。現行価格とは相違がある場合がありますのでご注意ください。現行価格に関しては弊社ホームページよりご確認くださ

軽く筋トレやるのは意味あるの？〜筋トレ強度とその効果に関する真実〜科学と理論からも筋肉を強くする〜りのぷちおうじonInstagram:".1筋トレを軽くやるのは意味ある？〜筋トレ強度とその効果に関する真実〜.2筋トレは軽くやっても意味ある？「疲れてるから、今日の筋トレは筋肉に負担掛からないように低強度で軽くやっておこう」（種目数絞るのとは違う意味）「気分が乗らないから、きつくない範囲内でさくっと身体を動かしておこう」こんな筋トレのやり方は意味がなく、時間の無駄です。筋肉成長の為に

ダイレクトボンド法歯と歯の間の詰め物の色が変色して気になる方におすすめの方法です。セラミック治療とは異なりその場で詰め物を交換できます。歯を大きく削らなくて良いのが利点です。従来この方法では、レジンというプラスチィックが使用されていましたが、変色や汚れが着きやすいものでしたが、近年変色しにくく強度のあるハイブリッドセラミック素材が開発されて改善されてきました。ダイレクトボンド法無料カウンセリングのお問い合わせ神田ふくしま歯科東京都千代田区神田鍛冶町３−２−６Fスターバックス上

おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。昼休みの持久走や放課後の駅伝の練習があって、陸上クラブに入った感じなので、平日の朝練を1日にとどめています。メニューは、①ジョギング②体操③フットワーク④ディフェンスステップの練習⑤狭い場所のでトラップ＆パス（認知判断＋＋）⑥移動L字パス（認知判断＋）⑦プレス回避③（認知判断＋）⑧スピード8の字ドリブル⑨フィードの練習⑩体操・ストレッチです。10月後半の身体能力のテーマ：方向転換10月後

PE導入から【糸撚れ】問題が浮上し単色のＰＥ３号を模索してたらシマノのハードブルが浮上。３号２００ｍフレッシュグリーンを選択、Ａｍａｚｏｎで２．０７２円と安かったのでお試しで買って見た(^-^）（※今日見たら２．６００円になってました）メーカーの売りは「張りが有って、耐摩耗性向上」との事だがソコは置いといて数１０ｍピッチの混色では無く単色と言う所が動機。ハードブル３号にリーダー１０号３５LBをコブ無しＦＧノットで結束し取りあえずのノット強度は・・・当然に

こんばんは！トモコーチです！グッと気温が下がってプレーしやすい環境になってきましたね！気温が下がってくると怪我が増えるのでしっかりトレーニング前にアップをして筋肉の温度をあげておきましょう！！トレーニングについては動き出し、サポート角度、繋がりをより意識して欲しい思います！なぜそこで受けたのか？なぜそこにボールをおいたのか？細かく理由をつけられるといいですね！！試合の質も徐々に上がってきました！より質、強度をあげてトライしていきましょう！！！「サッカーを通じて夢を持つことの大

日曜日のジュニア（U-10.9）は成田フリーダムさんのお誘いで大泉FCさんも混ざってのTM!vs成田フリーダムあっ！vs大泉FC戦を撮るの忘れた…泣試合内容はどちらのチームもプレッシャーが速く強度があって、最近ではこの速さと強度の中でやっていなかった為、選手達はかなり戸惑った感じだと思います15分の前後半を総当たりで2周しました1周目はどちらのチームにも速さ強度に耐えれずやられていましたが、2周目はなんとか相手に食らいついて少しずつ戦えるように…最近では中々の良いTMですね…揉まれて

私がやってる焼きコブ無しＦGノット、どうやってるのか？また、ハーフヒッチ前の両締めはどうやってるのか？と、ご質問頂き少し解説します。ちなみに拘ってるけどさほど上手くない事を書いときます(笑)先ず最初に両締めから。普通に編みます。この状態を維持して編んだ部分は指の真ん中に留めてPE本線と端糸を束ねて２本とも同じチカラで締めます。どんな結びも【締める】時は逐次【ウエット状態】で締め付けます。この時編んだ部分の人差し指はPE本線＆端糸とは逆の方向へ引っ張り

こんばんは、コーチのコガです今日はTリーグ後期第3節前期引分けた相手なのでなんとか勝ちたいと思っていました試合の入りは悪くはなかったのですが相手の勢いに押し込まれる場面が多くなっていました早い時間に先制されて追いかける展開となってしまいました失点した後少しずつボールが繋がるようになってきてから良い攻撃が出るようになってきました終了間際に高い位置でボールを奪いゴールに結びつけることが出来ました後半は立ち上がりに2ゴールを奪って3-1としましたが前半から守備時

こんばんは！トモコーチです！まだまだ暑い日が続いてますが、陽が落ちるのがどんどん早くなっているのを感じます！時間は有限！！どう上手く使えるかだね！トレーニングでより試合をイメージすることが大切！ゴールは自分より前にあります！そのための配置！相手や状況に対してのオフザボールの動き出しや身体の向きだね！相手に見られていれば狙われやすい！相手の背後や死角を上手く活用してプレーしてみよう！！間違いなく成長してる！！！それを感じることも大切！！！！日々成長できるように毎日の1歩を

敵はＢＳ劇場、それくらいしかなかったかもしれません。2022年、昇格を決めたフクアリの地でジェフとの再戦となりました。もちろん、チームによって事情は異なっていて、サンガとしては次が日曜日ですし、中4日空いたことで、主力の投入もできたわけです。逆に千葉は中3日・中2日でリーグ戦。ＰＯをかけてる状況を考えるとオールターンオーバーというのは想定済みでした。こちらとしてはもう少し休ませると思ってましたが、浪費せずに終わったんじゃないでしょうか。勢いを持続するという点では良かったかと思います。千

青ガバ課題がやっとまとまった。セットしてから、一度全体を見るとバランス良く配置されてるかが見えてくる•••気がする。思ったよりも全然ハードだった。グレード確認の為に、初期から残してある赤ホールド4級を登ってみたら、青ガバ課題の方が強度が高かった。もう一本の黒ガバ課題。これは足限定だと悪ずぎて１手でやられる。これはこれでかなりパワフル。着実に進んでいく。

日付けが変わったので昨夜の話しになりますがウチの集合住宅の管理組合の「総会」がありました今回この「総会」でオイラはインターネットの光回線に不具合が発生していて普通にネットに接続していても切断されてまた数分後に復旧するという症状に悩まされているためNTTの方に来てもらって分かった内容やここ数日あの手この手で調べた内容を報告しました築年数が50年以上という随分古い集合住宅

有松鳴海絞りの浴衣のお手入れです大きな居敷当てです暑いと言われる方も、おられますが、透け、強度、腰周りの冷え、背中の帯の安定など、安心です何より大きめの居敷当ては、絞りも長持ちしますまた、絞りは、伸びてしまうと、着姿は、スッキリしなくなる絞りの着心地は、とにかく心地良い！移色する可能性があるので直ぐに干しますシボは、伸びても着れます長襦袢を、下に着る等は、強度も出ます🔵平日の月、水、金曜日に、更新しておりますたくさんのビフォー、アフターが一目瞭然！Login•Inst

おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。一昨晩は久しぶりのスクールでした。長期遠征やお盆休みを挟んで、約1か月ぶりです。メニューは、①アップ②コーディネーショントレーニング③ボールワーク④1対1⑤4対4（キーパーコーチ）です。次のチャレンジに向けては、ボールキープ＆プレースピード、躊躇ないボールの刈り取りをテーマにしています。土日のカップ戦では、ほぼ奪われることなく良い感じでした。しかし、求められるのはハイレベルな場でのパフォーマン

お昼寝していると、ハニカム構造の映像が出てきました！今度は、蜂の巣か～地球や宇宙の次元などに使われている構造体です。六角形で穴があいていると強度が増すらしいです。いろんな幾何学模様、図形、構造体で構築しているようです。情報を探していると、カーボンナノチューブ、トーラス、円形、空間充填などの情報が出て来て、地球の構造に使われているとのことでしたので、この構造、通信網から対象者と７人の魂の情報を消去します。ハニカム構造-Wikipediaja.wikip

こんばんは、コーチのコガです今日はMUHSカップTRMを他のスタッフにお任せてして私は高校サッカーのトレーニングを見学してきましたウォーミングアップの3:1でも守備の強度が求められていましたボールを狩りに行け！ボールを奪い合う場面ではバトルをしろ！お遊戯会のような守備ではダメだ！このような声がけがされていました攻撃方向のあるトレーニングではボールを追い越していくことボールを受けてボールを出したら止まっていないことボールを追い越して前方向にパスコースを作るこ

モンキー８インチワイドリム丸リム板厚4ｍｍ強度抜群！！バフ掛け以外は自社生産です～穴開けて完成～ですが・・・８インチは塗装ベースでの仕上げです。１０インチでしたらバフ掛けです。

うちのキッチンも購入してから24年目になります何かと壊れてくるのは必至今回も壊れましたコンロの下の引き出し扉が見事に落下このキッチン構造体は一緒で扉を入れ替えるようにできているかなり複雑な構造ですが、その部分のラチェットの金属が割れてしまっているこれは接着しても治らないので…やはりL型金物で取り付けるしかないですね～前回はこんなようなもので取り付けた案外苦労しましたもっと簡単にしたいということで、金具探しを色々と面白そうなものを見つけましたジャスティーガゼッ

おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。昨日は、チーム練習でした。メニューは、①アップ②リフティングトレーニング③2対2対2③5対5です。運命の日まで10日弱です。そこまでのチーム練習は今回を含めて、2回です。最後の追い込みは、相変らず「プレースピードの向上」と「躊躇ない刈り取り」です。昨日の「躊躇ない刈り取り」の自己評価は、10点満点中3点だそうです。息子曰く、刈り取りに行った時は最後まで行けたけど、刈り取りに行く回数が少なかった

独身の頃は、何も考えずに服飾雑貨品を購入していました。だがしかし！今は、違います。慎重に価格の推移を考えて、購入しています。老後資金に教育資金が、重くのしかかっているからです。セール品で、限られた予算の中から購入します。まずは、半額から更に！1,000円引きのクーポンで購入したパンツ。秋まで履けそうです。極暖レギンスを履いたら、冬も何とかなりそうです。Tシャツは、定価の約三分の一の価格になっていました！姫（中学2年生の子供）の分も購入しま

歯科でメガネを外します👓超ド近眼ですのでスタッフの顔もぼんやり診察台から見える外の木々の緑色とその上に広がる青い空片目が網脈絡脈膜萎縮で真っ直ぐな線が所々でグニャでも色とシルエットは分かります片目ずつで外の景色を見ていたら右眼も左眼も同じように見えていましたな〜んだ片目がへんちくりんな病気でそのせいで見え方がおかしいと思ったら遜色なく同じでした強度の近視なので遠いところを識別するのは苦手ですかと言って近くのモノを見る時は吉本新喜劇にいた岡はっち

AutodeskInventorで強度チェックをする時があります。当然、各パーツに材料を割り当てますが、マテリアルライブラリの一覧に無いときは新たな材料データを用意しないといけません。そんな場合、マテリアルブラウザ上で既に存在する材料を複製し、内容を編集することができます。材料メーカーの資料を元にマテリアルエディタを使って熱特性、機械、強度の数値を変更します。適当にプロジェクトを作ってしまうと、後が大変【Inventor】単位をインチか

おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。昨日は、チーム練習でした。メニューは、①アップ②3対3対3③6対6④リフティング競争です。0.5次セレクション的武者修行前最後の対人練習が出来る日でした。先週のミニゲームは6年対他学年、今週のミニゲームは学年横断チームの対戦でした。色々と気を遣う状況だったようで、自分のことに集中しきれていない様でした。そんな状況だったので、自分が満足するプレーが出来なかったらしく、メンタル的にも良い状況じ

どうも、もっちゃんこと、コニュニケーション・トランスレーター（CT）でコーチングを活かして、人々の感情を整える国際コーチング連盟ACCコーチ（現役高校教師）の川本真一です。ここ数ヶ月、カラダと思いのバランスが崩れ気味今日は自分のより数年長く生きている方とお話しをする中で、強度という言葉が出てきました。何かをやるために必要な器がココロの中にはあって、やる気や思いや、諸々のエネルギーなどがそこに入って行動していくこれまでと同じようなやる気や思い、エネルギーを投