ブログ記事1,192件
こんにちは健康オタクのROKOです健康オタクのROKOが初めての方はこちらもどうぞ➡ROKO♪今回は巻き肩解消のために心がけていることですここ最近…毎晩寝る前には左肩にシップを貼って寝ている…どういうわけか?左肩だけがコリコリするんだよね…先日あまりのコリに思わずマッサージに行ってしまったもん肩こりが気になって店を利用した話『【50代快活】肩こりで利用
パーソナルスタイリストの高橋愛です。パーソナルスタイリストとして独立後、現在は連載コラムなどライター業の仕事もしていますお仕事のご依頼(法人様専用)✔︎こちらよりお願い致します✔︎プロフィール、メディア掲載、仕事実績【Amebaブログ、こちらのオフィシャルブログともう1つやってます。】お気楽ゆるゆるブログはこちら先日のフェイスポインターでのライブこの変化、すごかった〜高橋愛『インスタライブ中の顔の変化!』パーソナルスタイリストの高橋愛で
ご覧いただきありがとうございます♪体質改善肩こりダイエットお任せください!Cuoraクオラ山本ひろみです(*^^*)Cuoraのご予約はこちら↓↓LINEAddFriendlin.eeご予約フォームこちらからメッセージをお送りください。ws.formzu.net昨日と一昨日息子の試合を見に鳥取市民体育館へ昔はぼろぼろの体育館だったのに笑すごく綺麗に整備されてて変わりように驚きましたよ🫢フットサルやスケボー筋トレもできるんですね!卓球はメンタルのスポーツ
ご覧いただきありがとうございます♪体質改善肩こりダイエットお任せください!Cuoraクオラ山本ひろみです(*^^*)Cuoraのご予約はこちら↓↓LINEAddFriendlin.eeご予約フォームこちらからメッセージをお送りください。ws.formzu.netGW後半戦いかがお過ごしですか?昨日はおうちセラピスト講座理論をzoomで開催体質の見立て方をしました。色んな知識を詰め込むので頭の整理が大変かもしれませんが繰り返しカウンセリングしていると力
痛い痛い時期は、痛みに気を取られてしまって、もうダメかな、今回はダメかな、このままダメになっちゃうのかな、年齢的にも若い時のような回復は望めないよな、そんなことを考えて、ネガティブな気持ちになる。これはきっとこれからもそうかもな。年齢は重ねる一方、減ることはないわけだから、意識してこの流れをおぼえておこう。ある日の気持ちいい青空こうしてふと抜けた時に、「そうそう、そうだった、よくなる前に必ず痛い時期があるんだったよー」と思い出す。姿勢を変えていく過程では何度もこれを経験して
最近、鎖骨への強い思いが湧いてまして私の鎖骨って犬のように無いに等しい鎖骨鎖骨から腕の意識がなく腕だけで動き続けた結果鎖骨が動かなくなっていましたそんな話をしたらインスタライブ良かったらご覧くださいLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroun
ご覧いただきありがとうございます♪体質改善肩こりダイエットお任せください!Cuoraクオラ山本ひろみです(*^^*)Cuoraのご予約はこちら↓↓LINEAddFriendlin.eeご予約フォームこちらからメッセージをお送りください。ws.formzu.net30代顧客様肩こりと背中のお疲れとお腹や脚のラインを気にされていました。子育てにお仕事にガンバている素敵な女性✨✨美姿勢×脂肪燃焼キャンペーンを受けてくださりbeforeafter写真を確認する
メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/セミナー・イベント開催/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せ美容整体と姿勢改善レーニングでくびれも美脚も手に入れる!代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニングエイジレスボディ嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございます。5月東京満席!7月名古屋開催JCCAコアスタビライゼーション&コアから見る姿勢の評価5月東京、7月名古屋にてJCCAマスター
大人気当店は、有料で「口コミ屋」などに依頼したり、割引を条件に面倒な口コミ投稿をお客様に依頼しません。また高額な広告費を使って集客もしていません。そのためリーズナブルな料金設定が可能です。マッサージ店マッサージ店予約りらくる予約りらくる料金りらくる空き時間犬山市マッサージ店大垣市マッサージ店江南市マッサージ店岐阜市マッサージ店岐南町マッサージ店笠松町マッサージ店一宮マッサージ店全身調整整体|同業者揉み合い|もみほぐし|ストレッチコース|リンパ|フットケア
こんにちは!豊島区池袋、目白にあります美癒整体RELIVEの田中ですまたまた、、更新が遅くなってしまいました。。このところ妊娠、出産の骨盤の歪みについてお話させて頂いてますが、【出産(分娩)だけで骨盤が歪む】訳ではない、のです産後に骨盤が歪んだ、、気がする、、というのは昨今の情報過多による先入観もあると思いますし、そもそも妊娠前、もっともっと以前からの偏った体の使い方によって、【すでに歪んでいた、、】という事の方が多いのかな、と思っていますただ
こんにちは。美バランス姿勢協会代表岡田典子です。左・11年前38歳のころわたし、あと半年ほどで50歳になるのですがリアルでお会いした人に年齢を明かすと必ずと言っていいほど驚かれますあなたは、いかがですか?年相応にみられることが多いですか?それとも。。。?わたしが実年齢より若く見られる理由は背筋が伸びて姿勢が良いというだけではなく、・肌ツヤの良さ・シワ、たるみの少なさのおかげかなと思っています。あ、いずれも同年代と比べると、ですけどね。逆に・肌
ご覧いただきありがとうございます♪体質改善肩こりダイエットお任せください!Cuoraクオラ山本ひろみです(*^^*)Cuoraのご予約はこちら↓↓LINEAddFriendlin.eeご予約フォームこちらからメッセージをお送りください。ws.formzu.netLitでブライダルエステを受けられたお客様から無事に結婚式を挙げられたご報告とエステのお礼のメッセージをいただきました。ドレス姿のお写真も、本当にお綺麗です♡♡前撮りのとき、姿勢の悪さに気づかれたの
寝て起きたら肩が痛い、なんか詰まるような、引っかかるような違和感。角度によって痛みが出ることありますよね?そんな時は早めに治療に行く事をおすすめしますが、そもそも痛くなりずらい肩にしましょう!(関節弛緩性、脱臼経験のある方におすすめです)肩関節を安定させる筋ローテーターカフ(棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋)トレーニングチューブや軽い錘等の負荷を使った方法が多いですが、無くても効果があります。まずは棘上筋のトレーニングを2つ。1つ目は手を開き上下に軽く動かします。上げすぎると
鶴ヶ島の鍼灸指圧院ひなたぼっこ、鍼灸指圧師のクシダです。なんか雨が降って寒い気がします。クシダは水溜まりに突っ込んでしまい靴の中に浸水され、靴下がびしょびしょになりました(右足だけ)。この感じは久々でちょっと嫌な感じになりました。それとは話が全く違いますが鍼灸指圧院ひなたぼっこを開業して早くも1週間だ経過しました。来ていただいた方々のほぼ全員に共通している事がありました。それは、巻肩。巻き肩?とにかく肩の外側が前に出ているのです。どのくらい出ているのかというと、横から見ると
知立ヨガ教室Maitri肩甲骨ヨガ®@パティオ知立開催しました最近、肩甲骨ヨガに継続して通ってくださるようになった方が「胸が開いて気持ちが前向きになる感じが分かるようになりました」と伝えてくださって嬉しく思いましたいつもレッスン後に笑顔で感想を伝えてくださるとても素敵な方お伝えする立場としてモチベーションが上がります♡ありがとうございます姿勢が良くなる=胸が開くことで気持ちが前向きにポジティブになることが医学的に証明されているそうです火曜クラスは少
こんにちは。訪問ありがとうございます姿勢ヨガインストラクター小畑真紀(こばたけまき)です。はじめましての方へ姿勢ヨガインストラクター小畑真紀さんのプロフィールページはじめまして。群馬県前橋市でヨガやマインドフルネス瞑想、姿勢矯正、ボディマッピングなど、心と体を整える様々なメソッドをミックスしたレッスンを、対面、オンラインで行っています。若い頃から冷え症、腰痛持ち。産後は更にひどくなり、度重なるぎっくり腰や、不眠症、体調不良でダウンする日々。そんな絶不調から、ヨガとマインドフルネス瞑想
こんにちは最近買ってお気に入りの商品を紹介しますシリコンほうきインスタでたまたま見つけた『シリコンほうき』洗面所でお風呂上がりにそれぞれドライヤーで髪を乾かしパパッと髪を拾って出て来るので、とにかく髪の毛が落ちてるのが許せない私1人で隅々まで掃除するのも何だか違うしこれを置いたら皆、キチンと掃除するようになったよ髪の毛からホコリから綺麗に集められるのがお気に入り息子のアパートでも使えるように先日、お買い物マラソンで2個目を購入PickItemほうきマルチほうきシリコン
いつもありがとうございます!漫画家の佐藤智美です。*私のプロフィールは→こちら*続編漫画を制作するまでの過程は→こちら①②ご興味がありましたらチェックしてみてください!!実は約1ヶ月前くらいから体調に変化が…▲こ…れは……そうなんです腕が超・絶不調腕の関節の外側が痛くなるいわゆる「テニス肘」ってやつですかね?直接的な原因はわからないのですが以前も同じようなことがあったのでYouTubeで「テニ
ヨガなんだよ、ストレッチじゃなくてさ。そこに「心」が無かったら…それをもう何周しただろうか😂形あるものに気づけるからこそ、形ないものを大切にできるのに。という訳で!横浜の平日クラスは、「健全なる精神は健全なる肉体に宿る」に特化した3クラスに変更しました!!①腰痛緩和の動き100%!!「肝心腰ヨガ」◎腰椎椎間板ヘルニアと坐骨神経痛でヨガを始め、指導者となってからは整形外科に勤務しながら機能訓練型デイサービスの立ち上げに携わる。要介護・要支援者へのヨガ指導、プログラム
アラフォーに入る年代だけど、私、めっちゃ巻き肩&猫背なんよなぁ
こんにちは美BODYアドバイザーEIKOです先日ちょっと喉が痛くて身体が怠いなぁなんてことがありました育児に家事、仕事をしている方は仕事中々休むことって出来ないですよね特に子育て中だと本当に1人でしっかり休むというのは中々難しいですよね。早く治したいから薬を飲むというのは私はしていなくてですね。(これについてはまた書きますね)私のレッスンではハーブボールを使っていくんですが、体調崩したときにハーブボールを使いました温めたハーブボールを寝る前に子宮の位置から順に
【PR】インナー続きまずはfun.さん!このオシャレなパッケージ…海外のスーパーで売ってる食料品みたいですが、中身はインナー!帝人製のサラサラインナーが3枚ずつ入っています。今回買ったのは・夫用(VネックLサイズ/ベージュ)\最大30%OFFクーポン!14日10:00~20日まで/インナーシャツメンズ3枚組Vネック|fun.AIRCTIVEインナーTシャツシャツ帝人製速乾下着肌着男性用消臭抗菌ドライ防臭インナーウェアアンダーウェア吸湿
こんにちは、GENRYUです今回は、巻き肩が中々改善しない方、必見。この筋肉ストレッチしていますか?こちらのテーマでお届けしますふと気づくと、両肩が巻き肩になってしまう...巻き肩を改善しようとストレッチしても、中々改善しない...あなたは、こんなお悩みをお持ちではないでしょうか??そんな時、見落としがちになっているのが、烏口突起(肩甲骨の前の出っ張った骨)から上腕骨についている筋肉「烏口腕筋」という筋肉です「烏口腕筋」が固くなってしまうと、腕の神経を圧迫してしまい
人工股関節に置き換えるまで6年、寝ててもいたくなり、2018年10月両脚人工股関節に置き換えました🤗4月に入り、グループ名が変わったり、新しいファンクラブ出来たりと着いて行くのかとっても大変です🤗がどこまでも応援しますとも!でも、その分、コンサート増える💕ワクワク💕忙しい💕着いて行けるかは心配😅その為に体力つけねば💕スイミング教室参加して来ました🤗次のクールとなりまして💦1回目今回は4ヶ月毎週レッスンあります💕目標は前回と同じクロール息継ぎ無しで15メート泳げるよ
無限の夢を秘めた坂城町に。夢がありました。そして、いまも夢がある。ご参考:【ダイエット】肩甲骨を動かして代謝アップ!!巻き肩改善にも!-YouTube【8分】ストレートネックを改善し、美しい首をつくる方法✨座って出来るエクササイズ(youtube.com)【8分】巻き肩改善で二の腕&背中を綺麗に引き締め!立って出来る簡単エクササイズ(youtube.com)【8分】美しく引き締まった背中&姿勢をつくる!立ったまま出来る背中トレーニング(youtube.c
こんにちは、バザルトⓇストーン・小顔スクールミュスクルリンパ・葉マム(ハーブ蒸し)温活女子のためのサロンアレーズいつもブログを読んでいただきありがとうございます(^^)自分の後ろ姿を知っていますか?だんだん背中が丸くなっている猫背、巻き肩写真を見て初めて気づく姿え~、こんなに丸くなっている・・・今回のお客様は肩の痛みを感じている60代のお客様バザルトⓇストーンボディをされました。ベッドへ横になられると肩だ
こんにちはミューズ・ウォーキングアカデミーのみゆきです!3月後半は毎日のようにマンツーマンのウォーキングレッスンをさせていただきました。20代から60代まで年齢の幅は幅広く、目的も、体力維持だったり、腰痛緩和だったり、O脚改善だったり、今月は札幌コレクションに出場される方のレッスンも担当しました。ウォーキングレッスンを20年以上してきていますが、いまだに同じ体の癖のお客様には出会ったことがないし、いまだに毎回発見があって、本当に姿勢をよくすることと歩くことを突き詰めていく
〜サロントリートメントメニュー〜☆足元から姿勢美人《下半身集中コース》60分8,800円(ご新規様7,700円)背面ほぐし→下半身リンパ→前面下半身ほぐし→下半身リンパ→岩盤マット温浴☆巻き肩解消デコルテ・バスト美人《上半身集中コース》60分9,900円(ご新規様8,800円)背面ほぐし→背中リンパ→前面ほぐし→首・肩・デコルテ・腕・バストリンパ→岩盤マット温浴☆たるみ改善リフトアップ《フェイシャルコース》60分11,000円(ご新規様9,900円)クレンジング→スクラブ
......................................高橋愛パーソナルスタイリストとライター。趣味と特技は「プチプラを高見え」エイジレスにおしゃれを楽しみたい40代のコーデ日記です。Instagram/YouTube更新していますAmebaオフィシャルブログはこちら
いつもより右肩が凝ってますね。何かいつもと違うことしましたか??こうご質問したところ仕事のボリュームや内容はいつもと同じで、ダーツをやったくらいで左利きだし右肩が凝るようなことが思いつかないご様子でした。話が転じて最近する料理の話になったのですが、「一昨日に山芋の鉄板焼きを作った!」らしいんです。どっちの手ですりおろしました??「え!、、、右でした!もしかして!?」背が高い患者様ですのでキッチンに立つ時は背中が丸くなります。尚且つすりおろす動作は肩が上がりやすく動きも早いです