岩内

朝ごはん🍞プロテインとヨーグルトにはバンホーテンの腸活ココアと、北海道てんさいオリゴ糖と、おからパウダーを混ぜて🍯ダイエット中なものでして😓お昼ご飯🍽キットカットと、コーヒー☕️ダイエットとは？セブンに買い物へ🛍たら丸カードがつくので、なんとなく出しています。ポイントを貯めるのが好きな私🤣見上げた空の写真📸雲ひとつなくて、心が洗われるような気がしました☀️夜ご飯🌙🍚イカ焼きとマカロニサラダとレンコンチップスと、新作のチーズキンパ🧀あとは、映えない珍しく私手作りのお豆腐の

朝はプロテインとお菓子🍪お菓子はキットカットのいちご味を2枚と、カルパス🍓ダイエットとは？お昼は、たらこスパゲティ😊粉チーズかけて食べました😋久しぶりにパスタ食べた🍝満足(¯﹀¯)今日の岩内山('×')絶好調🌈ウォーキング🚶‍♀️なんか今日3時間くらい歩いた気がする👣歩数は17.944歩！まだ増やそうかな😌でも、続けないと意味が無い😅消費カロリーは717kcal消費！ちなみに今日の基礎代謝は1190kcalでした（体重計によると）。ただ、摂取カロリーが高いので

鈴やのテイクアウト🍚ポークチャップのライス抜き、焼き野菜抜き🥬糖質制限しているので、お米は極力控えています😃鈴やのポークチャップオススメですよ😆百席も美味しいですよね😃鈴やに行く途中で何気なく写活📸夕暮れ時🌆鈴やの外観撮影📸食後にヤダ商店さんに届けてもらった、果物ゼリー🍎🍊🍈🍉🍇朝はプロテインとヨーグルト🥛お昼はtemuで買ったキットカット(^-^)Vあとコーヒー☕️糖質制限とは？dポイント当たったので嬉しくてスクショ💰ポイ活ポイ活😊新しく買ったカメラが届きました✨

なんやこの、どんよりとした天気の所為で、全然テンション上がりません。😔今回カッパ率高め、今日も☔降る確率高し。😥けど、ご飯は美味しい。😄特に、米うめぇー😆お櫃のご飯、ひと粒残さず食べたら、出発だ。😁👋バイバイきたひやま、お世話になりました。カッパを、着たり脱いだりしながらボツボツ走ります。そんなこんなで道の駅いわない到着。道の駅❓だよな🤨ここ🤔バイクも何処駐めていいやら、いまいち解りづらい。取り敢えず、それっぽいとこ駐めて、🚻を探す。🚻も、ちょっと離れた所に。😅

夜ご飯🌙🍚糖質制限中ですが、チャーハンが食べたくて食べました😋冷凍チャーハンなので簡単ご飯🍴🌃朝はプロテインとヨーグルト🥛お昼は牛乳とtemuで買ったカントリーマアムを5個🍪お菓子食べていたら、ここ数日間で2キロ弱増えました🥲2月からは5キロ増えました🫠あかん！このままでは、あかん！そう思って…1時間ウォーキングしました🚶‍♀️自分の部屋にあるウォーキングマシンで👣iPadでYouTube見ながら👀あとは筋トレもしました💪二の腕を細くする筋トレ30回、背中の筋トレ30

夏だし昔感動した積丹のバフンウニが食べたいところですが…あまりの高騰にむりむりー近くならもーしかして穴場があるかと来てみる岩内たらこが有名なんだ食べよ三色丼が3,000円とかで地元さんの塩水ウニってあったから期待しちゃういくら美味しいうには色悪いし溶けてるし鮮度がちょっとホタテもちょっと手前の魚屋ぽいとこで買えば良かったかな遠回りして失敗もう北海道でたべられないね

お昼ご飯にお米を食べてみました🌾🍚でも、低糖質のお米です🎉あとは鮭の西京焼き、シューマイ、冷奴と、インスタントのなめこのお味噌汁🐟簡単ご飯🍴🌞美味しかったです😋体に良い和食(≧∇≦)b胃が喜んでおります😊朝はプロテインと…キットカットとコーヒー☕️あとは、マカダミアナッツを3個🍫体に良いのか悪いのか🤣ローソンへ買い物🛍色々買ってきて、メガのアイスグレイティーも買ってきました😃YouTubeの編集と、今回は全編アフレコ♬悪声ですが、誰かの癒しになれば良いなと淡い期待✨️

あづま鮨へ🍣お好みで大トロや、ウニ、ボタンエビやアワビを食べて😋あとは、ハマグリの酒蒸しや茶碗蒸しやホタテバター焼きなど。美味しかったです😋飲み物は写し忘れました😅今日の北海道新聞の後志版📰たら丸カードがアプリになるとか。岩内もキャッシュレス進んでるんですねー。私も一応たら丸カードは持っていますが、dポイントを貯めることに重きを置いているので🙄それでもこの前、モリシマさんで、たら丸カード満点になったのは嬉しかったなあ😃年末のガラガラを引くのが楽しみで集めていましたが🎶昨今は

さぼ〜るへ☕️アイスコーヒー飲んで一息ついてきました😃ママさんと少しだけお話して😊ラッキーの帰りに見かけた紫陽花🍀何となく綺麗だったので写活📸構図とか決めずに無心でiPhoneで撮ったので、綺麗には写ってないです😅朝はオイコスのヨーグルトに、おからパウダーと北海道てんさいオリゴ糖を混ぜて🍯お昼は駄菓子🍪temuで買ったもの🛍間食にハーゲンダッツ🍨バニラ美味しいですŧ‹”ŧ‹”(‘ч’)ŧ‹”ŧ‹”夜は映えない母手作りの冷やし中華🍜美味しかった😋麺は糖質制限のため、抜

週末…機会があり岩内方面へ行きました🚗今が旬のウニですが…苦手で💦私はお任せ寿司にしました😋清寿司さん!美味しかったです✨3千円台で安いと思います!是非🫱お向かいに道の駅用事を済ませ…泊発電所の海沿いを走り帰りましたが帰る途中に見てしまいました並んでる🚗ぜーんぶスポーツカー💦💦でしたついでに…先日行った札幌円山コート・ドールのランチ今までで最高に良かったので👍

朝はオイコスのヨーグルト🍯お昼はお菓子🍭🍬🍫🍿🍩temuで買ったカルパス5個と、チップスター🥔Huluで名探偵コナンの紺青の拳見ながら食べました🎥やっと見終わりました😊面白かったです😃犯人は私も的中しました🎯コナンの映画とか漫画を見る時は、犯人が誰かを私もコナンというか新一になりきって推理しながら見ます🍀シャーロック・ホームズも大好きで、小学生の頃、全巻読んだのですが、また読みたくてたまに読むのですが、そちらはただ読んでいます🤣今日は岡崎歯科さんへ🦷歯が痛くて先週行ったら、ま

２時間かけていくミサゴの営巣地ですがカメラマンはまずいません。でも釣り人たくさん確かに釣れそうな様相ではありますね岩場でイソヒヨドリを確認して帰路につきます海岸線を流していると突然ハトらしき群れ近くの駐車帯に車を止め急いで戻るとあ～やっぱりアオバト２年ぶりだなぁ岩場に近くてすぐそばが崖で林もうっそうとしてる絶好のアオバトの住処しかしいったん戻ってしまうと再登場しませんでした（それでも１５分ぐらいは待ったんですがねもう岩内に近い辺りでミサゴ発見！ダイブ

朝ごはん🍚オイコスのヨーグルトに、おからパウダーと北海道てんさいオリゴ糖を混ぜて🍯temuで買った駄菓子たち(^-^)Vtemuで買ったキットカット🍫temuで買ったチップスター🥔美味しいです😃お昼ご飯はtemuで買ったカップ焼きそば🍜私は一平ちゃんとか、焼きそば弁当の方が好きかな😆夜ご飯🍚母が作った映えないお味噌汁（お豆腐、岩のり）、目玉焼き、ミニステーキソーセージ、冷奴、餃子🥟簡単ご飯🤣母のお友達が、お中元持ってきてくれました🎁野菜ジュースとハーゲンダッツ🍨嬉しいで

7月25日いつものメンバーと岩内に昼飯食べに行こうツーリング！石狩のローソンに07：30集合物流拠点の近くに有るせいか？トラック台数多くて冷凍車のエンジンバリバリのコンビニですね！下道で行きます！小樽は通過なんだけど、運河の橋の上に止まってプチ観光まだ8時過ぎの早い時間なので観光客の姿は無いおたる潮まつり開催期間中だそうだ、明日7/26が花火大会通りには提灯だしてお祭りの雰囲気だね！小樽を過ぎ、余市手前辺りから海沿いの道を走る

道の駅いわないここは後回しにして歩いて１分ほどの…さぼ〜る懐かしの喫茶店スタイル！お気に入りのyoutuberさんが訪れていて、料理も雰囲気も良さげだったので予定に組み込みましたマスターは柴犬さん！？鉄板ナポリタンが有名っぽいです。みんな食べてました。かつナポリタンはいわゆるスパカツ的な感じかすら？全部美味しそうだけど初見なので、名物と思われる鉄板ナポリタンとさぼ〜るランチを発注！メニューを隅から隅まで読みながら待ちます。なんだろう…書体からして期待感しかないさぼ〜るラン

鈴やのテイクアウト☝️トンカツのライス抜き🍚肉厚🍖Amazonで買った本が届きました🎁読むのが楽しみです🎶こちらもAmazonで買いました✌️ヨーグルトに混ぜて食べます😋机を綺麗に、お掃除しました✨️と言っても拭き掃除ですけどね😅ついでに、アスクタや、おおいえで買った星のカービィや、ローソンで買った置物や、ガチャガチャなども並べ直して😆久しぶりに自分が書いた本を読み返してみたり💛Amazonで売ってます‎(>·̫<)👍🏻🌟表紙は岩内の清寿司支店の写真です🍣札幌や小

清寿司支店のお好み🍣大トロ、岩内のウニ、ボタンエビ、ホタテ、イクラ👏これは1人前です😉美味しかった😋オススメのお寿司屋さんです✨️アワビ頼むの忘れてた(ﾉ≧ڡ≦)☆今度また食べる時、アワビ頼も🤤外観撮影📸素敵な建物😍朝はオイコスにバンホーテンの腸活ココアに、北海道てんさいオリゴ糖と、アマニ油を混ぜて🍯お昼はtemuで買ったブラックサンダー2つと、うまい棒5本と、カルパス11個🤣お散歩がてら撮影した空の写真📸雲がもくもく💭おもちゃのおおいえさんへ🤖トミカ買って🚗シール

[札幌美容室ミック・ガーデン]木古内で車中泊！とりあえず寝れれば良い！テキトーな目隠し松前城…もんじゅ江差瀬棚町…親子岩だっけ？岩内まで北上して帰宅！なんだか釧路行くより遠かったなぁネット予約ご利用の方は、料金が大幅に高くなる場合がございます。電話予約は通常のお値段となります。新規の方もお電話でご予約頂くと、かなり割引となります。(下記参照)[札幌美容室ミック・ガーデン]札幌市中央区南15条西19丁目30-1TEL011-512-6565(tel:0

今日は親友と珈琲苑さんへ。私は二度目の来店😃裏メニューのオムライスを作ってもらいました🍅🍳🍚ハートマークのケチャップも嬉しかったので撮影📸メロンソーダも注文🍈スタジオ照明で撮影📸初めて使った機能です🤣外観はこんな感じのオシャレな喫茶店✨️テイクアウトもしています😊RICOHのカメラで📸それから道の駅へ🚉タラ丸くんがお出迎え⭕️珈琲苑さんで作っている、あげいももちとフライドポテトのセット買ってきました😆美味しかったです😋オススメです☆ラッキーで買ってきたアメリカンドッ

『道の駅いわない』周辺には、飲食店がズラリ明善寺(あじさい寺)から近いです真向かいに『清寿司支店』本店も近くにありました新築？とってもキレイです12時過ぎには満席です(お客さん消してます)生ちらし特上厚焼き卵ふわふわでイイお味かずのこはダシ染みて美味鮑もうま〜新鮮で量もたっぷり美味しいです写真無いんですけど…不思議だったのが『味噌汁…』わかめの味噌汁だけど具がほとんど無くて(サービスだと思うので有り難いけど)味噌が濃くて…ダシの味も無くて…お寿司が美

清寿司本店のお好み🍣大トロ、ウニ、いくら、ボタンエビなくて甘エビ、アワビ、ホタテ。これは1人前です。ウニは時期で旬なので、この時期のウニはオススメ✨️朝はプロテイン🥛お昼はラッキーで買ったクッキーと、temuで買ったブラックサンダーとヤダ商店さんに届けてもらった倉島牛乳😃という訳でtemuで買ったもの。カントリーマアム。じゃがりこ。ブラックサンダー！他にも色々買ったので今は届くのを待っています♡歯が痛いので岡崎歯科へ。歯が噛み合わせで削れたらしくて。ちょっと通うことにな

ぼたん食堂へ。天ぷらそば🍤iPhone17promaxのポートレートで撮影📸CPM35で撮影📸アイスコーヒーは、いつもどうもとサービスで付けてくれました😊GRで店内撮影📸昭和レトロな空間(*´ω｀*)店内クーラー効いてるので涼しいですよ😃朝はプロテインとヨーグルト🥛夜はラッキーで買ってきた、コロッケと、うま煮😆ラッキーのコロッケ美味しいのでオススメです🍀この俵型のコロッケが美味しいです♡ラッキーで買ってきたクッキーと、ヤダ商店さんに届けてもらった牛乳😌ブレイクタイム⏱

さぼ〜るへ。カフェオレ。趣向を変えて。いつものアイスコーヒーではなく。iPhone17promaxのポートレートで撮影📸CanonのIXYで撮影📸RICOHのカメラはお休み(-_-)zzzママさんとお話しながらまったりと。ママさん、長生きしてね🙏Amazonで買ったプロテインが届きました🎁これが1番美味しいです。何度リピ買いしたことか。ローソンへ買い物🛍お昼ご飯🍚ちなみに朝はプロテインのみ。プロテインダイエットオススメですよ(›´ω`‹)あと、このからあげクンも

今回の旅で使ったお金※ガソリン代は別途※自宅バーベキュー用の食材買い出しは除く貯まっていた楽天の期間限定ポイントを使ったので、手出しは32000円ほど仮にポイントを使わず、ガソリン代を含めると5万円くらいだろうか美味しい物を食べて、温泉に浸かって2泊３日近場で済ませると、もっと安価に楽しめるが、今回は遠出したので費用は高め前もって調べて準備できる旅だと、もう少し費用は抑えられたと思うが、思い立って出発した即席の旅行計画なので、仕方がない調味料や食材も、結構忘れてしまって旅先で買っ

朝はスムージーとプロテイン🍓お昼ご飯はヤダ商店さんに届けてもらった果物ゼリー😃あとはローソンで買ってきた酸辣湯。これ、オススメです✨️夜は映えない私手作りのカルボナーラ🍝自作ですが、美味しかったです😋読書📖私も得たものより失ったものを数える節がありまして。無論、大切にしてくれる人の方が好きですから、この作者とは逆ですが。自己啓発本は面白い。色んな人の考え、思考回路を覗ける感じに陥るからだ。小説は作者の性格が垣間見える気がして、それもまた面白い。本は総じて面白い。iPad

鈴やのテイクアウト😃オムカツ🍚おなかいっぱい😋外観撮影📸行ったら少し待ったので、待ってる間に撮影📸写活📸サインがたくさん♡Macで久しぶりにdアニメストア見ました💻私の大好きな神風怪盗ジャンヌ(๑♡∀♡๑)アイスクリームも食べましたΨ('ч'☆)ヤダ商店さんに届けてもらったもの😆美味しいのでオススメです♥️iPadでYouTube見ました👀Vlogです😃バランスボールに乗りながら見ました😊距離にして2km😘まだまだ頑張ろう💪ではでは（´u`）

さぼ〜る。ハニートーストのフルーツ抜きとカフェオレ🍇🍓🍑🍉☕️iPhone17promaxポートレートで撮影📸98年風のアプリで撮影📸iPhone3GSで撮影📸ママさんとお話しながら✨️まったりと😃モリシマさんへ。ノートやボールペンや蛍光ペンを買ってきました🫡おおいえさんへ🤖シールを買いに😆買ってきたシールはこちら✌️サンリオばかり😊可愛いです(*´`)こんな感じに貼りました😘良い感じ💕サツドラにも行きましたよ💗諸々買ってきました💖他にも洗濯槽カビキラーなどの

大丸のユーハイムで買ってきたアップルパイ🍎🥧たち吉の食器に乗せて𓌉◯𓇋紅茶とともに☕️紅茶は種村有菜展の受注生産のカップに😃茶葉はこちら⬆️ラズベリーレモン🍋ユーハイムで買ってきたシュークリーム✌️ベルサーチの食器に乗せて😆コーヒーと共に☕️ウェッジウッドのカップで飲みました😊コーヒーゼリーも買ってきました🫡ボーンチャイナの食器に乗せて😘持って帰ってくる時に傾いたらしくて、コーヒーゼリーが無惨な姿に😭サンリオで買ってきたシークレットストラップ🐱出たのはキティちゃん

赤テラのカフェヨシミへ☕️パンケーキと紅茶🥞コーラ注文😃ごぼうチップスと生ハム注文😆ジンジャーエールも注文😃ミレドのスタバでアイスほうじ茶クラシックティーラテのグランデサイズ買ってきました🍨ゆずシトラスティーのグランデサイズも(・∀・)一人で2杯✌️大丸で買ってきたご飯たち🍚串揚げ（うずら、ほたて、えび、いか）、マカロニサラダ、八宝菜、筋子のおにぎり🍙さくらんぼも買ってきました🍒三越で買ってきた文明堂のカステラ😆三越のジョアンで買ってきた、ミニクロとチョコクロと、ぶど

先日は札幌へ🚎このザク切りポテトバーガーが食べたくてマックへ🍔マックオレオフルーリーとシェイクも追加注文！食べ過ぎですが、札幌行った時のカロリーは気にしません😊スタバへ☕️ピーチの新作のフラペチーノと、アイスほうじ茶クラシックティーラテのグランデサイズ🍑一人で2杯飲みます！2杯は絶対です！🤣大丸の、なだ万へ。ジンジャーエール注文😃ランチメニューの時間帯で、決まったものしか無かったので、海鮮丼にしました🐟それから三省堂書店へ📖̖́-本を父に買ってもらいました📗📚後で載せ