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みなさま、こんにちは川崎市麻生区小田急線沿線で2歳から91歳が通う笑顔と音楽の空間アルテドレミ音楽教室ピアノ&エレクトーン講師岩本久美子です。いつもご訪問頂きありがとうございます。ホームページはこちらです💁♀️アルテドレミ音楽教室お問い合わせはこちらです💁♀️お問い合わせフォームまだまだインフルエンザやコロナ、感染症も流行ってます体調がイマイチの時レッスンどうしようかな、と思いますね。そんな時は無理をせずにお休みください。よくなったら家での練習動画をお送り
大人女子の運動習慣ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)ホームページはこちら♡ご訪問ありがとうございます♪ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)主宰パーソナルトレーナーマットピラティスインストラクターマスターストレッチトレーナー美姿勢美脚スペシャリスト太田陽子です今回はアウターマッスルとインナーマッスルの違いについてアウターマッスルは大
水曜日柔道の練習を行いましたスポーツセンターでの練習平日でしたが、体験に2人の子が来てくれましたとても嬉しいことです練習は、暖かいいい環境なので乱取り中心めちゃくちゃ乱取りをすることができました平日にこれだけ乱取りをするの本当に久しぶりとっても楽しく乱取りできました体験に来てくれた子も一生懸命取り組んでくれました仲間に加わってくれることを期待ですねまた来てね💕はやの柔道クラブ川崎市麻生区で活動中!詳し
松澤美佳ピアノ教室川崎市麻生区東百合丘・横浜市保土ヶ谷区新桜ヶ丘-Piano-Workshop川崎市麻生区東百合丘・王禅寺・高石・多摩区長沢・南生田・横浜市保土ヶ谷区新桜ヶ丘・法泉・境木町・今井町のピアノ教室です。piano-workshop.net今日は,整形外科の診察,行ってきました。先週の木曜から腰が痛くて,土曜日歩けなくなりました。どこが痛いの?足上げてみて。月曜日にはもう痛くなくなりました。それならもう大丈夫。歩けないくらい痛かったのですが仕方ないね
大人女子の運動習慣ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)ホームページはこちら♡ご訪問ありがとうございます♪ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)主宰パーソナルトレーナーマットピラティスインストラクターマスターストレッチトレーナー美姿勢美脚スペシャリスト太田陽子です痩せたい方や健康維持が目的で筋トレしている方は多いですね😊マシンなどで筋
火曜日柔道の練習を行いました3月の練習がスタートしました新年度まで1ヶ月やり残したことがないように、この1ヶ月は練習に取り組んでいきましょう練習は、施設開放が中止だったためスポーツセンターで行いましたいつもと違い、暖かい環境での練習最高でした😅体操をして補強から補強後は寝技・グループで40秒を30分中3は、4人で寝技?😂道場での残り少ない練習を楽しんでます楽しんだあとは??いや、しっかり寝技をやってから立技の打ち込み
大人女子の運動習慣ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)ホームページはこちら♡ご訪問ありがとうございます♪ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)主宰パーソナルトレーナーマットピラティスインストラクターマスターストレッチトレーナー美姿勢美脚スペシャリスト太田陽子ですつい先程先輩からのオンラインイベントのお誘いがあったと思って入ってみたら来週
前回のつづきです。手のひらの筋肉のお話。『ピアノを弾く良い手の形。』。マル!付けてみましたマルハラと言われてもいい!ってくらい、声を大にして言いたい!大事なピアノを弾く手の形。なんとか奏法とかなんとか派とか数あれど、基本は、グ…ameblo.jp右手のメロディーをしっかりフォルテで弾いている時に、黒鍵をうまく捉えられなくて落ちちゃうってことがありませんか?2や3のわりと強めの指で…。私、最近よくあるんですよ指のせいかな、と思っていたのですが、そうか、手のひらの筋肉量が落ちているんだ
参拝第4823社武蔵御嶽神社細山分社神奈川県川崎市麻生区千代ケ丘小田急線新百合ケ丘駅から北方向へ、どこまで続くのかというくらいに長い上り坂のここはほぼ頂上?地理院地図では標高113m新興住宅地の一角に鎮座されているので開発に伴った移転かとも思いますが境内には「経塚」の存在も示唆されていて古地に近いのかもしれません武蔵御嶽神社さまはおいぬさまのお札がいただけるところですお宮の近くに桜が満開
大人女子の運動習慣ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)ホームページはこちら♡ご訪問ありがとうございます♪ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)主宰パーソナルトレーナーマットピラティスインストラクターマスターストレッチトレーナー美姿勢美脚スペシャリスト太田陽子ですお酒や甘いものを好まれる方は体脂肪が多い傾向にあります体脂肪を落とすならも
大人女子の楽しい運動習慣♡ピラティス&コンディショニングサロン~LeSoleil(ルソレイユ)~ホームページはこちら♡☆☆☆☆☆☆☆☆ご訪問ありがとうございます♪コンディショニング&ピラティスサロンLeSoleil(ルソレイユ)主宰パーソナルトレーナーマットピラティスインストラクターマスターストレッチトレーナー美姿勢美脚トレーナー太田陽子です♪☆☆☆☆☆☆☆☆本格的に花粉の季節になりましたねかくゆう私も絶賛
日曜日中学生は合同練習会に参加しました先月に続いて今月も東京拘置所で行われた青葉中学校・前瀧先生主催の激アツ練習会に参加させて頂きました関東のチームが集まっての練習会です乱取りをたっぷりやらせて頂きました強い選手たちと乱取りをやってみて自分と何が違ったか?しっかり考えて火曜日の練習からこの経験を活かしていきましょう前瀧先生、参加させて頂きありがとうございました今後とも宜しくお願い致します他のチームの皆さんありがとうございました
大人女子の運動習慣ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)ホームページはこちら♡ご訪問ありがとうございます♪ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)主宰パーソナルトレーナーマットピラティスインストラクターマスターストレッチトレーナー美姿勢美脚スペシャリスト太田陽子ですよい睡眠はダイエット効果があるとゆうお話私は自分の身体で人体実験するのが大好
土曜日卒業生を祝う会を行いました今年もこの時期が来てしまいました新田さんの職場【BALENA】をお借りして行いました今年の卒業生は小学生は、2人トア(右)→中学もはやの柔道クラブハルミチ(左)→サッカー湘南ベルマーレユースへ中学生は、5人マリコ(右)→福井へ柔道進学ユイナ(右2)→神奈川に柔道進学ヒカリ(左2)→静岡へ柔道進学タイシ(左)→静岡へ柔道進学ハヤト→神奈川に柔道進学※ハヤトは、当日インフルエンザで欠席でした💧ユウダイのはじめの言葉
。マル!付けてみましたマルハラと言われてもいい!ってくらい、声を大にして言いたい!大事なピアノを弾く手の形。なんとか奏法とかなんとか派とか数あれど、基本は、グー👊をしてから少し開くおわんをひっくり返した形泥だんごをそっとにぎってる感じお手玉をにぎって鍵盤に手を置いてみる腕をだらんと下ろした時の手の形のままそっと鍵盤にのせるといった感じですよね。こんなふうに手を替え品を替え、いろいろ言いますが、弾き始めれば間違いなくみんな形が潰れちゃいます。そこで次に言うのは、ひざが伸びたま
大人女子の運動習慣ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)ホームページはこちら♡ご訪問ありがとうございます♪ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)主宰パーソナルトレーナーマットピラティスインストラクターマスターストレッチトレーナー美姿勢美脚スペシャリスト太田陽子です運動指導していると継続的な変化を起こしにくい方がたまにいらっしゃいます🌿セッション直
2月24日の土曜日体験会を行いましたちょっと遅くなってしまいましたが24日に体験会を行いました体験会には、3名の子どもたちが参加くださいました年中さんと小学生でしたがとっても物覚えのいい年中さんとっても身体の大きい小学生柔道に興味を持ってくれてとっても嬉しいですねそして、もちろんのこと仲間に加わってくれたらチョ~嬉しいですまた、練習に来てね💕※写真は24日のものではありません4月の新年度向けて、はやの柔道クラブでは生徒大募集をして
こんにちはたけのこのスタッフです交通公園での様子をインスタグラムで公開しておりますぜひご覧ください放課後等デイサービスたけのこonInstagram:"交通公園の様子です。ご興味を持った方はぜひ、たけのこにお問い合わせください✨ご見学・ご相談・ご体験、可能です💖~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~放課後等デイサービスたけのこ川崎市麻生区上麻生5-6-14Tel:044-712-5235FAX:044-712-5236Mail:fores
大人女子の運動習慣ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)ホームページはこちら♡ご訪問ありがとうございます♪ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)主宰パーソナルトレーナーマットピラティスインストラクターマスターストレッチトレーナー美姿勢美脚スペシャリスト太田陽子ですセッションの前にはお客さまの姿勢や動きをみてから始めますそしてお一人お一
木曜日トレーニングを行いましたもう2月最後の日あっという間に3月です3月は旅立ちの月中学3年生も残り数回の練習になりますちょっと寂しくなりますね😢寂しい気持ちはありますがまだまだ楽しく頑張っていきましょう昨日は木トレ日トレーニング前にみんなでお話し合いをしました「頑張る」と言うことについて話し合いをしました人それぞれ目標は違います目標に向かってどう頑張っていくかが大事です自分が変わらなければ結果も変わりません
大人女子の運動習慣ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)ホームページはこちら♡ご訪問ありがとうございます♪ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)主宰パーソナルトレーナーマットピラティスインストラクターマスターストレッチトレーナー美姿勢美脚スペシャリスト太田陽子です金曜はいつも休みですが何となく休みたくなってお休みにとはいえ、アーカイブ
新百合ヶ丘の隠れ家サロン「Hafurico」の美髪セラピスト金井祝子(かないのりこ)です。"あなたが本来の自分に還る"髪からのメッセージを伝える美髪セラピーで内側と外側の美しさを一致させあなたの潜在的な美しさの開花へと導きます。ご予約可能日はコチラですご予約を希望される方、お問い合わせはLINE@またはメールにてご連絡ください。LINE@メールアドレスhafurico@gmail.com
大人女子の運動習慣ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)ホームページはこちら♡ご訪問ありがとうございます♪ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)主宰パーソナルトレーナーマットピラティスインストラクターマスターストレッチトレーナー美姿勢美脚スペシャリスト太田陽子ですお客さまと話す時どんな生活をしているのかに耳を傾けたりどんな習慣があるのかヒ
水曜日柔道の練習を行いましたみんな元気に練習に来てくれました平日ですが水曜日は乱取り中心その前に補強たっぷりたっぷり汗をかいたあとは寝技の乱取り3分✕10本打ち込み無しで立技3分✕10本おまけに30秒✕5本をやって最後にストレッチストレッ中ですが・・・❓ストレッチをしないと痛い目にあいますよ❗お口のストレッチよりも身体のストレッチをしっかりやりましょうねたくさん乱取りをやって楽しい練習ができました😊楽しかったぁ~💕
もうすぐひなまつりですね。ひなまつりと言えば「うれしいひなまつり」♪あかりをつけましょぼんぼりにおはなをあげましょもものはなですよね。「うたえる!ひける!ピアノ曲集2」という教本に入っている「うれしいひなまつり」が好きです。この歌のメロディーはわりと難しいです。低いラからシまで1オクターブ以上にわたっていますし、16分音符もあります。おそらくそのせいで、簡単な左手の伴奏がついていることが多いと思うのですが、この本のアレンジは左手がラからミまでの5本指で弾ける伴奏ながら、メロ
大人女子の運動習慣ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)ホームページはこちら♡ご訪問ありがとうございます♪ピラティス&コンディショニングサロンLeSoleil(ルソレイユ)主宰パーソナルトレーナーマットピラティスインストラクターマスターストレッチトレーナー美姿勢美脚スペシャリスト太田陽子ですマンツーマンで運動指導をしているとお客様の生活や考え方に深く触れていく機会が多
火曜日柔道の練習を行いました月曜日と火曜日の昨日は、ものすごく風が強く大変でしたねいろいろなところでモノが飛ばされ大変な日でしたそのお陰で、花粉もものすごく飛んでいるのか、くしゃみ・鼻水・目のかゆみひどい状態です😭くしゃみのし過ぎで腹筋が筋肉痛・鼻をかみすぎで痛いです😔練習に参加した子どもたちも花粉の影響を受けている子もいますねこの数ヶ月は花粉との戦いです昨日の練習も、体調不良でお休みが数名ちょっとさみしい人数での練習でしたがやるこ
こんにちは多機能型事業所JobSupportBluebeeです今日は良いお天気でしたねでも、まだまだインフルエンザ流行っているので体調にはお気をつけください今日は自立プログラムでクッキングを行いましたその様子をご紹介いたします何を作っているのかみなさんも考えながら見てみてくださいまずはジャガイモのカット🥔こちらはクリームの泡立て🧑🍳お次はゆで卵🥚?ここでは大量のパンの耳👂❕❕みなさん何を作っているかわかりました
しんゆり・芸術のまちづくりアンバサダーこの度、私丸尾有香は、初代「しんゆり・芸術のまちづくりアンバサダー」に任命されました。昨日は「あさお芸術・文化交流カフェ」があり、任命書を頂き、皆様にご紹介を頂きました。↑↑任命書授与の様子です皆様にご挨拶と、抱負などをお話させて頂きました私は、縁あって昭和音楽大学で学び、卒業してから、大学と麻生区の地域の皆様と仕事をご一緒する機会がありました。そこからいろいろなご縁を頂き、ずーっと温かい応援を頂いてまいりました。長崎の出身ではありますが、まる
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