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おはようございます11月もいよいよ後半戦!早いもので、街はもうクリスマスモードですあっ、という間にクリスマス、忘年会、年末年始など、楽しいイベント盛りだくさんの季節到来ですねクリスマスまでに、身体を絞りたいというお声も最近ちらほら伺っておりますクリスマスまであと一ヵ月とちょっとありますカルド湊川店で一緒に頑張って美しいボディラインを目指しましょう本日のブログは、ちょっと身体がダル重いな~と感じる朝に、おすすめのヨガポーズを2つご紹介背中を十分伸ばし
ブログを読んでくれた方からのアドバイスを主人に伝えてみましたホットヨガはやっぱりいいらしいよ!!調べたらこの辺だと駅にしか無さそう…(最寄り駅から一駅なんですが、電車より車派なので車だと20〜30分)主人あ〜そうなんだ。家でヨガ出来ないの?室内を温めてヨガするのがいいんじゃないかな?通っちゃダメ?…身体を温めるってことは岩盤浴でもいいって事だよね。俺も岩盤浴行きたいから一緒に岩盤浴行こう!(なぜ岩盤浴に話が流れる…)岩盤浴も行きたい!週1行こうかな〜いやいや、行き過ぎでしょ。
昨日は近所のお祭りで、朝から夕方まで思いっきり遊び、お友達とも会えて私も子供達も20時前に撃沈。早寝したから早起きできて、朝から常備菜作り。⚫︎切り干し大根煮⚫︎ごぼうと牛肉のしぐれ煮ささっと作れる二品を。一昨日大量に作ったカレーと、ポテサラもまだあるから、水曜まではこれでいけるかしら。土曜日は仕事予定だったのだけど、行くはずの利用者さんが急遽ショートステイに行くことになり、3時間ぽっかり時間が空いたから岩盤浴行ってきました\(^o^)/とてもとてもいい天気で
早川漁港の魚市場食堂が美味しいと噂を聞きつけて10時開店に合わせて行ってきましたー市場の2階にあるお店の前には開店20分前でもう行列が市場定食アジフライマグロ頰肉のフライエビのフライお刺身2点盛りなんか分からないけど白身魚のカマの煮付け漬物シラスおろし味噌汁のセットで1800円‼️舞い上がって写真撮るの忘れたこのクーポン使って味噌汁をあら汁に変更クーポンいや〜量が凄い!お味は...美味しいけどアタシは茨城の那珂湊の市場の方が安くて美味しく
おはようございます、なりです私の治療歴、自己紹介はこちら★★★昨日は、おばあちゃんの三回忌でした。片道3時間のプチ旅行!!3時に注射を打たないといけなかったので、ちょうど3時にSAに入ることができてよかったですそのあとは岩盤浴ちょっとでも発育を促せたらいいなと思い岩盤浴がいいのか、悪いのかわからないけど、とりあえず納得出来る様に行動します本当はもっと通いたいけどなぁ。近くにないしそして、今朝も注射を打ったのですが、、、今日はなかなか針が奥まで入らず、やっと入ったから注入しようと
先月のことになりますが10月19日(土)さとう式リンパケア『セルフケアセミナー』を開催しました。テキスト付きでみっちり1時間半!顔から全身までのさとう式理論に基づいた『セルフケア』を学びます。スタッフ池田ももう何年も『セルフケア』を続けていますがやはり実感するのは《続けること》の大切さ。岩盤浴と同じです。毎日、ちょっとでもやると違ってくることがわかります。私の場合は朝、目覚めた時に寝たまま3分。本当に時間がない時は1分でもいいんです。インストラ
大仕事を終えた後、行きたくなる岩盤浴。好きなもの羅列のひとつ。そうそう自由に使えるお金と、時間が無いので、頑張った仕事の後と、夕方に出かけなくてもよければ(ノーメイクですごせる日)、ご褒美!と、称して、岩盤浴行きます。(そんな、たいそうな)(写真は、岩盤浴とは、関係ございません。愛媛の道後温泉です一昨年の冬に行きました)寒くなってきた今日この頃体の冷えを感じて、岩盤の上に、寝っころがっても、なかなか、汗が出てこない。1時
早朝から出発して紅葉を見に香嵐渓へ😊途中で吉野家の朝定食で腹ごしらえして向かった😸早朝でも結構人がいてびっくり😲紅葉も綺麗だった☺️紅葉の後は日帰り温泉♨️岩盤浴も入ってのんびりできたさっぱりした後は腹ごしらえハンバーガー🍔ハンバーガーをおいしくいただいて帰宅🏠🚗💨楽しくて充実した1日だった☺️
私がオススメするというよりもう1度行きたいなと思う県外温泉を紹介したいと思う福島県の東山温泉東鳳展望露天風呂になっていて見晴らしが最高に良い!しかも広い温泉に浸かりながら眺めも見れて外の風にもあたりながら入ってられるから40分近く入ってるあとサウナもあるよ東鳳は露天風呂がすごく好き岐阜県可児市湯の華アイランドこちらは温泉ももちろんいい!ジャグジー豊富ここのオススメはなんといっても岩盤浴岩盤浴は色んな種類がある休憩スペースが多くてパソコンが使える場所だったりハンモックの
こんばんは今日は久し振りに「岩盤浴」に行く予定でしたがあまりの天気の良さに男性陣が「白樺湖方面に行かないか?」と言う事で急遽白樺湖の「すずらんの湯」に行く事に我が家から🚗で45分〜1時間で行けます途中でお弁当と飲み物を買い白樺湖に向かってGO10時チョット過ぎに着いた男性陣は白樺湖一周ウォーキングに行きツル坊はお風呂と低温サウナにえ〜誰もいないツル坊1番風呂嬉しいなぁ〜すずらんの湯大きくはないがお湯は良いし全体が綺麗でツル坊大好きです白樺湖と言う場
昨日の岩盤浴が物足りなくて、2週連続の2日連続で来てしまいましたやはり落ち着きますbefore57.65kgafter55.20kg昨日からだと-5.2kgこのままキープしたいけどね#酒#お酒#日本酒#焼酎#ウイスキー#神社#寺社仏閣#寺#お寺#温泉#露天#露天風呂#スーパー銭湯#サウナ#岩盤浴#ダイエット#ドライブ#旅行#旅#観光#写真#美味しい#料理#食事#夕食#晩ごはん#野菜#サラダ#スープ#仙台#横浜#大分#別府#九州
月1くらいのペースでみなとみらいの万葉倶楽部に行ってます♨️家族と行くときもありますが、一人の時はデトックスDAY!と決めています。朝ごはんをしっかりめに食べて、朝イチ10時に万葉へ。まずはお風呂とサウナ。熱いサウナは苦手で、具合悪くなってしまうので、温度低めの塩サウナとミストサウナに休憩を挟みながら15分づつくらい。お風呂出たら、リラックスルームでテレビを観たり寝たりしてまったり。その後は岩盤浴。数種類あるので休憩しながら2時間ほど汗をかきまくります。私は汗をかきにくい体質なの
【脱毛専門店】Ashley今日は久々に呼子へ行ってまいりましたお刺身にいかしゅうまい、いか餃子、げその天ぷらといかの活き造りコースを堪能してせめてもの悪あがきに岩盤浴へごちそうさまでした八女市でVIOダブル脱毛・全身脱毛ならプライベートサロンAshleyで♡Ashley八女市本町1-42サンマリノ八女A106駐車場2番TEL0943-24-8187ashley.waxing@gmail.comHP:https://ashleywaxing.wixsite.co
そして最近の定番となりつつある岩盤浴もしてきましたー!今日は早めに帰ろー!
こんにちはカルド湊川ですコートがないと外を歩けないほど寒くなってきました寒い時は首、手首、足首を温めましょうとよく言われますが、なぜ首を温めるのが良いのか首、手首、足首は皮膚が薄いので、温めると動脈が温まり、体中に温まった血液がめぐって、体がポカポカとしてくるのです首特に首の動脈は太いので、効率よく大量の血液が温まり、温まった血液が体全体にめぐってくれます。ハイネックセーターやマフラーの着用がオススメします。マフラーを巻くだけで、体感温度は3℃
なぁんにも載せることがない、いつもの休日あ、でも一応メイク自撮りを頑張ってみましたうまく色味が出ない…客観的に見ると、アイラインとマスカラ足りないですね。ふむふむ。塗ったのはトムフォード、アイクォードのサスピション。左下をメインカラーにしています。このアイラインも使ってます。チークはロレアル。リップはCHANELルージュココフラッシュの56モマン。すっかりお気に入り。昨日はすることのない我が家の定番ルート。掃除、洗濯→アウトレット→岩盤浴、塩サウナ夜ご飯はアウトレ
12月から始まるホットヨガ私は単に雇われインストラクターですが…ですが…ですが…1からつくっていくクラスそこから繋がるご縁場所の社会的な貢献意義その会社の一端ではありますが身の引き締まる思いで臨みたいと思いますトミーズあかり鍼灸接骨院ご縁から丁寧に繋ぎ大切に育てていく場所丁寧早いは共存しないので…ゆっくりをチョイスして少しでもお役に立てていけたら…私たちに成長のチャンスをくださり感謝で御座います人生に置いて…まさに…ココが大切なのかと最近感じます💖
近くのスーパー銭湯に行った帰り、「おばあちゃん!おばあちゃん!」と呼び止める声がする。見ると、僕と同じようにまさに外に出ようとするおばあちゃんが、店内の男性から声を掛けられていた。男「おばあちゃん」婆「はぁ?」男「それ、持って帰っちゃダメだよ」婆「はぁ?」男「その袋、持って帰っちゃダメだよ」婆「なんだって?」どうやら、おばあちゃんがスーパー銭湯の岩盤浴に入ると借りられる館内着とタオルのセットを入れる袋を店外に持っていってしまおうとしているのを、その男性が注意しているようだ。男
お風呂入って岩盤浴して飲み食いしてエステしてダラダラ出来る癒しの場が来年1月いっぱいで閉店。建物の老朽化が原因らしい。その知らせを受け友達と私達はどこで癒されたらいいのー?と、悲鳴をあげましたわ…で、夜勤明けの友達は真っ直ぐ行くとのことで私もお昼頃に合流。ダイエットしてる場合じゃなく飲んで食べて満喫してきました。閉店まで私はそんなに行けない予感なんだよね…エステティシャンの仲良しちゃんともLINE交換しました。私達も、癒し場がなくなりとても辛
こんばんは。石狩市・あいの里・当別町でよもぎ蒸しRoomをしていますよもぎのりここと中田法子です。「よもぎ蒸し」と」「岩盤浴」は何が違うのでしょうか?」お客様から度々いただく質問です。【違うところ】・よもぎ蒸しは、子宮を直接温める・よもぎ蒸しは、子宮に溜まった老廃物をマントに包まれながらデトックスできる・よもぎ蒸しは、よもぎの有効成分を吸収することで子宮、卵巣等、女性ならではのお悩みに効果がある【似ているところ】・どちらも遠赤外線の
会社の福利厚生であるリロクラブを活用して、白浜温泉にのんびりと行ってきました♨️岩盤浴や卓球などが無料で楽しめる上、チェックアウトがお昼12時というのが魅力です🏢夕食は熊野牛の焼肉や井出商店の和歌山ラーメンなどもあり、地元和歌山の食材を満喫することが出来ます🍜食事の写真は、あまりにもお腹が空いていて撮り忘れました😥部屋からの景色足湯(タオルが置いてあるので助かります)
こんばんは〜🌙うみです𓇼𓆡𓆉⋆ちょっとリフレッシュをと唐突に友達と人生初の岩盤浴♨🎶🛀💫へ延羽の湯へ行ってまいりましたー!近所だし、何度も来た事があるんですが、岩盤浴は初めて💭じわ〜と汗をかきはじめて10分ちょいでみっ…水がほしいっ!!すぐに出て入ったり、雑誌やら本やらをもって出たり入ったり(笑)計30分ちょいで友達と2人顔合わせて………よしお風呂戻ろう…💮すぐに銭湯の方へ(笑)つぼ湯や、炭酸風呂、漢方風呂、で数時間ほわわ〜ん♨️デトックス出来ました〜
大分の岩盤浴を検索して、とりあえず行ってみました先週行った西寒田神社へ曲がる交差点の向こうの直ぐそこでビックリ背中は温度調節で熱く出来るのに、わざわざ部屋中を低温低湿にする意味がわからない岩盤に当たってる部位しか汗かかないから痩せるのに時間かかりますみんな、出来たら短時間で痩せたいと思ってるはずですよ‼️時間の無駄だし、また行くかな~?私的には高いけど先週のところに行くと思います❗️before60.4kgafter56.8kg普通にお風呂のサウナが汗ダラダラでした#酒
はいさーい!お久しぶりのロータスです私、心の拠り所であった首里城が焼けてしまい大ショック来週から訪れて様子を見てきますさてさて、本日はリハス職員のお仕事を見てみましょう↓これは先日介護関連のセミナーに参加してきました日々色々な情報や、機具が進化して追いついて行くのも大変ですそして機能訓練士テルテルの個別の機能訓練もスタートしました個人個人に時間をとって運動の指導をして、大好評です看護師さんも利用者さんのおヒゲを剃る
福岡/小倉南区の女性専用リンパドレナージュ自宅サロンりーじゅのえみこです☆自己紹介はこちら☆↑ここをタップしたら読めます前回も11時から17時まで4名様施術させていただきありがとうございました✨次回は午後からスタートになります詳しくはまたお知らせ致します!先日、お客様達から頂きましたT様、S様ありがとうございました☆☆開催場所☆還元陶板浴虎杖伝説の里ハイジ北九州市小倉南区徳力4丁目23-23モノレール志井駅前TEL:093
よもぎ蒸し・遠赤外線岩盤ドームなどの温活はデトックスして、体を整えるケアの一つですが、でもなぜ、デトックスが必要か?という理由を考えた事がある人はあまりいないはずです。デトックスとは、体内の老廃物を排出することです。体にたまる老廃物は、食べものから、栄養なと必要なものを絞りとったごみ・食べカスだけでは、ありません。日本では、国が認めた食品添加物が1500品目もあると言われています。他にもダイオキシン、鉛や水銀などの金属汚染、大気や水も汚染がすすんで、気づかないうちに、有害物質を体内
玉川温泉7日目最終日だいたい朝イチで温泉に向かっていました。弱酸泉5分源泉50%5分休憩5分蒸気風呂5分休憩5分源泉100%5分休憩5分寝湯5分40分強の入浴時間です。さすがに7日間温泉に入り続けるとあっちこちに発疹ができています。腕、腰骨周辺、スネは特に酷くなってチクチク痒く、ニベアを塗りまくってます。朝食後に外岩盤浴と温泉の準備をしてチェックアウト。今日も神社前の放射線スポットに30分。雪が強く降っていたので、防寒シートを被って苦行のように耐えました。1
こんにちは!笑顔の森むゆうせんですしばらく更新とまっててすみません今日からまたアップしていきますまずは先日お越しくださったリピーター様!前回ゴールデンウィークの時にお見えになったので、あれから5ヶ月痩せやすい体質を作るために定期的なファスティングは大切ですねこの翌日、男性のお客様もチェックインされました。その方もリピーター様お盆の時にお見えになってたので2ヶ月ぶりです!4泊5日の結果がこちら岩盤浴でも汗をしっかりかき、体のラインがすっきりされましたありがとうございました