強化クラス

⚽️9/3（木）フットサル強化クラス⚽️今回のテーマは、「マークを外す」🔥ボールを持っていない時に、どう動くのか。相手の視野から消える。タイミングを変える。一瞬の動きでスペースを作る。フットサルでは、ボールがない時の駆け引きがめちゃくちゃ大切です！今日も選手たちは考えながら何度もチャレンジし、良いプレーがたくさん生まれました👏ボールを持っていない時こそ、差がつく。頭も身体も動かして、試合で違いを作れる選手になっていこう🔥⚽️金城🔻申し込みについて🔻※体験クラスはSTドリブ

今日の一般強化クラスは大人数でした。出稽古の人も多く来てくれ、賑やかで緊張感の有る稽古が出来ました。みんな動きが良くなって来ている。試合が楽しみです。そしていよいよ明日は堺支部合宿。台風は逸れたので一安心。でも大雨の心配。ゆっくり安全運転で行きます。今回は少人数ですが、楽しい思い出はいっぱい作って来たいと思います。

明日のジュニアクラスと一般強化クラスに出稽古の予約が入っています。ジュニアクラスには小学４年生、一般強化クラスに中学１年生、そして一般の選手達が聴いているだけで4名来ます。頑張っていい練習をしましょう。私は今日の練習は全然動けず。指導に専念。明日出来るだけ動きたいと思います。

今日はジュニア強化クラスに一般クラス強化クラスはスパーリングを30ラウンドからの試合形式の組手。気持ちの籠ったスパーリングになりました。どんどんみんなのレベルが上がって来ています。後は、もっと自分を高みに行けるように、普段から意識を高く持って練習して行きましょう。そして一般クラスはプチ特訓みたいな稽古になりました。サーキット形式のミット打ち。疲れました。その後受け返しにスパーリング。居残り息上げミット。いい練習になりました。

今日はジュニアクラスの指導。運動系のアップから始まりミット打ち。心拍数を上げる練習を多く行いました。最後のスパーリングも、いろんな条件を付けて行いました。色んな事が出来るように、引き出しを多く持てるように練習して行きたいと思います。そしてみんなが帰った後、少し自主練を行いました。試したい動きがあり、サンドバックで行いました。いい感触でしたが、そんなに動かなくても息も上がり脚もパンパンに。完全な練習不足。自分練習に時間も少しは確保しないと口だけ

今日のジュニアクラスに一般強化クラス、元気一杯の稽古になりました。日曜日の試合組、良い動きです。後は体力の回復に努め、当日は元気フル充電で試合に挑みましょう。その前に、明日は勇輝会館主催・超華激杯が行われ堺支部から単身、蒼が出場します。私は行けませんが、自分を信じて積極的に試合を進めて行ければ結果は出ると思います。頑張って来て下さい。明日は朝からパーソナルです。そして昼から一般強化特訓。1日、自主練に道場は使えません。よろしくお願いします。

⚽️8/27（木）フットサル強化クラス⚽️夏休みが終わり学校が開始してからのフットサル強化クラス🔥暑い中でも、本当にみんなよく頑張りました！トレーニングを重ねるごとに、判断の速さ・ボールを持っていない時の動き・仲間との連動が確実に良くなっています👍フットサルは、技術だけでは通用しない。観る。考える。動く。そして戦う。この繰り返しが、必ずサッカーにも繋がります⚽️今日から9月末までのテーマは●マークを外す●クアトロこの2つをテーマにやります‼️もっと上手くなれる。まだまだ強

【☀️夏休み総括☀️】カスカヴェウ大阪ジュニアスクール⚽️STドリブルクラス⚽️フットサル強化クラス夏休み期間も、暑い中、本当にみんなよく頑張ってくれました🔥気温も高く、体力的にもキツい時期でしたが、それでもグラウンドに来て、ボールを追いかけて、何度もチャレンジする姿を見て、選手たちの成長を強く感じました👍❣️STドリブルクラスでは、ボールの持ち方・身体の使い方・1対1・視野の確保など、【個で違いを作るための力】を徹底的に積み上げました‼️フットサル強化クラスでは、個人戦術・ゴール

今日はジュニア強化クラスに一般クラス。強化クラスはミットで息上げからのスパーリング30ラウンド。そこからまた息上げミット。かなり追い込みました。一般クラスはミットで技術練習。その後スパーリング。居残りでHITトレーニングでカッツリ追い込んで貰いました。今日は私は指導に専念。指導しながら自分の練習は難しいですね。

今日はジュニア強化クラスに一般クラス。どちらも今週日曜日の全日本ジュニアに出る選手用の追い込み稽古。かなりハードに行いました。歯を食いしばり、気迫の籠ったいい練習でした。後は確認稽古にシフトして行きます。後１回くらい息上げは行います。明日は自主練の日。試合前の確認稽古にどんどん使って下さいね。

今日のジュニアクラス前、堺市は大雨。みんな稽古に来れないかなって位の大雨でした。仲濱指導員にお任せして、稽古終了間際に顔を出そうとしたら、もう雨は止んでいました。稽古も思ったより来ていて、しっかり稽古していました。通常稽古終了後に、日曜日に行われる全日本ジュニアの最後の特訓。ガッツリ追い込んでもらいました。明日はジュニア強化クラス。思いっきりの追い込みも明日が最後。後は気持ちを上げていく作業に入って行きましょう。一般クラスの中高生も同じく、ミ

今日のジュニアクラスと一般強化クラスに出稽古の方が来てくれ、緊張感のあるいい練習が出来ました。一般強化クラスには愛知県から中３女子の子と、そして最近よく来てくれたいる世界チャンピオンとそのお弟子さん。中3女子の子は、私のパーソナルを毎月来てくれている先生のお弟子さん。練習に対する貪欲さ、見習わなくては行けないと思います。練習内容もガッツリスパーリング。慣れない中での強化クラスはかなりキツかったと思いますが、最後まで力強いスパーリングをしていて、気持ちも強く、よく練習

今日のジュニアクラスに一般クラスはパンチの２連打ちの練習を多く行いました。リズムの変化、体幹の強化、そして技のバリエーションの増えます。私も昔、よく練習しました。体の突っ込みや力みがよく分かって、修正するのにいい練習です。私も今日一緒にやって、色々気づけました。明日はジュニアクラスと一般強化クラスに出稽古の連絡を頂きました。みんなで刺激し合って練習しましょう。

明日は成心會主催・真空手チャレンジカップが行われ堺支部から麗愛、琉之心、陸が出場。私は応援に行けませんが、まずは勝ちに拘って下さい。相手が嫌がる組手をやり続けて行きましょう。麗愛、琉之心は来年に行われるジャパーンアスリートカップの権利大会でも有ります。優勝者しか権利が獲得されません。とても狭き門です。必ず勝って出場権を獲得して下さい。

クラスは強くなる事に特化したクラス。今日のジュニアクラスは大谷指導員。今日から５年生の男の子が新しい仲間になりました。私も気になったので、少し早めに道場に様子を見に行きましたが、イキイキとした顔で頑張ってやっていました。そして一般クラスも新しい仲間で増え、体験の女性も２人に来て、そして道場生も多く賑やかな稽古になりました。木曜日は老若男女の一同が、体力強化・維持、ストレス発散、試合の為の追い込みと色んな目標で頑張っています。楽しいクラスです。皆んなが主役のク

今日はジュニア強化クラスに一般クラス。ジュニア強化クラスはアップで道場内を何周も走り、その後ゲーム形式のサーキット。最後にスパーリングといつもと違う刺激を与えて、新鮮な練習メニューで頑張って貰いました。思った通り楽しそうでしたが、最後は必死になっていました。そして最後に、普通の生活の中にも空手の修行は有るよ。この状況も空手の修行と思えば頑張れるやろと話をしました。分かってくれてる様な顔はしてくれていました。そして○○を相手からお願いされる位、強くなろうって。このクラスはそんな選手

明日東京で行われる、新極真会主催・ドリームフェスティバル、シニア大会に堺支部から春名さんが単身で出場します。69歳の挑戦。頭が下がります。私は日曜日に友利葵が出場するので、明日は行けませんが試合を思いっきり楽しんできて下さい。今日の一般強化クラスは大人数。最近よく来てくれている世界チャンピオンも出稽古に来てくれ、楽しかったです。

⚽️7/16（木）フットサル強化クラス⚽️テーマは…🇧🇷ブラジル🇧🇷、メインは3対3。狭い局面の中で、観る・判断する・仕掛ける。一人ひとりが積極的にチャレンジし、ゴールへ向かう意識の高いプレーがたくさん見られました🔥ブラジルサッカーのように、楽しみながら本気で勝負する👍その姿勢が、選手たちからしっかり伝わってきました🔥今日のトレーニングは全員が素晴らしい内容でした👏この積み重ねが、必ず試合で違いを生み出します‼️これからも、個で勝負できる選手・試合を決められる選手を育てていきま

⚽️7/14（火）STドリブルクラス⚽️「自信は、毎週の積み重ねから生まれる。」コーチ陣からの感想最初はできなかったプレーも、諦めずにチャレンジし続けている選手は、確実に変わってきています‼️ドリブルは、ただ相手を抜くための技術ではありません‼️相手より一歩前に出る勇気。自分で局面を変える力が大切です！！！失敗を恐れずに仕掛ける選手は、必ず成長します。ST＝試合で使えるドリブル。これからも試合で違いを作れる選手を育てていきます🔥⚽️カスカヴェウ大阪スタッフ🔻申し込みについて

今月は本当に予定がいっぱいで、まるまる休みの日が有りません。毎週土日は試合だったり、遠征だったり移動だったりで。でも空手の事なら全然苦じゃないのが不思議。ずっと空手の事だけをしたいと思う今日この頃です。とは言っても昼の仕事もお世話になっているので、頑張って働かなくては行けにし、すっと忙しい毎日ですね。体が続く限り動き続けたいと思います。明日のジュニアクラスはミットと技術練習を。一般強化クラスは、スパーリングとミットで追い込みたいと思います。

来週の月曜日がコンクール本番(1名)そして、その1週間後がまた本番(7名)となります‼︎今日の個人レッスンもみんな暑い中よく頑張りましたただ、1番上手くいかないところや残っている癖などを注意しますのでみんな悔しくて涙目になっていました褒めて自信を持たせてあげたいところですが私の甘さは仕上がり具合や審査員の先生方の評価にも繋がりますのでここは心を鬼にして⁈伝えますそれから強化クラスで伝えた「コンクールまでに頑張ること‼︎」をどれだけの生徒が実践してくれているのだろう⁇と思いまし

今日はジュニア強化クラスに一般クラス。ジュニア強化クラスに一般クラス共に、試合前の選手が居たので、試合で使えるコンビネーションや、フェイント等の技術系を入れて練習しました。ジュニア強化クラスでは、スパーリングを止めて色んな変則系の打ち方のアドバイスしました。私がよく言う、相手が嫌がる組手です。一般クラスは居残りでハードな打ち込みに、最後に締めのサーキットで息を上げてもらいました。かなりキツイメニューでしたが、歯を食いしばりやり遂げてくれました。ジュニア・一般と

今日のジュニア強化クラス。気迫の籠ったスパーリングをやってくれました。練習はいつも同じメンバー。やはり普通にやっているとマンネリになります。そこをどうやってならないようにするかは、いつも真剣に気迫を込めて練習するかだと思います。今日はそれが出来ていました。見応えのあるスパーリングでした。最後にサーキットで追い込み。みんな、とても良い練習でした。一般クラスはミットでコンビネーションの練習。スパーリング、追い込みミットで試合組はいい調整。

⚽️7/2（木）フットサル強化クラス⚽️本気で取り組む選手は、確実に変わってきている❣️ボールを持っている時だけでなく、持っていない時の動き、判断、ゴールへの意識。一つひとつのプレーに”狙い”が見える選手が増えてきました👍【テーマ】ブラジル🇧🇷のような動いてゴールに向かう🔥フットサルは、考えて、動いて、戦うスポーツ。だからこそ、日々の積み重ねが試合で大きな差になります。これからも妥協せず、基準を高く。‼️「試合で違いを作れる選手」を育てていきます🔥⚽️金城🔻申し込みについ

今日のジュニアクラスは受け返しに大技の練習を行いました。受け返しは練習ではだいぶリズムもキレも良くなってきましたが、スパーリングではほとんど使えて無かったです。今月はそれを何度も反復して行きます。使えるまで、体が反応するまで練習しましょう。その後ジュニア特訓。今回もスパーリングをガッツリ。その後行き上げミットで追い込み。少しずつですが、確実に意識もレベルも上がって来ています。明日もジュニア強化クラス。連続はキツイと思いますが、勝って笑顔になれ

毎日、入塾希望の中３生のご連絡をいただきありがとうございます。中３生の受け入れには条件があります。まずは基本的に親御さん、ご本人との面談をしてから体験授業に入ってもらっています。１やる気のある生徒さんだけを受け入れます。→親御さんだけで決めてお子さんを連れてくるというのはダメです。２平均内申が3.8以上の生徒さん。→指定強化クラスであっても受け入れはできません。沖縄県立高校であるがゆえに責任を持ちたいのです３他塾との兼塾は不可です。４体験授業を2週間受講すること。→きちんと塾を

今日のジュニアクラスはプチ特訓。サーキット系でかなりハード目に行いました。暫く体力強化に時間を使って行きたいと思います。その後一般強化クラスに小5が多く居残り。最初はジュニアだけの稽古になるかなって思ってましたが、始まる頃には一般も何人も来て、気が付けば大人数になってました。小学生に中学生のジュニア達、頑張ってます。やられても、泣かされても投げ出さずに喰らい付き、やり切りました。必ずこの練習は成果に現れます。頑張りましょう。明日は14時までパーソナルで道場は使えません。よろし

カスカヴェウ大阪フットサル強化クラスの皆様へお世話になります。カスカヴェウ大阪金城です。本日、6/25（木）のトレーニングについてですが、終日強い雨予報となっており、トレーニング中も雨が続く見込みです。選手の体調面および怪我防止を最優先に考え、本日のトレーニングは【雨天中止】とさせていただきます。なお、本日の分につきましては【振替】にて対応させていただきます。日程が決まり次第、改めてご案内いたします。⸻よろしくお願いいたします。カスカヴェウ大阪金城

今日はジュニア強化クラス。昨日の居残り特訓から合わせると2日でかなりの数のスパーリングを行いました。試合までどんどん数をこなして、レベルアップして行きましょう。次の試合、一人でも多くチャンピオンになって貰いたいと思います。その後の一般クラスは前半受け返し、後半ミットで打ち込み稽古を行いました。一般クラスは、道場稽古の位置付けはみんなで出来る稽古。老若男女が楽しく出来る練習です。選手思考の方は、居残り稽古や自主練をしっかり行なって、試合用の稽古をいっぱいや

⚽️6/18（木）フットサル強化クラス⚽️6月のテーマは🔥【シュート】🔥今月はとにかく、「ゴールを奪うこと」にこだわっています。フットサルはゴールを奪うスポーツ。どれだけ良いプレーをしても、どれだけ上手くボールを回しても、最後にゴールネットを揺らさなければ勝てない。身体の向き。ファーストタッチ。「打ち切る勇気」を求め続けました👍そして、今回も…🔥最後のシュートゲームが最高でした🔥本気で勝ちたい。本気で決めたい。本気で負けたくない。その気持ちがプレーに表れていましたね😁ゴ