巣鴨

池袋駅、巣鴨駅や西巣鴨駅、新大塚駅や大塚駅の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪足裏の痛みは、足だけの問題ではない場合があります(>_<)ふくらはぎの硬さや足首の動き、歩き方なども関係しています。足全体のバランスをみることで、再発予防につながりますよ♪―――――――【大塚さくら整体院】◇住所：東京都豊島区北大塚1丁目17-3第20SYビル７F◆最寄駅：JR山手線大塚駅徒歩1分/都電荒川線大塚駅前徒歩1分/JR山手線巣鴨前徒歩10分/丸の内線新大塚駅徒歩10分★【初回骨

休日。。。焼きそばが食べたい。。。と、、美味しく頂きましたその後電車途中下車巣鴨コメダ珈琲お茶して🚌で池袋にGo〜根室はなまるでお寿司🍣食べて帰宅。。暑い1日でしたがこれを手に入れたので快適でした。。笑笑皆様も試してみてかなり涼しいので

池袋駅、巣鴨駅や西巣鴨駅、新大塚駅や大塚駅の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪首周りの筋肉が緊張すると、血流や神経への刺激によって頭痛につながることがあります(>_<)特にスマホやパソコン姿勢では、首への負担が増えやすいです。首だけでなく、肩甲骨や背中の動きを改善することがポイントです♪大塚さくら整体院で改善していきましょう！―――――――【大塚さくら整体院】◇住所：東京都豊島区北大塚1丁目17-3第20SYビル７F◆最寄駅：JR山手線大塚駅徒歩1分/都電荒川線大塚駅前

久々の巣鴨散策✨️とげぬき地蔵尊にもお参りさせて頂きました。

彼が珍しく行きたいところがあると、早稲田にある法輪寺へ行って来ました☺️切り絵御朱印が欲しいと7月の頭に行ったので私は新作の百合を、彼は盆栽まぁ私は御朱印集めてないんですけどね綺麗だったのでつい👼🏻このあとは巣鴨に行って、とげぬき地蔵尊へ御影をお持ち帰りしてうちの簡易な神棚に飾りましたここの通りでお昼のお蕎麦も食べてでっかいシフォンケーキ買ってもらっちゃた😍ママのお土産で有平糖

池袋駅、巣鴨駅や西巣鴨駅、新大塚駅や大塚駅の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪寝ても疲れが残る場合、筋肉の緊張や血流の低下が関係していることがあります(>_<)長時間のデスクワークやスマホ姿勢は、首や背中に負担がかかりますので、日頃から身体を動かし、リラックスできる状態を作ることが重要です♪―――――――【大塚さくら整体院】◇住所：東京都豊島区北大塚1丁目17-3第20SYビル７F◆最寄駅：JR山手線大塚駅徒歩1分/都電荒川線大塚駅前徒歩1分/JR山手線巣鴨前徒歩10分/丸

「よく分からない。」その一言で、考えるのをやめてしまうことはありませんか？私は、よくありました。うちの夫は超理論派です。昔から、「『わからない』は、思考停止だから禁止。」と言われてきました。当時の私は、「分からないものは、分からないじゃん。」と思っていました。でも最近、その言葉の意味が少し分かってきたんです。サットヴァスタジオでヨガを続ける中で、ポーズができない時も、「できません。」では終わりません。「足の位置は？」「重心は？」「呼吸できてる？」毎回、同じこと

↑↑↑以前、行った時にホットペッパーを見た！と言うとグラスビール🍺のサービスがあるのを知りました。利用期限間近のクーポンもあった事から、今回は予約して行きました。鰻専門店うな菊ホットペッパーのクーポンで無料のビール🍺なんと！骨せんべい付き😱スゴイ！この骨せんべい、香ばしくて美味しい🤭いつもは鰻を食べる時はお茶🍵のみで、お酒は飲みません。が、猛暑日で暑かったのでクーポンに負けました🤣肝焼きは完売🥺残念鰻重(竹)2,800円(肝吸い付き)女将さんから「山椒は鰻にかけないでご飯

巣鴨に行ってきましたアパホテルそばの天ぷら屋さんでランチこちらは天ぷら定食少し遅れてかき揚げ登場とげぬき地蔵は通称で正式名は髙岩寺です治してほしい箇所をタオルで擦ります頭と顔を重点的に磨いてきました❗️ゴシゴシ髙岩寺の斜め向かいに【ときわ食堂】があります揚げ物やお魚定食が自慢です写真を撮り忘れましたが手焼き煎餅を購入しました髙岩寺から3分ほど進むとさつま揚げの【まる天】があります店内のベンチでもいただけますが購入しました弾力がありとっても美味しい😋駅

今日は日中はヤバい。昨日から一転して真夏に戻る。そんな今日は先日の血液検査の結果を受けて循環器内科受診。そろそろ二か月に一度くらいの診察にして欲しいものですが。やはりまだ日中は厳しいが、大汗掻くほどでもないので楽だ。いつものバスに乗って１０分程ですが、極端に坂がキツいので。結果はとても順調で、色んな成分が一般人並みになりました。笑やはりどこか不具合起こしてると色々無茶が重なるようです。そして今日は母の再検査の日で病院で合流後急遽お墓参りを。

5時00分起床。5時25分漢薬整理。6時15分腹筋、背筋、腕立て、四股、スクワット。6時30分吸入。6時40分湯冷ましを作りながら朝食の支度。6時45分朝食。7時00分雑用を少々。7時35分コーヒーを淹れて寛いでしまうとあっという間に時間が経つのでコーヒーには悪いが一口頂いて声馴らしということにしている。7時50分「火焔太鼓」稽古。8時35分かみさんは既に娘に起こしてもらっていた。風邪はもう少しがなかなか抜けない。熱もそろそろあるので心配だが、娘が作った軽食を

こんばんは、ゆふです💜🌙〜最近の休日について〜今年も開催された板橋の花火大会に行ってきました🎆上京して3年ちょっと経つのに何気に今回が初参戦（笑）会場に向かう途中から人の多さにびっくり😳こんなにたくさんの人が集まるんだ〜！と圧倒されながらも、打ち上がった瞬間はやっぱり感動でした✨そして何より…花火を見ながら飲むビールが最高すぎる🍺🤍夏っていいな〜としみじみ感じた夜でした☺️翌日は巣鴨へ🚶‍♀️前にも行ったことある、「ファイト餃子」を食べに行ってきました🥟お昼から餃子とビール

池袋駅、巣鴨駅や西巣鴨駅、新大塚駅や大塚駅の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪反り腰は腰を反らすクセだけが原因ではありません。股関節の硬さや腹部の筋力低下、姿勢のバランスが関係しています(>_<)腰だけを伸ばすのではなく、骨盤や下半身の状態も整えることが大切です♪―――――――【大塚さくら整体院】◇住所：東京都豊島区北大塚1丁目17-3第20SYビル７F◆最寄駅：JR山手線大塚駅徒歩1分/都電荒川線大塚駅前徒歩1分/JR山手線巣鴨前徒歩10分/丸の内線新大塚駅徒歩10分

池袋駅、巣鴨駅や西巣鴨駅、新大塚駅や大塚駅の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪毎日ストレッチしているのに変化が少ない場合、筋肉だけが原因ではないかもしれません。関節の動きや姿勢のクセによって、一部の筋肉に負担が集中していることがあります(>_<)正しい場所を動かすことで、身体の変化を感じやすくなりますよ♪―――――――【大塚さくら整体院】◇住所：東京都豊島区北大塚1丁目17-3第20SYビル７F◆最寄駅：JR山手線大塚駅徒歩1分/都電荒川線大塚駅前徒歩1分/JR山手線巣鴨

✨ご訪問ありがとうございます✨食べ歩きとドライブが好きな人一倍食い意地がはったアラフィフ主婦のつれづれ日記です中3・1人ムスコの受験生の母していますお茶🫖の癒しがあればストレスフルな毎日も大丈夫✌️【巣鴨冠城園に行ってきました】Instagramのアルゴリズムで知った巣鴨のお茶屋さん冠城園冠城園HP茶問屋冠城園www.kaburagien.co.jp最初の開封はニルギリBOP100gAmazon（アマゾン）ニルギリBOPOP買ったつも

「ヨガを続けると、身体が柔らかくなるだけ？」いいえ。実際に変わっていくのは、身体だけではありません。心の持ち方や人との関わり方、毎日の過ごし方まで少しずつ変わっていきます。サットヴァヨガを続けて感じた変化をご紹介します。↓↓↓「ちょっと気になる」そんな方は、お気軽にご連絡ください(^^)【体験レッスン受付中】お問い合わせ・ご予約sattwayoga.contact@gmail.com

池袋駅、巣鴨駅や西巣鴨駅、新大塚駅や大塚駅の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪お尻から足にかけてのしびれや痛みは、原因がさまざまです。腰からの神経圧迫だけでなく、臀部の筋肉が硬くなることで症状が出る場合もあります。痛みの場所だけで判断せず、身体の動きや姿勢を確認することが重要です！自己流で無理なストレッチをすると悪化することもありますので、大塚さくら整体院にご相談ください♪―――――――【大塚さくら整体院】◇住所：東京都豊島区北大塚1丁目17-3第20SYビル７F◆最寄駅

池袋駅、巣鴨駅や西巣鴨駅、新大塚駅や大塚駅の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪朝起きた瞬間に腰が痛い方、寝具だけが原因とは限りません。寝ている間に同じ姿勢が続くことで、腰周りの筋肉や関節が硬くなっている可能性があります(>_<)特に股関節や、骨盤周りの動きが悪いと、腰への負担が増えやすくなりますよ！朝の腰痛には、日中の姿勢改善やストレッチも大切です♪―――――――【大塚さくら整体院】◇住所：東京都豊島区北大塚1丁目17-3第20SYビル７F◆最寄駅：JR山手線大塚駅徒歩1

いよいよ今週末に迫ってきています！毎回スゲースゲー！言ってるような気がしますが、今回も対バン含めあっつーい一日になりますよ✨なんたって聖子ちゃん、マッチ、キャンディーズ、SHOW-YA休憩時間がないじゃーんっていうラインアップでヤンヤンも気合入れてがんばります！！！客席はパイプ椅子が30席ほどあって、中盤より後ろは立見スペースとなります！絶対座りたい方は・・この少ない椅子を確保するには。。お目当てより早めのご来場をどうぞよろしくお願いいたします

１日の土曜日は己書の教室に行きました。開場はいつもの大山なんですが、そこはいくつかの句会の開場と一緒なんです。多分そのノリで２日の研究会もこっちに行っちゃったのかな？以前は研究会も大山で、最近巣鴨に移ったのよ。十分の遅刻で、もうね〜研究会では少々顰蹙者でしたよ。清記の人に迷惑をかけるから。でも私が入ってから更に十分遅れでK子さんが入ってきて、彼女のおかげで私は迷惑の度合いが低いとなったのよ。K子さん、空気が読めないから、自分がかなり顰蹙だったことに気付いていない。幹事も句会の後の暑気

水色にはいろんな色があるけれどこれは温かいほうの水色１６センチの小さめプレートその全体を包みこむ優しい色ふっくら丸い小鳥の白は陶土のアイボリー色よりももっとブライトな白色ことりが集うリースの葉は少し青みのあるスケルトンな灰色ほっこり可愛らしいセラミカアルティスティッチナホワイトバード

今日は曇りで昨日までの猛暑に比べたら、過ごしやすいです。土曜日は、板橋花火大会でしたが、暑い中人混みはとても無理なので、YouTubeで花火鑑賞昼間は、近くのお蕎麦屋さんで美味しいお蕎麦を食べた勢いで、巣鴨駅まで歩き、駅ビルのカフェで涼を取りました巣鴨でも浴衣姿の若い人たちを見かけました夜までどうやって過ごすのか、元気だな〜連日タリーズで涼んでいました土曜日はブラッドオレンジティー日曜日はマンゴセパレートティーすがもん一日3回の写真撮影会熱中症になりませんように先週の晩ご

蒲田のbunです。土曜日に板橋花火大会があったので、行って参りました。初めて花火大会の有料席を購入しましたので、楽しみにしていました。家の最寄りは巣鴨なので、午後17じ前に出発しました。JRから乗換えの方は非常に多く、三田線の巣鴨駅はすでに混雑していました。これだと乗れないと思い、逆方面に乗ってみようと千石駅に着いたら、ホームには全然空いていました。無事に式場に到着ずっと走っていた息子は疲れていて、ファミチキに夢中！花火に夢中になり過ぎて、手がずっとナッツの袋に入ったままでした。良

夏休み後半のお話。ソウル四日間の旅行から戻り、翌日は洗濯と爆睡デー🧺💤２０日は仲良しの元同僚さんと癒しのランチ🍽️巣鴨の「タカセ」がパン食べ放題だと聞いて行って来ました🚃でも、あまり種類もなくわざわざは良いかなという感じでしたが、ハンバーグとエビフライのメインを頼んだのですが美味しかったです洋食屋さんのご飯的な感じで好きです❤️やはり、戻って来て欲しい人材よー！楽だし素で居られるのが有難いです。癒されたわ…そうそう、池袋のタカセで何度か行った時いつも売り切れてたアーモンドチュイール？

池袋駅、巣鴨駅や西巣鴨駅、新大塚駅や大塚駅の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪実は暑い時期に熱い食べ物を食べると、意外とメリットがあります！熱い食べ物の代表【鍋】だと、・野菜、タンパク質が一度にたくさん摂れる・汁で水分や塩分も補給しやすい・温かいものを食べると胃に負担がかからない・エアコンで冷えた体を温められるなど！レモン鍋など季節的にもいいですよね♪夏も温活しましょう！―――――――【大塚さくら整体院】◇住所：東京都豊島区北大塚1丁目17-3第20SYビル７F

紺色の枠に白い花コロンと丸い小さなマグカップ高さ５.５センチ口径５.２センチ容量７０ml程度ＷＩＺＡブルーとかカモミールブルーとか呼ばれたりするデザイン日本酒や濃い日本茶ジャムやおつまみ小さい子の飲みものお薬専用などいろいろにどうぞ

この口絵、永代橋から眺めた“佃島”。江戸時代に大阪から来た人たち、どう思うでしょうねー(笑)東京も大阪も“佃”といえば海のそば。だからこの地名は何となく海に関係する感じがしませんか？「角川地名大辞典」で調べてみると、津久田(群馬)、附田(青森)、佃田(高知)、佃(和歌山)・・全国にざっと十か所以上の“つくだ”がありました。このうち群馬県などは海がありません。だから“つくだ”が特に海に関係する地名ではないことがわかります。また、東京の“佃”が大阪にルー

テレビ番組でおばあちゃんの原宿というタイトルで見たことがある巣鴨に行きました。小さな街かと思っていたら、都会🏙️で古いお店がたくさんあるという印象。ビックリでした。巣鴨地蔵通り商店街の真ん中にある「とげぬき地蔵尊」こと高岩寺。大きな提灯をくぐった瞬間、香炉の煙に包まれます。まずは香炉の前へ。立ちのぼる煙を両手で集め、気になる場所にそっとあてる。肩、腰、目、頭……。周囲を見れば、皆それぞれの“治したい場所”に煙をあてています。そして境内の「洗い観音」。柄杓で水をかけ、自

北白龍☆今月の鑑定スケジュール令和8年7月巣鴨地蔵通商店街「占ふくろう館」5日（水）・19日（水）通常11時頃～19時頃まで在店手相995円〜占ふくろう館（巣鴨地蔵通り）占いふくろう館は巣鴨地蔵通り商店街の占いの館です。手相鑑定は995円でご案内しており、ご希望やお悩みに応じて、ほかの占術による鑑定も承っております。経験豊富な占い師が丁寧にお話を伺います。お散歩やお買い物の途中にお気軽にお立ち寄りください。uranai

木曜日のお風呂上がりにパジャマのズボン履いたタイミングで足の人差し指の爪、ペロ！て引っ掛けて剥がれかけて、ビックリして、ガーゼ貼って過ごしてて、やっぱり怖いから金曜日の夜に「明日皮膚科行くわ！」て予約して、今朝、皮膚科行ってきた🏥したら、爪が完全に剥がれてる訳では無いから、このままガーゼとか絆創膏貼って、爪が伸びるのを待つしか無いって言われて……足の爪って1ヶ月に1mm伸びるくらいよね？？？？絶対一年掛かるやん😭単純に私の爪が弱いんだって😢タンパク質取っても爪までは栄養いかな