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今月はコーチング強化練習の為、頻繁にコーチングの機会があってとても嬉しい。強化練習のリーダーのりちゃん。ありがとう。そしてこの日も（？）コーチング練習なのに、コーチをせずに、クライアント役を自ら。そして登山の為に体力をつけたいというテーマだった。でもコーチングは不思議なもので、先のどうなりたいかのイメージができると、何故かその後の行動がスムーズに動くことができる。私は、登山の為の体力をつける為の本を探しに図書館に久しぶりにいってみた。すると、自分
１０月３日（土）対戦相手が決まりました明日は全力で頑張ろう！
１０月２日（金）今日は時間切れで続きは明日
昨日の早朝、エマ🐶はお迎えが来て。この中にいるゴールデンがいつもムキーッてする💦後ろに乗りなさい、と言われてる。「ママは来ないの？」と笑顔後ろのゴールデンは穏やか乗せられて行きました。4泊ですさて昨日は初めてギャラクシー(クラブハウス)のゲームルームを使ってみて。麻雀🀄️丸テーブルが3つあって広々✨若干テーブルが大きくて手を伸ばしても遠い…まあでも使える場所があるということがわかったので良し👌平日夕方からは毎日インド人シニアメンバーがカードゲームで使ってるみたい。夜は闇練
１０月１日（木）決戦まであと３日本日も昨日と同じ強化練習まだまだ成長できる！
１１月のはりまカップに向けて、スタミナアップを目指して練習しました！まずはいつもの拳立て！腹筋！スクワット50回！馬跳び！移動しながら、回し蹴り連打！回し蹴りから後ろ回し蹴り！前蹴りの受け！素早く受けるよう、徹底して練習しました！ハイキックの受けも徹底して練習しました！顔面のガードも意識して受けよう！さらにスタミナ強化バービー！ビッグミット1分30秒！1年生ハルマも頑張って👍います！最後は、スパーリング！皆んな頑張りました！
来月出場するバドミントン市民大会に向けて、夜間強化練習に。本番でのミスを少なくできるようさらに努力を重ます。町田市議会議員佐藤かずひこホームページhttps://satokazuhiko.com#バドミントン#強化練習#町田市
毎年、KCCのステマネを引き受けてくださってるI添さんが、本日は指揮者代打としてKCCにお越しいただきましたメリーウィドウ初めは、全通しI添さん『K寺澤さんどう？だいたい入ってたよね？』常トラのK寺澤さん『はい！頑張ります』ま『暑いそうでーす！』後ろ振り返ったら、母ちゃんとTもにゃんが仰いでた。Wかな『最大まで下げまーす！！』娘たちの踊りI添さん『タンバリン、これ無茶ぶりやな。頑張ってください。』団員一度『頑張ってください』心から応援するしかないです！I添さん『1小節に5
９月３０日（水）週末の決戦に備え強化練習に突入しましたまずは準決勝戦の戦い方についてのミーティング情報の共有や意識統一そして、大翔選手の計算能力に驚愕・・・これで残り４名となりましたもっとやっとけばよかった・・・そのような後悔のないようにやれることは全部やりますそう、後悔しないようにチャレンジあるのみ野球の神様の子分
2026年9月のカレンダーシルバーウイークが終わりましたねぇ。『５連休』という素晴らしい響きでしたが、あっという間に終わってしまって。紅白戦我が家の連休は野球三昧。特に次男の少年野球は強化練習の５連チャンと。予想通りハードな毎日となりましたけど、それなりに楽しかったですね。チーム・ママさんの特製ヤキソバ野球の練習中には『お楽しみ会』として、ランチにヤキソバが振る舞われました。保護者ママが作ってくれて、それを皆でワイワイと。こうゆうの、子供は好きですよねぇ。何人前？少年スポーツでは、
シルバーウィークがというより9月があっという間に終了僕の９月はシルバーウィーク1週間前に新人戦🏓その後、中間テストがありテスト後、シルバーウィークでした新人戦🏓この夏から、僕の地域では部活動が、学校から市へと変更になり、・活動場所、時間・チーム編成（２校合同チーム）・顧問が変わって迎えた最初の試合がこの新人戦でした🏓初日の団体戦初戦🏓僕はシングルスでストレート勝ちチームは負けてしまいました2戦目🏓強いチームだったので完敗3位戦初戦🏓僕
9月23日の水曜日は18時から19時30分にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。9月22日の火曜日は12時30分から15時にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。単独でできる強化練習メニューですが、「30秒連打」もそのひとつです。タイマーを見ながら30秒間ひたすらパンチを打ち続け、30秒間休憩して、を繰り返します。足を止めて手を出すことに集中した方がいいですね。グラ
年間でも一番濃密なこの時期の強化練習。広い会場ではいつもと違う隊形で歌ってみました。周囲の音の聞こえ方が変わると、自分の歌い方も変わります。楽譜に忠実な歌唱は大前提として、その場で生まれる新鮮な表現も楽しみたいと思います🎵休憩時間には、順に演奏会アンケートを拝見するなど。温かいお言葉も的確なご指摘も、たいへんありがたく受け止めております。次の週末9月27日の灘区コーラスフェスティバルを経て、コンクールに向けた練習もいよいよ最終局面です😊
さてさて(￣^￣)ゞ日曜日の射会で弦が切れたまぁ〜昼休みの余興で金的🎯をしてる時にだ。競技中じゃなくって良かったが、替え弦に交換したら感覚が微妙〜だそんなんで午後の的中🎯に影響が（笑）さてねぇ〜水曜日に茂左衛門地蔵尊奉納射会に参加するので弦を新しく作る為に弓道場に。作るだけなら自宅🏠でもだが、作った弦をチョットでも慣らさないとだから。うん🙂↕️切れた弦は、弓弝を15㎝にしていたのだが。こんどは、弓弝を16.5㎝くらいに戻したまぁ〜ねぇ〜北風は弓弝高めが好みなのだが。弓
練習で満足できること・・・僕は、選手の時、練習で満足できることも、納得できることもありませんでした。出来ることをしていたわけではないので、いつもチャレンジでした。出来ないことが出来るようになった瞬間、次の出来ないことにチャレンジするんです。僕は１番じゃないから、僕は才能ないから、出来ないことばかり、だから、落ち込んだり、悩んだり、悔しがったりも、そんな暇すらもなかったんだと思います。ただただ、下手くそだから、上手くなりたかったんです。こんな悩み、出来る奴にはわから
合唱団定演に向けて、9月の初めの土曜日に、怒涛の7時間強化練習があり、Requiemのラテン語や、慣れぬフランス語の歌に取り組みましたが、昨日の土曜日は、強化練習第2弾でした。当合唱団の伝統的ステージでもある、ポピュラー7時間特訓でした。簡単な振り付けもあり、暗譜もしなきゃならないし、婆にはかなりハードでした。拘束時間としては13時から21時までの8時間で、間に１時間の夕食休憩があります。練習場所のホールから、ダッシュでファミレスに走りました。先生を交えて、いつものメンバーです。先生が
まずは体力強化！拳立て腹筋３０回！足上げ腹筋30回！スクワット50回！馬跳び10往復右前蹴りの受け返しなど練習しました！１１月にはりまカップ決まりましたので、組手強化練習しました！大柄中1のマサオミは、１８０センチ、１１０キロの常深指導員と組手強化練習です。マサオミ身体は、大柄ですが、まだ13才なので、筋肉💪と神経系が身体に追いついていないですが、2〜3年後が楽しみです！
僕の性格・・・僕の性格は、「誰でもいいから勝ちたい」ではなくて、「この子たちと一緒に勝ちたい」って思うんです。見始めたときは、全然できなくてもいいんです。何故なら、「上手くするから、強くするから、勝たせるから」って思っているからです。僕が考えていることは、①その子、その人自身の本来持っている能力を最大限引き出す②そして伸ばす③さらに伸ばす④さらに伸ばす⑤さらに伸ばす小学生は基礎。中学生は応用。高校生は成果。そしてその上につなげる。これがもともとの考
9月18日の金曜日は11時30分から13時30分にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。9月19日の土曜日は6時から9時、21時から23時30分にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。うまくなる、強くなるためには、だらだらした練習ではなく、ひとつのテーマを定めて集中的に練習することが早道となります。ひとつのテーマを2ラウンドか3ラウンド続けて1セットとします。ジ
今日は那須で強化トレーニング♨️🚵🏃会津大学トライアスロン大会(9/22)に向けて、今日と明日は、那須高原でバイク&ランの強化練習です。👆️先ずは、北温泉駐車場から峠の茶屋駐車場(那須岳登山口)までヒルクライム🚴👆️晴天に恵まれ登山口は、平日にも関わらずたくさんの登山者の人たち👆️登山口から峰の茶屋避難小屋(那須鞍部)まで一気に登りのトレイルラン🏃♀️👆️茶臼岳は絶景です👆️鞍部の奥のあまり人が入ってこない『秘密の見晴し台』にて休憩………そして、また一気に下山トレイルラン👆️帰
湖上の女神像…はい、ここは河口湖です河口湖の端のほうに来まして…写真に見えるのは河口大橋です湖畔に何かいますね…白鳥ですねのどかな時間です今から何するの？はい、合宿前の買出し組としてショッピングモールに来ています渋滞が心配だったので…早めに家を出たのですが…早く着きすぎました(^^;;一泊二日…TGY合唱団の強化練習に臨みます天気は曇り雨ではないのがせめてもの救いかな？さ、頑張りましょう
9月13日（日曜）の試合日誌🤼♂️✨※このブログはある音楽グループのブログを参考にさせてもらってます🎵✨🤼♂️件名：レスリングを続けさせる💪🔥🤼♂️今日の予定：1️⃣県内強化育成事業💥2️⃣２０２６年度北信越⼤会団体戦富⼭県予選🏆🔥🤼♂️今日の練習、試合内容：📍試合場所：富山第一高校🏫🤼♂️👨🏫指導者：高谷選手🤼♂️、徳原選手🤼♂️、谷崎選手🤼♂️、県内クラブ指導者の皆様🙇♂️✨✎🤓のHeartManagementRecord🤼♂
勝つ事にこだわること・・・勝つ事にこだわるということはね、自分以外に何かに求めることではなくて、自分が「それ」をこだわれるかどうかなんです。人のせい、環境のせいっていうのはね、物凄く簡単なんだけど、チームの顔は、選手だから、「私がこのチームを勝たせる、僕がこのチームを勝たせる」そういうチーム愛が、自分愛になるんです。僕は、強化練習は、勝つ事にこだわってやります。練習球も文句ないくらい揃えます。そういう環境を、僕は作ります。僕は、「勝つ事」という意味合いで言
今日9月最初の強化練習より戻って来たよ。今回は4日間で、これだけ長期のものは久しぶり。それにしてもここしばらくは雨降りが続いたね。梅雨が短かったので、梅雨に戻ったのかと感じたくらい。今日は帰宅時には雨は止んでいて助かった。それにしても最近は体力が落ちたのか、荷物が重く感じられて、疲れがどっと出るね。帰宅してからは自作のレシピを作る元気は出ないね。自作のレシピはまた明日からね。
みんな上手いからこそ・・・みんな上手いからこそ、安心できる試合はありません。この前の小学生の大会も、当たった子は、みんな上手かったです。安心できる試合なんて1つもありませんでした。僕はメンタルトレーニング、分析、技術指導などが専門なので、そういうところでは、力を貸すことが出来ます。６年生は、誰が強くなってもおかしくないくらい、みんな可能性を持っているので、チャンスがあれば、指導したいなって子ばかりです。僕は完成された子よりも、未完成の子の方が好きです。可能精一杯で
こんにちは８日土曜は学生練習でした午前中はロピアへ買い出しへそして大量の食材と共に本部へそして１３時から組手練習１４時からは合同練習しかし動画を消してしまい載せれない良かったらインスタ見てくださいね終了後はバーベキューもちろん待ちきれずにフライングスイカのソルティドックとラムコークをスタンバイそして乾杯～お外でアヒージョ。お外でモヒート。そしてお外でワインでアクシデントがお盆に乗せてグラスを運んだら１つが揺れだしたらもう止まりましぇんそして６脚中４脚大
おはようございます！佐藤ですもうすぐ学生は夏休みの終わりですね！私が小学生の時は夏休みは水泳強化練習や金管バンド、合唱団とほぼ学校にいた気がします（笑）夏休みが終わるとすぐ運動会の準備でした！今はプールや飼育小屋もなくなってきているらしいですね😲調べてたら腰洗い槽や洗眼器もないらしいです！あと30年後の学校はどうなっちゃっているのか気になります😳本日8/30（日）の予定20:00～23:00日曜3時間個人フットサル（途中参加・帰宅OK）参加費1000円https:
継続は、力也！拳立て２０回スクワット５０回腹筋30回馬跳び10往復最近は、緑帯の強化練習を行なっています！緑帯連続５人組手さすが、ハリマカップ優勝者🏆トラジ、1本勝ち！最後、5人目ガンバレ！これから、更に緑帯を強化していきたいと思います。
徳島県阿南市メグミ音楽教室0〜3歳親子リトミック4歳からのピアノクラスお問い合わせはコチラから教室ホームページアンサンブル強化練。この土日は、アンサンブルに出演する小6以上の生徒さんのいわば強化練習でした▲モーツァルトのオペラ歌曲を演奏する中3ちゃん。モーツァルト特有のコロコロ気分が変わる曲調を『面白いー！』とか『凄いー！』とか相槌打ちながら弾いてくれます。モーツァルトを聴く感覚が令和の子だなーと、嬉しくなってレッスンしています▲イタリア歌曲を弾く中3ちゃん。
毎回体力強化！拳立て！力も技の内！腹筋30回！足上げ腹筋30回！スクワット５０回！馬跳び10往復！緑帯強化練習しました！マサオミ中学生１年生を特訓しました！まずは、１８５センチの長身藤本指導員が相手しました。まだ、中学生１年生ですが、１８０センチ、１１０キロの常深指導員に見劣りしません！未来の大器泣くな、マサオミガンバレ！将来を期待して特訓しました。
