弱音

どんな自分も受け入れて、"もっと楽に自分を生きる"をサポートしています。⭐️初めましての方はこちら>>自己紹介⭐️各種ご案内>>こちら⭐️和田優子公式LINE>>ご登録はこちら。☆･*:.｡..｡.:*'☆*:.｡..:*☆･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ心や身体がしんどいのに、「大丈夫」と言ってしまうことはありませんか。本当はつらいのに、「しんどい」と言えないまま無理をしてしまうこともあるのではないでしょうか。

｡｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*毎日Coldday'sでございますね～みなさまいかがお過ごしでしたかハイブリッドna心理カウンセラー桃色おかんでございます(中野不動尊:福島市)2月以降の活動予定各種ご予約お待ちしております2/1現在予定の予定各地イベントの各地イベント事前ご予約フォームお問合せは公式LINEから2月の歌(*´･д･)θ～♪『LAT.43°N～forty-three

経営者は、強い。少なくとも、周りからはそう見られます。弱音を吐かず、責任から逃げず、決断を続ける。でもその裏で、無理を重ねていませんか？■「まだいける」は危険な言葉経営者がよく使う言葉があります。「まだ大丈夫」「まだいける」「自分がやればいい」その姿勢は立派です。でも同時に、とても危険です。限界は、超えてから気づくもの。そして気づいたときには、判断力も体力も、かなり削られている。■無理を続けると、最初に壊れるのは“判断”人は疲れると、感情が荒れます。

今日はバレンタインだなぁチョコはチョコっと前に買って父ちゃんにチョコをお供えした父ちゃんのことだからきっと何日もかけて少しづつ食べるだろうから3ヶ月後ぐらいにお裾分けしてもらおうほんとにちびちび食べるのよ…溶けないか？今日久しぶりに父ちゃんの部屋に入ったもう父ちゃんがいた頃の気配はなくてただの部屋になってる気がした父ちゃんの気配も匂いもなくなってしまったな…最後は部屋では無かったから最後の場所の扉の前でしばらく立ってみたここにももういない気がするこんなとこに縛られ

お早うございます当たり前ですが、やはり平日と土日とでは、部屋の中や外の空気感が違いますね部屋の中に居ても、これから一日街は賑やかなになるんだろうな～と、感じ取れます。さて、私達夫婦は、毎朝・晩神棚に手を合わせています。夜は寝る時間が違い、私が後から寝ますので、寝室に向かう前に、神棚に手を合わせ、一日無事に過ごせたことに感謝して、その後に、だいたいお話をします。（一方的にですが）昨夜はお話している時に、涙が出て感情が落ち着きませんでした…努力をしても報われないこともあると、私は思ってい

私は長い間、「ちゃんとしなきゃ」で生きてきました。ちゃんとした妻で。ちゃんとした母で。ちゃんとした大人で。ちゃんと学んで、ちゃんと結果を出して。でもある日、ふと気づいたんです。私、いつ休んでた？「ちゃんと」って、誰の基準？ジャーナリングで書いているとき、こんな言葉が出てきました。「ちゃんとって、何？」その瞬間、手が止まりました。私が思っていた“ちゃんと”は、・人に迷惑をかけないこと・期待に応えること・失敗しないこと・弱音を吐かないこと

▶元・幼稚園の教諭関わった児童・保護者延べ３０００人以上▶BSコーチングインストラクター▶中１・小５・小２の子どものママＲｉｅの暗黒子育て期プロフィールはこちら「これくらいで大変なんて思っちゃいけない…」「みんなもやっていることなんだから、苦しいなんて言っちゃいけない…」「私の頑張りが足りないだけ…」子育てをしていると、本当はしんどいのに、こんなふうに自分に言い聞かせてしまうこと、ありませんか？かつての私が、そうでした。

●口癖が弱い人は人生も弱いおはようございますkeikoです口に出した言葉はあなたの心ですあなたが吐いた言葉であなたの人生が作られてるとしたらダメだ出来ないどうせだって弱音を吐いてばかりいられませんねChibaSyujionInstagram:"口に出す言葉を意識していますか？口に出した言葉は心です。今までのあなたは今まであなたが吐いた言葉で出来上がっています。これからのあなたはこれからあなたが吐く言葉で出来上がります。⁡努力が報われない...毎日が充実していない

こんばんは🌠あぁぁーやってしまいました昨夜…その〜酔っぱらいのまま夜中にコメント入れてしまいました昨夜はレギュラー缶2〜3本しか呑んでないなのに、なのにその量で酩酊してしまうという…もはや、ビールを２本呑んだのか、3本だったのかそれすら覚えてない前日、寝てないからなのか…めっちゃ酔っ払った記憶だけは…うっすらあるあとビールがすご〜く美味しかったコメント入れたのは2人の方へ1人は初コメ入れが真夜中の酔っ払っい…という、迷惑なシチュエーションだけど内容的には問題ない…（と

こんばんは。少しだけここで弱音を吐かせてください😭本当につわりがしんどい。他の人と比べたら軽いんだと思います。吐くことはないですでもご飯食べれない、ほぼ1日気持ち悪い、動けない。もうしんどい。いつか終わるのはわかってるけど、しんどすぎる。1人で部屋の明かりみて辛いなぁって泣くことあります(笑)匂いにすごい敏感で臭い。とりあえず受け付ける匂いが少ない。がんばろ。幸せな辛さ。がんばれ。✄-------------------‐✄今日のご飯朝スープ昼かやくおにぎりとグ

お疲れ様です、ダイです。『義父のこと〜もちこたえている』お疲れ様です、ダイです。『義父のこと〜余命その後』お疲れ様です、ダイです。『義父のこと〜余命』お疲れ様です、ダイです。新職場も3日経過。毎日新鮮ですが、なかな…ameblo.jp大腸がんステージ4末期の義父...医師に『この2日が山です』と言われて一週間経過しました。一旦下山したようです...嫁もこの1週間、休みとリモート勤務を組んで実家に泊まっていました。しかし、危ないのは変わりないようです。昨日も病院にお見舞いに行き

最近なんだかシンドイ･･･どうにもやる気が出ない･･･アイデアは浮かんだけど行き詰まってる･･･こんなお悩みを抱えた起業女子のあなた、ちょっとここで休憩していきませんか？お休み処『シカタ庵』とはお休み処『シカタ庵』はオンライン上（ZOOM）に存在する女性起業家のための休憩所。1コマ30分3,000円（税込）からご利用いただけます。日頃いろいろなことを自分で考え、決断し、行動してる起業家だもの、そりゃあ疲れを感じ

こんばんは。ブログへご訪問くださり、ありがとうございます☺️「思考を止めて、脳に余白を。」大人の快眠ケアサロン〜Träumerei(トロイメライ)〜セラピストの、まゆりです🌙これまで、私の人生の恩人である愛猫のれんたについてや、自分自身を慈しむことの大切さについてお話ししてきました。振り返ってみると、私の人生にはいつも立ち止まりそうなときにそっと寄り添い、本来の場所へと連れ戻してくれる「命」の存在がありました😌🫧15歳のときに出会

今朝はね、少し寒さやわらいでます。でも外に出た瞬間の空気はまだ冷たくて、「うぅ…まだ冷える…」って小さく声が漏れちゃいました。ほんの少し楽になっただけなのに、それだけで胸のあたりがふっと軽くなるような感じがして、ちょっと安心したんです。寒いのって、やっぱり苦手で、こういう朝はつい弱音が出ちゃいそうになるけど…それでも、今日ならなんとかがんばれそうだなって小さく思えるくらいには優しい空気でした。まだまだ冷える日が続きそうだから、皆さんもあったかくして過ごしてくださいね。

午前は職場の研修で話を聞いていて、友人が死のうと思ったことがあると言ってた。との言葉に涙が目に浮かんだ。私もまだそう思う時がある。でも誰も気づいてはくれない。それはきっと自分が弱いところを見せないように無理をしているから。弱い自分は誰も受け入れてくれない。弱音を吐いたら孤独になるそう心の限界がきてるのか？息子を空港に迎えに行く時、なぜか道路を逆走しそうになった。高速の入り口のような錯覚が見え、反対車線に入ろうとしてしまった。反対車線に車がいなかったためか気づくのが遅れた少し頭を

夜中に🩷弱音吐いてもいい…😢逢いたい…😢

こんばんは。ブログへご訪問くださり、ありがとうございます☺️「思考を止めて、脳に余白を。」大人の快眠ケアサロン〜Träumerei(トロイメライ)〜セラピストの、まゆりです🌙今朝は、目が覚めたときなんとも言えない多幸感に包まれていました☺️🌸夢の中で私はとても大切な存在を、ただただ慈しむように抱きしめていたんです。そのとき感じた、リアルな温かさ。そして、理屈を超えた、深い、深い安心感…「あぁ、私はこんなにも満たされていたんだなぁ

弱いこと＝やさしさだと勘違いすることや人もいるけれどそれは違う本当にやさしい人は強いから。折れないし弱音を吐かないし乗り切ってしまう弱い人は不満を口にしてでも注目されて正しくあろうとする弱い故に、周りに助けてもらおうとするしそうしたら望みが叶うと知っているそれはやさしい、だろうか？弱さを振り翳して、助けてもらうことが弱いことがやさしいならそれは行き止まりだでもやさしさに限界などないどこまでもた

何かの分野でスキルアップを目指して日々奮闘している途中で、挫折しそうになることもやっぱり、ありますよね"これをやる意味ってあるのかなあ""無事、結果を出せるかなあ"って弱音を吐いてしまうこともあります。道に迷ってしまうこともあります過去を振り返ってみて、手応えや変化を感じられなくて行き詰まり感がある時ってよく意味探しをしていた気がします。〈何かハッキリと見えるカタチ〉が欲しかったのです、きっと。だけど、そのカタチに執着してしまうと、やっていることに心が入

寒いですね…朝、お布団出た瞬間に思わず「さむいよぉ…」って声が漏れちゃって、目の端がじわっとしそうなくらいでしたでもね、今朝は少しだけ寒さがやわらいでて、その“ほんのちょっとの優しさ”にふぅ…って息がこぼれるくらい安心したんです。「この寒さいつまで続くのかなぁ…」って弱音が出ちゃいそうになるけど、そんなときは、息子ちゃんの手を握って、手をそっと握り返してくれるだけで、心までほぐれていくような気がして。寒い朝は、人の“あったかさ”がいちばん恋しくなりますよね💖

こんばんは。ブログへご訪問くださり、ありがとうございます☺️「思考を止めて、脳に余白を。」大人の快眠ケアサロン〜Träumerei(トロイメライ)〜セラピストの、まゆりです🌙今日は、私の大切な「恩人」をご紹介させてください☺️名前は、れんた（廉太郎🐈）。今年で18歳になる、おっとりとした性格の老猫です。18年前、私の家庭が少し不安定だった時期に私の元へやってきてくれた、れんた。実は、「彼がいなければ今の私はいないかもしれない」そ

おはようございます本日のお題＃肌ざむい日に飲みたいのは「白湯」です🦆🦆🦆体力的に限界がきました🥲勤務中立ったままで眠れます🥲自称ADHD自称HSS型HSPの銀のインディアン座特に身体は働いてなくても疲れるんです🤣タクシーすっ飛ばして電車に乗って駅に降りたらどっと疲れが押し寄せそれからぶっ続けでお店に立ち(事務作業は椅子にかけてます)閉店１時間ほど前にお手洗い休憩はさんでまた電車に乗り込みバスを待ってバスに揺られて帰りますお

デフクリエイター〜写真・手話・旅で心をひらく発信〜小林純弥江です♡ご訪問ありがとうございます。私はどちらかというと自分の思いや弱音を口に吐き出すのが苦手で、どんどん自分の中で「毒」が溜めていって体が疲れたり、エネルギーがどんより重くて、辛かったのです。弱音を吐いてはあかん！我慢しよう！と自分に言い聞かせ、心を蓋にしました。頑張らなくていいことを空回りに頑張ったり。（「頑張らなくていいんだよ」「1人で頑張るのを終わりにしよう」と何人かに言われたことがあるのですｗ

途中で迷ってもいいから最後まで歩き続ける人になる。失敗してもいいから挑戦する人になる。時間が掛かってもいいから一歩を踏み出す人になる。間違えてもいいから学び続ける人になる。弱音を吐いてもいいから諦めない人になる。否定されてもいいから信念を貫く人になる。笑われてもいいから夢を語る人になる。理解されなくてもいいから本当に大切なことを守る人になる。無視されてもいいから自分の価値を信じる人になる。悩んでもいいから自分らしく生きる人になる。時間が掛かってもい

こんばんはマリーです２月５日(木)公立高校の推薦入試でした１週間前まで、やっぱりやめればよかったと弱音を吐いていた娘どうなることかと思いきや、、、、最後の最後で猛烈に面接がんばりました先生たちに面接の練習をしていただき、だんだんと面接とはこういうものかと意識が向いたようです結果発表は本日でした結果は合格がんばったよ娘よここぞという時、力を発揮できる娘を尊敬しています

思考がぐるぐると思い詰めてきたので急いで頓服を飲んだ。こういう時、一人でいると非常によくない。今日はお風呂に入った時にぐるぐるがきたから運が悪かった。私は多分社会でうまく生きていけない。閉鎖的な空間でよく見知った人としかほとんど関わらずに生きている。何でこんな風になったんだろう。昔は怒られても厳しくされてももっと頑張らなきゃと思っていたのに。新しいことを始めるのも怖い。誰かに咎められることも怖い。みんな、ちゃんとやってるのに、私はうまくできない。苦しい。このままじゃいけない

こんばんは。ブログへご訪問くださり、ありがとうございます☺️「思考を止めて、脳に余白を。」大人の快眠ケアサロン〜Träumerei(トロイメライ)〜セラピストの、まゆりです🌙今日は、実家に帰って少し冷え込む奈良での生活を過ごしていました❄️普段、私たちは「やるべきこと」のリストに追われ、止まることを忘れてしまいがちですよね。特に、優しく責任感の強い方ほど「私が止まったら、誰がこの場を回すの？」という、目に見えないプレッシャーを感じ

経営をしていると、ふとした瞬間に、こう思うことがあります。「もう逃げたい」「全部投げ出したい」「少しでいいから、楽になりたい」そんな自分を、情けないと思っていませんか。でも、最初に伝えたい。逃げたい気持ちは、悪じゃありません。■逃げたいと思うほど、頑張っている本当に無責任な人は、逃げたいとも思いません。責任を感じていないから。守るものがないから。逃げたいと感じるのは、あなたが限界まで向き合ってきた証拠です。期待に応えようとしてきた誰かを守ろうとしてきた簡単

『言葉を選択しよう』「人間が人生に生きる場合に使う言葉を、選択しなきゃだめなんですよ。一言、一言に注意してもいいくらい、いくら注意しても、あなた方はヒョイと気づかずに消極的なことを言ってますぜ。とにかく、習いは性(せい)でありますから、人と口をきくときでも、「まいった」「へこたれた」「助けてくれ」「困っちゃった」なんてことは言わないこと。あくまでも自分の心というものを颯爽(さっそう)、溌剌(はつらつ)たる状態にしておくためには、今言ったような消極的な否定的な言葉は

こんにちは😊メンタルの調子はいかがですか？僕は、「+3〜-3」で表すと今日は「-1」です。前日に中途覚醒があって、あまり眠れず、ちょっとまいっています😵‍💫さて今回は、「15分診療で、いかに充実した診察を受けるか」について書いてみます。15分って、長いようで本当にあっという間ですよね。診察ではだいたい、・双極性障害の薬の効きはどうだった？・最近の調子はどう？・前回のカルテを見て気になるところは？こうしたことをササッと聞かれて、気