ブログ記事3,386件
「自分が本当にやりたいことって何だろう?」「私は何をして生きたいんだろう?」「人生を通してやりたいことを見つけたい」こんな風にぐるぐる頭の中で考えて悩んでいた時期が私にもありました。こんなことを考えて今、立ち止まってしまっている方に今日はメッセージです^^♪あなたが本当にやりたいことはあなたが動いてみた先で必ず出逢えます。あなたが求めている生き方は行動してみた先で必ず見えてき
朝、目が覚めると窓から差し込む柔らかな光が部屋を照らしている。今日も一日が始まる。僕は、布団から出る前にいつもの習慣を心がける。それは、感謝の瞬間を持つことだ。昨日までの自分を振り返り、小さな成功に、出会った人々に、そして新たな一日を迎えられること自体に心から感謝する。この習慣は、僕が大手飲食チェーンで働き、その後起業に失敗し、サラリーマン生活に戻るという波乱万丈の人生を経て、より強く意識するようになった。特に、タクシー運転手さんに対する深い尊敬と感謝の気持ちは忘れられない。ある寒い冬の
↑娘と制作した「ブリコラージュフラワー」おはようございます小学校は春休みに入りブリコラージュフラワーの制作が出来るイベント期間と重なったので一緒に作りに行ってきました制作好きの娘も大満足さて、ここからは私の大好きな感情の考察を「活躍したい!」「何かやりたい!」こんな願望をお持ちの方は居るでしょうか?はい。私です。この願望、今の自分は活躍出来てないんだ。と認めているから出てくるものだと整理してみたんです。〝焦り〟という感情〝出来ない〟〝何もない〟〝私はダメだか
継続って、難しいですよね。今日は趣味ダイエット特技リバウンド状態だった過去の私から変わって、継続できる私になれたコツをお伝えします。⬆︎Instagramもやってます♡今なら、公式LINEのお友達追加であなたのダイエットがうまくいかない原因がわかるシンデレラ診断👠と、診断結果に合わせたあなたオリジナルの5日間オトナ自分磨きレッスン💄プレゼント中食べるのが大好きなあなたのままで体型を変えたい!という方は👇こちらをクリック私がうまく
顔の保湿に力を入れはじめてから乾燥しない、突っ張らないことが嬉しいのでなんだかご機嫌になりついでだから、体もウルウルにしちゃおうと全身のお手入れをはじめて体のいろんなところに触れるならついでにマッサージもしちゃおう!となりむくみまで解決こうやってたったひとつ小さな行動からはじめることで自然にいろんなところが変化していくものですねストレッチも、毎日少しずつでも継続していこう
皆さん、こんにちはプレゼンターTENSANです。最近の気候は本当に変わりやすいですね。一時は暖かくなってきたかと思えば、突然の寒さが戻ってくることもあります。季節の移り変わりが不安定で、気温の上下が激しいです。体調管理や服装選びも難しくなりますね。体調を崩さないように注意して下さいね。さて、本日は何の日か皆さんはご存じですか3月28日は…「三つ葉の日」です。その名の通り328「みつば」と語呂合わせから三枚の葉を持つ植物を指します。日本の食文化にお
生命力(エッセンシャルライフパワー)を身体一体で理解し、慈しみ、勇気と愛そして思いやりを持って、長年継続している人がいらっしゃいます。彼らは、自然界の摂理と敢えて考えずに交信していて、人間世界で極端な生命に関わる問題や病気でも、その人の真心の心理に感動して、自然界からの偉大なケアを授かるという信じられないほどの早さ、そして確実に改善治癒されていく人々に何万人と接してきました。これは自然界と本人との理解、信頼、そしてたゆまぬ努力、後で全て得になる、をしてきた人のみ受け取る天啓ですね。つい
人は、自分が大切にされていると感じる瞬間に、最も幸せを感じるようにできています。この素晴らしい事実を思い出すと、私たちの日常の行動がいかに大きな意味を持つかがわかります。あなたが誰かを心から大切にする行動をとったとき、その人は間違いなくその愛情を感じ、幸せを噛みしめているはずです。これは、私たち一人ひとりが持つ無限の可能性を示しています。自分の小さな行動や言葉が、他人の心に大きな影響を与えることができるのです。誰かを大切にすること、そしてその人を大切に思う心は、それ自体が幸せを生み
私たちの心の中には、言葉にできないほどの感情が溢れています。喜び、悲しみ、怒り、驚き…。これらの感情を表現することで、私たちは自分自身をより深く理解することができます。そして、それを周りの人と共有することで、私たちはより強い絆を築くことができるのです。皆さんこんにちは😃クマです😆今日はあなたの笑顔で周りに影響をもたらすお話しです😊周りに伝える大きな影響をもたらす私たちの行動一つ一つが、周囲に影響を与えます。あなたが笑顔でいるだけで、人々の心は明るくなります。あな
【英語勉強中】英語コーチング受講生の小さな行動と大きな変化。おはようございます。英語を教えながら英語の先生の先生をしています、ミツイです。新春イベントとして行いました「完全カスタマイズ英語コーチング」。こちらは昨年夏に行い大好評だったため、再度行わせていただいたわけですが…。今回も何人もの生徒さんにご受講いただき、そして嬉しい沢山の変化をみさせていただきました!中でも格段に嬉しい変化を見せてくださったのはSさん。この方は以前、私がコロナ禍におこなって
はーい!みなさん元気ですよね。でもどなたも、胸になんかしっくりこない気持ちが漂ってる感もちょっとするかな。私でさえも、やはり世界の問題の中心となっているアメリカに住んでいますので、それなりに気が重いですね。でも私はそのことはそのことで、真髄のみの情報を心に留めて、やはり元気よく今日と明日に向かってのんびりと楽しくはしゃいでいます。幸いなことに、なんとかこの5月にみなさんに会えるチャンスを作っていただき、天にも登る喜びに浸っています。幸い、長生き街道まっしぐらですので、年取り過ぎた頑固
多くの女性が経験するかもしれない状況「夫の小さな行動にイライラが募る」「夫を見るだけでストレスを感じる」といった心境。本心では仲良くありたいのにどうしても感情が高ぶってしまうことがあります。その背景には夫に対する過剰な期待が隠れているのかもしれません。理想と現実のギャップが不満を膨らませ結果として関係がギクシャクする原因となります。幸せな夫婦関係を目指す上で重要なのは、相手に対する期待を適切なレベルに保つことです。
心から思えなくても自分で自分を【今日もちゃんと生きてるね】【身じたく自分で出来て偉いね】【ちゃんと家の掃除して凄いね】【食事準備も出来るなんて頑張ってるね】と、無理矢理褒めてみることにした効果出るとイイナ【栄養の偏り無い様に食事内容考えて偉いね】【手間がかかるのに食事準備毎日してるなんて凄いよ】褒める所そんなに多くないけど意地でも毎日褒め続けてみようと思うとりあえず1週間❢❢❢1日1個でも褒めてみよ愛の億万長者Amazon(アマゾン)
好きになれない自分は、もう終わり♡ずっと好きになれなかった自分と仲直りして幸せいっぱいなあなたになっちゃう秘密のメソッド!いつの間にか大好きな人に愛されて人生を楽しむあなたに!数秘・心理学・タロット数秘メンタルカウンセラーここみです♪・プロフィールはこちらみんなから愛されるあなたになるために今日すると良いことは!”自分のために、小さな行動をしましょう!”です私はつい最近”
多くの人々が自己に目覚め、社会的な情報や組織、団体、そして力のある人々などの言動に”おや?”と考え直す正義感と勇気が湧き上がっているような気がします。とても嬉しいです。だって人生は今、それなりに健康で幸せを保っていても、心から湧き上がる喜びを楽しんでいなければ「私は何をしているのかな?」という不安になってしまいますよね。自然の力(太陽、お月さま、お星さま、空、大地など)を、私は”エッセンシャルライフパワー”と呼びますが、その恵みで私たちは生かされていることも、多くの人々が気付きはじめてい
なぜ泣いているのか記憶がない時の写真。(2015年4月)高次機能障害があったのでちょっとした事でよく泣いたりしてたみたいです。この頃はあまり記憶がないです。このリハビリは、バランス感覚を養うものです。ただこの台に乗るだけ。「どんなに小さな行動も無駄にはならない。」アンネ・フランクこの言葉でちょっとした事も無駄にならないと信じてます。アンネ・フランクのこの言葉はきっと私たちの日々の小さな善行が必ず何かの形で良い影響を与えるこ
私の元気な源であり、そして私が最も尊敬する"Essntiallifepower(絶対に必要な生命力)”は、太陽やお月様、お星様などの大自然の叡智であり、それがなければ私たちは生きていないし、何か困ったことが起きたとしても、それ無しに本当の解決は非常に難しいものとなります。先日私がお話した「天啓」について、多くの方から反響をいただきました。「天啓」は宇宙と大自然の悟りであり、自然と繋がらない限り、なかなか降りてくることはありません。たとえ来ていたとしても、あなたがやれることだったり、で
今年は元旦から「能登半島大地震」で始まりました。去年から能登半島はチョコチョコ揺れていて気にはなっていたんですよね~(-_-)いつも大きな災害があるとね、ウチはやるんですよ(*´з`)年始から程なくして整骨院の受付に募金箱を設置しました。患者さんにも「力になりたいんだけれど何をどうしたら良いか分からなくて・・・」という方が結構多いのです(^^ゞそんな募金も2月いっぱいで打ち切らせて頂きました。5000円札を入れてくれた方、毎回おつりを全部入れてくれる方など、たくさんの患者さん
人間は変化を好まない生き物だと言われます。それは脳が変わることよりも、今に留まることが安心だと判断するから。変わらないことが安心に繋がるからです。いつもと同じ帰り道いつもの人々行きつけのお店そういった変わらいことへホッとした経験があると思います。変わらないというその安心はいい循環をうみます。心理的安全性を高め、心理的安全性はチャレンジ精神を高め、変わらない行動はルーティン化した行動として生産性を高めます。ただ、その”場”にずっとい
3月12日(火)モスの日お早うございます♪今日も、こうしてシェア出来ることに感謝します😊「ステップ・バイ・ステップ。どんなことでも、何かを達成する場合にとるべき方法はただひとつ、一歩ずつ着実に立ち向かうことだ。これ以外に方法はない。」と言う、マイケル・ジョーダンの言葉もあります。一歩進めば、一歩分確実に景色は変わっています。それはほとんど気付かないくらいです。でも、365歩進むと、全く違う景色になっています。一歩進んでも、景色が変わらないからと言って進まなかっ
0.2秒アロマで脳スッキリ✨\自分を感じ・認め・行動できるようになる/「イージーゴーイングアロマ」主催の小塚友美です!よーく考えよ〜🎵というCMを目にして思ったのが『よく考えることは大切なことだが同じくらい感じることも大切だよなあ』『どちらもバランスよくできるといいなあ』と思いましたそれはなぜかというと。。。たとえば自分の内なる声が「これだ!」とひらめきワクワクしたとしますでもその次の瞬間に「本当にそれでいいの
ご覧いただきありがとうございます。けいと申しますパワフルな妻と食べること大好きな息子との3人家族です日常のちょっと役立つ情報、そして出来事などをお届けしていきます今日は、退屈な作業をちょっと楽しくする方法をお教えします。それは、「ドーパミン」っていうやる気スイッチをオンにして日常を楽しむ方法です。これを上手く使えば、先延ばししてた作業もサクサク進むかもしれません。アイデアはシンプル。薬物依存の治療で成功した「金魚鉢(フィッシュボール)」っていう手法
こんばんは。今日も1日、穏やかに過ごしました。こんな風に穏やかにいられることは、ずっとずっとずっとずっと当たり前ではありませんでした。だから、こんな平穏な日々を心からありがたく感じ、さまざまな感謝の想いにふけるのです。今日は3月11日ですね。Yahoo!の検索画面で募金ができるというやつを、今年もやりました。小さな行動でも、災害にあわれている方の、何か一助になって欲しくて、自分に出来ることをアクションしていきたいと思っています。ふだんも、わずかではありますが、生協さんのアプリを通し
あなたの一番大切な人は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう311検索はチカラになるに参加しました。3月11日に、ヤフーやLINEで「3.11」と検索してみませんか。検索された方おひとりにつき10円を、東日本大震災および能登半島地震の復興支援や防災をはじめとするより良い未来づくりの活動に寄付いたします。この小さな行動が、被災地の方々への支援に繋がることを願っています。ぜひ、検索してみてくださいね。🙏3.11これからも、できる
ここ数週間ほど、アメリカ国内が経済や政治のことでさわがしいですが、オフィスにいらっしゃる患者さんは「外の騒ぎは、自分の世界には関係ないから自分自信を幸せに平和にすることに集中しています。だってこの騒ぎには自分は含まれていないですから」とおしゃった患者さんに、何人もお会いしました。自分軸をしっかりもち、自分自身がいつも心地よい状態でいることがいかに大事なことか、ここ最近のことだけではなくこの数年は特に実感しますよね。前回は「”天啓”のおかげで私は自然界の真理のような回答を受け取っている
またもや更新が滞った。前向きで役に立つ事を書かなければ・・。そう思っている事が大きいかな。無理にでも、ポジティブに考えよう。考えにタガを嵌める練習をしていこう。目の前の現実に⭕️をつけよう。そうしたら、目の前に証拠が現れるよ。自分にわからせる為に、何度も何度も似たような事を書いた。人生を変える為さ・・。でもね・・。上手く出来ないんだよ・・。子供の頃から、基本的な感情はネガティブだ。離婚前もそうだった。ただ時が過ぎ去るのを待つような日々。たまの休みを楽しみにしながら
生真面目、頑固、ガチガチ脳な50代女性の思考改革コーチの伊藤典子です頑張り屋さん、ガチガチ脳な女性のみなさん私は乳がんサバイバーなんです3年前に左胸全摘手術をしました毎年当たり前のように受けていた健康診断その健康診断で自分が乳がんだと知りました乳がんになると女性はショックを受ける人が多いのかもしれませんが私はショックというよりやっと辞められたって思ったんですだから不思議と笑顔だった
今日も素敵な1日になりますように。環綺です。ところで、みなさんはハンカチを持ち歩いていますか。この本を読んで、少し納得できることがあったので紹介させてください。疲れない脳をつくる生活習慣―働く人のためのマインドフルネス講座Amazon(アマゾン)1〜6,531円${EVENT_LABEL_01_TEXT}筆者はある有名な商社マンとトイレで一緒になった時、「自分と周りにばい菌をうつさないため」に、丁寧に石鹸で手を洗いハンカチで手をふくのを目にします。その後注意して
ご覧いただきありがとうございます。けいと申しますパワフルな妻と食べること大好きな息子との3人家族です日常のちょっと役立つ情報、そして出来事などをお届けしていきます毎日コツコツ続けることは大事だ!ということで、昨日の続き『小さな行動大きな変化!心の軌跡を残す「20マイル行進」の魔法』ご覧いただきありがとうございます。けいと申しますパワフルな妻と食べること大好きな息子との3人家族です日常のちょっと役立つ情報、そして出来事などをお届け…ameblo
自己肯定感を上げて、"もっと楽に自分を生きる"をサポートしています。カウンセラーの和田優子です。⭐️初めましての方はこちら>>自己紹介⭐️各種ご案内>>こちら⭐️和田優子公式LINE>>ご登録はこちら☆・*:.。..。.:*'☆*:.。..:*☆・*:.。..。.:*・゜゚心は常に揺れ動いていますし、変化もしていきますよね。始まりがあればいずれ終わりがきますが、気持ちの変化で終わりがくることもあるかと思