幡ヶ谷

12.20（土）は、リアルライブ３本を観ました。その１12:30北村安都子ワンマンライブ「響いて紡いで」＠幡ヶ谷36°5その２12:00「上野シタマチ.クリスマス」32日目＠上野恩賜公園その３19:00，20:00ゴスペル・スパークル「クリスマスコンサート」＠日比谷OKUROJI「岐阜トーキョー前」まず『北村安都子ワンマンライブ「響いて紡いで」＠幡ヶ谷36°5』ですが、北村安都子（きたむらあつこ）さんのライブを観るのは、10.26「京急川崎Jazzステーション」＠

今日も読んでくれてありがとうございます出張が多く、関東近辺の東京、埼玉を中心に、東北や上越などに出没夜は地方のおいしいものを求めて街をパトロール車での移動が多いので、道の駅、サービスエリアもよく行きます食べるの大好き、お酒大好きこんばんは。晩ご飯です。幡ヶ谷のお好み焼きもんじゃ焼き「えん」に久々に行ってみました。まずはいつものシュナイダーヴァイセ。あー、うまい一通り注文をすませ、まず来たのはやみつきキュウリ。さっぱりした味付

日曜10:00SundayBakeShopさんに焼き菓子買いに～15人くらい並んでた💦‬最後に行ったの、2年前くらいかな？その時に食べたココナッツのケーキが美味しかったから買いたかったけど、今日はなかった(˘•ω•˘)残念どれにしようか考えてる間に順番来た笑全然決まってなくてテキトーに注文💧‬買ったのがこちら、、キャロットケーキ600円バナナケーキ600円レモンケーキ630円オリジナルスコーン280円りんごとアーモンドのケーキ620円

トム&ジェリーのチーズあります🧀日曜日15:00〜22:00オープン奥テーブル席以外は空いてます#エメンタール#トムとジェリー#笹塚ワイン#幡ヶ谷ワイン#チーズ

🎄明日は年内最終日、渋めの餡バターサンドもございます♡.🙂レジ袋有料につき、エコバッグ等ご用意をお勧めします。🙇‍♀️お取り置きは難しい状況です。何卒ご了承ください。（個数制限はございません）📞申し訳ありません、電話はほぼ取れません。DM・メール等でお問い合わせください。🙏お支払いは現金でお願いします。🗓️店舗販売予定はハイライトをご覧ください。.明日21日（日）12:00～幡ヶ谷・店頭販売メニューです。.🥯北海道産小麦粉ベーグル＊プレーン＊ベリー・ベリー🫐💕＊白味噌

🍾シャンパーニュエドシックモノポール大特価です！あのタイタニック号で採用されていたシャンパーニュこの機会にぜひ！#エドシックモノポール#シャンパーニュ#笹塚ワイン#幡ヶ谷ワイン

おはようございますAmyです。昨日の夜は楽しみにしていた前々職の人たちとの忘年会でした！+ラグビー一緒に行ったおじさまも♫忘年会のお店はこちらhttps://s.tabelog.com/tokyo/A1318/A131807/13001037/上海台所鍋家幡ケ谷店(笹塚/中華料理)★★★☆☆3.48■2駅利用可◆素材にこだわった種類豊富な本格中華！ボリューム感のあるランチ◎朝4時まで営業■予算(夜):￥3,000～￥3,999s.tabelog.com鍋家（こうや）幡ヶ谷

「お酒を飲むから、ご飯はなるべく控えてます」11月からチェリッシュでダイエットを頑張っているお客様がおっしゃっていた言葉です。これ、ダイエットを気にしている女性意外とやってる人多いのでは？！この飲み方…すごく太ります‼️『酒は飲んでも飲まれるな』なんて昔から言われますが、意味は違えどまさにコレなんです。簡単にご説明すると、お酒に含まれるアルコールを分解するには栄養が必要なんです。なのにカロリーを気にするばかりに、必要な栄養を一緒に摂らないでガマンしてしまう。コレ、体にとってとーっ

今年もあと2週間を切りましたね。来週はクリスマス、再来週にはお正月、それまで続く忘年会、年が明けたら新年会ダイエットにお悩みの方には頭の痛い時期ダイエット中でなくても、何も対策しないで年末年始を迎えるのはちょっと怖いですよねやってる人は実は、もう対策しています美味しいものは『糖』と『脂』でできている〜♪とはよく言ったものです。年末年始は美味しいものとお酒がセットのイベントが盛りだくさん。だから太るんですよね。でもね、そもそも人は、食べてすぐに太ったりはしませんでも！昨

昨日はひま過ぎたので、今日はいっぱいお待ちしてまーす！🐙柔らかタコとマッシュポテト🥔スペインの燻製パプリカパウダーの香りが食欲そそります〜#笹塚ワイン#幡ヶ谷ワイン#笹塚グルメ#幡ヶ谷グルメ#笹塚チーズ#幡ヶ谷チーズ#笹塚ワインバー#笹塚ワインバー#ワイン食堂久#ワイン食堂

今日も読んでくれてありがとうございます出張が多く、関東近辺の東京、埼玉を中心に、東北や上越などに出没夜は地方のおいしいものを求めて街をパトロール車での移動が多いので、道の駅、サービスエリアもよく行きます食べるの大好き、お酒大好きこんばんは。生菓子をおいしいと思わせてくれた渋谷区西原商店街にある「御菓子所胡禾」新しい生菓子が出ると、つい食べたくなってしまう。買ってしまった。いやあ、テンション上がるなあ。家に帰って日本茶でいただこう。

12月らしく忙しくなってきたかな〜？とはいえ､お席は空いてますので、気軽に寄ってくださいね〜★かぼちゃとほうれん草のキッシュ少し渋めで軽めの赤ワインと🍷

こんにちは！パーソナルトレーニングSWITCHトレーナーの森田です！「最近お腹が出てきた気がする…」「体重はそんなに増えてないのに、下腹だけ気になる」こんなふうに感じていませんか？お腹がぽっこりすると、「太った」「脂肪がついた」と思いがちですが、実は脂肪だけが原因ではないケースもとても多いです。特に多いのが・姿勢・呼吸・お腹に力が入りっぱなしこの3つの影響。例えば、長時間座っていることが多かったりスマホやパソコンを見る時間が長いと、体は自然と前かがみになりやすくな

昨日は「ベリーダンス健康法」まえ、歯の定期検診で幡ヶ谷へ。ダディが車を使っていたので、バス、電車移動。紅葉も最後だなあ、なんで悠長に構えていたら、電車のドアにバッグを挟まれ😢無理に急行乗って早く着きすぎちゃいそうだったから、新宿三丁目で伊勢丹寄ったりして。んならそんなに急がなきゃいいのに、慣れてないから焦っちゃうのよね。バッグを全力で引っ張ってくれたお姉さんありがとう😊それにしても、最近車移動で家とロータスの往復だから、街に

よく倒れないものだと思う。昨日も朝8時から今朝の1時半まで、これまで住んでいた家の片付けをしたのだ。中腰で重いものを持ち続け、1階から2階を300往復以上。まったく痩せないのが不思議なくらいだ。（笑）そんな中、19時15分から21時まで作業を抜け出し、新宿「ガルロチ」に出かけた。初日に『Bailaora』を観にうかがったマヌエル・リニャン公演のもう一つの作品、『Bailaor』を観るためだ。なお、公演概要は下記。マヌエル・リニャン来日公演『BAILAOR/BAILAO

後楽園ホールでのドラゴンゲート観戦は今年最後かな？昨夜は、幡ヶ谷のアンディ・ウー(大日本プロレスの試合で戦う姿を見ましたが、フリーのようです)選手のBarで飲んでいたので、プロレス連チャンです笑

🌰雑穀生地に甘さ控えめ甘栗入り、温野菜やポタージュと共に昼食にしています♪.🙂レジ袋有料につき、エコバッグ等ご用意をお勧めします。🙇‍♀️お取り置きは難しい状況です。何卒ご了承ください。（個数制限はございません）📞申し訳ありません、電話はほぼ取れません。DM・メール等でお問い合わせください。🙏お支払いは現金でお願いします。🗓️店舗販売予定はハイライトをご覧ください。.明日17日（水）12:00～幡ヶ谷・店頭販売メニューです。.🥯北海道産小麦粉ベーグル＊プレーン＊ベリー・

幡ヶ谷駅から徒歩5分。2019年オープン。「サンデーベイクショップ」で扱うお菓子はスコーンやショートブレッド、クリームたっぷりのティーケーキなど、素朴なイギリスのお菓子が中心。本日はカフェ利用。シナモンパン¥500フラットホワイト¥600俯瞰図シナモンパンが熱々。リベイクしてくれたのかな？と思ったら、焼き立てが出来たら提供してくれただけみたいです。タイミングが良かったのか(´艸｀)焼き立てのシナモンパンは最高。パンはフワフワしているんだけど、シナモンと砂糖

幡ヶ谷の老舗とんかつ屋さん「とん忠」の厚切りロースかつ！美味しかったです！

こんにちは！パーソナルトレーニングSWITCHトレーナーの森田です！肩こり、腰の重さ、体のだるさ。「若い頃はこんなことなかったのに…」「もう年だから仕方ないよね」こんなふうに感じている方はとても多いです。確かに、年齢とともに体は変わります。でも実は、多くの不調は年齢そのものが直接の原因ではありません。では何が原因なのか。それは、日常の「動き方」が少しずつ減っていることです。例えば、こんな変化はありませんか？・移動はほとんど車・長時間座っていることが増えた・歩く

昨日の日曜日は朝９時から１２時まで、１月本番のシューマンピアノトリオの初合わせ。移動して午後１時から５時まで、今週土曜本番のベートーベン弦楽四重奏７番の合わせ。でした。左指先が痛い・・おまけに昨日の気候のせいなのかなんなのか、調弦がめちゃくちゃにくるい、朝っぱらからものすごい力で糸巻をまわす羽目に陥り、へとへとでした。はあ。シューマンは本番までに２回しか練習をとっていないので、昨日がそのうちの１回でした。１，４楽章。素敵な曲だけど、シューマンだけに、

昨日もたくさんのご来店ありがとうございます！冷たい雨が止みました♪日曜日15:00〜22:00オープン★4種のきのこのマリネ#笹塚ワイン#幡ヶ谷ワイン#笹塚グルメ#幡ヶ谷グルメ#笹塚チーズ#幡ヶ谷チーズ#笹塚ワインバー#笹塚ワインバー#ワイン食堂久#ワイン食堂

こんにちは！パーソナルトレーニングSWITCHトレーナーの森田です！「ちゃんと運動しているのに、なかなか体が変わらない…」そんな風に感じたことはありませんか？週に何回か運動している。ストレッチもしている。それでも・体がスッキリしない・不調が残る・見た目が変わらないという方は少なくありません。実は、体が変わらない人には共通点があります。それは、「運動の量」や「頑張り」が足りないのではなく、体の使い方がうまく切り替わっていないこと。使われるはずの筋肉が動かず、別の場所

いつもご覧いただいてありがとうございます🎵渋谷区幡ヶ谷でマンツーマンサロンの美容室のオーナースタイリストをしている柴田です(*^^*)お客様のヘアスタイルのお悩みなどを解消して、日頃のお手入れが少しでも楽になるようにお手伝いさせていただいております✨そんなリアルサロンワークのビフォーアフターなどをお客様のご協力のもとにアップしておりますのでご覧くださいね(^_^)/~＊お客様のヘアスタイルの写真撮影は基本的には前回のデータとして次回ご来店時にすぐに確認できるよう撮らせて頂いておりますが、

今日も読んでくれてありがとうございます出張が多く、関東近辺の東京、埼玉を中心に、東北や上越などに出没夜は地方のおいしいものを求めて街をパトロール車での移動が多いので、道の駅、サービスエリアもよく行きます食べるの大好き、お酒大好きこんばんは。先月ですね、久々に幡ヶ谷のバーDetox（デトックス）に行きました。ランチを食べたけど、夜に行くのはほんとに久々。まずはヒューガルデンの生。うまい色々注文し、まず来たのは鶏ササミとパクチーのネギサラ

🍁リベイクしてチーズがパリッとトロッと。熱々スープをお供にどうぞ♡.🙂レジ袋有料につき、エコバッグ等ご用意をお勧めします。🙇‍♀️お取り置きは難しい状況です。何卒ご了承ください。（個数制限はございません）📞申し訳ありません、電話はほぼ取れません。DM・メール等でお問い合わせください。🙏お支払いは現金でお願いします。🗓️店舗販売予定はハイライトをご覧ください。.明日14日（日）12:00～幡ヶ谷・店頭販売メニューです。.🥯北海道産小麦粉ベーグル＊プレーン＊ベリー・ベリー🫐

昨日は寒い中､たくさんのご来店ありがとうございます♪今夜もお待ちしてまーす！熱々のシンプルカルボナーラありますよ〜#カルボナーラ#笹塚ワイン#幡ヶ谷ワイン#笹塚グルメ#幡ヶ谷グルメ#笹塚チーズ#幡ヶ谷チーズ#笹塚ワインバー#笹塚ワインバー#ワイン食堂久#ワイン食堂

紀伊國屋サザンシアターにて山西惇さんが出演されてます元同じ劇団の先輩でありますです！こまつ座を観劇しに参りました人生の先輩の方々が大変多く来場されておりました生きるって難しいですねぇ～とずーんと？じーんと？思ふ私でありますなるべく誠実に誠実に生きて行こうね私なんのこっちゃからのぉ～少し遅いランチをばきゃーーーーどーーーーん！！！アイスヴァイン！！！！美味しいわぁ～豚のすね肉骨付きの所豚足？を塩漬けにして茹でたもの・煮込んだものありがとうございますビールま

こんにちは！パーソナルトレーニングSWITCHトレーナーの森田です！その腰痛、実は「おしりの硬さ」が原因かもしれません腰が痛いと、つい腰を揉んだり、伸ばしたりしていませんか？でも実は、腰痛の原因が「おしりの硬さ」にあるケースはとても多いです。長時間の座りっぱなしや、あまり歩かない生活が続くと、おしりの筋肉は使われずに固まりやすくなります。おしりが固まると、本来おしりが支えるはずの動きを腰が代わりに頑張ることに。その結果・朝起きたときに腰が重い・立ち上がるときに腰がつら

ロートシルトが造る､フランスで唯一の農家製ブリ・ド・モーに蜂蜜とペリゴール産のくるみを挟んだ､超リッチなチーズ入荷してます🧀値段も超リッチですが、この機会にぜひ！#ブリドモー#笹塚ワイン#幡ヶ谷ワイン#笹塚グルメ#幡ヶ谷グルメ#笹塚チーズ#幡ヶ谷チーズ#笹塚ワインバー#笹塚ワインバー#ワイン食堂久#ワイン食堂#チーズプロフェッショナルがいるお店