幸福感

【ふるさと納税】BS-37【サウナ小屋】BURROWOVAL（バロウオーバル）木製バレルサウナ小屋7人～8人用専用電気ヒーター内蔵樽型バレルサウナ常陸檜檜材檜ヒノキ木製茨城県神栖市送料無料楽天市場【ふるさと納税】本格バレルサウナ小屋で極上の癒し体験を！今すぐ自宅に、というテーマでレビュー記事を作成します。最近、自宅で手軽に本格的なサウナ体験ができると話題の「バレルサウナ小屋」。今回は、【ふるさと納税】BS-37【サウナ小屋】BURROWOVA

冬になると、なんだか気分が沈むやる気が出ない、前向きな気持ちになれないそんな声をよく耳にします。これは、怠けているわけでも意志が弱いわけでもありません。むしろ“脳と身体の自然な反応”です。そんな冬にこそ大切なのが自分を責める代わりに、そっと寄り添うセルフコンパッション（自分への思いやり）です。冬は日照時間が短くなり幸福感に関わるセロトニンが低下しやすくなります。また、寒さによって筋肉が緊張し身体エネルギーが消耗しやすくなるため気力

🐟【伊豆・鮎茶屋】鮎を初めて食べた感動！釜飯＆塩焼き定食で鮎の魅力を丸かじり！１．導入：初めての鮎体験！伊豆の専門料理店へこんにちは！先日、静岡県の伊豆にある「鮎茶屋」へ行ってきました。清流の恵みをそのまま味わえるという、鮎専門の食事処です。実は私、鮎を食べるのは今回が初めて！鮎といえば夏の風物詩というイメージですが、その味や食感がどんなものなのか、期待と少しの緊張を胸に、「鮎釜飯と塩焼定食」、そして「鮎の洗い」を堪能してきました。２．前菜：透き通った身が美しい「鮎の洗い」まず最初

大切にしたいこと❤️生きるチカラ❤️❣️幸福感❣️💖毎日笑顔で過ごす💖溢れる自信と幸福感想像以上の人生を歩む聴く✖️方眼ノート宇太川陽光（うたがわようこ）大手企業現役会社員勤続３２年目に突入✨2025年のバリュー✨生きやすさの伝道師&方眼ノート1dayベーシック講座開催（２０２６年初開催）&静寂聴き屋安定開催ゆったり自分と向き合う手段と空間をお届けします！！２０２５年2026年に向けて丁寧&集中土台づくり休養研究家として行動したこ

我思ふ、自己探索の基本に時間軸で追っていく。てのがあります。あ、そもそも今が大満足ならば自己探索なんかしなくたっていいとは思ってます。でも、まぁまぁ幸せだとしても、もっと自分に合った人生があるはずとか今の場所よりももっとふさわしい環境があるかも。と思っているならそれを探したほうが幸福感が増すだろうからそうなると自分の中にあるほんとの思いを知りたくなってくる。これが自己探索の原点かなと思うのですがね、前置き長い…w「思考は現実化する」的方法で挫折しまくった私です

こんにちは♬ご訪問ありがとうございます♡最近、色々なことがありましてかなり疲れ気味ですもう12月ですね考えてもしょうがないとわかっていても勝手に考えてしまう💦そんな時は、土いじりが最高に癒さるんです🤎土いじりが癒しをもたらす理由❋ストレス軽減❋精神的な安定❋五感の刺激❋達成感と幸福感etc.何も考えずに出来るのが最高にいいんです♬さて、おぎはら植物園さんから植物が届きました植えていきますよ〜アルケミラモリス楽天市場${EVENT_LABEL_01

相手がおかしいっていう自分の知覚について修正していくことに取り組んでいくことに興味関心が生まれて自分の日常で行なっていくようになっていくって疑問に思わなければ、ずっと内的状況は外的状況に支配される状態に自分の身を置くことになる。かといって、自分の内面ばかりに視点を置いて外的状況を理解していくばかりだと自虐になったり、変にその状況にいつまでも関わってしまったりが起こったり・・・これについても、現場で匙加減を学んで理解していくしかないワードだからそうゆうことを学べる書物読ん

朝焼けの空に見えるものマナ＝宇宙を流れるエネルギーをわたしが一番感じられるのは、早朝の朝焼けをみたときです。遠いビル郡や山並みではなく、高い高い空を見上げたとき、そのむこうに広がる宇宙に思いを馳せるそうすると、私のからだがふわっと軽くなり、透明になり、空に吸い込まれるような感覚になりますその感覚はとても温かく、母の胎盤に戻っていくような（おかしな例えですけど）。。そうして朝焼けの冷たい空気をゆっくり吸い込むと、わた

香りの展覧会、続きです！お次に入ったお部屋ここの香りが私的に一番落ち着き大好きな香りでした！！西洋絵画が展示されたお部屋だったのですが、まさかの写真撮れてなかった💦なので写真ないので別の部屋を笑⬇こんな感じのお部屋に漂っていた香りどんな香りだったかというと古い紙、本、埃、乾いた木、などが合わさったような。。。セピア色っぽい香り古い書庫や屋根裏の物置を感じさせる香り、とでも言いましょうか香りというよりは空気、かな何とも落ち着くんです～この展覧会ではこの部屋の香りを

かわいいものに出会ったとき、私たちはどうしても心が躍りますよね。猫の動画やふわふわしたぬいぐるみ、可愛らしいキャラクターなど、かわいいものに対する魅力は日常生活の中で私たちに癒しを与えます。では、なぜ私たちはかわいいものに引かれるのでしょうか？かわいいものが私たちの心に与える影響や心理効果について、探求してみましょう。かわいいものの心理効果かわいいものを見ると、私たちの脳内で「報酬系」と呼ばれる神経回路が活性化されます。この報酬系は、食欲や性欲、快楽を司る領域であり、かわいいもの

名探偵津田が放送されるって聞いてTVerで過去回が観れたから水曜日の透析中に復習しました笑ちょっと忘れかけてたから第二弾を観たんだけど涙流して笑っちゃった津田さんが何が現実で誰が仕掛け人でどれが本当でどれがドッキリ？自分は誰？みたいになるくだりが毎回笑ってしまって自分でも何でそこがツボなのかよく分からないんだけど声出して笑いそうになるのを必死にこらえて我慢震えながら涙流して完全に私、変な人でしたでも笑うって本当に幸福感が増すって実感嫌なこと、不安なこと忘れ

会社スマホが準備されたのである。嬉しいような、設定が面倒やら持ち歩かねばならないのはイヤやら、複雑なのである。今朝、電車に乗ってから新しく読む本をカバンに入れるのを忘れていた事に気付いたのである。仕方なくスマホで時間潰しをしようと思ったのだが、ふと周りを見ると皆がみな、全員がスマホ画面とにらめっこしている光景に呆れてしまい、仲間入りはしたくないと思ったのである。「おいっ！お前スマホよりも将来を見よ」と、前前職でお世話になった大学教授が学生を注意した時に言っていたことを

●日中出かけられなかった不登校のお子さまが、外出できる様になりました。こんにちは、小松千裕（こまつちひろ）です。不登校中のお子さまも、日中の外出が出来る様になります。不登校になると、日中のが外出がしづらくなります。というのも、人目が気になって、家にこもりがちです。このまま、引きこもらないかお悩みではありませんか？不登校でも、お子さまが外出できるようになります。お日さまの出る時間に、お子さまが外出できますよ。人目を避ける必要は、ありません。親子で外出も、堂々とする事ができます。お

「かねふく」の明太子！頂きましたーーーーーー‼️興奮して開封してしまったので、銘柄入りでの写メ、撮り忘れて速攻でガブリ‼️💦粒がプチプチで、やっぱりスーパーのとはモノが違う‼️飯🍚がすすんで困っちゃう（;;）💦幸福感に満ち溢れた瞬間でした❗️

歌うことで免疫が上がるー自動翻訳ー歌を歌うことは、感染に対する身体の第一防衛線に関わる主要な抗体である免疫グロブリンAのレベルを高めることで、免疫システムを強化することが示されている。研究ではさらに、歌がストレスホルモンであるコルチゾールを低下させることも判明している。コルチゾールは高値が続くと免疫力を弱める。ソロ歌唱もグループ歌唱も、感情的な幸福感を高めつつ測定可能な生理的効果をもたらす。オックスフォード大学などの研究機関による調査がこうした好影響を裏付けている。総じて、歌唱は精

豊かな人生を送ることは多くの人にとっての目標です。しかし、「豊かさ」とは何でしょうか？それは単に物質的な富を意味するのでしょうか、それとも精神的な満足や幸福感を含むものでしょうか？実は、豊かさの定義は人それぞれ異なります。そして、その豊かさを追求する過程で、他人からの評価を受けることなく、自分らしく生きることが重要です。ジャッジフリー、つまり無評価の状態で生きることは、自己受容と自己表現の自由を促進します。他人の目を気にせず、自分の価値観や信念に従って行動することで、内面からの豊かさが育まれま

こんにちは、セルフイメージクリエイターのkusmi乃里子です。いかが、お過ごしですか？12月となりイベントが目白押しという方もたくさんいらっしゃるかと思いますが、そのイベントつながりで「ハッピーイベント」というものから「幸福感を決めるものは一体何なんだろう」について考えてみました。何かをたくさん持っている誰かに愛されている成功して人の役に立っている時などが、その代表的なものと言えると思います。そのハッピーイベントなるものを達成すると、身体や頭がふぁーっとしたり、高

みなさま、こんばんは🎀本日もおつかれさまです🌙数あるブログの中から、こちらを見つけてくださりありがとうございます♡元ブライダルモデル・プリンセスマインドコーチのりりです👑自分を大切に扱い、心から輝く毎日を送るための”プリンセスのための魔法”をお届けしています💫自己紹介はこちらです🩷『【はじめまして！】自分を愛するプリンセスの魔法』はじめまして♡数あるブログの中から、ここを見つけてくださりありがとうございます💛私は元ブライダルモデル・プリンセスマインドコーチのりりです💖現在は派

こんにちはホンダイズミです変わらず小林正観さんの宇宙法則を実践しています今推し友以外はほぼほぼ人とのお付き合いはしていませんそれが寂しいと思わないのは日常が充実しているからだと思います少し前までは憧れの人を必ずつくり依存していましたそれが悪いとは思わないですが憧れだけならとても健全ですがお金が発生したりビジネスだったりすると話しは別です依存は他人ではなく自分にする

ヴォーリス建築堂島川のほとりに建つ大同生命本社ビル内の展示室の様子朝、元気なときには不思議なほど前向きになれるものです。「あれもできそう」「これも今日中に片づけよう」——そんな風に意気揚々と計画を立てるのに、気がつけばたいした成果を上げないまま、もう子どもが帰ってくる時間になってしまう。そこから先は、夕食づくりや片付け、洗濯物、翌日の準備……。自分の裁量で使える時間はほとんど残っておらず、「また今日も思ったほど進まなかったな」と、ふっと落胆する瞬間が訪れます。そんなとき、私を救ってく

大切な人を傷つけないか。と、必要以上に遠慮する。大切な人を、傷つけているのは、自分。★不要なものに、時間を割くなら、大切な人を大切にする。に、時間を費やす方がいい。★大切な人が、離れてしまったときに、苦しむのは、本物の愛情があるから。というよりは、執着心があるから。これまで相手に、依存していたから。★大切な人が話しているときは、スマホも、続きが気になる。マンガも、脇に置いて、真剣に聞いてあげるように。★大

どんな時に『幸せ〜』って感じますか？幸せ♡って感じてますか？大金持ちじゃなくても、ふとした些細な日常的に、感激し、ありがたいなぁ〜幸せだなぁって幸福感でいっぱいになったり…思いもよらない良い出来事に感謝と幸せを感じたりみなさんは、どうでしょうか？なんでもないような事にも幸せ♡しんどくても、楽しもう！幸せ♡幸せなんて感じられない？大変なことも多々あります。私も過去はそうでした。幸せに慣れてないから幸せの周波数に入れない幸せになれてない→幸せじゃない方が多

こんにちは少し悩んでいることがありまして…以前から「X」に投稿した愛犬の動画に対して「痛みがあるのでは？」「ストレスかもしれません」「肉球に病気があるので病院へ行った方が良い」などのコメントをいただくことがあります。動画の内容は、ごはんの後に前足をペロペロ舐めてリラックスしている姿や、私の手を愛しそうに舐めてくれている様子です。もちろん心配してくださっているお気持ちはありがたいのですが、実際には痛みや腫れている、赤みがある、脱毛などの異常はまったくなく、動物病院でも健康そ

寒波がくるまえに花壇を彩っていた満開のピンク小菊を抱え4度目のお墓参りにいきました4度とも六地蔵さんの花筒をお洗いしてからピンク小菊をお供え花壇に咲く残り少ない小菊でしたので次にお供えすることはできませんなんだか寂しくなるななんて思っていたら淡いピンク色に包まれたお地蔵さんが微笑んでいるようにみえ言葉にできない幸福感が．．ぶわっと前回のお墓参り後には墓目前でつぶやいた品を偶然、実母からもらい腰を抜かしそうにな

（この記事はプロモーションを含みます）寝る前に飲むハーブティーは眠りの質を左右する大切な習慣。でも、同じ味に飽きてしまったり効果を感じられなくなったりすることはありませんか？購入のきっかけと期待したこと睡眠日記を続けるなかでずっと習慣にしてきたカモミールティーがマンネリ化してきたことに気づきました。ベッドサイドに持ち込んでも飲み切れず半分くらい残してしまうこともありました。もったいないし残したら効果も期待できない。ハーブティーを飲み始

こんにちは、ちるますです！日々の暮らしのなかで、ふとした瞬間に「今って幸せかも」と感じることがあります。ただ、その感じ方は人によって違います。それでも最新の心理学や社会研究では、多くの人に共通して幸福度が上がりやすい傾向が明らかになっています。今日はそのポイントを、やさしく深掘りしながらお伝えしていきます。毎日をちょっと豊かにしたい人に向けてわかりやすくまとめました。☑身近なつながりが幸福感の土台になる専門家の調査では、家族や友人との関わりが幸福感に強く影響するとされています。気

斎藤一人舛岡はなゑ著『斎藤一人なんとなく』よりどの国に生まれようと、どんな環境に生きていようと、人は誰だって幸せになりたいんです。ひとりさんもはなちゃんも、みんなだって同じ。幸せになりたいし、幸せでい続けたいよね。じゃあ、幸せになるためには何をしたらいいんですかって、簡単なの。無理のない幸せを増やす。たった、これだけでいいんです。友達とおいしいものを食べに行くとか、映画を観に行くとか、買い物をするとか、なんでもいいから自分の好きなこと、楽しいことを日常のなかに入れて

朝晩の冷え込みがかなりキツくなってきましたね🥶自分の部屋はまだ暖房をつけずに粘っているが、朝などはフローリングの冷たさに驚く。笑まぁ、冬は冬らしく、しっかりと寒いほうがいい気もしますね。世間はこの年の瀬、どんな盛り上がりを見せるのか〜クリスマスもお正月も、最近では"らしさ"もすっかりなくなり・・、なんだかつまらない😄盛り上がってもらいたいもんであります。さて、今日もDVD📀1963年の作品、『下町の太陽』ディアゴスティーニ山田洋次名作映画コレクションにて鑑賞。まずはガイドブッ

2026年ぱんだ堂カレンダー『七様励真（しちようらいしん）』現在先行特典＆期間限定販売受付中です。メニューA以上をお申込みの方へ、2つの特典をご用意！➀【全員プレゼント】⇒終了しました9月30日(火)までにお申し込みの方には、先行特典としてぱんだからの「個別音声一言メッセージ」を無料でプレゼント！※期間内にお申込みいただいた方全員にお届けします。②【限定販売】⇒終了しました10月8日(水)までの期間限定で、「◯◯でぱんだが出会った神様の力イラスト」を販売しま

こんにちはＭＡＮＡです。今日は前回の続きで６歳年上の彼とのお話です。高校卒業後につきあいだした同じ職場の６歳年上の彼。彼が男が全部おごるべきという価値観だったためお付き合いしていた間にかかるお金は全部負担してくれていました。まともにお付き合いしたのは、彼が初めてだったのでここで、男の人はおごってくれるのが当然というような価値観が生まれてしまいます。高校を卒業して、まだ地元の友達ともたくさん遊べていた時期だったので友達もいて、しょっちゅう遊びに行けた