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今日は雲が多い1日でした今日は、前に友達と何回か行った温泉に、旦那を誘ってみた行くと言われるわけない…と思って声かけてんけど『じゃ行ってみようか』の返事に戸惑った行くと決めてからの準備がゆっくりで…その時点で、疲れてきた運転手は私和歌山の『八風の湯』までドライブ11時前には到着して、まずお風呂に入って前回行ったとき、露天風呂の改修工事の張り紙してたんだが、今日行ったら綺麗になってました私的には、前の方が良かったかなぁーお風呂入っても1時間後と旦那が言ったけど、出てこない
今日は連休最終日。朝から岩盤ヨガへ行ってきました。ここ数日はちょっと咳が出ていたので、岩盤浴の熱さはどうかな~と思っていたんですが、大丈夫でした。今日は「ピラティスダイエット」というコースだったんですが・・・・・・キツイ!!!!!今までで一番きつかったです(;∀;)足上がらないし、キープ出来ないし。腹筋ないとこりゃダメだって感じでした~。今回はボールも初めて使ったんですけど、なかなか難しい!しかも、今までのヨガは45分くらいだったのに今日は1時間以上!私が通
久しぶりの岩盤浴!近くのスーパー銭湯水春2階が岩盤浴場になってる5種類ほどある岩盤に横たわると骨があたって痛い!笑以前はぽっちゃりしてたから痛くなかったのに岩塩とゲルマニウムの岩盤浴は体にフィットして痛くなく快適!かくしてしっかりと温まって汗もかいて温泉に浸かって気分よく帰りましたー時々行かねば但し1回2000円ちょっと痛いなー(・ั﹏・ั)
まだLaQuaラクーアで遊んでいます。お昼寝をして過ごし岩盤浴でたっぷりと汗を流しクラゲを見て2度目のお風呂につかり、2度目のサウナでアウフグースを経験しました。そして、またくつろいでいます✨息子と来たのですが、ここは彼女と来る場所ですね😅とても素敵な場所ででした✨さて、もう一風呂浴びて帰ります✨体重ですが、入館時74.8kg、退館時73.9kg昨日飲みすぎたので、体重は増えたままです
この三連休は伊豆で湯治昨日やっと富士山が見えました少したったらまた見えなくなりました…温泉と岩盤浴でお肌はツルツルです
3連休で何も無いので久々に昨日岩盤浴に行きました。土日は混んでるし、家族連れを見ると1人で何してんだろと考えてしまうので悩みましたが行ってきましたただ漫画を読みながら汗をかいていられると何も考えないでいい何も考えないで時間が過ぎてくれるのもいい東京喰種も完結まで読むことができたしかしあれは完結なのか?主人公やライバル的な公安は死んでしまったが、まだまだ主要な存在や喰種はほぼ残ってるし、謎が残ったまま。なんかもやもやしましたが、続編などがあるのかもだし、打ち切りになったのかもだし、
こんにちはカルド湊川ですヨガをされている方はどんなヨガのレッスンを受けていますか筋力を動かすレッスン、心を緩めるレッスン、どんなレッスンに参加しようか悩んでいる方など様々だと思います今日はどんな気分ですか疲れている日にはゆったりとしたレッスンがオススメ・リラックスヨガ・ディープストレッチヨガ・バレエストレッチヨガ・リンパマッサージヨガ・デトックスヨガなど、、、バリバリ動きたい日には筋肉を動かしたり体幹を鍛えるレッスンがオススメ・ダ
三連休最終日は雨になってしまいましたね。今週後半は気温がぐっと下がる予報です。気温差で体調を崩しやすいので、そんなときこそ温活して免疫力アップで健康な身体作りをしてくださいね!おすすめは、当店の人気メニュー、遠赤外線岩盤ドーム。遠赤外線岩盤ドームは体を芯から温めてほぐすようなリラックス感が味わえます。岩盤浴は、遠赤外線で温めるため、芯からじっくり体が温まります。また、室内の温度と湿度も高くなるので、そこで呼吸をすることで、内側からも体を温めることができます。20分の入浴で汗が出るほ
こんにちは岩盤浴・トータルビューティーサロンe-StoneSpa代表濱崎ですいよいよ、始まります『e-StoneSpa美BODYコンテスト』岩盤レッスンで体質改善・身体の歪みなど改善してみませんか?通われています、お客様からは🔹◯kg痩せました🔹股関節の痛みがなくなりました‥など、嬉しいお言葉いただいておりますご予約・お問い合わせはLINEをご利用くださいませその他レッスンスケジュールはこちらからご確認できますhttp://yogaosa
torikoはんはクチナシの花が好きだ!なので今まで何度も買ってきてたしかしどーしても育たない!それはいつも裸にされてはまた葉っぱが出ては裸にされる!そう🐛が付いて!一体何の幼虫?一本角?しっぽがあるとっても大きくなるそうそうそれを我が家に来るイソヒヨドリにあげたこともある食べたよー!笑もう諦めてたけどシーズンにまたミニクチナシを我慢できずに買った虫にやられないよう監視するため欄干に置いた
こんにちは岩盤浴・トータルビューティーサロンe-StoneSpa代表濱崎です3連休最終日ですね本日もe-StoneSpaは営業いたしております連休最終日にリラックスされてはいかがでしょうか?15:00レッスンまだ間に合いますストレッチをして身体を解し浮腫み、デトックスしましょうその他レッスンスケジュールはこちらからご確認できますhttp://yogaosaka.jp/ご予約・お問い合わせはLINEをご利用くださいませ
torikoはんはクチナシの花が好きだ!なので今まで何度も買ってきてたしかしどーしても育たない!それはいつも裸にされてはまた葉っぱが出ては裸にされる!そう🐛が付いて!一体何の幼虫?一本角?しっぽがあるとっても大きくなるそうそうそれを我が家に来るイソヒヨドリにあげたこともある食べたよー!笑もう諦めてたけどシーズンにまたミニクチナシを我慢できずに買った虫にやられないよう監視するため欄干に置いたするとーホウジャクが来た可愛いそして
昨日の続きになるのだけど…病院から帰宅してからの午後。ヒーロー君♪(主人)「どれみー、具合いどう?具合い良かったら岩盤浴行かん?俺もーあのあほんだら病院頭に来て頭に来て汗と一緒にイライラをぐわーーーーっと流したいねん」「行きたいけど吐きすぎて体力が…少し寝たいかな」ヒーロー君「2、3時間お昼寝しときーその間俺買い物行ってくるから良くなったら行こ」・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚お昼寝からの復活「岩盤浴行く」←岩盤浴、初残念ながら
11月の石垣島計画✨会社の移転直前なんです💦休んでもいいのか迷いつつも計画は続いてます2泊目のホテルを*ビーチホテルサンシャイン¥18000*グランヴィリオガーデン¥24000この2択で迷ったのですがご覧の通り!料金で前者に決定ところが!!!先日ふと見たらグランヴィリオが¥16000になってる予約を変更してしまいました💦ビーチホテルサンシャインは泊まったことがないし露天風呂も魅力的だったのですが↓これですグランヴィリオガーデンも大浴場&岩盤浴&屋内プールと
もしかしたら〜なるかもしれない。。。もしかしたら〜事が起こるかもしれない。。。心や頭によぎる不安。。。もしかしたら?もしかしたら?そう不安に思っている間に大切な日々は過ぎていくもしかしたら、、、の不安今までを思い返してそのもしかしたらの不安は現実に起こったのか⁉️不安は不安をよびさらなる苦しみに変わる。。。逆に楽しみは楽しみを呼びさらに感謝は感謝を呼び喜びに変わる。。。もしかしたら、、、もし〜になったら、、、今日この日は二度とやってこない今目の前の事
この投稿をInstagramで見る#昨日のことだけど#岩盤浴へ#福の湯#長女と一緒に#ついでに#二人同時に#ドライヘッドスパwww.fukunoyu.co.jp/facility/bedrock_bath/1回目は少し温度が低めの美。休憩後は塩で、体も温まり、汗の量が増えてきた。涼で少し体をクールダウン。3回目は、再び塩の部屋に。汗だくでしたが、カラダが軽くなった。MichiyoYamadaさん(@ymd_0527)がシェアした投稿-2019年Sep月15日pm3時54
4時半起床まずは体重測定おっ60.9kg昨日の岩盤浴の効果があったのか体重がスムーズに落ちて食事や水分を無理に制限することもなく体重を落とすことに成功朝食は700グラム程度は食べても大丈夫。なぜなら食べてすぐに体脂肪に変わるわけではないからだ。グラム計算さえ間違えなければ今日の計量は大丈夫だろう。それにしても岩盤浴はすごい新陳代謝を促し脂肪燃焼しやすい体になるから発汗量が半端ない老化防止にも効果があるらしい。いいことだらけではさようなら準備して試合会場に
こんばんは✨岩盤浴・トータルビューティーサロンe-StoneSpa代表濱崎ですお肌のゴールデンタイムだというのにまだ眠れない…22時〜2時には成長ホルモンがたくさん分泌される時間帯普段はこの時間帯に睡眠をとることを心がけているんですけど…皮膚の再生や修復を促す働きがある成長ホルモン脂肪の燃焼を助けたり病気への抵抗力を維持して若さや健康を保つ効果もあるといわれています早く寝なくちゃと焦るほど眠れない…そんな日は少し夜ふかし明日は眠い💤覚悟でテレビでもみます
こんにちわ三連休真っ只中、楽しく過ごしてますか??私は…土日のみのお休みですが…お休みがあることに感謝してせっかくの三連休なので…まずはモーニングを豊明のシルビアさん580円でこのボリューム朝から幸せですイコールお腹パンパンです(笑)パンゆえに…(笑)前にランチで、伺ったときは…ランチが680円でカレーうどんとバケットとハンバーグとか(笑)斬新的なランチでした(笑)今日はゆっくりダラダラするのが目的なので…じゃ、家にいろよ(笑)と突っ込まれそうですが(笑)とりあえず、三連休
みなさん、こんにちは9月も残り2週間で追い込みに入ってきました!さて、更に-1kg(あわよくば-1.5kg)を落とすために新たに3点のメニューを加えます❶炭水化物を抜く!画像引用https://images.app.goo.gl/DpQ5qQ1nAB2maGM88愛世の日常を炭水化物無しの日常にするとこう↓朝パン→バナナ昼定食→サラダとサラダチキン夜夜は基本的に食べないので変わらず食べませんでも上記のメニューで毎日暮らしてると栄養の偏りがあるので、バ
いつもありがとうございます。塩の部屋四神ソルトセンターでございます。夏の暑さのピークを過ぎますと、なんとなく、身体が重い、疲れているわけではないのに、肩や首のあたりがこっているような気がする。眠りずらい。これは・・・夏の暑い時に、のどごしのよい冷たいものを飲みすぎてしまった場合、たまにおこります。内臓の冷えと思われます。エアコンの冷気にあたりすぎた肌だけでなく、冷たいものをとりすぎてしまった時もこの季節の変わり目あたりに、身体に変調があらわれることがあ
やわらぎの湯療養2日目朝の6時から●お風呂5回●岩盤浴3回+昼寝たっぷり(^^;岩盤浴は1日3回と決まっているけどお風呂は頑張って入りました今回はお湯の温度が48℃もあって数秒しかはいれなかったけどね…(-_-;)■□■□■□■そんなわたしの持ち込みごはん前回は食材を用意しすぎて結果、食べ過ぎてずっと眠かったことを反省し…今回は控えめな持ち込み(自炊)ごはんデス~昨晩のごはん~●イカフライ(スーパーのお惣菜)●モロヘイヤのあえ物●キュウ
今週、来週は連休ですね。お天気もよくおでかけ日和今日は、ティアでランチをしてきました。お天気関係ないですね(笑)ティアはモーニングで行くことがほとんどですが16周年の限定メニューに惹かれまして…ランチはデザートも豊富なので食べすぎてしまいました。ランチの後は、東道後のそらともりへ。初そらもりです。岩盤浴手たくさん汗をかいてランチ分消費してきました(笑)さて、バレー見よ。
急に涼しくなりましたね。うっかり体調を崩しました…のど痛い急な温度変化に弱い、、でも元気出すために岩盤浴へたくさん汗かいたら元気でるかなって栄養つけねばね!天ぷらとお蕎麦食べたよ天ぷら、サクサクで美味しかったあいつも通り岩盤浴やって元気出たので、早めに帰ってゆっくりします。お肌はもっちりすべすべ自分をしっかり労わるって大切です来てよかったな
先程、玉川温泉から帰宅しました。さすがに3連休のため玉川温泉は混み具合が半端なかったです。それでも到着したときラッキーだったのか駐車場にもすんなり停めれたし岩盤浴する場所も空いていて良かったです。でも、玉川温泉へ行く途中恐怖体験に遭遇です。私は見てなかったのですが、運転中の主人が大きな声で「うわぁー!ヘビ🐍」とさけびました。私に目に入らなくて良かった。私はヘビが怖くて苦手です。主人もダメだそうです。その後ももう1匹ヘビ🐍が…今度は私もしっかり見てしまいました。もう怖く
こんにちはカルド湊川です3連休いかがお過ごしでしょうか暑いです2日程前は涼しいなーと思う日があったのにまた暑い日が戻ってきました昨日、兵庫県三木市にあるチェリーヒルズゴルフクラブへコニカミノルタ杯を見に行きました今年、兵庫県で開催されている女子の大会は全部見に行っているのですが、今回は今までで一番来場者が多かったですそれもこれも全英オープンで優勝した渋野日向子プロの影響だと思います来場者多いのはいい事でもあるけど後ろの方でプレイを見て
こんにちは昨日はラクスパガーデンに行ってきました名古屋市名東区にあるスーパー銭湯です銭湯というよりはちょっとしたアミューズメントパークって感じでした休憩スペースはすごく広々としてて、人をダメにするクッションが並べてあったりハンモックやソファがたくさんありましたロウリュウや、プラネタリウムが楽しめるドーム型の岩盤房など岩盤浴は5種類あるしお風呂は炭酸泉やシルク風呂など12種類もあってとてもリラックスできました私が行った時にはロウリュウイベント終了しちゃってた(21時?が最終)ので、
はいさーい!皆様いかがお過ごしでしょうか台風15号は大変でしたねえちょっと伝わりづらいですが、暴風雨でしたと言ってもロータスが過ごした沖縄ではこんなもんではありませんでしたが・・・リハス石神井でも多少の被害がありましたちょっと変ですねそうです看板がいなくなりましたと思ったら、前の禅定院さんの木にひっかかっていたのが発見されました申し訳ありませんでした割と大きな看板ですが、人的被害が出ず、ほっとしましたさてさて、ようやく間に合った新人君がリハス