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朝晩は涼しくて、さわやかな秋晴れに嬉しくなる一日。でも気温差が大きいので体調を崩しやすい時ですね。気を受けてお過ごしくださいね。今日は午前は来館者ママによる「すーちゃんの床バレエ&ストレッチ講座」を開催しました。お友だちの紹介で初めて来観してくださった親子や第二子出産で久しぶりに来館してくださった親子を含む6組。ママのそばでおもちゃで遊んだりスタッフとママのところを行ったり来たりしながら時々甘えて安心したらまた遊び始めていました。そんな姿を見守りながらママたちは30分
皆様、こんにちは。本日もルシエルバレエクラスのブログにお越し下さりありがとうございます。ルシエルは大人のためのバレエクラスです。皆様が楽しく、そして長く健やかにバレエと付き合っていけるように必要な指導を心がけております。ルシエルバレエクラスHP仙川・小淵沢の大人バレエ教室調布市仙川、北杜市小淵沢のバレエスタジオ。大人初心者〜経験者の教室。体験レッスン有。チケット制。寝て行う床バレエや、クラシックバレエ、ポアント(トウシューズ)クラス、美ライフバレエを開講。www.lecie
2023年9月レッスン予定
2023年8月レッスン予定
今日のひなたぼっこ。来館者ママによる「すーちゃんの床バレエ&ストレッチ」に5組の親子が参加してくれました。お馴染みの方も今日初めて参加する方も和気あいあいとした雰囲気のなかで、ストレッチで身体をほぐしたり、少しだけ頑張ってみる筋トレも。めりはりのあるプログラムで皆さんとても集中して参加しておられました。子どもたちは、ママのそばであそんだり、隣の部屋でスタッフと遊んだり自由に行き来しながらリラックスして過ごしていました。そのあとのママ同士のお喋りタイムはほんとにいい時間でした。イヤイ
今日のひなたぼっこ。「すーちゃんの床バレエ&ストレッチ」は、キャンセルもあり参加者は少なかったですが、ゆったりとした雰囲気のなかで、子どもたちはみんなに見守られながら、伸び伸びと遊び、ママたちはしっかりと身体を動かしてリフレッシュする時間となりました。顔馴染みのママが講師なので参加される皆さんもとてもリラックスして楽しんでおられそのあとのみんなでのお喋りタイムもまた楽しくてこれまた実りある時間でした。子育ての話自分と親との関係自分と夫との関係習い事の話話題は尽きないですね。共
急ですが代行のお知らせです🙇🏻♀️↓↓↓↓↓↓↓【6月8日(木)】●東武スポーツクラブプレオンふじみ野●10:20-11:20リトモス石川→ゆかり先生●JOYFIT春日部●13:30-14:15バレトンフィットネス14:30-15:15床バレエフィットネス石川→TOMO美先生↑↑↑↑↑↑↑↑↑代行を受けて下さった先生方に感謝🙏🏻子供の学校行事が入ってしまいました。いちおう、母親業もやっています、、😑よろしくお願いします❗️
おはようございますakoです。spacelinkのホームページはこちらまで八尾市ヨガ教室八尾市ヨガ教室「spacelink」少人数でアットホームなヨガレッスンです。毎日の生活の中に自分の時間を作ってみませんか!初心者の方もお気軽にお越しください。space-link.jimdofree.com2023年6月時レッスン及び施術代のご案内です。グループクラス・初回体験代1,500円ヨガ1回3,000円「有効期限1ヶ月」・4回8,000円・5回9,000円「
皆様、こんにちは。本日もルシエルバレエクラスのブログにお越し下さりありがとうございます。ルシエルは大人のためのバレエクラスです。そして皆様が楽しく、長く健やかにバレエと付き合っていけるように必要な指導を心がけております。ルシエルバレエクラスHP仙川・小淵沢の大人バレエ教室調布市仙川、北杜市小淵沢のバレエスタジオ。大人初心者〜経験者の教室。体験レッスン有。チケット制。寝て行う床バレエや、クラシックバレエ、ポアント(トウシューズ)クラス、美ライフバレエを開講。www.lecie
椿大神社へ行ってきました「芸能の神さま」と言われてます。「みちびきの神さま」とも年に一度は行きたいとこです到着したら、突然の豪雨で!!でも5分ほど待機したら、やみました冷んやりしててとっても空気が澄んでたので気持ち良かったです。奥の方にひっそりとある茶室に行くとそこの方が急に「凄かったですね!突然の豪雨で!でも、突然やんで〜!こんなに降ったりやんだりする急なお天気の変化は、神様がとっても歓迎してることなんですよ〜」と何かのお告げ!?かのように、突然話し始めて消えてき
今日の我が根城マンションのお客様。美しい殿方おふたり。嬉しそうでしょ、私。そう、イケメンなどという言葉は陳腐。このお二人には返って失礼な気がいたします。身体の姿勢も、気持ちの姿勢も、生き方の姿勢も、麗しい。バレエダンサー竹田純さん床バレエ協会代表ご一緒にいらして下さったのはクリスさん。日本の伝統的建築構造物に深い関心があり、京都での古民家再生も手がける建築デザイナー。竹田純さんのよき伴侶。雑誌サンキュ!連
皆様、こんにちは。本日もルシエルバレエクラスのブログにお越し下さりありがとうございますルシエルは大人のためのバレエクラスです。楽しく、そして長く健やかにバレエと付き合っていく為に必要な指導を努めております。ルシエルバレエクラスHP仙川・小淵沢の大人バレエ教室調布市仙川、北杜市小淵沢のバレエスタジオ。大人初心者〜経験者の教室。体験レッスン有。チケット制。寝て行う床バレエや、クラシックバレエ、ポアント(トウシューズ)クラス、美ライフバレエを開講。www.lecielballet
5月5日ですが普段通りに過ごしています。金曜日の朝は「バーアスティエ」床で行うバレエのお稽古に通っています。その後はサロンに戻り、これまたいつも通りにお仕事に励んでいます。今朝は生徒の数も多く、皆さんのうめき声を聞きながら汗を流しました。もちろん私も「ぐふふっ」とうめき声と共にプルプルと体が震えてしまったわけですが。普通に生活する中では絶対に使わない筋肉や関節の動きがあり、冬でも大汗を流しています。力わざでなく、各関節の力を抜きつつ体幹の深部筋肉、骨で体を支える立てる!そんな楽な身
おはようございますakoです。spacelinkのホームページはこちらまで八尾市ヨガ教室八尾市ヨガ教室「spacelink」少人数でアットホームなヨガレッスンです。毎日の生活の中に自分の時間を作ってみませんか!初心者の方もお気軽にお越しください。space-link.jimdofree.com床バレエ続けて参加されている方ならソロソロ変化を感じてるみたい!あるメンバー様のお声「お尻が最近アップしてきた事に気がつきました!動きは品があるけど地味にキツイ!だけど楽しい
おはようございますakoです。spacelinkのホームページはこちらまで八尾市ヨガ教室八尾市ヨガ教室「spacelink」少人数でアットホームなヨガレッスンです。毎日の生活の中に自分の時間を作ってみませんか!初心者の方もお気軽にお越しください。space-link.jimdofree.com床バレエmaster取得(1級)無事に合格しました!丁度1年!去年2022.4.2からスタートして気持ちよく1年で終わることができました(実話、期間内無理で延長してるんです…)
今日は昨日までの暖かさから一転して寒さが戻って肌寒さを感じるお天気でしたね。今日のひなたぼっこは、午前はママが講師の「床バレエ&ストレッチ」で満席でした。親子ヨガの講師のMaKoさんが産休に入られたあとからスタートした「床バレエ」という初めての活動。顔馴染みの来館者ママ(すーちゃん)が講師ということもあり、参加される皆さんもリラックスして和気あいあいの雰囲気のなかで楽しんでくださっています。今日は来月から復帰して再開してくださるMaKoさんも参加してくださり、他のママたちも赤ちゃんを覗き
見にきてくださりありがとうございます♡床バレエで体幹鍛えて痩せ体質に♪一生出来そうな大人バレエでずっと健康bodyに♡講師の杉山紀江ですインスタグラムは@norie_sugiyamaをどうぞよろしくお願いします♥最近八事のイオンカルチャーで床バレエ出張レッスンを月2回しています現在40代から60代の方が受けていらっしゃいます♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;
雨上がりの今日のひなたぼっこ。寒さが和らぎ皆さん元気に遊びに来てくださいました。午前は来館者ママのすーちゃんが月に一度講師をつとめてくれる床バレエ&ストレッチ。妊婦さん2人も無理のないように身体をほぐし、楽しく参加されていました。子どもたちはママのそばでおもちゃで遊んだり、スタッフと一緒に遊んだり、思い思いに過ごしました。なかにはママの真似っこをして手や足を伸ばす子どももいて、微笑ましい光景も見られました。その後は子どもたちは自由に動きながらわちゃわちゃと遊び、ママたちは輪になってお喋
おはようございますakoです。spacelinkのホームページはこちらまで八尾市ヨガ教室八尾市ヨガ教室「spacelink」少人数でアットホームなヨガレッスンです。毎日の生活の中に自分の時間を作ってみませんか!初心者の方もお気軽にお越しください。space-link.jimdofree.com床バレエ先日アンケートを取り去年からスタートした床バレエについてもお聞きしました。本の一部ですが、沢山の喜びの声を頂けました。からだを動かす時何故、肩に力みが入り呼吸が出
見にきてくださりありがとうございます♡床バレエで体幹鍛えて痩せ体質に♪一生出来そうな大人バレエでずっと健康bodyに♡講師の杉山紀江ですインスタグラムは@norie_sugiyamaをどうぞよろしくお願いします♥最近八事のイオンカルチャーで床バレエ出張レッスンを月2回しています現在40代から60代の方が受けていらっしゃいます体験も出来ます!♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;
2023年2月レッスン予定2月から月曜日の【バレエ超入門】がレギュラークラスになります。10:45~12:00笹塚の金曜日クラスが下高井戸へ移動○床バレエ19:10~20:10○バレエ初級20:15~22:00
北風の冷たい一日でしたね。今日は午前はバレエの先生でもあり、ひなたぼっこ来館者のママによる「床バレエ&ストレッチ」キャンセルもあり4組の参加で、ゆったり身体を動かし楽しんでくださいました。子どもたちもママのそばで遊んだり、スタッフのところで遊んだり、自由に往き来しながら落ち着いて過ごしていました。初めてひなたほっこに来てくださった方はお子さんの遊ぶ姿を見守りながら、皆さんの様子を見たりスタッフとお喋りしたりしながらゆっくり過ごしていただけました。また、遊びに来てくださるそうです😄そして
謹賀新年本年もよろしくお願いいたします
おはようございますakoです。spacelinkのホームページはこちらまで八尾市ヨガ教室八尾市ヨガ教室「spacelink」少人数でアットホームなヨガレッスンです。毎日の生活の中に自分の時間を作ってみませんか!初心者の方もお気軽にお越しください。space-link.jimdofree.comステキなご報告です。なんと!!あの世界的有名なヨガジャーナルさんでspacelinkが掲載されました!▼ヨガジャーナルspacelink|ヨガジャーナルオンラインspace
皆様、こんにちは。本日もルシエルバレエクラスのブログにお越し下さりありがとうございますルシエルは大人のためのバレエクラスです。楽しく、そして長く健やかにバレエと付き合っていく為に必要な指導をさせていただいております。ルシエルバレエクラスHP笹塚・仙川・小淵沢の大人バレエ教室渋谷区笹塚、調布市仙川、北杜市小淵沢のバレエスタジオ。大人初心者〜経験者の教室。体験レッスン有。チケット制。寝て行う床バレエや、クラシックバレエ、ポアント(トウシューズ)クラス、美ライフバレエを開講。ww