干し椎茸

普段、よく食べるキノコは？▼本日限定！ブログスタンプ普段食べてるキノコは、シイタケ、シメジ、エノキダケ、ナメコ、マイタケ。キノコはカットして冷凍して保存してます。傷みやすいキノコですが、冷凍しておけば長持ち。スライスしてあるのですぐ料理に使えるし。何より、栄養価が増すんだそうですよ(^_−)−☆キノコって、干したり冷凍したり、水を抜くと栄養価が増すんですよね。ダンナが、こんなの買ってきました。そりゃ、栄養満点でしょ(￣∀￣)でも、美味しいの？干し椎茸と同じなんじゃないの？

普段、よく食べるキノコは？▼本日限定！ブログスタンプ今日は今日も朝から良い天気になりましたねぇ風も無く快適な自転車通勤でしたよ💕台風30号が発生したようで、昨日から左の足首が微妙に痛みを感じます。鎮痛剤を飲まずにレッグウォーマーも付けずにいたら、もっと痛いのかしらねえ(T.T)台風もいい加減にしてもらいたいですね。(*｀ω´)てな感じで本日はきのこの日普段よく食べるきのこは？エリンギとかぶなしめじとかエノキダケとか椎茸とか結構よく食べてますよ。朝ごはんの野菜炒めのメン

こんにちは😃いつも見て頂きありがとうございます😊初めて手作り粉末だしこうじを作ってみましただしこうじ材料昆布20g⭐️煮干し20g⭐️干し椎茸20g⭐️切り干し大根20g⭐️鰹節20g麹20g1.⭐️をフライパンで軽くいります2.粗熱が取れたら、すべての材料をFPにいれ、かける3.細かくなったら、完成冷蔵

普段、よく食べるキノコは？えのき茸、しめじ、干し椎茸、エリンギ、舞茸昨日イタリア料理教室で習ったきのこと海苔のパスタ柚子胡椒風味美味しかった▼本日限定！ブログスタンプ

鶏の炊き込みご飯鶏のもも身と人参、里芋、干し椎茸買い物に行かなかったのでゴボウは無しです😅ぎんなんがあると彩りが良かったですねそろそろ「栗おこわ」作りたい‼️

きのこの日（10月15日記念日）|今日は何の日|雑学ネタ帳zatsuneta.comきのこの栄養素と健康効果を種類別に解説｜栄養を逃さず食べる方法も｜フラクトオリゴ糖style｜株式会社明治低カロリーで栄養豊富なきのこは、腸活や免疫力向上、生活習慣の予防に役立つ食材。本記事では、きのこに含まれる栄養素や健康・美容面で期待できること、さらに栄養を逃さずに食べる方法やきのこの種類別のおすすめの食べ方、美味しいきのこの選び方を解説します。種類別の特徴も紹介しているので、目的に合ったきの

いつもお立ち寄りくださりありがとうございます😊10月12日（月曜日）豆乳の日東京都千代田区二番町に事務局を置き、豆乳についての広報活動や豆乳資格検定試験などを実施している日本豆乳協会が2008年（平成20年）に制定しました。日付は10月は国民の祝日「体育の日」(現：スポーツの日)もあり健康や体のケアに気を付ける月であることから。12日は「とう（10）にゅう（2）」（豆乳）と読む語呂合わせから。ポイント5倍選べる豆乳よりどりMIXキッコーマン豆乳飲料200

いつも拙いブログを読んで頂きありがとうございます冬瓜を煮て娘宅へお届けしてきました。ついでにひじきを炒り煮醤油、砂糖、みりん、酒で味つけてをたくさん作ったのでそれも一緒に届けました。こういうのが冷蔵庫に作りおきであるだけで助かりますよね！娘も仕事で忙しいと、簡単に済ませてしまうと思うのでご飯さえあれば…がいいかなぁ…と思って。だけど、たくさん持って行くとこれまた消費に困るだろうから加減が大事！今日は我が家も冬瓜が食卓に。冬瓜を煮るのに使った干し椎茸が余っていたので、切り干

下に追記ありです😁最も栄養豊富なのは？鍋や汁物が美味しい時期に知りたい！8種類のきのこの栄養ランキング【きのこの栄養ランキング】秋から冬にかけて、鍋や汁物に大活躍のきのこ。低カロリーなだけでなく、美容や健康に嬉しい栄養が含まれています。🍄ビタミンDダントツ1位はマイタケ🍄シイタケの食物繊維はレタスの約5倍🍄干すと旨み＆ビタミンがさらに増▼詳しくチェックhttps://t.co/e1tZESCmHUpic.twitter.com/G6KTICEI3f—ウェザーニュース

今回は♪(･∀･)♡最近あまりわざわざ生地にはして居ないけど(*´艸｀)笑チョイチョイ殺って居る♪(･∀･)♡賄い用炊き込みご飯系の殺りくちを♪(･∀･)♡わざわざ生地にしてみました(*´艸｀)笑…(;∀;)💦💦☆THEMAKANAITAKIKOMI☆洗って吸水させておいたお米を水切りし……そこへ……偶々在った煮物を投入する♪(･∀･)♡(*´艸｀)煮物が偶々在るときって……どんなとき？…(*´Д｀)💦💦※煮物は基本的に何でもOKです♪(･∀･)♡残り物

新米が美味しすぎて、ついつい新米ばっかり食べちゃうこの時期😂🌾気づけば残っていた古米を救済するべく、今日は炊き込みご飯に！冬瓜と豚肉の味噌煮込みに、人参たっぷりの米粉かき揚げ、干し椎茸とかきたまの優しいうどん。ほっこり煮物に揚げ物と、秋を感じる食卓になりました♡新米も古米も、工夫しながら美味しく食べ切ろう😋1️⃣冬瓜と豚肉の味噌煮込み材料（4人分）*冬瓜……600g*豚肉……250〜300g*味噌……大さじ2*醤油……大さじ1*みりん……大さじ2*酒……大さじ

今年の春に買ったクリップチューナーカバンにヒョイと入れておいたら、、、、液晶大破泣ごめん俺が悪かった、、、新しいの買わなきゃ、、、ギター教室の生徒さんが持っていたプレイテックのチューナーが良さげだったので、、、購入！安い！￥1580（税込）大きくて見やすいね！プレイテックなかなかやるな！なんて、サウンドハウスのホームページを眺めていると、、、トークボックスとかもあるんだ！攻めるな〜昔

0026.10.9(金)今日の体重85.5kg(4/15の体重93.3kg）見たことも、聞いたこともなかった幻のフルーツと言われている(とネット検索で初めて知った）ポポーという果物を初めて食べた。＠秋田・田沢湖で買ってきた昨日の記録スキマ筋トレ・ストレッチスキマ時間少しだけお昼ご飯あとに血糖値スパーク対策🩸で少し朝ごはんバナナカリウムウォーキング昼ごはんタンパク質うどんのかけうどん(煮干し粉と本だしだけ、醤油・麺つゆは不使用→血圧対策🩸)＋山梨県の道の駅

ふるさと納税返礼品で「埼玉県産厚木しいたけ」を受け取りました自炊で和食をよく作り、干し椎茸の食材をよく使いますお料理して、食べるのが楽しみです

母と岡山市北区津高方面へペンギンベーカリーの500円券をお客様からもらってたので朝は歯医者さんに行き、治療終わりランチはむくの実で。1300円でなかなか良かったですまた来よう！ペンギンベーカリー。かわいらしい、店内も広くて真庭アグリガーデン。ぶどうがたくさんあって、母購入✨️私は干し椎茸とにんにく購入✨️喉がかわいたからテラス席でジュースそよ風が気持ちいいエブリィ津高店イトウゴフクでタオル購入✨️夕食の材料も買って帰りましたまた来たいコースです

秋の美味しいものを詰め込んだ干し椎茸とさつまいもの炊き込みご飯🍠干し椎茸の旨みと、さつまいものやさしい甘み。干し椎茸もさつまいもも、胃腸を元気にしてくれます。三連休、お弁当を持って出かけたくなりますね。

息子が一人暮らし始めてから作って無かったかも。今までは3袋分作って、お弁当用に取り分けて冷凍したり。娘と2人なら1袋で済んじゃう。大きな蒸し器出さなくても、深めのフライパンにお皿敷いて、1皿乗せて終わり。3袋の時は2回に分けて蒸し器に2皿で2回蒸して。ひき肉微妙に残してもと、全部使って余った分は肉団子にして中華スープの具にたしたよ。これでひき肉使い切り。干し椎茸使うから戻し汁で中華スープ作ります。１袋なら豚ひき肉200g玉ねぎ半分干し椎茸4〜5枚片栗粉大さじ1〜2

秋になると、スーパーにはいろんな種類のきのこが店頭に並んでいますね。しいたけ、しめじ、えのき、まいたけ、エリンギ……。きのこは「低カロリーで、料理のかさ増しに便利」というイメージが強いかもしれません。でも、きのこの魅力は、それだけではありません。毎日の食事に取り入れやすいのに、食物繊維やビタミンB群、カリウム、種類によってはビタミンDなど、うれしい栄養素を含んでいるんです。きのこの栄養、ひとことメモまず注目したいのが「食物繊維」。食物繊維は、腸内環境を整えるために

2026.10.6(火)今日の体重86.3kg(4/15の体重93.3kg）水をたくさん飲むは2リットル目標だけど達成度は微妙1.5リットルは飲めてると思うが、2リットルはどうかなあ腹八分目＆休肝日はクリア昨日の記録スキマ筋トレ・ストレッチスキマ時間少し×2朝ごはんタンパク質魚肉ソーセージウォーキング昼ごはんタンパク質うどんのかけうどん(麺つゆ・醤油は使わないで、煮干し粉と本だしで血圧対策🩸)＋🍄‍🟫山梨県の干ししいたけ・しめじ・えのき🍄(老廃物・不

Ponkotutuusin楽々旨々ニンポンニラモヤシ鶏no42002026.10.5れしぴの窓週間ローテーション(年末年始以外)月：今週のスタートレシピジャンルフリーのお楽しみレシピ火：今週のお蕎麦うどん季節の一杯、人気の蕎麦うどん水：今週の中華注目の街中華からご馳走本格中華まで木：今週の和洋色々定番洋食から、カレー、丼物、定食まで金：今週のビヤゴチビール党推奨週末がぶ飲みレシピ土：今週の酒膳

空気がひんやりしてくると、やっぱりあったかいものが食べたくなりますね。豆腐のきのこあんかけ干し椎茸、白きくらげ、えのきをたっぷり使って、あつあつのあんかけに。きのこは、元気を補ってくれる🍄中でも白きくらげは、肺を潤す働きがあるので、カサつく季節の嬉しい味方❣️ごはんにもよく合います🍚アツアツを召し上がれ😋

久しぶりにいなり寿司を作る事に。今回は油抜きをレンジで。開きやすいように油揚げをギュッと押さえたものの……そこまでスムーズには開けなかった片側軽い麻痺の私には、酢飯をつめるという作業が中々スムーズではないけど、それでもだいぶマシになったような気がする。自分の分には干し椎茸とにんじんを煮たものを加えて好みのいなり寿司にした。前回食べなかった息子にも一応声をかけ、食べてみると言うので半分はそのままの酢飯をつめた。今回は美味しいらしい。検索した比率で煮汁を作ったからかな。作ったいなり

朝からまこも料理で満たされた玄米のまこも入り炊き込みご飯銀杏・干しエビ・まこもだけ・干し椎茸・鹿肉、玄米もち米1:玄米5の割合。セラミックの土鍋で、醤油・みりん・料理酒・海塩で味付けて、昆布出汁で炊いた硬い玄米はあまり食が進まないので、発芽玄米にして食べやすくした糠漬けの大根と糠漬けのまこもだけの燻製ひと手間かけて、めちゃめちゃ美味しくなって大満足體に優しい腸活料理を作るのが楽しい自己のために食べたいお料理を丁寧に作る時間は、貴重な財産ですルンルン…それでは、今日もありがとう

ポンコツ🐰免疫力アップって何食べたら良いのー？🙄って悩んでたけど🐰が行きついたほぼ完全食👍💯コレさえコツコツ食べておけばの安心感半端ないおかげ様で今が人生で1番元気🙌醤油漬けゆで卵スタートうんま👍バナナ🍌はね生協で安心安全ネグロスバナナが半額の時買うよバナナ🍌食べるお腹の隙間を海藻や豆腐の味噌汁にとかこれからの季節温まって良いかもねミッフィひょっこりタンブラーにはハトムギ茶毎朝ホットでゆっくり飲みます。見た目地味だけどチャッピーに言わせると80点⁉️ヨーグ

https://www.ameba.jp/profile/general/usausa38/?account_block_token=YVFiYDMbtpT1WWl8Sx4rUDPntFHSeej5うさうささんのプロフィールページ簡単料理、身近な食材でお届けします。趣味のガーデニング、お花で癒しを。www.ameba.jpうさうささんの本日のお料理は玉子丼です玄米ご飯で作られました御主人様から大好評です😋🍚💕卵玉ねぎ干し椎茸玄米ご飯の玉子丼効果効能卵完全栄養食食品筋

ようやく秋らしい気候になってきました🍂遠足やピクニックなど、外でお弁当を広げるのが気持ちいい季節ですね。そんな秋のお弁当にもおすすめなのが、干し椎茸と人参の甘辛煮水戻しした干し椎茸と人参を、戻し汁と一緒に甘辛く煮含めます。仕上げにほんの少し酢を加えると、甘辛い味がキュッと引き締まります。作り置きしておけば、お弁当のおかずにはもちろん、夕飯のもう一品にも便利。秋の行楽のお弁当に、干し椎茸の旨みたっぷりの一品はいかが？

昨日は、忙しくて久々に手抜き晩飯サッポロ一番醤油ラーメン&コンビニおにぎり🍙調理時間・10分それなりに美味しいものの・・・侘しい晩飯でした食後今日の晩飯用に【お稲荷さん】作り5枚・108円の油揚げを油抜き一品目のお稲荷さんは干し椎茸＋人参＋鶏胸ミンチ＋生姜を干し椎茸の戻し汁で炊いて赤酢飯に胡麻を振って混ぜて二品目のお稲荷さんは米酢飯に擂り山葵＋微塵切り山葵＋本枯節三品目のお稲荷さんはシンプルに米酢＋バルサミコ酢の寿司飯

この時期だけのお楽しみ♡炊きたての新米をたくさん食べるための献立です🍚（献立とゆーかって感じだけど笑）結果……ご飯4杯も食べちゃった😂🍚🍚🍚🍚新米の時期くらい、こんなご飯の日があってもいいよね♡1️⃣ご飯が止まらない♡ひき肉納豆味噌材料*ひき肉……200g*納豆……2パック*にんにく……1片*しょうが……1片*味噌……大さじ2*みりん……大さじ1*酒……大さじ1*砂糖……小さじ1〜2*ごま……大さじ1*ねぎ……適量*ごま油……少々作り

9月に入ってから？もう少し前から？の体調の不安定状況で好きなおかず作りができなくってチーンってモードになっていたのですが出かける予定のない連休休憩しながら、やればいいやない⁈って気がつきまして切る材料、工程が少ない冬瓜の煮物を作る事に冬瓜…お久しぶり〜✨冬瓜が何故好きになったのかは…わかりませんあんぱんたんな子ども、食べれたらいいって思ってる子どもだったので大根の煮物とかって思っていたかも入れた具材は…冬瓜、干し椎茸、ジンケンエビあとは鶏ももひき肉干し椎茸は前

おはようございます！昨日の晩酌前に母から貰ったオカラ粉があったので初めてオカラ作ってみましたー✨️干し椎茸の出汁で上手に出来ました人参🥕と干し椎茸とこんにゃくとネギ入れたよチクキュウ🥒こんにゃく甘辛煮！前日に作ったミートソースとポテトでチーズ焼きにしましたーたべっ子どうぶつ大好き💕でしたー今日も仕事です！シルバーウィークは土曜日以外お休み取ったので、後3日仕事頑張るぞー