ブログ記事36,379件
久しぶりに岩盤浴に行ってきました☺️いつものようにまずは腹ごしらえですスンドゥブで体を温めて、岩盤浴へでも、久しぶり過ぎて汗をあまりかかなくてビックリです😨額や肘などの関節裏辺りはうっすら汗が出るものの、腕や足はサラサラ…どころか乾燥してる⁉️ヤバい‼️いくつかの岩盤浴を出たり入ったりしながら、チムジルバンでロウリュウを受けて、やっと気持ち良く汗がかけました~👕💦あぁ、良かった🎵お風呂で軽く汗を流して、こちらも久しぶりのマッサージへ(*´艸`)久しぶりに行くとシステムが変わっ
昨日は、往復20キロのサイクリングをしてしまった。いや、全然苦じゃなく、サイコーに楽しい道のりでした。しかし、山越え中、知り合いに目撃されていたらしい…「カワグチさん、すごく苦しそうに走ってましたね!」私のこと。そりゃ、何たって山越え二回!ものすごく、筋力と持久力がいるのです。女子が走っているのは見たことない。すれ違うのは、ロードバイクで、メットかぶって車道走っている、自転車マニアのメンズくらい。心臓バクバク、息ハアハア、太もも痛い〜けどね、太陽は輝いていて、青空一面広がっ
おはようございます昨日は久しぶりのゆっくり休日でお昼前より茨木市へまずは阪急茨木市駅にある茨木きんせいへ行き巡回バスが来る間にお昼ご飯極みの醤油ラーメンあっさりしていて美味しかったそして食べ終わり丁度巡回バスに乗り込みすみれの湯へ久しぶりにゆっくりできた気がさぁ本日も楽しんできます
番茶今日は仕事終わってから旦那はんとスーパー銭湯【湯の城】に来ました。先ずは腹ごしらえ私はカキフライ唐揚げ定食鉄板焼きそば少し前岩盤浴来ましたら今から美汗ロウリュウと言われたので今美汗ロウリュウ終わり出てきました。少し岩盤浴やって21時30分からアロママッサージの施術を受けます。では後少しだけ岩盤浴やって来ます。チャンチャン
いま、満員電車🚃乗ってるんやけど.........ここでサンドウィッチ食べたら怒られるかな......???🤔🤔匂い、せんから食べてえーーかな???.....シャキシャキレタス.........🥬🥬🥬シャキシャキさせたろかな............🤔🤔🤔シンプルに食べんな(笑)(笑)wwwwwwwはい(笑)(笑)京都駅八条口降りてすぐにある🐚ガールズバー🐚🌊SPICE🌊の電車の中でご飯食べようか悩んでるたにえんですʅ(๑᷄ω᷅)ʃwwwwww!いや、カレーマンとかね!!
昨日の休日。ストレッチ~食事~スーパー銭湯いつもな感じの休日。岩盤浴気持ち良かったぁ。ゆっくりリラックス大事ですね✨今週も楽しい時間過ごしていただけるようガンバります😊どーぞよろしくお願い致します(⌒‐⌒)20:00~営業ですデジャヴ
ご訪問ありがとうございますねぇ~聴いて聞いて~と~言いたい~気分の~かあちゃんです~久しぶりに~岩盤浴へ行ったら~閉館ですって~閉館は~良いけど~我が家は~前売り券を~沢山っ持っているんです~?万円~だよ~(一万円の~風呂チケットは~姪からですけど~)会員だから~連絡あってよいものを~なんの連絡もなしですか!と~思ったけど~良い経験だし~使ったつもりにして~次から~前売り券は~買わないことにします~(前売り。。安いのです)夕ご飯~ピーマンの肉詰め~
一粒万倍プチマルシェ出店のお知らせです。11月21日(木)一粒万倍プチマルシェ時間:10時~15時会場:岩盤浴山形ゆたかロビー山形市小立3丁目14-4(無料駐車場あり)今回は、岩盤浴が出来る山形ゆたかさんで出店させていただきます。山形ゆたかさんのホームページは≫こちらをご覧下さい♡出店内容人をつなぐおもちゃ屋のふわり・木のおもちゃ、ボードゲーム販売・クリスマス雑貨・オーガニック商品ふわりさんが昨年出店した時の写真です。
岡山県総社市の自宅サロン癒し家の奥田です(*^^*)■ブラックフライデー得々重要メッセージのお知らせです■癒し家ラインお友達登録限定のお客様にブラックフライデーお得情報をお知らせさせていただきます●11月29日(金)・30日(土)2日間のみ通常施術料金より→30%オフ!!ハンドメイドアクセサリー→20%オフ------------------------------------※注意事項※○施術のご予約は先着順とさせていただきます○上記特典はポイン
おはようございますカルド湊川店本日も元気いっぱいで営業しております今日のご紹介は合蹠(がっせき)ポーズについて合蹠(がっせき)のポーズは股関節の柔軟性アップ、骨盤のゆがみの調整、血流促進などなどいいとこ盛りだくさんのポーズです毎日寝る前にすこーしだけ摂り入れるだけでも効果が期待できるので是非、今日からお休み前のルーティーンに摂り入れてみてはいかがでしょうか余裕がある人は、合蹠(がっせき)のポーズから姿勢をただしたまま前屈する、合蹠(がっせき)前屈もおす
先月のことφ(..)スパラクーアアンバサダーになって、初の「スパラクーア」は友だちとヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノなかなかお休みが合わせられないので、お泊まりコースにすることにひとあし先に到着(`・ω・´)ゞ岩盤浴19:00過ぎに合流ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ友だちがパソコン作業している間に、ふたたび岩盤浴お風呂で合流ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノじっくり温泉に浸かりながら、語らいごはんは、お気に入りの「NhaVietNam(ニャーヴェトナム)」へ先月10月4日(
シナモンです⭐️カルチャーが無事に終わりましたので今からスポーツジムに行って来ます。月会員ですので毎日行っても良いのですが💦何故か、週に1回ペースです頑張りましょう!今日は、1時間歩いてその後は、岩盤浴に1時間コースで行ってまいります水素水の会員になっていますが茶*amのパッケージが出来上がりましたらラピスラズリブレンドを持参したいな❤
岩盤浴暑くて、15分で出ちゃった。でも、リラックスできました。
こんにちはカルド湊川店です今日は、お家で出来るリストラティブヨガをご紹介しますリストラティブヨガって全身をプロップスにゆだねた状態でひとつのポーズを5〜20分ほどキープすることで、体の動きだけでなく心も沈めて、心身を回復状態に導くヨガです。運動量が少なくリラックス効果が高いことから、ヨガ初心者や体を動かすのが苦手な人にも人気のヨガです。リストラティブヨガの主な効果・心と体を落ち着かせ、ストレスの緩和・自律神経を整える・睡眠の質の向上・内蔵機能の活性化・免疫力アップ
ポールシェリー体質別ダイエットエステこの足は、「水太りタイプ」でしたっ。施術、たった1回、30分の効果❤️冬だからこそ、沢山汗をかいて、代謝アップ❤️定期的な、足湯や、岩盤浴はおすすめです(^_^)内蔵機能を高めていきましょうね(^O^)
さっそくグランベリーパークに行ってきた👣人が多すぎて何もかも並ぶ‼️やったことお散歩16,000歩👣フラダンス60min🌺岩盤浴♨️食べたもの朝なし昼15:00モッツァレラトマトハンバーグごはんオレンジジュース🍊『ココス』おやつ16:30バームクーヘン夜なしおやすみなさい🌙✨
ビルのトイレの便座がやっと温かくなった。おしりあったかいよー。うれしーよー。***月曜日を乗り切るための仕事終わりの岩盤浴。至福デス。会費だけ払ってなかなか行けてない最近だけど、でも行けてなくてもいつでも行ける、というその気持ちのための会費はちっとも無駄ではない…ハズ。あったか石の上でひたすら妄想。浪人息子サンが大学受かった!とかね。大学4年の娘サンに彼氏ができた!まじか、とかね。ふふ。あったかいと。妄想の勢いが止まらない。***今週も20%終
映画を見終わった後、会社の人が教えてくれた熊谷天然温泉花湯スパリゾートへいつも行くおふろcafeBIVOUACから車で10分の至近距離BIVOUACのすぐ側にこんな温泉があったとは(ノ゜Д゜)ノちょうどお昼だったから、お湯の前に御飯館内にあるオブジェが可愛い相方さんははみ出してる天ぷらうどん私は鰤としらすの海鮮丼だったけど写真忘れた💦チーズのなんとか豆腐深谷葱のしば漬けこれは美味かったーテラススペース元健康ランドを改装したBIVOUACと違って、洗い場も内湯も露天
久しぶりに運動しましたグループfight45分間たっぷり動いてストレス発散!!その後、岩盤浴でまったり。たくさん汗をかきました💦心地よい疲労感と寒くなりつつある今岩盤浴が気持ち良い…
皆さんこんばんはHappy&Happy原口です紅葉が綺麗な季節になりましたねイルミネーションももう始まっています2019年もあと少し気温もグッと下がってきましたねこんな季節は、体温をしっかり上げていきませんかもう、冷え性で悩まない肩こり、痩せない、悩み尽きないそんな生活にさよならしましょう前回お伝えした、生姜紅茶は実践してみましたか?詳しくはこちら☆カラダポカポカ実感していただけましたでしょうかもちろん、ココア生姜もいいですよポリフェノールも沢山取れて
こんにちは✨岩盤浴・トータルビューティーサロンe-StoneSpa代表濱崎です恒例のミネラルたっぷり醗酵ドリンク教室を開催しました今回も一般募集する前に満席になってしまいキャンセル待ち状態でしたミネラルがどれだけ重要かというお話をしっかりと聞いて腸内細菌を整えるとどれだけ身体にとって影響がでるか…コンビニや外食などをなかなか生活する中で避けることが難しくなっていますよねそういった食事の中で沢山とってしまっている保存料や甘味料・着色料といった食品添加物入れて
硬い所で寝る習慣をつける事は健康になることだけではなく、日々の健康管理ができてしまう。硬い所で寝れるということは、健康でなくては寝ることができないのかもしれませんが、同時に健康であることの喜びを毎朝感じることができるのも喜びの一つです。健康な人であっても日々の不摂生や暴飲暴食、寝不足や気候の変動など、様々な要因によって体調の変化はどうしても起こって来ます。その変化を硬い場所で寝ていれば、朝起きた時に症状で体調の変化を伝えてくれます。毎朝健康チェックができてしまうということです。言
こんにちは!笑顔の森むゆうせんです周辺ウォーキングは、こういう感じの道を歩きますところ変わって長者原!今週いっぱいが見頃でしょうか2年前のAndroidを使ってますが、紅葉が綺麗に写らず四苦八苦やはりここは、ご自分の目で見ていただきたい光景でございます!お客様はもともとジムに通ってたとの事で華麗なウォーキングでした!もみじ~次回の記事は湯布院の様子これがまた長者原とは違った風景でオススメなのですファスティング・デトックスの詳細や予約フォームはこちらから↓笑顔の森むゆうせん
本文巷で噂の温熱療法、ガンや難病に効果があると世界中で人気。日本の医療以外に治療法を探してる方は必ず温熱療法にたどり着きます。当店でも温熱療法を行っております。ヒスイ岩盤浴!!岩盤浴しながらお灸・ツボ押し・ストレッチ・カイロプラクティックを同時にオートメーションで行う世界76ヶ国に愛用されてるマシーンです。一番ご利用の多い症状肩こり腰痛花粉症アトピーヘルニア便秘このような方もバセドウ病痴呆症ネフローゼ人工透析筋ジストロフィーのケアパーキン
大江戸温泉行ってきました。家から近いんだけどね…行ったことなかったお風呂そこまで入りに行くならマンションにスパあるしな。←むしろ家に風呂あるしな。←でもヨガやりたくて色々調べてたらなんと大江戸温泉の中に岩盤浴コーナーがあって(¥1200)水曜日と木曜日はレディースdayだから無料でヨガをやれるそうなのってことでGo岩盤浴やりにきましたぁ!ってはりきって受付しまして…なぜか浴衣に着替えさせられます。岩盤浴?館内はonly浴衣。つまり世界観大事。つまりえ