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おはようございますお天気雨の朝のアイスコーヒーですとりあえず昨日の競馬堅い3連複獲れましたいいとこ馬連獲れました中日新聞杯これ資金配分したつもりだったはずなのに忘れてそのまま全部100円しか賭けてない凡ミス阪神最終12Rで捲りましたなのでヨシです本日は忙しいまずは美容院に行ってきまーす
おはようございます曇りだし寒いし洗濯物はガス乾燥機が確実の朝のアイスコーヒーですルーティンの日に天気下り坂はやる気が出ない昨日のお弁当最近入れるおかずがマンネリだわ世の中みんなお弁当になに入れてますのあぁ動かないとあぁ寒いあぁ昨日に引き続きやる気が出ないJRAのカレンダー来ないかな来たらやる気出るのにな
おはようございます最高気温9℃の朝のアイスコーヒーですあかーん頭痛い偏頭痛コレのせいやしばらく気圧警戒のようです乾燥ひどいしずっと眠いしなのに今日はやる事いっぱい年末って疲れる……【オラにパワーをーーーーーーー！！】
食事記録朝ミルクティー夕食もずくオクラごぼうサラダ焼き芋柿1/2難消化性デキストリン緑茶焼酎ハイボールスンドゥブ(撮り忘れ)でたぶん終了体重記録12/11159cm43.8kg(-0.1kg)さっき旗当番してきたけど寒くて凍えてた風強くて家出た瞬間戻りたかった笑今日も用事がある家から出たくない
おはようございます今日も少し遅めの朝のアイスコーヒーです昨日の夜長男氏夫婦がごはん奢ってくれましたお家建てるのにいろいろ迷惑かけたしこれからもかけるだろうからって奢りと聞いたらとことん飲みますカキフライは食べませんそもそも牡蠣が苦手です笑ごちそうさまでしたつい今さっき和田竜二騎手と藤岡佑介騎手が調教師試験に合格したニュースが入りました寂しくなるわ和田さんは息子が騎手デビューしてるのでねあとは息子にお任せよね和田さんみたいに穴持ってくる騎手になって
おはようございます少し遅めの朝のアイスコーヒーです昨日は白菜（デカいの）4玉塩漬けしましたまぁまぁの力仕事ダンナ氏のお友達が八百屋を経営してるのでそこで美味しい白菜や青森産のニンニクやらお安く売ってくれますだからとっても美味しいキムチができます今週末には大量にキムチが出来上がりますそしたらまた白菜仕入れてすぐ塩漬けしないと正月に兄弟家族やお友達にも配るのでどんどん仕込みます冷蔵庫もキムチでいっぱいになりますわ昨日は週イチ体のメンテナンスの日右肩が
食事記録朝ミルクティー夕食もずく砂肝炒めオクラおでん生姜醤油漬け柿1/2難消化性デキストリン緑茶焼酎ハイボール最近夕食時間ここのいるマロオレンジワインに変えてクリームチーズラムレーズンとナッツのチーズこれ美味しい♡ライ麦パンクリームチーズライ麦パンなんでこんなに美味しいんだろ幸せ大満足で終了体重記録12/9159cm43.9kg(±0)
おはようございますお客さんから柿をもらいましたの朝のアイスコーヒーです自分は柿は食べれませんおとついのキムチのタネ作り動画を嫁氏1号が撮っててくれましたみんな完全防備マスクとメガネしてないと目と喉がやられる笑でもこれでとっても美味しいキムチが食べれるのでねみんなそれ待ちですねそうそう世間で【豚キムチ】というものはうちの家庭は【豚ちん】と言います子供の頃【キムチ】のことをなぜか親も祖母も親戚もみーんな【ちんち】と呼んでましたなので【豚ちん】です
食事記録朝ホットコーヒー夕食もずくオクラおでん(おでんの残りにとんそく入れたやつ)砂肝炒め柿1/2難消化性デキストリン緑茶焼酎ハイボールこの写真撮ってる時椅子にマロが寝ててこんな状態すぐに寄ってくれたたぶんこれで終了体重記録12/8159cm43.9kg(-0.5kg)最小値更新中娘の鼻水長引いてて病院行ったんだけど患者さんいっぱいだった発熱外来もされてるから駐車場いっぱいだし(車待機)まだまだ収まらないんだろうなぁ学校は学級閉鎖全部なくな
おはようございます8時間も寝たのにとっても体が疲れてる朝のアイスコーヒーです昨日は犬のシャンプーから始まり掃除屋さんやってる友人が来て風呂トイレ窓拭きキッチンの換気扇ガスコンロ周り床拭きとピッカピカにしてくれましたお犬もピッカピカのさらっさら自分は1階のカーテン全洗い合間に競馬うーんかったいメインチャンピオンズCナルカミ本命はい買ったらこない戸崎さん発動嫌な予感はしてたんだよなぁダブルハートボンドウィルソンテソーロラムジェットメイショウハリ
おはようございます今日は大掃除&犬のシャンプーの日の朝のアイスコーヒーです今日は掃除屋さんが入ってるので自分はカーテンを全洗いします！おぉ大掃除感満載昨日の競馬鳴尾記念ワイド馬連獲れました感の謝なのでプラスで終わりましたプラスいい言葉今日もいい言葉聞きたいですそしておうちも犬も心もピッカピカにしますわ
おはようございますピーカンのお天気ルーティン日和の朝のアイスコーヒーです昨日のお弁当やっぱ常備菜1品あると楽ちん有馬記念ダノンデサイルに戸崎さんレガレイラはルメールさんなんかレガレイラがヤキモチ妬いてないかやと想像した笑怒りのレガレイラで打倒ダノンデサイルだわとか考えた笑年末に向けてあれやこれや考えるのおもしろいとっととルーティンやりましょう洗濯機フル稼働や
今日は朝は眠くて主人のお見送りも❌お風呂へ行きたい・整骨院へ行きたい・スーパーに行きたい…全部気力ない。今日は簡単に野菜炒めにしようと思ってネットスーパーで頼んだ。後はキムチとチルドのしゅうまい。足りなかったらレトルトのお味噌汁もあるし冷凍の焼き鳥も残ってるし、卵焼きで焼けば何とかなる。結局行きたいところどこも行けなかった。洗濯物と夕飯作りと片付けはした。なんか疲れた…虚無感でいっぱい。私のいる意味って？！存在価値は？！何のために頑張ってるの？！主人を愛しているから？！
おはようございます今朝も寒い朝のアイスコーヒーです冬の匂いがする…なんかどっかの歌で聴いたような昨日のお弁当朝からお弁当に入れるパスタをたくさん作ってカップに入れて常備菜にしときましたこれで1品考えなくてよいブレイディヴェーグが引退して繁殖牝馬になるそうですこの子出てくると絶対相手に入れてた子なぜか軸にしない子笑かわいいお母さんになってね明日土曜日の阪神鳴尾記念オニャンコポンが豊さんとのコンビで出走します菅原くんのイメージだけどレジェンドとのコンビ
おはようございます今朝はめちゃくちゃ寒かった朝のアイスコーヒーです夜中にちらほら雪も舞ったそうなおとついまで半袖だったのに昨日はちゃんとみんなに昼に帰宅するか確認して誰も帰らないとのことだったので自分の分だけお弁当ですやっぱりトマトがあると引き締まる昨日週イチメンテの歯医者さんに行ってきました3回ほど水没しそうになりました歯科助手さんが【鼻で息してください】と言うけれど口開けて鼻で息するのがなかなかむずかしい笑なので溺れるんですなでもしっかり歯はツ
おはようございます曇ってて暗い朝のアイスコーヒーです洗濯物はガス乾燥機にぶち込み決定ですhttps://news.yahoo.co.jp/articles/27d839c222462ace9a3ef4f92f5caa621d0ff334落馬負傷の幸英明騎手複数箇所を骨折、長期の離脱濃厚（スポニチアネックス）-Yahoo!ニュース先月22日の京都3Rで落馬負傷した幸英明（49）は検査の結果、複数箇所を骨折していたことが2日、分かった。両側多発肋骨骨折、右鎖骨骨幹部骨折、腰椎横突
実は私、10年くらい前までは自己肯定感が低くて、暗〜い引きこもり主婦でした。そんな頃、自己啓発の本で「友達に、自分の良いところを10個書いてもらいなさい」という課題を見つけて、思い切って実践したことがあります。その時のメモは、今もお守りのように大切に持っています。そして数ヶ月前。久しぶりにLINEをくれた方から、こんなメッセージをいただきました。↓↓↓この方は、私が事務サポートをしていた講座生の方。リアルに会ったこと
おはようございます最高気温20℃予想の朝のアイスコーヒーですそして明日から一気に寒くなるらしい昨日はみんな現場から昼に帰ってくるもんだと勘違いしてダンナ氏次男氏自分の分とお弁当を3つ作ってしまいました昼を過ぎてもだれも帰ってこないおかしいと思って電話したら帰ってこないとなーんでだよぉ慌てて嫁氏1号に連絡したらまだお昼食べてないとのことラッキーでした嫁氏1号にお裾分け自分の分食べたけど1個どーするってなりましたが次男氏が帰ってきてから完食してくれましたも
おはようございます落ち込みから復活の朝のアイスコーヒーですジャパンC撃の沈本命マスカレードボールとクロワデュノールこの2頭軸の3連複もちろん世界最強馬カランダガン入れてましたそして本命2頭からアドマイヤテラ相手のアドマイヤテラだけ相手のワイド２点ごめんよ自分が買ったから将雅ちゃん落馬しちゃったのね落馬した瞬間【ごめんなさいーーーー】って謝りました空馬になったアドマイヤテラは1着でゴールしたわね斤量1番軽かったものねはぁ長男氏は見事世界最強馬
今日は、日曜日だったけれど、結局一歩も外に出なかった。頭と目が重だるくて、寒気がして、気づいたら床で昼寝してた。夫に「熱あるかな？」と思っておでこを差し出したら、彼は私のおでこを触って、「熱、ないです！」と、なぜか宣言するように笑った。なんだか心が軽くなった。夜は、編み物もできたし、お絵描きもできた。なにかを生み出す時間は、やっぱり少し呼吸が楽になる。楽しい。そういえば、夏目友人帳の舞台を巡るYouTubeを見た。いつか行ってみたいと思うような、静かでやさしい
おはようございます黄砂流れてるよねの朝のアイスコーヒーです昨日は2度寝から起きてしっかりルーティンしましたスッキリ競馬は京都2歳Sデッカいワイド獲れましたわーい満足してとっとと同級生飲み会酒の写真撮る前にデロンデロンに酔っ払った多分楽しかったのは覚えてるはずさあ本日もお天気いいから洗濯爆干しからはっじめるよー
10月23日〜11月17日のハワイ旅🏝️防犯の為帰国してからの時差投稿ですが備忘録的にアップしてます結局この日はクロミちゃんを買いに行っただけであとはひたすらのんびりゴロゴロしてたら夕方になってた引きこもり気味主婦はハワイでも同じように過ごしてる贅沢な時間を無駄に過ごしてる自覚はあるんやけどこれがあたしの通常運転だから仕方ないなでも夕方に近くにあるKAICOFFEEにラテだけ買いに行ったよこれくらいはサクッと動けます笑ラナイでほっこりもう少ししたらサンセットタイ
おはようございます今日はみんなおうちを6時出発だったので早起きの朝のアイスコーヒーですそのまま起きてルーティンしようと張り切ってましたが自分には無理でした今2回目のおはようをしました昨日は冷蔵庫になんもなかったので鍋ができず飲みに行っちゃいましたしょうがない鍋はまた今度安定の唐揚げ食べましたさ通常通り今からルーティンします1回目の洗濯は2度寝前に回しといたので（そこはぬかりない）さっさと干してちゃちゃっと終わらせて夜は飲み会だーーーーーー
おはようございます晴れてんのか曇ってんのか今からさらっと雨も降るそうな朝のアイスコーヒーです昨日は庭でもりもり育ってた柚子を姑さんと狩りました大量このザルがあと2つもありました毎年めちゃくちゃ豊作今年はさらにめちゃくちゃキレイなにを作ろうかと悩み準備したものはこれ柚子の皮は姑さんと嫁氏1号がピーラーでキレイに剥いてくれました自分は唐辛子の種取り青唐辛子がないので赤唐辛子でいざオレンジ柚子胡椒大量完成しました出来立てすぐに味見したら超激辛でした姑さん
おはようございます今はお天気いいのに下り坂の朝のアイスコーヒーです昨日久しぶりに地方競馬やってみました浦和記念本命みかぽんとスレイマンおいおいおいゲート入ったらゲートが開いて勝手に飛び出るとはおいそのまま500mくらい走ったでしょおいそこからスタートまで戻ったでしょ普通馬体検査するなりするでしょおいそのままゲートにまた入れて何事もなかったようにスタートさせるっておい浦和なにしてんのスレイマンだけ2500mなの？だったら最初に言ってよ勝た
おはようございますこの時期に黄砂注意報が出ている朝のアイスコーヒーですあーーーーーやっと25日が終わりました！ストレスがだいぶ軽減しました！家族全員がストレスを抱えておりました終わりました次ある時は多分代替わりしてるので大丈夫でしょう終わった終わったってことで今年も家族で香嵐渓に紅葉狩りに行ってきました今年はめちゃくちゃキレイだったストレス終わってぱーっと飲みました！いやぁ美味かったキレイだった終わりよければ全てよし今日はメンテナンスしに行って
おはようございます雨が降ってきた朝のアイスコーヒーです本日嫌なことありますストレスですこれが終わればスッキリします3日間競馬終わりました昨日のメインは当たらず残念でも狙ってたレースありました福島の新馬戦わーい全部獲れた新くんファンクションありがとうだからメインハズレても大丈夫でした3日間競馬はトータル大幅プラス収支で終われたので満足ですまずは当てることコレですわさぁ嫌なこととっとと終わらせて夜はぱーっと飲みたいよ追伸昨日の井上拓真vs那須
おはようございます世間は連休の朝のアイスコーヒーです昨日はお出かけしてきました自分たち夫婦長男氏夫婦次男氏夫婦みんな結婚記念日が11月なので合同結婚記念日祝いでリトルワールドにこの施設は犬も一緒に入れますなのでお嬢たちも長男氏んちのお嬢もサーターアンダギー食べました嫁とお孫氏と写真も撮りましたそしてもちろん嫁は全員もれなく飲みました射的もやりましたスナイパーの威力発揮してやりました笑帰ってからごはんも食べに行きましたとっても楽しい合同結婚記念日が
おはようございます相変わらず体調あんまり良くない朝のアイスコーヒーですストレスが25日が終わればなくなるはずですそれまでは辛抱します昨日の競馬メインはさっぱりでもメイン以外で数レースやってみたら獲れましたなのでプラスで終われましたうんよかった今日はお出かけです競馬はちまっとやってみますマイルCSはまだ迷ってます
おはようございます昨日から体調不良の朝のアイスコーヒーです風邪なのか？季節の変わり目なのか？偏頭痛がひどいあとは体のあちこちが痛いあぁ11月って感じ寒暖差ひどいし最近ストレスがあるのとちょっといろいろあって寝るのが遅くなってるのも原因かなやっぱ睡眠大事だとつくづく思う57歳この前お孫氏と玄関でお話してるとこ嫁氏1号が撮ってくれました頭の形が似てるってついでにつむじのあるとこも似てるってかわいいなぁルーティンやんないとわかってんだけど体が動かないも
