岩倉市

パーソナルトレーニング＆ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！僕の食事の中でもよく食べるのが「せいろ蒸し」です！蒸し料理は、栄養を逃さずに食材を調理できるため、ビタミンやミネラルをしっかりと摂取できます^^また、油を使わないため、カロリーを抑えることができるのも大きなポイントです♪日々の食事に蒸し野菜や魚、鶏肉などを取り入れることで、体に必要な栄養素をバランスよく補うことができますし、野菜を蒸すことで甘みが増し、食べやすくなります^^カラフルな食材を使うことで、見た目も

当教室は一宮市伝法寺や千秋、浅野、稲沢市、岩倉市からも近い場所となっております。筆耕歴14年の講師が筆耕の技術を生かし、誰が見てもきれいな楷書を書ける教室運営をしています。＊筆耕士・・・感謝状・表彰状、ブライダルの宛名を書く人企業への美文字出張レッスンの様子です。総勢19名様。ペン字・筆ペンと両方の盛りだくさんのレッスンをさせていただきました。主に字のコツ、字の書き方のコツを話させていただきました。みなさん見違えるような字の上達をされましたよ〜。またレッスンの感想では楽

カバンのようなBOXを購入しました開けてみるとカーテンが付いてますリボンのカーテンタッセルも付いているので結んでみますなんだか劇場みたいになりました別売りの小物たちも購入するとひとつひとつ丁寧に梱包されていましたその小物たちを梱包から取り出すとこんなかわいいクリスマスの飾りが入っていますクリスマスグッズとしてカウンターに飾ることにしましたうん♡可愛いかも♡またお気に入りがひとつ増えました♡

あっという間に１２月。クリスマス🎄やお正月🎍が目前ですよ。師走の慌ただしい中、今年最後のたまゆら活動を行いましたやっぱり我らが会長、ビシッと気合いが違います！そして朝の清々しい澄んだ空気が伝わるでしょうか↓道端で見つけたサボテン？にピンクの芽がついてました。どなたかこの植物ご存じの方いますかね？そして今回は一宮からの参加者もくっつき虫がくっついてたのでチビちゃん達に渡すと「こわい〜😢」と言われちゃいました。そっか見慣れないのかぁ。そんなチビちゃん達は川でお魚を捕まえたかったようですが、ご

(ノﾟДﾟ)おはようございます柴ちゃんです。すでに12月が始まり今年の終わりが近づいてますし、愛知県では急に寒く成ったので仕事中は体を動く仕事が少なく成ったので電熱ベストが無いと無理だし風邪引かない様にしてますさてヨーヨー専門店リワインドさんは毎年ヨーヨーの総選挙の結果発表していて1位スピーダホリックXX2位クラウン3位スピーダホリックFX4位シーカー5位ループ7206位クラウン.wst7位アビス8位AoE(エーオーイー)8位サイヴ10位スーパーシンチレーター

パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です^^12月に入り一段と寒くなり、気温もグッと下がってきました！！年末に近づくにつれて忘年会などお酒を飲むシチュエーションが増えてくる時期ですね^^お酒をたくさん飲む方は、気をつけて頂きたいのは冬でも身体の中で起こる脱水症状です！！アルコールを代謝するには、多くの水分を使うので脱水症状になっている方が多いと思われます！身体の水分量が減ってしまうと、血流の流れが悪くなり栄養の行き渡りや老廃物を外へ出す役割が遅くなっ

スラッとした姿勢美をつくるピラティストレーナーの岡田ゆかこです。小牧市と江南市で活動しています。ピラティスのパーソナルレッスンのご新規さまご予約可能日です。12月の予約可能日小牧市のコトリオでレッスン可能な日は以下の日程です。空きがある時間のみ掲載しております。全てスタート時間となります。ご希望の時間をお知らせくださいもし、下記のスタート時間が合わない場合調整が可能な場合もあります。お問合せください。12月以降の日程は公式LINEでお問

おみくじだって！！くるりにあったら楽しいかも♡⸜(ˆᗜˆ˵)⸝♡……と思って迷わず購入しましたカフェに置こうとは思っているんだけどどこに置こうかな？？もう少し準備が整ったら置きます是非おみくじ引いてくださいね～

当教室は一宮市伝法寺や千秋、浅野、稲沢市、岩倉市からも近い場所となっております。筆耕歴15年の講師が筆耕の技術を生かし、誰が見てもきれいな楷書を書ける教室運営をしています。＊筆耕士・・・感謝状・表彰状、ブライダルの宛名を書く人コツコツと努力を重ねるＹちゃん。毛筆も上手ですがペンも素晴らしいです。大人顔負けの上手さです。そしてなんと絵も上手です。きっと一目置かれる存在となることでしょう〜。字が上手いと人の印象はプラスに働きます。字が上手いと人生得です！そんな得な人生を

パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！！飲み過ぎた…食べ過ぎた…そんな日の翌日に体重が1～2ｋｇ増えてたりする事ありますよね！？でも体重の増加は一時的なものなので焦らないようにしましょう♪翌日以降どうやって過ごすのかが大事です！！忘年会などで食べ過ぎ＆飲み過ぎで増えた体重は解消できます♪調整さえきちんとしてあげれば元に戻すことはそこまで難しいことではないです！！過剰に摂取した分が脂肪細胞に変わるまでの時間が約48時間と言われています！この時点で

当教室は一宮市伝法寺や千秋、浅野、稲沢市、岩倉市からも近い場所となっております。筆耕歴15年の講師が筆耕の技術を生かし、誰が見てもきれいな楷書を書ける教室運営をしています。＊筆耕士・・・感謝状・表彰状、ブライダルの宛名を書く人おとなのペン字レッスン、ひらがなのBefore➡Afterです。別人のようですが正真正銘、同一人物です。字はうまく見せる書き方があります。それを知っているか知らないかで字の書き方は変わってきます。それをこのBefore➡After

テキストを入力#きもの教室いろはうた#出張着付け承ります七五三でお母様の着付けのご依頼をいただきました。とても楽しみにしていらっしゃったとのこと着物好きとしてとても嬉しいお言葉でしたその後こんな口コミもいただきご褒美をいただいた気分です♪♪『大変綺麗に着付けて頂き、会食の事も考え、苦しくないよう着付けていただけました！着物は苦しいものだと思っていましたが、始終締め付けを殆ど感じず、気崩れる事もなく、楽しい素敵な日になりました。着物は今回だけと思っていましたが、次の七五三

みんなの声が物語になって、アメトピに紹介されました【イラスト説明】伊勢文香が高橋ななみさんに代わって物語を書いている風景2025年12月2日、アメーバブログのアメトピに、私の物語が紹介されました。正直、とても驚きました。でもこれは、私ひとりの力ではありません。この物語は、「わくわくデザインラボ」という場で出会った、みなさんの声をもとに生まれたものです。木登りがしたい。ピザを焼いてみたい。外で映画を観てみたい。花壇に水をやりたい。木工体験をしてみたい。そんな声を一つひと

#きもの教室いろはうた#角出し結びさてさて今回の生徒さんの課題も角出しでしたまずはお互いに結び合ってその仕組み・形を自分の目で確かめます👀今度は自分に結びます❣️お稽古の時の角出しは自分でする時も結びあげをします！コツさえわかればそんなに難しくないのですが…慣れてないと後ろで手を上手に使って結ぶことが大変らしいでも、これを知っていると薄い帯や柔らかすぎる帯など結ばない方法だとゆるんでしまう帯に使えて便利なんですよ♪そんなこんなでいろいろと理由がありまして

ランチのカレー皿を新調しました今回新調した理由は今までのお皿がまぁまぁ重くてね片手では持てなくなってきちゃったの(あは加齢のせいだと思います)10年前は片手でも難なく持てたから一度に２名分を運べてたんだけどねここのところ両手で１名ずつ運んでるの(≧▽≦)できればスパイスセットも一緒に運びたいからなぁ……という訳ですパッと見た感じこのお皿は少し小さく感じるんだけど実際にはご飯の量もカレーの量も野菜の量も今までと変わらず入っています

パーソナルトレーニング＆ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！！ダイエットや運動を始めたいけど、何から手をつけたらいいか分からない…そんな不安を抱えていませんか？ジムに通ってみたものの、マシンの使い方が分からずに続かなかった経験がある方も多いと思われます！運動初心者ほどパーソナルトレーニングが効果的です♪運動を始めたばかりの方が陥りやすいのが、自己流のトレーニングにより、フォームの間違いから体に負担がかかりケガのリスクが高まります！！過剰な運動や間違ったメニュー選びは、疲労

🌱「悔しさ」から始まる、まちづくりの希望〜わくわくデザインラボ①に参加して見えたこと〜2025年11月30日、輝虹会スターレインボー岩倉支部の活動として、岩倉市で開催された「希望の家跡地活用検討ワークショップわくわくデザインラボ」に参加してきました。午前中はバスで地域を見学し、午後は会場に戻って、「希望の家」跡地をどのように再利用できるかを考えるワークショップ。廃墟となった施設の未来を、子どもから大人まで一緒に想像し、本当に楽しくて意義深い時間を過ごしました！✨📝ワークショッ

昨日はお休みをいただきましてありがとうございました<(__*)>次女ちゃんのダンスイベントを観るために東京へ行ってきましたイベントの内容はもちろんゆっさゆっさ心を動かされましたが今回は『人との繋がり…ご縁』にもゆっさゆっさ心が動いて感謝と感動を覚えた一日でした写真は次女ちゃんの親友親子と私たち親子です次女ちゃんが小学生の時に出会ったチアリーダー仲間Ｍちゃんとそのママがイベントに来てくれたのＭちゃんと次女ちゃんは中学生まではジュニアチアリ

当教室は一宮市伝法寺や千秋、浅野、稲沢市、岩倉市からも近い場所となっております。筆耕歴15年の講師が筆耕の技術を生かし、誰が見てもきれいな楷書を書ける教室運営をしています。＊筆耕士・・・感謝状・表彰状、ブライダルの宛名を書く人先週、年一回のカルチャー教室展覧会がありました。みなさんの作品を飾ってあります。年に一回は一定期間、展示会に向けてレッスンを行います。できるだけ楽しく取り組めるような作品を選んでいます。みなさん素敵な字に仕上げて頂き、華やかになりました。お疲れ様でした

【健康的な砂糖の摂取量とコントロール】過剰な砂糖の摂取は高血糖状態を招き、心臓や血管、目などの器官に悪影響を及ぼす可能性があります。また、代謝の乱れや肥満、糖尿病の発症リスクも高めます！そのため、日々の食生活で糖質の摂取量を管理することが大切となってきます！一般的には、1日の砂糖摂取量は総カロリーの5%未満に抑えることが推奨されています！例えば、1日2000kcalを摂取する場合、砂糖は25g未満が目安となります。さらに、理想的な摂取量としては、女性は7g、男性は8gとされてい

26日(水)は雨が上がって小春日和になりましたよねじゃ｢紅葉が見た～い｣……ということで愛知県犬山市の寂光院に行って来ました私は生まれてからずっと愛知県民しかもずっと尾張地方に住んでいるんだけど寂光院には初めて訪れましたひと言で言ってここ『いいとこ』です♡330段余りの階段を登ると絶景が広がってるのここホントに素敵な景色ですあっちの方に犬山モンキーパークが見えてるね紅葉も美しかったです落ち葉も綺麗♡そうそう(˶ˆ꒳ˆ˵)何年

こんばんは。仕事先の帰りに小牧駅近くでふと見たらイルミネーションの飾りがキレイだったので撮ってみましたフォントが何か他の物を連想させますねw小牧市は今年、市制70周年だそうですアーチは観る向きで色が変わっていましたこのベンチはフォトスポットですね写真を撮っていると急に寒くなってきたので家路につきました問い合わせ専用ダイヤルTEL050-6876-3293当店ホームページはこちら↓↓

11/29(土)AM、天気は快晴☀️今年も地元のゴミ拾いイベントに参加してきました(去年の様子はコチラ↓)『スポGOMI大会inいわくら』今朝は秋晴れの清々しいお天気。クリやらイモやら誘惑が多くて困る季節ですが、本日は衆院選選挙の投票日でもありますね。みなさんしっかり投票に行っていい日本にして行…ameblo.jp全国的に広まりつつあるこのイベント、岩倉市では去年から始まり今回2回目。お隣の北名古屋市と共同開催されました左が太田北名古屋市長、右が久保田岩倉市長同年代なのかな？とても仲

くるりからの帰り道に自宅近くの色鮮やかな黄葉を見に行ってきました今年も美しいです17時少し前だったから日が沈んでいくのも見られてホント美しかった～♡正にゴールデンアワーでした♡｢今日も一日いい日だったね｣って黄葉と夕焼けが癒してくれてる感じ♡うんいい日でした

当教室は一宮市伝法寺や千秋、浅野、稲沢市、岩倉市からも近い場所となっております。筆耕歴15年の講師が筆耕の技術を生かし、誰が見てもきれいな楷書を書ける教室運営をしています。＊筆耕士・・・感謝状・表彰状、ブライダルの宛名を書く人*大人になってからきれいな字を書きたいと思っている人80%*自分の子にはきれいな字を書いて欲しいと思っている親80%これは生活するうえで字はきれいな方がいいと思っていることになります。ではそれはどうしてでしょうか？きれいな字が書けると

栄養成分表示は、食品や飲料の選択を考える上で重要な情報源です！まず確認するのは、エネルギー（kcal）と炭水化物量！炭水化物には糖質と食物繊維が含まれますが、その中でも「糖質」の量に注目しましょう！加工食品や甘い飲み物の場合は、原材料リストも重視します。原材料は重量順に記載されているため、リストの最初に砂糖やブドウ糖果糖液糖がある場合、その食品には多くの砂糖が含まれている可能性があるということになります！一方で、果物や野菜に含まれる自然由来の糖分も糖質に含まれますが、これらは他の栄養素

12月６日(土)14時～14時45分スポーツ施設を貸切営業とさせていただきますそれ以外の時間帯は通常営業です尚カフェは９時～16時まで通常営業ですよろしくお願いします<(__*)>併せて再通知となりますが●11月29日(土)9時～10時スポーツ施設貸切営業●11月30日(日)カフェ･スポーツ施設お休みですよろしくお願いします<(__*)>

#きもの教室いろはうた#出張着付け師#出張ヘアセット着付け先日のお客様ロングヘアをほどほどのサイズのシニヨンに…とのこと💦試行錯誤あっちに流しこっちに流しここにまとめ…美容師さんならサクサクってできるお題なのかも…ですが本業は着付師の私は…かなり頑張りましたお客様には喜んでいただけましたので良かったよかった(^^)さあ次は本業の着付け👘本領発揮です٩(^‿^)۶http://irohauta.hp-ez.com/きもの教室いろはうた〜楽しくて通いやすいがモ

こんにちは🌸いわくら観光振興会の木村です。観光ボランティアガイド「ごあんない～わ」の活動報告です🙋先日、“一豊について聞きたいな～”という内容でまち歩きが好きな仲良しグループさまに観光ボランティアガイド「ごあんない～わ」をご利用いただきました。ホームページに掲載しているモデルコース【戦国時代コース】名鉄岩倉駅を出発して→誓願寺→岩倉城跡→神明生田神社をまわりました。依頼してくださった方からは「ガイドさんがおられると史跡の見方が一味も二味も違いますね

書家・デザイン書道家の粟津紅花です。10月に続き11月も名古屋でイベントがあったため、実家に泊まりました。1ヶ月でお庭は様変わり。またまたお花大好き母の解説付きで、お庭を散策。大文字そう（紅扇）五弁の花びらが「大」の文字に似ていることから。シナボタン今年最後の一輪。とても鮮やかです。ツワブキ葉にツヤがあることから「ツヤブキ」が転じて「ツワブキ」になったとされています。野紺菊（のこんぎく）とても可愛らしいです。秋明菊菊の仲間ではなく、アネモネの仲間。チェリーセージ葉を