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お姉ちゃんもお兄ちゃんの平泳ぎを覚えてからやめたのでトー君もそうしようとは思うのですが水泳は好きではないようです僕としてはクロールと平泳ぎが出来ればいいと思うのですが間に背泳ぎが入ってなかなか平泳ぎまで行けそうにありません
母に「肥えたね〜〜」と言われました私は他社からのコメントを大事にしていて、太ったねと言われるとダイエットを始め、髪ボサボサじゃんと言われ髪を切ります笑見た目に無頓着なのです(清潔感がないわけではないとは思っていますがズボラ。。。だからあんまダイエットとかもしないんですけど写真とかを見ると特に太ったよな〜〜と思ってしまいますってなわけで昨日からこんなダイエット開始、、、ランニング(なるべく2kgを週3)炭水化物減らす水泳(なるべく週2)水1日2L以上のむ高校生の頃(もう10年
スペシャルオリンピックス・ハワイのサマーゲーム、ハワイ州大会、当日になりました。開会式は10時から、と、だけ分かっていても、どこに集合するのかさっぱりで、まごまご。各チームごとに入場行進らしい、あやふや情報しかありません。アリーファミリーを見つけて一安心。チームに合流成功。始まる前から大汗です。州大会参加はKIKIは2回目。初回は、日本出張中でKIKIの活躍ぶりを遠くから見ました。やっとチームKIKI、勢ぞろい。同じ州大会でも、
アメーバblogで投稿するとき、その時思った事を出来る限り書いてきました~。そのほうが文章がすらすらと書けるから~。でも、全て公表しなくてもって思っていることも確かです。それは例えば、クルマ🚗のナンバープレート。ナンバーが分っても、陸運局で問い合わせても所有者の個人情報は、事件が関わったときの警察以外は教えることはないみたいですが、私はクルマのナンバーは隠したいです~。私のクルマ🚗、希望ナンバーではありませんが目立つナンバーだからです~(^▽^)静
なんと水泳の授業があったようです帰ってきて階段を上る音と共に嬉しそうな声が聞こえてきましたほんと単純な子です階段上ってくる音、ただいまの声でご機嫌が分かる。プールあったんと聞いたらうんっだってさめっちゃ楽しかったという言葉を何度言ったか、というくらい言うてた中学生になるといらないみたいだね入らせます、入らせませんっていうプールカードそして小学生の頃あれだけ通わせたにも関わらず平泳ぎができんかったと言ってるクソ娘泳げば
45日目高1息子お弁当(フライパン使わない、チンだけ)ようするに…手抜き弁当ですおにぎり(鮭&たらこ、若菜)唐揚げ海老しゅうまい🦐ベーコン🥓入りポテサラメンマ明太はんぺん枝豆カニカマミニトマト🍅3日間県総体🏊♂️の応援に行き疲れきったからただ、詰めただけの手抜き弁当🍱にしました🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️🏊♂️3日間の県高校総体[水泳]が無事に終わりましたうちの息子は初2コメに出
生徒さんたち先週から水泳の授業始まったようです。暑いし😵プールで泳ぐと疲れるよね〜。でも、眠くてもピアノ🎹Lesson頑張っています。ちなみに私は大人になってからはクロールの息つぎが失敗してプールの水を飲んでしまわないように常に顔(^ω^)あげたままのいつ息しても良い泳ぎ方の平泳ぎに変えました。水の中で目を開ける必要もない!でも、クロールの人よりスピードは遅くなると思いますが・・・オススメです。
平泳ぎ練習コースぼちぼちお問い合わせいただいていますありがとうございます平泳ぎのキック…あおりあしになってしまってなかなか次に進めない子が多いですあおりあしとは…そうあおりあしになっていると泳法違反になっちゃうから…クロールの呼吸の姿勢がまだだなぁ〜とか背泳ぎのキックが腕を回すと下がるんだよね〜とかはもっとできたほうがいいなぁ〜と思っても次のステップに進みながらさらに練習していくことができるけど平泳ぎのキックがあおりあしになっていると次に進ませてあげら
[施設延期混雑]○レッスン日時2022年6月19日(日)16時30分からレッスン60分間○レッスン場所神奈川県川崎市○お客さま住居学年性別神奈川県川崎市高津区社会人男性○レッスン内容体力・運動能力向上水泳レッスン平泳ぎメインクロール○目標/現況<平泳ぎ>足裏キックの体得メイン。手(息継ぎ)足のタイミングの習得。お一人で泳ぐことができるように。<クロール>フォームの向上息継ぎの時に、前に出ている手で、お水を下に押さずに、手を前へ伸ばす事。○コーチ氏名牛
ぼちぼち会社に向かってます。めんどくさー〈昨日のメニュー〉【朝】キウイフルーツ2個(46kcal×2)中級スイム≒500m?【昼】からあげクンフレンチサラダ(225kcal)からあげクン北海道チーズ(234kcal)サラダチキンスモーク(77kcal)クリームチーズ生ハム巻き(102kcal)玉子と蒸し鶏サラダ+ドレッシング(78+81kcal)ビール:アサヒオフ×2缶(77kcal×2)【夜】筋トレ+swim25m×12+サウナ15分チョレギサラダ(
私が感じたんじゃなくて、スポーツクラブの仲間がわたしとの年齢差を感じた。。。以前、スポーツクラブの仲間で北島さんという人がいて、私が「北島と言えば、オリンピックの平泳ぎの北島康介さんを思い出す。」「私、平泳ぎが得意で、平泳ぎが好きなので、北島さんのファン。」と言ったら、北島さんが、「大概の人が『北島』で「北島三郎」と言うので、年齢を感じた。。。。(私がやっぱり若いんだな。と思った。)」と言った。。。。私は、そうなんだ。。。北
ご訪問ありがとうございます上位ランクイン皆様ありがとうございますさて。。昨日のレッスン中1のわたるくんでした~(自閉症)元気にこんにちは〜ってご挨拶してくれたわたるくんですありがとねーハイバタフライの練習たくさんしましたー手だけ足だけの練習は上手に出来るわたるくんですコンビネーションになると〜足、忘れちゃうーそうなんですー両手足違う動作は。。難しいよねーやっぱり。。忘れやすい足の練習をたくさんしましたバタフライ練習25✖10
今日は、何年かぶりに水着を購入して、温水プールへ!!ダイエットするザンス!!!8月に健康診断あるし、、ボーイフレンドとの、約束もあるからーーーいやーーー最初は歩行用コーナーで、ひたすら歩いてみたいやいや、、水の抵抗って凄いな!重たい💦進まない!!暫くすると、慣れてきたので、、大きなプールへ移動!!そこも、歩いもいいコースでねひとまず歩いてみたけど、、ひょっとして??泳げそうな???と、思って、、顔出し平泳ぎ!!やってみたら、できた!!!顔はつけたくないからーー
○レッスン日時2022年6月17日(金)17時からレッスン60分間※以降のレッスンをご希望の際には、ご希望の候補日程をEメールにてお伝えください。確認致しましてご連絡申しあげます。○レッスン場所神奈川県横浜市○お客さま住居学年性別神奈川県横浜市港北区小6男の子○レッスン内容小学校体育水泳授業対策水泳レッスン平泳ぎメインクロール、背泳ぎのフォーム向上、卒業までにバタフライとそれ以外は50m完泳○現況/目標>送信日時:2021年9月10日11:5
たまに固定電話が鳴ります出るとなんかの勧誘内容。最近多いのが「何か不用品あれば買いますよ」内容。「今食事中」と言って切ります今日はスイミングスクール🚲テーマは平泳ぎ1、UP100mIM2、S25m×8本60″IMO順2本ずつ3、K25m×8本60″NBBr4、S25m×8本60″Br5、S50m×6本1′30″CHBr6、D50mCHBr1050m平泳ぎ50m6本、1分30秒サイクルしんどい1分2
こんばんゎ今日は雨が降らず曇りな1日ただ雨は降らなかったけど湿気が多くてジメジメしてる感じがしたなーほんとこれからの季節が怖いですそんな今日は2人とも早起きパッとご飯食べてやることやったら仲良く携帯でYouTubeも見る時間もあったしねただそれぞれ好きな道が見てるねんからもっと離れて見たらいいのに時間になったら元気に学校へ行った子供たち弟クンは鍵盤ハーモニカが重たいって少し文句言いながらだったけどね弟クンは帰ってきたらすぐに宿題それが終わったらちゃんと自分でランドセル
本日スタジオはパパッとストレッチしてからピラティス22㌢効果らしく右内クルブシと膝の内側が筋肉痛しかも足首・足底筋群・指も筋肉が復活らしく此方も見事な筋肉痛ソレでもピラティスは回復確認しながら何とか終了次のステップサーキットは左殿筋群と腸腰筋が筋肉痛台の上がり下りは殆ど床にして筋トレだけ頑張って終了不思議に終了後の足取りは開始前より軽く感じます昼食お昼寝しキッズと一緒のプ~ル疲
あら・・・・今朝の投稿忘れました。ヤバイ・・・そろそろ来たかなぁ・・・・[本日のメニュー/中級SWIMBR]1,12・5Mx2蹴伸び2本目は1かき1けり2,25Mx2いたKICK顔を上げて3,25Mx2いたKICK顔を入れて4,25Mx2グライドKICK2~4帰りは行きのかき数よりも少なく5,25Mx2SWIMBR今日のTOTAL250M参加人数14人[本日のメニュー/スイムトレーニング]1,25Mx8(1’0
久々に水泳練習に行ってきました。今月に入って3回お休みしてしまいました。肩の故障も有りで~そんな本日の練習種目はバタフライです。肩痛くて片手でのドリル練習~スイムも片手でかなりのきつい練習と成りました~まずはキックから~片手ドリル~コンビでと!バタフライを片手のみで泳ぐのはバランスも崩れやすく大変です。ですが私の場合もう~何年にもなる左肩の治らぬ故障での片手泳ぎまぁ~仕方ないですが!何時もラスト10分泳ぎ込みが大
STIRSWIMさんが、平泳ぎの呼吸時の姿勢についての動画を配信されたので、やってみました。呼吸の時、①ずっと腰が反っていて、腰から下が沈みっぱなしのパターンと、②背中が丸まって、手より先に頭を突っ込んで、沈んでしまうパターンについて、解説されていました。私はおそらく、①タイプ。呼吸の時、お腹に力を入れて、腰を反らない。骨盤がどうなっているか、確認しましょう。というような話をされていました。※アップFr200※板キック300Fly
すっかり泳ぐことが日常に定着してきました距離もタイムも伸ばす気はなく、とにかく継続を目標に。今のところ70分泳いで1.4~1.5km位。カウントが分からなくなった時は、少ない方を採用しているのでもう少し泳げているかもしれません。リンク同様、水泳教室がある時間はフリーの遊泳コースが狭くなってしまうので、その時間に当たらないよう時間を合わせて生活するようになっています距離もタイムも伸ばす気もなく、スケートと違ってほぼ怪我もしないはずなのでのんびりリラックスして泳いでいます
楽しい楽しいワクワクな年に一回の東京都の社会人チーム総合力NO.1決定戦です!(偉そうに言っていますが、出場は3年ぶり2回目。笑)東京都のってなっていますが、他県のチームもOKな大会なので、JFEさんが参加しております。3年前に菊池電気デビューしたこの大会。この大会出てみたい!と要項をSNSに載せたのがきっかけ。実は1番初めに声をかけてくれたチームはATYチームでした。しかしその数分後に森田君から菊池電気のお話が来た。という流れで。あの時はATYチームさんありがとう
勧められて週一回通っているスイミングの『上級サークル』このサークルに入っている人は皆マスターズに出ている人ばかり‼️元選手だった人もいて私とはレベルが違い過ぎます💦1時間泳ぎ通しで、半端なくしんどくてスイミングが嫌いになるくらいしんどいですもちろん、ついていけなくてスキップしたりしています。過呼吸でずっと無理して泳いでいるから終わった後はぐったり💦昨日は初めてタイムを測ってもらいました。私は平泳ぎ50mと背泳25m平泳ぎは足を蹴った後、右足が無意識に動いていて泳法
今日は。。。運動を頑張った日!!最近、運動することに目覚めておりますまず、自宅から琵琶湖マリオットホテルまでウォーキング所要時間4時間途中、草津の道の駅で水分補給。。こんな景色の良いところでも水分補給。。やっと、琵琶湖マリオットホテルが見えてきた(ꈍᴗꈍ)琵琶湖マリオットホテルではスイミング3時間。。ただ、ひたすら平泳ぎ。休憩なしの3時間だけど、まったく苦にならずゆるーい平泳ぎなので(.❛ᴗ❛.)そして、温泉につかって、公共バスで最寄り駅まで帰りのコンビニでご褒
水泳元日本代表の森隆弘です。本日のオススメは・・・腕を伸ばした時に肩に力が入る方腕の伸ばし方が分からない方は、参考にして頂けたらと思います。⏱️SWIMMOVIECHAPTERS⏱️0:00-森隆弘塾スタート0:10-本日動画内容0:21-平泳ぎの泳ぎを確認0:42-2種類の伸ばし方について1:08-2種類の違いは?1:35-水をかく時の注意点2:17-本日の動作を確認形にとらわれない・・・本日配信をさせて頂いた内容は平泳ぎだけでなく他の種目でも同
静岡の住宅メーカーのCM、こんな台詞が流れています~。一日楽しむなら本を読みなさい。一年楽しむなら種を蒔きなさい。一生楽しむなら家を建てなさい。住宅メーカーだから、一生楽しむのは家🏠だけどこれが、クルマ🚗になったり、ゴルフ⛳になったり水泳🏊になったりするんですよね~。私、5年前に水泳始めた時、水泳の成長が日を追うごとに見られましたが、成長の時間軸が、週単位に変わっていき月単位に、そして現在では年単位の時間軸で無いと確認出来なくなりました。🌸って言うか、植物の
皆さまこんにちは「東京都社会人チーム対抗水泳競技大会」の2日目が終了しましたので結果を報告します結果50m平泳ぎ(予選、全年齢区分)28秒514位50m平泳ぎ(決勝、一般)28秒475位200m平泳ぎ(タイム決勝、39歳以下)2分13秒711位本日は200m平泳ぎで優勝することが出来ました(^^)また、私と同じNOKアスリートの大久保琳太郎選手と2人でワンツーフィニッシュすることができました!50mはもう少し速いタイムを期待していました(-_-)まだまだ練習不
「東京都社会人チーム対抗水泳競技大会」2日目が終了しました!結果200m平泳ぎタイム決勝2分13秒96(2位)NOKで1.2フィニッシュ!200mでは、タッチの差で同じチームの戸澤さんに負けてしまいました。ラスト50mが課題ですね…今回得た課題を生かして、来週からまた強化していきたいと思います。また、本大会はNOKで一般社員として働いている相原主弥さんも一緒に出場しました!NOKから一般社員の方が競技会に参加するのは今回が初めてでしたが、相原さんと一緒に出場できてすごく楽しい