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連日仕事の話です興味のない方はごめんなさい『【仕事】プツっと何かが切れました』何もかも嫌になりましたなんだか疲れたお店は好き仕事も好き(になった)コーヒーも好きお客様も好き(わりと客層はいい)何が嫌?一緒に働く仲間が嫌いや仲間じゃないな…ameblo.jp『【仕事】辞めるって伝えるのはものすごく勇気がいる』一昨日は失礼しました『【仕事】プツっと何かが切れました』何もかも嫌になりましたなんだか疲れたお店は好き仕事も好き(になった)コーヒーも好きお客様も好き(わり…ameblo.jp仕事を
巻き肩、内向きの肩も筋力不足。好きで肩が内側になる訳でも、遺伝や生まれつきでもない。巻き肩になってしまう理由と対策をお伝えします。この画像でも分かる人には分かりますよね。肩が内側に来てますね。まかさっている〜◯◯しささる(北海道弁で、意志とは反して、なされてしまうことを指します。例)エレベーターのボタンが押ささった)背骨コンディショニングでは①仙腸関節可動理論②神経けん引理論③代償姿勢理論を元に、痛みや不調の原因をお伝えしています。代償姿勢を説
日本シグマックス株式会社ブランドアンバサダー【MEDIAIDmates】に採用いただきました。日本シグマックス株式会社は病院やクリニックで処方される医療用のサポーターやギブス材などの製品を作られている歴史のある会社です。東京住んでいた頃に日本シグマックス社の別の腰のベルト(医療用)を使っていたことがあり使い心地が良く健やかな毎日を送っていました。MEDIAID(メディエイド)ブランドの商品について、オンライン説明会が開催され、商品の特徴や使い方を教えていただきました。MEDI
だんだんと暖かくなり薄着になる季節薄着になると姿勢が目立ちますそうすると猫背や巻き肩反り腰などご自身の姿勢が気になり無理に姿勢を作ろうとする方が増えます少し意識するだけで姿勢は一瞬で変わります※画像は一瞬で変わる事を示すものであり撮影角度も異なりbefore→afterや良い状態悪い状態の見本ではありませんただ無理やり作る姿勢は縮こまったものを無理に伸ばしたり伸ばす為に逆側の筋肉が頑張ったりご自身の思う良い姿勢を作れているつも
From石田尚之愛知県半田市の整体院よりこんばんは整体院尚〜NAO〜代表の石田です😃久しぶりの動画投稿になってしまいましたが、、石田はめちゃくちゃ元気です💪💪✨今日は、肩・腕の痛みに関してです☝️猫背、巻き肩、ストレートネックのあなたはなってしまう可能性がありますので最後までご覧くださいね🙌💦腕を挙げると『腕の外側』に痛みを訴えられる方は少なくないです病院の診断では五十肩(肩関節周囲炎)と診断され色々試したけどなかなか
お久しぶりです!ナツトレです!早いものでもう4月ですね!桜満開も近いですね〜🌸今日はお題は肩の痛みについてです。肩の痛みの中でも、『トレーニング習慣』がしっかりある方に絞った内容なのですが皆様、順手のトレーニングばかりしていませんか?それによって、トレーニング習慣があるのに『巻き肩』に何故かなっていませんか?そしてさらには『痛み』が出ていませんか?そんなあなたは、『順手でのトレーニング』のしすぎです!代表的な種目とし
骨格調律初体験の50代のお客様から感動のお声をいただきました!感想ありがとうございます💕体感でハッキリと違いを感じていただけて嬉しいです✨骨すごいですよね❤️見た目でも肩幅が変わり首元がすっきりしているのがすごく分かりやすいですよね!実は巻き肩さんに骨格調律めちゃめちゃおすすめです!肩といえば肩甲骨!肩甲骨には浅いところの筋肉深いところの筋肉合わせて17種類もの筋肉がくっついています!整体だったり筋トレやストレッチでは衰えている筋肉は鍛え縮こまって緊張
今日から4月。新しい事にチャレンジ☆ヤムナのスタジオで今日はじめてのレッスン。3月は色々と煮詰まってその現状に疲れ体調を崩してエネルギー不足。でもでも3/25のてんびん座満月から気持ちが切り替わってきて☆時が来た!☆って思ったの。よくよく考えると3月中旬から私に必要なメッセージはその役目のある人が運んでくれていたな〜ってね。そして初対面の80代のおばあちゃまが言ってたことが琴線に今も響いててね。☆若いんだから、あなたどんどん海外に行きなさい!私があなた
心理カウンセラーの瀬名かれんです。私は何時の頃からか忘れましたが、学生時代の写真を見ると巻き肩です。マッサージに行くと必ず、「硬いですね~巻き肩だから・・・」と言われます。もう数千回は言われています。だからといって巻き肩を治してくれるわけでもなくどうしたら巻き肩を治すことができるかなど教えてくれるわけでもなくただ私が「巻き肩である」という事実だけを披露されるだけです。どないしたらええねん・・・そんな中、今年に入ってから通っている整体の先生に、巻き肩
ViewthispostonInstagramApostsharedby骨格調律・全身整体tanoayu倉敷(@tanoayu2019)🍀骨格調律120分10000円頭・顔コース40分5000円🍀お腹痩せピラティス®体験レッスン90分8500円🍀お腹痩せピラティス®4回32400円8回60000円12回84000円🍀きらら式小顔デザイン矯正70分65
*腹筋と背中のバランスを整える**左右の^肩甲骨と…^後頭部の3点を床に密着させながら…脚を上げる***8カウントを三回****🐾上げた脚を振るとより背中が整う🐾
肩こりや腰痛の原因が一つなら悩まれている人も苦労は少ないと思います。日常生活でデスクワークが多い人など生活習慣に原因がると考える人も少ないくないと思います。当店では、ぎっくり腰や坐骨神経痛などの方も多くご来店されます。一回で改善しても発生する原因を特定できなければ何度も繰り返すことになります。保険診療であれば、料金も抑えられますので不満も少ないのかもしれませんが、当店は自費ですから一回で明確な変化が出ているのは当然のことで、暫くすれば元に戻ってしまうのであれば信用を失ってしま
こんにちは、リョンです前回ご紹介した【地道シリーズ】指のストレッチですが、意外と伸びていない方がいるのでは?と思い、セルフケア動画を作りましたので良かったらご覧下さい!フル解説動画はLINEVOOMに載せてます🙌\サロンで使えるクーポン付き🎁/解説動画はこちらSUNARI|LINEOfficialAccountSUNARI'sLINEofficialaccountprofilepage.Addthemasafriendf
欧米人が「お手上げ」「何言ってんの?」「やれやれ」「恥ずかしい💦」「知~らない」のニュアンスを込めて「Uh-huh⤴︎?」と言いながらよくやる動作🤷♀️両方の手のひらを上に向けて肩をすくめる、あの仕草です。日本ではメジャーではなく、むしろ相手に失礼とされる仕草なので、頻繁にやる人はあまり見かけませんが、巻き肩には効果的なポーズかも。鎖骨を水平に保って胸を張り、手のひらを上に向けて、肩甲骨を背骨側にぎゅっと寄せます。肩をすくめることで、肩甲骨も上下に動きます。さらに肩甲骨をグルグル回すとい
巻き肩の人は、肩甲骨と背骨に繋がっている、菱形筋という筋肉が固まっています。この筋肉が硬いと、肩甲骨の動きを悪くなる原因になります。そんな菱形筋にアプローチして巻き肩を解消する、簡単ストレッチをご紹介します。✨回数✨1回30秒1日3回~5回胸のストレッチと合わせて、こちらのストレッチをすると肩甲骨がより動くようになりますよ。これをやっても巻き肩が良くならない方は、背骨や肩関節に問題がある可能性があります。とても簡単なので、是非お試しを❗️ーーーーーーーーーーーーーーーーーー.
いつも美容院でお世話になっているお姉さま!確定申告が終わったからごほうびにね~と来てくださいましたサロンで一番人気の「ごほうびコース」開始♫背面から…足・背中をトリートメント上向きになってもらう時に途中感想”よだれ垂れてしまいそう”と(笑)足ツボ・足・お腹・腕・デコルテ首・顔・頭おつかれさまでしたー!と終了感想は?↓↓↓”まさしく「手当て」してもらった感じ!気持ちよかったですー”
本日のお客様よもぎ蒸し+デトックスアロマ60+オプションで背面にラジオ波20分のA様「肩こりがひどくて頭痛がする」「デスクワークの時間が長く姿勢が悪いと周りに言われる」との事…*:・゚*.+❀*:・゚*.+*:・゚*.+❀*:・゚*.+*:・゚*.+❀まずはラジオ波で背面(首〜肩〜肩甲骨〜腰まで)を温め、こわばりをしっかりとほぐしますお疲れや脂肪が溜まりやすい二の腕周辺もよーくほぐし*:・゚*.+❀*:・゚*.+*:・゚*.+❀*:・゚*.+*:・゚*.
こんにちは、リョンです今日も見に来て下さりありがとうございます地道に続ける。勉強においても、美容においても、ダイエットにおいても何においてもよく言われる言葉ですが…でも、この地道に続けるってあまり好きな人って、いなくないですか?(え、もしかして私だけですか?)地道に続けたいものほど地味で面倒な作業が多いしさ小さい変化よりも大きい変化を人間は好むものダイエットもやり初めて体重がグッと落ちるのなんて、個人差はあれど3ヶ月後くらいからって言われてるしさ。それまで地道に続けるのって
セブンビューティーアカデミーにて、関節エステ【巻き肩】矯正セミナーを開催しました1分で変わる巻き肩矯正です!普段、骨に触り慣れていない方でも大丈夫。3時間のセミナーでしたが、ご参加された方皆さん、結果を出せるようになっていました。もちろん、ここからどんどん練習して精度を上げていってもらいたいですね⭐︎現代病とも言える【巻き肩】少しでも、悩んでいる方のお役に立てれば嬉しいですhttps://yukaitakura-salon.com/2024/03/21/%e9%96%a2%e7%a
四十肩、五十肩に大きく影響をしているのが「巻き肩」肩が巻いてしまっていると常に筋肉が緊張し続けて炎症を起こしてしまい・肩が上がらない・上げると痛いといった四十肩、五十肩の症状があらわれます。デスクワークやスマホを見ているとどうしても日中は肩が巻く時間が長くなってしまいますが寝るときぐらい肩に負担をかけず筋肉を休めれるといいですよね😊寝ている間も肩が巻いてしまい四十肩、五十肩が悪化しやすい絶対NGの寝方は【お腹の上で手を組む】手はお腹の上で組むので
寒暖差にやられ気味なので、マッサージボールで肩甲骨の内側をゴリゴリと筋膜リリース。そして、どうしても、放っておくと巻き肩になってきてしまって、寝ている時に方が痛くなってしまうので、肩甲骨の筋膜リリースは大事です。良く眠れるし(いつも寝てるけど)、自律神経も整います👍🏻̖́-それから、寝る前ストレッチをゆるゆるっと身体を緩めて、熟睡したいと思います今夜はちょっと、見逃し配信見ながらうたた寝してたけど明日は、鍛えるぞっ💪今日も(*´꒳`)ノ"お疲れ様でした♪
当ブログへアクセスありがとうございます!姫路市の整体師加藤です(^-^)/先日の記事の中で「巻き肩」とは何か?その原因及び影響、改善方法についてもご紹介させてもらいました。その改善方法としてストレッチを挙げさせてもらったのですが、今回は具体的にどのようなストレッチを行うことで改善出来るのか具体的に紹介させてもらいますね。◇巻き肩改善ストレッチ1・布団やベッドなど柔らかいものの上で横向きに寝転びます。・股関節と膝を直角に曲げて重心を安
*背中(芯)☓を^^下げる^^意識で…腕を回す「無理のない程度」**1"立ち足側の゙腕2"上げた足側の゙腕3"両腕***可動性を感じながら左右1セット****🐾しなやかな首肩背中に🐾
当ブログへアクセスありがとうございます!姫路市の整体師加藤です(^-^)/3月も中盤に差し掛かり、仕事で忙しくてパソコンやタブレットを使う機会が増え、使用時間が長くなっていませんか?答えがYesの人は、だんだん体がゆがんで「巻き肩」の姿勢になることが考えられるので注意が必要です。巻き肩とは、両肩が前方にゆがんだ状態のことを指します。巻き肩であるかどうかセルフチェックする場合は、立った状態で力を抜いて腕を下ろすと肘が横に向いているなら
運動もなかなかできなくて…寒いし…仕事でも座りっぱなし!という60代の女性改善していた肩こりがまた再燃している様子うつむきで施術をはじめると巻き肩がひどくなっていて特に左の首から肩が浮いている状態に(かなりしんどい状態です)でもだいだいじょうぶ♫いったんよくなっていた肩です集中的に緩めることで浮いていた肩はペタンとベッドについていましたちょっと安心!これもメンテナンスを続けておられるからこ
岐阜県大垣市の女性専用自宅サロンボディメンテナンスサロン+nicoですサロンメニューのご紹介・筋膜リリース&リンパケア全身120分/14,000円全身90分/11,000円上半身or下半身45分/6,000円筋膜は全身に繋がっていることから不調のある箇所だけの施術では改善しないこともオススメは全身の施術です!!!オイルを使用しますので紙ブラ、紙ショーツへのお着替えをお願いしておりますこんな方におすすめ・むくみ、冷え・肩こり、首こり、背中の張り・頭痛・巻き肩、
こんにちは、リョンです今日も見に来て下さりありがとうございますなーんか、腕太いなーってか、腕重っ!ってなる時ありませんか?スマホ、PC作業で凝るのは首だけではあらず今日は巻肩に悩んでらっしゃる方は必見!ぼぐすと超ゆるむ箇所をご紹介します前々からサロンワークでお客様のお体をケアしながら肩が凝りやすい人は、ある部分がめちゃくちゃ凝り固まっているという事です。それは、上腕です腕って成人なら片腕だけで、大体5~6kgあると言われてます。え、重っその腕は肩についていて…肩は頭と
こんばんは🌇北名古屋市の自宅一室サロンで筋膜リリース専門サロンしています。エステサロンPure近藤敦子です♪薄着の季節も近づき、肩こり、腰痛、むくみ、猫背、まき方などの歪みや不調整えスッキリボディめざしませんか?当サロンでは一回でも効果がでますが、安定させるためのホームケア付きの集中コースも、ご用意しています🌸ブライダルや、行事などご予定が決まっているのであれば、それに向けての集中コースで、不調知らずの、太りにくく痩せやすい身体作りいたしましょう🎵一緒に伴走させてください︎︎
☆2024.3.10☆職業柄、腰痛が酷く、鍼灸や整体、マッサージに行くことが多いのですが、今回初めて整体と、内蔵、自律神経を同時に調整する代官山から徒歩2分のシンメディカル整体院に行ってきました。カウンセリングを本当に丁寧にして下さり、その後、実際頭からつま先までさわり骨盤の歪みや、足首のズレ、肩の高さの違い。施術は丁寧に痛くなく心地よく、何よりびっくりしたのは内蔵のスペースを広げてくださり、ここが広がると内臓の代謝や血液、リンパの流れが回復しどんどん良い状態になるそうです。