少食

少し涼しくなってきたこの日の朝、ラー活は少し控えてましたのでお昼は簡単に買い置きのこちらを食べる事に、ピザです簡単でお腹に残るし、安くてもトッピングでコーンや魚介ソウセイジでちょっとだけ豪華にして食べれば結構満足出来るんですよねそして夜飯は超久し振りに日本食、ちょっと大げさですがサボ的にはほんとに久し振りのご飯でしたTKGとお味噌汁に里芋の煮もの

note夜はただ休む時間。食べる時間でも動く時間でもない。｜不食少食日記このページはAmazonアソシエイトの広告を含みます。先日このブログを書いたんですが、私自身、社会人になってから22時くらいに終わる時があったり割とブラック社畜なもので笑で、そっから食べると身体がえらい事になるんですよ。例え一日一食でもね。それ…note.com

空腹時間が長いと免疫力が上がりますし、ミトコンドリアが元気になります。だから16時間断食という健康法があります。病気になると食欲がなくなるのは自然な治癒反応です。現在は飽食の時代と言われいて、日本では空腹で餓死する人なんてほとんどいません。食べ過ぎは内臓に負担をかけます。そのため、たまには空腹を楽しむのも良いと思います。ゆっくり噛んで食べれば少食でも満足できます。お腹がグーっとなってから食べるようにしよう。・一日二食や一日一食にして体調が良くなる人も多いです。腹八分目にし

昨日は軽めの食でした・朝・・・コーヒー・夕方・・・フルーツ（バナナりんごイチジク）・夜・・・入り大豆コーヒー牛乳そして夜5歳児をねかしつけ（絵本を読むのは好きじゃないので即興で物語を話してあげるお題は5歳児がくれる「ユニコーンの面白いお話ししてー」とか）21時就寝0:20起床約3時間ちょっとの睡眠時間目を覚ました時には眠気はなかったのでam2時頃だろうかと予測しつつ起きてみたら0時過ぎでした

note少食になれば願いが叶う！節約もできて一石二鳥！！｜不食少食日記このページはAmazonアソシエイトの広告を含みます。このブログは基本的に食事のことを書いてますが、節約系の内容がなぜか人気です笑それだけ、日本がいま苦しい状況というのがわかります。何もかも物価高、将来が不安。そんな方が多いでしょう。しかし不食になれば、いや少食になればそんな不安は小さくなります。食費減りますからね。はい。不食なん…note.com

結城市にin昨晩のコンビニ飯の写真を見た嫁から「茶色多い！」と指摘されたので〜緑と黄色を増やしてみた🥦コンビニも結構お高くつく。少食で良かった（笑）では。

ベイスターズ最終戦📣10月4日㈰は本拠地ファイナル対阪神戦ということもあり球場観戦チケットはGETならず・・・ということで道路を挟んで直ぐ傍のベースゲートTheLIVEにて観戦劇的なサヨナラ勝利痺れましたネ9月28日㈪〜10月1日㈭390g⇒390g⇒392g⇒389g⇒383g10月2日㈮〜5日㈪383g⇒378g⇒374g⇒369g⇒367g右下：どうせ見れるならあんよにフォーカス左下：引き締まったボディ終わりの見えない発情期・・・4代目ぷっぷくは従来なら好き嫌い

神の神聖さには形がない。形のない神聖さが形の世界に表現されるためには、私たちの意識がどうしても必要なる。だから私たちは、神という神聖さの通り道なのだよね。神聖さが形として現象化されるためには私たちが必要、つまり私たちも創造の源。これはもう疑いようもなく、そうでしかない。お清めして穢れを祓ったり、丁寧に扱って心身の健康を保つのは、私たちの、この意識と肉体が神の通り道だから。形のないものが形を取る時、神聖幾何学を通る。（みなさんもその様子が見えるよ、見えると思え

おかずだけ晩御飯・ゴマサバ・おくらのお浸し・ごぼうサラダ・柿おくらもごぼうサラダも作り置きのおかず。ごぼうサラダのお皿は新品の小皿カワイイかもゴマサバは前に焼いた残り。今日はご飯抜きで少食にどれも美味しかったついでに前のお昼ご飯のチキンラーメンも卵乗せたのに下に入ってしまった

「謙虚さと祈りを伴う断食は、潜在意識の扉を開き、魂が神からの導きを受け取ることを可能にする」ーエドガー・ケイシーの言葉エドガー・ケイシー:奇跡の癒人【フィックス版】Amazon（アマゾン）果物主食の1日1食から、週に一度断食する週6食の食生活をはじめて2ヶ月経ちました何となく始めたので、継続できるかどうかもわからなかったけれど、なぜか継続できている・・・のはなぜだろう？と思っていたのですけれど、答えがわかってきました。理由はない！ただそういう時

🍰💗ショートケーキメイク‎🍰💗♥‎ܱ𝙏𝙝𝙖𝙣𝙠𝙔𝙤𝙪...こちらの画像の私を更にダークしにてみました(🎀ㅇ-ㅇ)🔪🩸🩸🩸椎名ひかりちゃんのミュージックビデオに出てきそうな??血糊風呂に入ってたぴかりん可愛かったな꒰ྀི∩⸝⸝∩꒱♥︎本日は、毎年恒例息子と三角チョコパイをたべました🙌🏻‪💕︎︎アホみたいに少食だから三角チョコパイのぴんく半分しか食べれなかった艹艹艹💦最近大食い？ティックトッカーさんの配信に入り浸った結果より一

みなさん、ごきげんよう。お昼におにぎりやサンドイッチ、おまけに揚げ物。食べすぎてむくみ。10/5-10/11の食事・10/5(月)(昼)りんご、おにぎり(炙りたらこ)、月見メンチカツ(夜)りんご、オレンジ、バナナ、レタス、にんじん、なすの煮浸し、チンゲン菜、豚肉(間)バームクーヘン、ドライマンゴー、チョコレート効果・10/6(火)(昼)りんご、アメリカンドッグ、おにぎり(鮭バター)(夜)りんご、柿、バナナ、レタス、にんじん、ハンバーグ、チンゲン菜(間)野菜生活(

note甘いもの、食べたい時はどうしたらいい？｜不食少食日記このページはAmazonアソシエイトの広告を含みます。甘いもの、食べたくなる時はどうしたらいいのでしょうか？これはブログだけでなくて、リアルな世界でもよぉく聞かれる。「食べたい時は、食べたらいいんじゃないでしょうか？」砂糖は蔓延してる。この世に溢れかえっている。だが不食になればそれも解決される。そもそも食べなくなるからね！…note.com

なんだか日本国内でお米がだだ余りだそうです。コメ価格の暴落のみならず、米農家を廃業する人びとも少なくないとか。一昨年から去年にかけて発生したコメ価格暴騰から一転。極端から極端へと変転する事態は、農業が根源的に持つ生産業の難しさを端的に表わしています。わたしが定期的に購入している有機玄米も、かつては５キログラム６，８００円まで値上がりしていたものが、今では４，６４０円にまで下落しています。そう、わたしは玄米を定期購入していて、注文を取り消さない限りは、毎月５キログラムの玄米が届けられ、月末に

note夜の食事は罪である｜不食少食日記このページはAmazonアソシエイトの広告を含みます。夜に食事をするのは罪である。一日一食の人たちは夜に食べる事も多いだろうが、私はどうも向いていない。新版「空腹」こそ最強のクスリlink.amazon990円(2026年10月11日16:20時点詳しく…note.com

私は食べるのが大好きなので、「腹七分」というのは非常に難しいですが、頑張ってみようかなと思いました。以下、下記記事より転載『3日食べなきゃ、7割治る！』という本を今読んでいるのですが、空腹がいかに心身に良い影響を与えるのかについて書かれていました。同書の中で、ファスティング10大効能について触れられていましたが、そのうちの一つに「免疫力を上げる」というものがありましたので、備忘録のために書いておこうと思います。食べないほど自然治癒力は強まる野生動物は本能で断食が治癒力を

町田駅北口オールライト箱根そば「サクッと手軽に、お手頃価格」をコンセプトとして、全メニューがライト商品（＝AllLight）の新業態。なるほどのオールライト♪もともと・・ふつうの箱根そばだったのが・・この店狭小店舗でオールライトにぴったし感！おしながきも・・あっさりしてます。スタッフさんも二人で交代でワンオペみたいな？椅子席は２つで・・空いていたので座る。無難に、かき揚げそばにしてみた。オールライトちいさめサイズ

少食のこむぎきょうはいつもに増して食べない夫がきのう釣った海の魚の小さいのを茹でて外猫たちへと皿に入れた女の子猫は興味はあるが食べない茶色ちゃんは散らかしながら食べてるいつもお腹を空かしているから先に猫ご飯を与えたんですよねひとりでも遊べる昨夜、記事を公開してあとのこと私が気づかなくても平気なんでしょう離れた所で一人でへそ天してました日差しを浴びて

炊きたてごはん味噌汁たくあん自家製治部煮熱いほうじ茶和食が一番‼️朝早くから排便がありました、甘いもんとか、油もんとか、全然食べないからね、大量に食べない‼️少食、自然にやせてゆくというか、適度な体重に治まりますね、

朝若干の腰痛あり久しぶりに運転して整形外科へ行くMRIを見て先生から『狭窄症ですね』と言われた先生『リハビリ治療しましょう』私「いきつけの整骨院でリハビリします」先生『狭窄症は怪我ではないので整骨院だと保険適用外ですよ』私「そうなんですか」それで整形外科にて腰の牽引していきつけの整骨院へ連絡した※いきつけの飲み屋みたいですが整骨院の答えは『うちでリハビリできるよ』どういうこと⁉️『あの整形外科の先生は整骨院が嫌いやけん』とのこと。まぁいろいろあるんやろねとにかく

大阪コリアンタウンは鶴橋と生野があります9月某日…暑い😵💦まだまだ夏ですよ…外人さんばっかり！観光客ばっかり！鶴橋商店街だよナッコプセヨプ韓国料理もつ鍋キャンプ飯ミールキットヨプストアヨプキットヨプの王豚塩焼ヨプの王豚塩焼のナッコプセ1455gお取り寄せ通販楽天市場3,880円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【冷東】関テレ「よ〜いドン！」からもご紹介！「お取寄せで味わう！本格コリアングルメ」ナッコプセ(2人前)韓国料理温

有馬温泉有馬ロイヤルホテル楽天トラベル有馬温泉有馬ロイヤルホテルを予約しようとして、「いいものだけを少しだけ」少量高品質会席が気になっていませんか？「少量って、夕食として足りる？」「せっかく有馬温泉へ行くのに料理が少なすぎたら嫌……」と迷うところですよね。このプランは、楽天トラベルの説明では量・品数を通常会席の約7割に抑え、その代わりに食材をグレードアップする会席です。しかも実際の宿泊者口コミを確認すると、少量プランなのに「十分堪能できお腹いっぱい」という声や、

有馬温泉有馬ロイヤルホテル楽天トラベル有馬温泉有馬ロイヤルホテルを予約しようとして、「いいものだけを少しだけ」少量高品質会席が気になっていませんか？「少量って、夕食として足りる？」「せっかく有馬温泉へ行くのに料理が少なすぎたら嫌……」と迷うところですよね。このプランは、楽天トラベルの説明では量・品数を通常会席の約7割に抑え、その代わりに食材をグレードアップする会席です。しかも実際の宿泊者口コミを確認すると、少量プランなのに「十分堪能できお腹いっぱい」という声

歯医者さんが終わって家に着いたらちょうど麻酔が切れてきたすると、治療中の歯のとんがった部分が舌👅に当たって痛くなってきた食べたりしなくても喋るだけで、鋭い先に当たる舌👅夜ご飯が終わる頃には舌に傷ができて口内炎みたいにこれはダメだ。次の来院まで2週間くらいあるそれまで持たないと判断なので次の日の朝一で歯医者に電話！そしたらその日の3時なら見れますと予定あったけど、キャンセルして歯医者に行く。そもそも私の行ってる歯医者さんはちょいと遠いのだ近くにいい歯医者さんがなくて

パイナップル🍍アタマにすると、グレイヘアーですわ、春夏は、茶髪、金髪、ピンク頭、いろんな色に染めてましたが、秋冬は髪の毛染めないことにしているので、グレイヘアーですわ、食生活が、少食で、和食の二食にしているので、髪の毛のストレスがなくなり、黒髪が戻ってきているので、そんな髪の毛を楽しんでいます、

note節約するなら一日一食。食を制すれば全ての欲がなくなる。｜不食少食日記このページはAmazonアソシエイトの広告を含みます。前回のブログ反響良かったので今回も節約について書く。まぁ物価高なのに給料もなかなか上がらないと、節約しないとって思うよね。ただ、私は節約家・倹約家ではない。なぜなら私は我慢が大嫌いだから…note.com

友人にお迎えに来て貰って、ランチに行きました。友人は少食な人なので、量を調節出来る回転寿司に行きました。平日なので、直ぐに座れました。白身魚やとびっこなど色々頼みました。ランチの後はコメダ珈琲さんに向かいます。いつものたっぷりアイスコーヒーです。今日も喉が痛くなるくらいお喋りしました。たっぷりアイスコーヒーでは足りずに再度コーヒーを注文。楽しい時間を過ごしました。

ﾃﾞｺﾄﾗの鷲1681というわけで続き相談役『じゃあ行くか』里美『あたし先頭で良いかな？』組長『あたしだ』相談役『二人で先頭で』組長『わかりました』里美『うむ』H2『ﾏｯ！』H2『ﾏｯ！』相談役『さあゆっくり行こう』ﾊﾅ『わかりました』ｱｺﾞﾁ『お約束』というわけで(笑)道の駅『ﾜｲﾜｲ』組長『みんな遅かったな』ﾊﾅ『安全運転ｸﾗﾌﾞだもん』旧車會『ﾌﾞﾘﾆﾁﾌﾞﾘﾆﾁ！』ﾗﾝ『旧車會来た』相談役『じゃあ行くか』ｱｺﾞﾁ『お約束』というわけで(笑)ｼﾞ

「食べすぎた体を一度リセットしたい」「数日だけでも静かな場所にこもって、頭もお腹も休ませたい」「できれば温泉にも入りたい」ただ、東北で候補を探していると、名前だけは見つかっても予約しづらかったり、逆に観光メインの宿ばかり出てきて、どこが自分に合うのか迷いやすいものです。そこで今回は、青森・岩手・秋田・宮城・山形・福島から1軒ずつ、食事を整えやすいこと、温泉で深くゆるめられること、一人でも過ごしやすいことを重視して厳選しました。完全な水断食の専門施設だけに絞るのではな