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こんにちは！いつも世界は逆に出来ているいつも答えは違う方向にあるそんな風に考えたことはありませんか？①なぜ「少食」で免疫力が整うのか？私たちは「食べることが健康につながる」と教えられてきました。しかし現代は、むしろ“食べ過ぎ”が当たり前になり、体が常にフル稼働している状態です。その結果、なんとなく疲れやすい風邪をひきやすい朝起きてもスッキリしないといった不調を抱える人が増えています。そんな中で注目されているのが、「少食にすると免疫力が整う」
ますます食べれなくなりました-FC2動画ロールパン2個で生活してたら、脂っこい物少しでも食べると胸焼けけど親はこちらの言うこと聞かず、自己中飯バンバン出してくるので親のご飯絶対食べれなくなりました少量でお腹いっぱい→すぐお腹が減る→少量でお腹いっぱい→すぐお腹が減るの繰り返しです助けて…video.fc2.com
※時間差投稿※骨髄移植に向けての検査でMRIを撮る。朝一のMRIだが、鎮静のため7時から絶飲食！7時前に起こして水分と朝の薬を飲ませる。こんな時に役立つのが少食朝ごはん食べてないのに、朝の支度を済ませプレイルームに行くと文句一つ言わず遊び続ける母ちゃん助かるよー！9時前に呼ばれると、ギャン泣きそりゃ嫌よねぇ〜大体どこかに連れて行かれる時は嫌な事しかされないもんねぇ〜MRI室に着くとすぐに鎮静開始！CVのおかげで薬を入れられてる事にも気付かず眠りにつく20分程度で終わり、出てきた
こんにちは！食べ物がありふれた時代何でも手軽に、美味しいものを安く買える時代その一方で精神の不調、身体の不調は過去最高人数を更新中何かがおかしい、この時代そんな風に感じたことはありませんか？①心のノイズはどこから生まれるのか？私たちの心は、いつも何かに追われています。スマホの通知、仕事のタスク、人間関係の気疲れ、そして「次は何を食べよう」という思考まで。気づけば、頭の中は常にざわざわと音を立てています。そんな中で、不食を実践する人たちが共通し
こんばんは。幼稚園の頃からずっと16〜17キロをキープしていた体重がやっと増えました！18キロ！やったぞー好き嫌いはないですが、どちらかというと少食なのでなかなか体重が増えなくて。最近少し食べる量が増えてきてて、久々に体重をはかってみたら増えてました！ちなみに足の爪が割れてしまって、、引っ掛けないよう片方だけ靴下
こんにちは！マインドフルネス、瞑想、禅・・・テクノロジーの時代に進むほど、ざわざわと心がざわめく心が乱れ常に乱高下することで疲れがたまる私は何をしているんだろう。そんな方こそ、まずは食事から見直してみませんか？①なぜ「食べない」と心が静かになるのか？「食べないと心が整う」という言葉を聞くと、多くの人は驚きます。しかし、不食や半日不食を実践する人の多くが、口をそろえてこう語ります。「心が静かになった」「雑念が減った」「感情がフラットになった」
は、朝は暖かくないまだ春の装いはできませんきのうのマズくん今日はおでかけしてるはじめて松屋に行ってみました！ワンコインならありかも誕生日が近づき、人生で一番高いカップをおろしました✨️今までの百均のを、茶渋を取って片づけて🙏躁だからって、調子に乗らないことにしてますもう低速飛行もいいとこです😪あ、タラちゃん𓃠生きてました！ただ、本当に少食で痩せてる‥憎きタヌキ𓃠は、マーズが見張ってるのか、来ない🫡🌇マーズが何してるのか見に行きましたひたすらテリトリーを周り、マーキン
【要約】「食べない」ひとはなぜ若い?空腹でオン!「長寿遺伝子」の驚異【船瀬俊介】【要約】できる男は超少食【船瀬俊介】【要約】「空腹」こそ最強のクスリ【青木厚】【要約】食は運命を左右する【水野南北】【要約】無病法～極少食の威力～【ルイジ・コルナロ】フェルミ漫画大学の不食、少食、断食の動画を厳選してみました。不食、少食、断食が人類最強の生き方です！
鶏チリな晩ごはん🍚夫は見た目の割に少食…🤫私のほうが食べてる気がします(笑)
こんにちは！少食にしたら肌が変わるって本当？私の30日間の挑戦「食べる量を減らすと肌がきれいになる」そんな言葉を聞いたことがあっても、半信半疑の人は多いと思います。私もその一人でした。外側のスキンケアには気を使っていたけれど、内側のケア──つまり“食べ方”については深く考えたことがありませんでした。でも、少食や不食の世界に触れる中で、「食べる量と肌の状態は、もっと深くつながっているのでは？」という疑問が生まれ、30日間の少食生活に挑戦してみることにしました。（
スピリチュアルカウンセラーのAlchemist凛です☘️＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こちらでは、私がスピリチュアルで学んだことや実体験を交えながら、読んでくださった方の心が少しでも軽くなることを願ってお届けしています(✿ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝いつもスピリチュアルな話を書いている私ですが「え？今回は食の話？」と思われた方もいるかもしれません。でも、今回も予想に違わずスピリチュアルな話です😌これは、私の実体験に基づいた「食」と「生
こんにちは！１日1食ができる方は不食の道へと進みやすい。１日1食だけでも頭がスッキリとし、心が静かに落ち着きます。そして慣れてくると、空腹感が気持ちいいと感じるようになります。もっと身体を軽くしたい！ランナーズハイのような感覚。空腹ハイですね。本日は１日1食を経て気づいた気持ちの変化をお伝えしていきます!(^^)!①1日1食が“ただの食事法”ではなかった話1日1食という言葉を初めて聞いたとき、私は「ダイエットの一
初めて7泊8日の断食に挑戦してきた。静岡県伊東市にあるヒポクラティック・サナトリウムという石原結實医師が主宰（⋯多分）する断食や半断食ができる施設だ。周辺はゴルフ場や別荘地が広がっており、散策するには事欠かない緑豊かで閑静な環境である。ただ、とにかく坂、坂、坂である。ジョギングだろうが、ウォーキングだろうが、散歩だろうが、施設周辺を巡るには覚悟が必要だ。私は毎日１時間程度の散歩に出かけたが、ハァハァ言いながら登ったり下ったりしていた。施設はゴルフ場のクラブハウスを改装したような感じで
いつかのランチ年齢問わず嬉しいもんは嬉しい悲しいもんは悲しいこのビジュアルテンションが上がるね⬆️気になってたお店行ってきた🎶目玉焼きが乗ってたらテンション上がる〜硬めに焼いて欲しいけど😣弾力がありお肉ギッシリつなきのないパターン箸では切りにくいくらいでナイフ借りたら良かったなお肉の味がしっかりしてデミグラスソースとマッチしてライスがサイズ選べて初め小ライスにしたらハンバーグとライスがないと食べれなくてライス小をおかわりしたよ✌️おかわりするつもりな
Facebookから撮りました↓
こんにちは！最初に1日1食を始めた時のことをブログに書いていきます。1日1食に興味があるけれど、実際どうかな？大丈夫かな？と思っている方は是非このブログをご覧ください。①なぜ1日1食を始めたのか気づけば、1日の多くの時間を「食べること」に使っていました。献立を考え、買い物に行き、料理をし、片付ける。食べることは楽しみでもあるけれど、同時に“生活の中心”になりすぎている感覚がありました。ミニマリズムや“ゼロ化”の考え方に触れる
「このコの骨格からしたらせめて、5キロは欲しい🧑⚕️」と、言われ続けてもいっこうに4.6キロから増えないグリさん🐈⬛実際ね、抱いてみるとゴツゴツなのですよ😒チュール食べない変わったネコ様でね、そんな少食グリさまに見つけたよ👀いつものフードに混ぜてみよう❗️飼い主自身はカロリーオフやら、糖質オフやらで（おいしくない）苦労しているのにキャットフードといえ、高脂肪、高エネルギーはさぞかし味濃ゆく、美味しいでしょうさ、さ、どうぞ、食べてくださいね🙏雪の日の3つ
ご訪問いただきましてありがとうございます明るく笑って良き想念を広めます笑顔の氣づきカウンセラー卯乃くく凜（くくりん・くくり姫）ですはじめましての皆様へお知らせ【カウンセリング予約状況】随時更新中＊地震回避の呪歌＊ゆるげどもよもや抜けじの要石鹿島の神のあらん限りは＊ひみつ(火水土)の祓い＊もしもほわざのあらんときたつためのかみあらわればたとひほのほにはたるともたつたにしづめのぞくべし2月11日建国記念の日ユニティタロット氣づきメッセージ「
こんばんは今日は成長期の息子について息子は今中1ですが、小さい時からずっと背が低めでした。私は平均的な身長なのですが、旦那さんがとにかく低くてまだ息子が小さい時は小さいな〜でも仕方ないな〜くらいにしか思ってなくてだけど縁あって、あるスポーツの少年団に入ってから身長はないよりある方がいい！と思うようになって旦那さんも身長低いし、私も高い訳ではないから遺伝に抗ってみようと一念発起とにかく息子にご飯を食べさせて、プロテインも飲ませてみようと。ただ、息子はかなり少食で
こんにちは！“食べることに使っている時間”を意識したことはありますか？私たちは、1日3食が当たり前だと思っています。でも、その「当たり前」にどれだけの時間を使っているのか、立ち止まって考えたことはあるでしょうか。食べることは生活の一部。だからこそ、時間コストを意識することはほとんどありません。でも、不食という生き方に触れたとき、私は気づきました。「食べることって、こんなに時間を奪っていたんだ…」不食は、ただ食べないという話ではなく、“時間の使い方”
昨日の朝はすごく寒く久しぶりに凍った雪の上を歩いた。忘れなければ毎日体重を測っているのだが寒くなると着やせするのか寒さにエネルギーを取られるのか痩せてしまう。日々タンパク質を摂取するように心掛けているのだが肉や魚は高くなかなか買えない。たまごと豆腐が主になってしまう。タンパク質の優等生であるたまごは最近高く元よりたくさん食べるべきではないがそんなにたくさん買わない。少食の割に
いくつになっても体重計に乗る瞬間は何となくドキドキする。ふだんの管理はベルトの位置や風呂でのチェックくらいなので余計にドキッとくる(笑)知人で立派な体格をしている男がいて立食の宴席で年に２～３回一緒になる。背が１８０くらいあって体重は１００を超えているだろう。夕方から始まるのでお腹がへっている。最初は野菜がいいと聞くのでサラダをつまみにビール。徐々に魚や肉料理を皿に取るのだがその立派な彼は、ほとんど皿に取らない。明らかに少食。「え？食べないの？」アルコ
みなさん、ごきげんよう。寒くて食べる癖が抜けない。体重51kg、体脂肪率27%です。今日はちょっと風邪気味。2/2-2/8の食事・2/2(月)(昼)みかん、ガーリックポテトパン、ブラックサンダー(夜)りんご、はっさく、一平ちゃん(シビ辛麻辣味)、ポテトサラダ、タルタルチキン南蛮(間)ファミチキ、チョコパイ(苺とピスタチオ)、エアリエル(しょうゆマヨ味)、ちんすこう・2/3(火)(昼)ランチパック(ピーナッツ)(夜)りんご、はっさく、菜の花のおひたし、いわしの生姜煮
こんにちは！食べることを手放したら、人生が軽くなった話「食べることを手放すなんて、ありえない」以前の私は、そう思っていました。1日3食が当たり前。お腹が空いたらすぐに何かを口にする。食べることは“生活の中心”で、疑う余地もないもの。でもある日、ふと気づいたんです。「私、食べることに振り回されていない？」食べる時間、買い物、片付け、メニューのことを考える時間…。気づけば、食べることが私の1日を支配していました。そこから少しずつ“食べることを手放
