岩内

朝はプロテインとお菓子🍪お菓子はキットカットのいちご味を2枚と、カルパス🍓ダイエットとは？お昼は、たらこスパゲティ😊粉チーズかけて食べました😋久しぶりにパスタ食べた🍝満足(¯﹀¯)今日の岩内山('×')絶好調🌈ウォーキング🚶‍♀️なんか今日3時間くらい歩いた気がする👣歩数は17.944歩！まだ増やそうかな😌でも、続けないと意味が無い😅消費カロリーは717kcal消費！ちなみに今日の基礎代謝は1190kcalでした（体重計によると）。ただ、摂取カロリーが高いので

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岩内金刀比羅神社の御朱印帳＆御朱印＆ご当地みくじ（北海道岩内郡岩内町高台１５６−１）3度目の参拝です御朱印帳（蝦夷ヶ島後志國）約18×12中の紙は白オリジナルでは無いですが後志の御朱印帳です後志青年神職会通常の御朱印現在拝受できる御朱印帳＆御朱印ご当地みくじ岩内こんぴら犬みくじご当地みくじ岩内たら丸みくじ松前神楽の御朱印『岩内金刀比羅神社の松前神楽の御朱印（北海道岩内郡岩内町）』岩内金刀比羅神社の松