岩倉市

お盆休み１日目の８月11日(火)は岐阜県に遊びに行ってきました目的地はモネの池水蓮が美しかった～♡この日鯉は休憩中だったみたい(＞_＜)でもステキな池でしたそしてお次の目的地はひまわり畑「幸せ行き」の電車とか駅の名前が「笑顔」とか「幸せ」ってこういうの大好き♡いただいた切符も「幸せ行き」だってー♡ステキ♡次の目的地は「うだつの上がる町並み」趣のある町並みでした町中で見付けた看板(？)掲示板(？)ようきてくんさったなもって書いて

パーソナルトレーニング＆ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！！「痩せたいなら走った方がいい？？」「それとも筋トレ？？」よく聞かれる質問です♪早く体重を落としたいなら、有酸素！！リバウンドしにくい体にするなら筋トレ！【有酸素】ボクシングエクササイズ・ウォーキングやランニングなど運動中に脂肪をエネルギーとして使う時間が多くなるので体重は落ちやすいですが、やめると戻りやすいのが弱点です！【筋トレ】スクワットやベンチプレスなど消費カロリー自体は少なめでも、筋肉を維持・増やしや

当教室は一宮市伝法寺や千秋、浅野、稲沢市、岩倉市からも近い場所となっております。筆耕歴15年の講師が筆耕の技術を生かし、誰が見てもきれいな楷書を書ける教室運営をしています。＊筆耕士・・・感謝状・表彰状、ブライダルの宛名を書く人当教室のおとなの教室は今まで1500人以上の生徒さんを見てきたノウハウをぎゅっと詰め込んだレッスンコースです。当教室は基礎の基礎から学べる教室です。必ずあなたの字は変わります！一緒に美文字レッスンしませんか？字は楽しく学んでいただ

昼間、夫から携帯に着信があり私はそれに応えた。電話口で夫が息子が映画を見たいと言っているから昼過ぎ3時に自宅へ来いと言う。私は出るならもう少し早い時間がいいと話した、私だって買い物がしたいからと。買い物が正直にできるとは思わなかった、期待はして無かった。そして、イライラしている夫は「じゃあ、２時半で自宅に来いっ」と命令して電話を切った。洗った髪の毛を乾かして時間通りに向かう。玄関開けて居間を見れば夫はSwitchでゲーム中で私に気付かない。私が1分1秒、支度に遅れれば怒鳴り散らす夫

北名古屋市はやかわピアノ教室中３のMちゃんは合唱コンクールの伴奏をすることになったそうです。中１、中２と伴奏したので今年もしたいと思っていたそうです。中３で夏休みも勉強で忙しそうですが、合間を縫ってピアノも頑張っています。３月の発表会も出るつもりで、早めにそちらの練習も始めています。受験生の子がどうやってピアノを続けるかはそれぞれの考えに任せていますが、「ピアノを弾く生活リズムを変えずにいた方がいい。部活も引退して勉強だけになるより、ピアノを弾く時間もあった方が気持ちの切り替えがで

パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！！運動が中々続かない人は、食事制限のみで痩せようとしますが、ストレスに耐えきれずリバウンドする方が後をたちません！！なぜ運動が続かないのでしょうか？原因として…・運動の仕方がわからない…間違っている！・フィットネスクラブやジムが合わない…・ゴールが見えずモチベーションが保てない…などがあげられますが、このような悩みを抱えている方にはパーソナルジムがお勧めです♪パーソナルジムなら一般的なフィットネスクラブやジム

明日11日(火)～16日(日)までの６日間お休みさせていただきますよろしくお願いします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)今日もいーっぱいの嬉しいがありましたお客さんからいただいた花束♡メッセージもいただき私の好きな色ばかり♡嬉しいっ♡今は自宅に持ち帰りダイニングに飾っていますこちらは今朝のモーニングタイムの駐輪場の様子ですもう数台の自転車も停められていたんだけどそんな時間はバタバタしていてちょこっと落ち着いてからの撮影になっちゃいましたその為数台少ない写真ですがこんな

パーソナルトレーニング＆ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！今までジムに通ったけど続かなかった…何度も始めては辞めての繰り返し…そんな経験はないでしょうか！？WILLに通われているお客様の多くが、過去に一度はジムを辞めた経験をお持ちです！ジムが続かなかった理由の多くは、意志が弱いからでも、やる気が足りなかったからでもありません♪・最初から頑張りすぎてしまった・何をすればいいかわからなかった・結果を早く求めすぎてしまったこのような【やり方】が合ってなかっただけのケー

当教室は一宮市伝法寺や千秋、浅野、稲沢市、岩倉市からも近い場所となっております。筆耕歴15年の講師が筆耕の技術を生かし、誰が見てもきれいな楷書を書ける教室運営をしています。＊筆耕士・・・感謝状・表彰状、ブライダルの宛名を書く人アピタ稲沢大人のペン字教室の様子です。みなさん和気あいあいで楽しく会話しながら字のレッスンをしています。またアピタ教室のいい点は帰りに買い物をして帰れると言うことです。主婦あるあるですが「出かけるのが面倒」という日もありますが教室があれば否応なく出

ヨガ&リフレクソロジー心ヨガ（ココヨガ）あきこです毎日、暑い日が続いていますみなさん、お元気ですかこんなに暑くても木々は青々と茂っていて木陰を作ってくれていますその生命力に驚かされます石仏会館の隣の稲原寺の銀杏の木も青々としています見上げてみたらまだ青い銀杏の実が沢山ついていました秋に銀杏を実らせる準備ですよねとてもきれいですみなさん暑くて運動量が減っていませんか暑くて集中力も落ちていませんか８月のテーマは太陽礼拝を丁寧に！レッスンで1回はやる太陽礼拝を

パーソナルトレーニング＆ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！最近あまり体を動かしていない…忙しくて運動する時間が取れてない…そんな状態が続いてないですか？！運動不足は、体重増加だけでなく、さまざまな不調に繋がってきます！まず影響が出やすいのが、血流の低下！体を動かさない時間が長くなると、筋肉が使われず、血液の流れが悪くなります！その結果として冷えやむくみ、疲れやすさを感じやすくなります！次に姿勢の崩れです！筋力が低下すると、正しい姿勢を保つことが難しくなり首・肩・

パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！！今まで、筋トレやランニングなどやってみたが、継続できなかった方！ボクササイズに興味がある方は是非一度、当店のより本格的なボクササイズを体験してみましょう♪ボクシングは全身運動なので多くのエネルギーを消費します！短時間で全身たっぷり汗をかくことができるため、達成感を得ることもできます^^他のエクササイズと比べても、消費カロリーも多く、脂肪燃焼効果抜群！！非日常的なパンチを思いっきり打って、ストレス発散気持ちも

パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！！パーソナルトレーニングといえば、筋トレ！という印象がありませんか？もちろん筋トレの指導をするところが多いですね♪当店ではボクシングトレーニングもダイエット目的、運動不足解消目的でもメニューにご用意してます♪筋トレじゃなきゃ痩せない？筋トレじゃなきゃ運動不足解消できない？そんなわけがありませんね！筋トレがお好きであれば、もちろん筋トレ！！しかし筋トレが好きな方ばかりではありません！！それでも根本からダイエット

パーソナルトレーニング＆ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です^^「筋肉つけたい！」「痩せたい！」といって、食事・運動だけに目がいってないですか！？身体作りには睡眠もとても大切です♪身体作りの為には勿論トレーニングに食事の改善をするのですが、睡眠はトレーニングの成果を大きく左右する「回復の時間」です！！筋肉はトレーニング中に作られるのではなく、寝ている間に修復・成長していきます！！睡眠が不足すると…筋肉の回復が遅れるだけでなく、脂肪も落ちにくくなるんです！ホルモンバランス

北名古屋市はやかわピアノ教室中２のＳちゃんは、２学期から全校行事のときに校歌の伴奏をする係に決まったのだそうです。Ｓちゃんは伴奏するのが初めてです。「音やリズムは読めるけど、指使いがよく分かりません。」と言ってレッスンに楽譜を持ってきました。中学生になると、学校での伴奏をすることがひとつのモチベーションになっている子もいます。できれば学校の伴奏は自力で解決できるといいけれど、年によっては合唱コンクールの曲がすごく難しかったり、オーディションまでの期日が短かったりと色々なケースがあり

当教室は一宮市伝法寺や千秋、浅野、稲沢市、岩倉市からも近い場所となっております。筆耕歴15年の講師が筆耕の技術を生かし、誰が見てもきれいな楷書を書ける教室運営をしています。＊筆耕士・・・感謝状・表彰状、ブライダルの宛名を書く人当教室は誰が見てもきれいな楷書で書くことをモットーとしています。それはなぜか？！楷書が一番役に立つ文字であるからです。・学校のノート・申込書・履歴書・会社でのメモ書き等々楷書が書ければこれから先の未来、必ず役に立つはず

こんにちは🌸いわくら観光振興会の木村です。無料で楽しめるアートin公共施設シリーズ🙋岩倉市のふれあいセンターに素敵な“書”が✨「向上心」🖌3階のホールにあります。ふれあいセンター、行く用事があっても2階までは行っても3階に行く機会がなかなかなかったので。わりと最近になって見つけました。うれしい発見👀ふれあいセンター|岩倉市www.city.iwakura.aichi.jpNPO法人いわくら観光振興会木村さや香・--・

パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！！ダイエットと減量！同じ事だと思ってる方もおられると思いますが、体脂肪を落として体重を落として行く事は同じですが、減量は最後には規定の体重に落とす事が目的であり、身体の水分を抜けるだけ抜き規定の体重まで体重を落とします！計量時は頬もコケてしまい、まるで別人みたいになりますね(T.T)そして当日までの1日で、うまく回復させるために、食事に休養！そして試合時には体重も一日で3kg～4kg程戻ります！※計量～試合当

当教室は一宮市伝法寺や千秋、浅野、稲沢市、岩倉市からも近い場所となっております。筆耕歴15年の講師が筆耕の技術を生かし、誰が見てもきれいな楷書を書ける教室運営をしています。＊筆耕士・・・感謝状・表彰状、ブライダルの宛名を書く人2026年前期は岩倉市、江南市、大治町で講座を開催させていただきました。大好評で開催して無事終了することができました。たくさんの方のご参加に感謝しかありません。大変にありがとうございました。ひらがなの基礎、漢字のコツを全力でお伝えして、少しでも美文

パーソナルトレーニング＆ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！！健康の為にも運動しないといけないな。。。そう思っていても、仕事や家事で忙しく、なかなか運動を続けられない方は多いのではないでしょうか！？運動を継続していける人と、挫折してしまう人の違いは特別な才能や気持ちの弱さではありません！毎日少しずつでも続ける習慣があるかどうかです^^最初から頑張りすぎたり、毎日1時間の運動を目標にしたりする必要はありません♪10分の散歩や軽いストレッチからでもOKです^^今日はで

パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です^^早くも今年も8月に入りました♪厳しい暑さが続いて行きますが、体調管理に熱中症と引き続き厳重注意して頑張っていきましょう！！当店では、ペアトレーニングコースもご用意しております^^夫婦やカップル、友人など、2人でジムに通うと、割引が受けられるし、一人よりもモチベーションが上がり、楽しみながらトレーニングの継続ができますね♪一人じゃジム通いが続かない方や、結婚式前に二人で痩せてブライダル写真を撮りたい方！ママは

当教室は一宮市伝法寺や千秋、浅野、稲沢市、岩倉市からも近い場所となっております。筆耕歴15年の講師が筆耕の技術を生かし、誰が見てもきれいな楷書を書ける教室運営をしています。＊筆耕士・・・感謝状・表彰状、ブライダルの宛名を書く人*大人になってからきれいな字を書きたいと思っている人80%*自分の子にはきれいな字を書いて欲しいと思っている親80%これは生活するうえで字はきれいな方がいいと思っていることになります。ではそれはどうしてでしょうか？きれいな字が書けると

愛知県江南市の着付け教室きもの教室いろはうたですホームページはこちら↓http://irohauta.hp-ez.com/こちらは、華やかな訪問着に二重太鼓自分主役のコーデですね(^^)素敵💓もうすぐある！大舞台に備えて最終練習の生徒さん練習回数は少なかったけれど集中しての練習となぜこうなるのか？どうしたらできるのか？いつも疑問を解決して納得してレッスンをしていましたそうしたら、上達が早かったですね(^^)大舞台に間に合いました(^^)ちなみに半襟はライトで映え

パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！！ダイエットする時、皆さんは運動と食事制限どちらを選びますか？ダイエットというとまず炭水化物を減らそう！食べる量を減らそう！という方が多いと思われます！！ダイエットは継続する事が大事で運動と食事制限どちらもメリット、デメリットがあるのでストレスなく続けられる方法を選ぶ事が継続するコツです♪【食事制限なし、運動だけのメリット！】・筋肉がついて、体重が落ちた時にボディラインが綺麗になる。・運動習慣が身につき、生活

セミの鳴き声が至る所から聴こえて来る朝、そうそう！8月はこうでなきゃですよね🌻ひぃぃぃ〜さ、今回も会長の秘密兵器登場！一宮からの助っ人も駆けつけてくれました会長はあれよあれよと言う間に先に進んでいっちゃいます💨さて、いつも活動している場所の横にピカピカの児童クラブがあります。我々の子供たちがお世話になった古い児童館が気になり調べてみると、何と、岩倉市にある7つの児童館のうち次の2館が令和8年3月31日をもって閉館されるんですね😢老朽化と利用者減少のためらしいですが、すごくお世話になっ

きもの教室いろはうた〜愛知県江南市の着付け教室ですホームページはこちら↓http://irohauta.hp-ez.com/夏なのでゆかたを着て帯結びの練習にしました今回は文庫結びです文庫枕を使った方と改良枕を使った方がありますがどっちがどっちでしょうか〜(^^)基礎講座のカリキュラムでは先にレッスンするのは改良枕の文庫結び意外とカンタンにできるからですコレで文庫結びの形が覚えられますそして次にするレッスンが文庫枕を使った文庫結び昔ながらの方法です♪花嫁衣装

パーソナルトレーニング＆ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！！夏の季節ついついシャワーだけでお風呂を済ませていないでしょうか？夏の体は意外と冷えていることがあります！！・冷房の効いた室内・冷たい飲み物や食べ物の摂取・薄着による冷えこれらが重なることで、体の内側が冷えてしまい、代謝が落ちやすくなります！【湯に浸かることのメリット！！】・内臓から温まり、代謝アップ・睡眠の質が上がる・汗をかいてデトックス皮脂や老廃物を排出することで、肌のコンディションも整いむくみ解

パーソナルトレーニング＆ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です！デスクワークしている方こそ、運動が必要です！！長時間のデスクワークは、肩こり・腰痛・姿勢不良だけでなく、疲れやすさや集中力低下にも繋がってきます！同じ姿勢が続くことで、筋肉は硬くなり、呼吸も浅くなりがちです！トレーニングでは…・固まりやすい股関節・胸椎を動かす・弱くなりやすいお尻・お腹を使う・正しい姿勢で身体を支えるこれらを意識することで、身体の負担を減らしやすくなります♪運動不足を感じる…肩や腰がしんど

当教室は一宮市伝法寺や千秋、浅野、稲沢市、岩倉市からも近い場所となっております。筆耕歴15年の講師が筆耕の技術を生かし、誰が見てもきれいな楷書を書ける教室運営をしています。＊筆耕士・・・感謝状・表彰状、ブライダルの宛名を書く人よく東大生の習い事に書道が入っているのは有名な話です。勉強は書いて覚えるのが１番頭に入ります📚️それは書くということで「手」と「目」両方から脳に信号を送っているからです。私が教室を始めて思うのは字が汚いとどんなことが起こるかということ

きもの教室いろはうた↓HPhttp://irohauta.hp-ez.com/この日の生徒さんも角出しのお稽古カッコいい！角出しっていいね〜！という話が必ずでてきますそれだけ素敵な帯結びだということ(^^)さてさて今回も自分で後ろで帯を結んでもらいましたよ前結びをする方もみえるけれど私は何度挑戦しても面倒になってくる手順が増えてしまうんですよね〜だったら最初は大変でも後ろで結ぶことに慣れてしまえはチャチャっとできるようにる！角出しできるようになるし、肩甲骨の柔軟運動に