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ホントにそれでいいの?まみたす起業ビギナーの私が失敗しつつ楽しみながら夢を叶える様子を記録しています。ネガティブでもなんとかなる愉快に生きる2024年35歳からの一人起業応援2月の1ヶ月間、毎日ブログを書こう✨と思い立ってコツコツと1ヶ月。ほぼほぼクリアできました(1日、更新できなかったので次の日に2記事書いた♡)習慣化を目標に書いていたので確かに途中からは“書かないと気持ち悪い”みたいな感覚になり書きたいことが浮かばなくても、仕事で少し疲れていても短くて
シニア世代の新たな挑戦:AIChatGPTと副業の未来シニア世代が新たな技術、特にAIChatGPTを用いた副業に挑戦する際、いくつかの挑戦に直面することは避けられません。しかし、どんな挑戦も乗り越えるための解決策があります。ここでは、その挑戦と解決策を、ビジネス初心者でも理解しやすい言葉でご紹介します。komiのプラットフォーム情報ビジネスで成功するために必要なスキルとは?挑戦1:テクノロジーへの不安多くのシニア世代にとって、新しいテクノロジーへの不安は大きな壁です。AI
今日は、「星」の逆位置のカードです。目標を高く持ちすぎていませんか。足元を大事にする時のようですよ。高い目標がいけないということではなくて小さな目標を一つ一つ大事にして実践して積み上げていく。そして小さな目標が重ねられて大きな目標に近づいていく。そこを心に置いて足元の努力を大切にして一歩一歩前進していきましょう。行ってらっしゃい~
こんばんは♪身辺整理のお話です。お付き合いくださいませ。1️⃣身の回りの物2️⃣心の中3️⃣人間関係今回の身辺整理は2️⃣心の中です。月曜日にどう過ごすか?週の初めにきちんと過ごせたら充実した1週間になると考えています。今週は土曜日にセミナー視聴を予定しています。万全の体調で受講したいので十分な睡眠をとりたいと思います。無理なく身辺整理を行うために十分な睡眠をとって体調を整えることも大切だと思います。お花に癒されます🌸愛飲しているコーヒー☕️【セット商
いつもいいねやコメントそしてアクセスいただき有難うございます。ブログで繋がるご縁に感謝ですあなたの一番大切な人は?一番っていえないけれど家族そして私とつながっている方ですね❤最近は訃報が届くと驚く事も沢山あります。自然災害や事故で亡くなられたりもありますがそれも衝撃的な出来事です。行きている今できる事はしておきたいし、したいことはしておきたいと思います。この先何年生きられるか誰もわからないですからね。みんなが今を大切に生きられたらいいですね🍀▼本日限定!ブログスタンプあ
こんにちは😊しなやかな身体づくりをサポートするフィットネスインストラクターFitnessOZ-オズ酒井です🍀(プロフィールはこちら)「自分を褒める」そんな事考えた事なかったので、わざわざやった事がなく…💧でも、自分を大切に出来ないと周りも大切に出来ないと教えてもらって、妙に納得してしまいました。自分には厳しくなりません?弓道のお稽古で実践してみました😊以前できていた事が、全然上手くいかなくなり、迷宮入りしていた私💦先輩のアドバイスで、少し光が見
人の心を軽くする「徳を積む」生き方をしてごらん【斎藤一人】https://bit.ly/3Ir0Lhk斎藤一人さんの名言集まとめonInstagram:"1億円を売り上げたいと思ったら、まずは小さな目標を立てる。今売り上げが500万円なら700万円を目指す。700万円になったら、次の目標は1,000万円。大事なことは、『加速の法則』といって、うまくいっている時に、途中で手を抜いたり、休んだりしないことなんだ。ひとり斎藤一人さん→@hitori_saito#斎藤一人#斎藤一
自己効力感とは、個人がある特定の課題や目標を達成する能力に対する信念や自信のことです。つまり、自分自身が問題を解決したり、目標を達成したりする能力があるという確信や信念です。自己効力感が高い人は、困難な状況に直面しても、それを克服する自信を持ち、挑戦に積極的に取り組む傾向があります。自己効力感の概念を最初に提唱し、その研究で有名な人物は、アルバート・バンデューラ(AlbertBandura)です。彼は社会学習理論の分野で業績を残し、自己効力感の概念を広めました。自己効力感
起きた時の体重は、0.6kg減ってました。始めて、起きた時の体重が52キロ台になりました。あすけんで、食べたものや体重をつけているけど、今日は未来さんが出てきました。これが出ると嬉しいです。で、エアロバイク1時間やりました。0.2kg減りました。今の体重52.6kgもう53台には戻りたくないな。けど、このくらいじゃまだわかりませんよね。52台になってきたので、今度は51台を目指します。大きな目標じゃなく、少しずつ小さな目標で、ちま
目標を高めに設定することのメリット目標を高めに設定することは、モチベーションを高め、成長を促進するために有効な方法です。まず、目標を高めに設定することのメリットをいくつかご紹介します。モチベーションの向上:高い目標を設定することで、達成に向けて強い意欲を持ち続けることができます。潜在能力の引き出し:無理そうと感じる目標に挑戦することで、潜在能力を引き出すことができます。小さな成功の積み重ね:高い目標を達成するためには、小さな目標をクリアしていく必要があります。その過程で達成感を味
2月末は浮き沈みがありましたが3月に入ってからは穏やかに過ごせてました。そこで根詰めてはまたしんどくなるのでゆっくりやる、ハイにならないことを自分の中に意識づけながら過ごしてました。朝から、今日は元気だなって思っても夕方からだんだん疲れてきますからね。そのための就労支援なんですよね。体力をつける。確かに最初の頃に比べたら、長い時間作業に集中できるようになりました。これは良かったことです。就労支援を受ける意義がわかりました。下の子に関して。
やりたいことがいっぱいあるのに、行動に移せない気持ち、よく分かります。私も同じように悩んだことがあります。行動に移せない原因は様々ですが、いくつか考えられるものとしては、完璧主義不安や恐怖時間がないモチベーションの低下などが挙げられます。完璧主義だと、失敗が怖くてなかなか一歩を踏み出せないことがあります。不安や恐怖を感じている場合も、同様です。時間がないと感じていると、行動に移すための時間を作るのが難しいでしょう。モチベーションが低下している場合は、そもそも何をする気力も
できる範囲でちょっとずつ達成していくやり方が向くタイプというのがどの心理テストでも選んだ答えとなるのが私。でも、計画的に物事を進めるのが苦手かつ決断力に欠けているので、今日はこれをするとか今週末までにこれを達成する、の”これ”を決めることが潜在的にダメたとえ設定できても、やったことに納得なかったりやっぱり終えるのが難しくて延長してしまうのです。じゃあどうしたら目標を達成するを自分は実行できるのだろうか?そして納得しました。例えば、資格を取得
目指せ1461日素人からブログ554回ブログセミナー受けてから500日3月7日連続500日達成✨✨✨ぶっちゃけ途中でやめようかなって思ったり…いろいろとヤキモキしながらここまで継続✨✨✨ブログを書いているのは松森慎治(しんちゃん)とは水に関することを25年やってきました。家庭での水に関するトラブル対応します。(家庭のトラブルも)日本の歴史、世界の歴史アニメや漫画も好き(ある意味オタク)名言も大好きです。小学生の頃日記で
今日も仕事を休んでしまいました。一昨日は、どうにか出勤出来ましたが昨日今日と朝から不調です。休む連絡を入れてから二時間ほど寝ていました。仕事へ行かなくてはという焦りがあると悪循環になってしまいます。かといって、前もって1週間休みますとも言いたくないしなかなか踏ん張れない状況にモヤモヤしてしまいます。A型事業所の利用を始めたのも長く療養期間を設けるより短時間でも働いた方が私には合っているのではと主治医と相談して決めたからです。でも、長く休むのは罪悪感を感じ自分の無
片付けが苦手な人に多い行動▪️どうしたらいいか分からず、何かを食べる▪️ネットで何か見ながら、そのうち…寝る……って、寝ないで~ちょっとだけ、頑張って片付けを始めるためのいくつかのきっかけをお伝えしますね☆小さな目標を設定する☆大掛かりな片付けをするのではなく、小さな目標を設定して始めることが重要です。たとえば、一つの引き出しや棚を片付ける、10分間だけ片付けるなど、簡単な目標から始めることが効果的です。☆1つの部屋から始める☆片付けを行う部屋を一つ選んで始めることが良いでしょ
家のインターホンです…この黒い画面が苦手なインコ康太郎くんの為にカバー制作しました手ぬぐいを使ってチクチク🪡ミシンが無いので手縫いです…サイドアングルです…今までバンダナを畳んで隠してましたがかっこ悪いので作りました裁断した所でなかなかやる気が出ずでしたがバイトに慣れてきたせいかやっとやる気スイッチ入りました小さな目標達成〜
おはようございます。仕事をされている方は4月から新年度の始まり!社内や個人の仕事の目標作成をしていることかと思います。学生の方達なら・・・4月から始まる新生活・新学期に向けて「何をやろうか?」と思案しているのかもしれませんね。ところで、みなさんは「将来どうなりたいか・どうありたいか」目標を持っていますか?目標があると日々の生活にハリが出ますよね。これをコーチングの世界では「望む未来」と呼んでいます目標・望む未来を決定する上で大事なこと・・
こんばんは♪身辺整理のお話です。お付き合いくださいませ。1️⃣身の回りの物2️⃣心の中3️⃣人間関係今回の身辺整理は2️⃣心の中です。月曜日にどう過ごすか?週の初めにきちんと過ごせたら充実した1週間になると考えています。1週間前にブログに綴りました。身辺整理を滞りなく行うために今週も無理のない小さな目標を立ててみたいと思います。⤵️先週の小さな目標です。『溜まった書類を先週より1枚減らす!』まだ減らしたい書類があるので今週も同じ目標にしたいと思います。
みなさん、こんばんは。誰かのパワースポットになりたいぺこぴんくです。3月になりましたね!何か目標を立てましたか???私は、自分に厳しくしない!そう思っています♡小さな目標でも達成すると充実感が違いますよね!(^^)!今からでも良いので目標立ててみてください♪さて、本題です。タイトルの通り『自分責めをしないということ。』私の目標にも関係するのですが、ついつい自分を責めてしまってなんでこんなことも出来ないのだろうとって思ってしまいます。自分なりに
毎日、みなさまお疲れ様です!こんにちは。オンライン秘書+メンターのほりです。オンライン秘書の業務の受付再開をしたところ、ココナラはもう満枠対応中となりました!ありがとうございます✨今回は単発なので、しばらくすると枠が空くと思います。ココナラの枠は減らして受け付けているので、余力は少し残しています。もしご検討いただけている方がいらっしゃいましたら、遠慮なくご連絡ください。ここまでお声がけいただけるようになったのは、一つは「ずっと続けているから」が
インラケッチ🌼*・あなたはもう一人の私私はもう一人のあなた3月4日(月)のマヤ暦は、【黄色い戦士の日🛡】です。キーワードは、自己との戦いプロセス✨正直、実直【黄色い戦士🛡】は、正直で実直です。この紋章は、「チャレンジこそ我が道!」と思っています✨だからこそ、チャレンジへのワクワク感とそれに立ち向かう過程が大切なのです。なので今日は、✨できることから始める日✨としてみませんか?「それなら、私にもできそう😆」と思えるようなことから行動してみませう。小さな目標設定をして
ようこそありがとうございます寒暖差が激しいですね。岡山県高梁市黒川音楽教室先週はピアノのお仕事はお休みでしたがリトミックの体験のお子さんへの準備リトミックからプレピアノのお子さんの準備でした。小さなお子さんの場合こちらからの言葉掛けや柔軟な対応が出来る様にしています😃以前買っていた本を読みかえしゆったりと時間を過ごしました!子供ピアノさんは発表会終わったら何ひこうか?と思ってます!大人ピアノさんには簡単体操を考えたり会話を大切にし学ばして頂きなが
訪問ありがとうございます。会社をリストラされたことを機にメンターから独りひっそりビジネスを学び、再起をかけている上昇亭のりんこです。私と同じようにこの混沌とした時代、会社のことや生き方で悩んでいる方々に僭越ながらなにかお役に立てることを発信していきたいと思います。□■□■□■□■□■□■□■□■小さな一歩から始める習慣化継続は力なりという言葉を聞きますが、いざ実践しようとするとなかなか続かない。そんな経験はあるかと思います。
楽器②の事件の日、全てを辞めてしまえと言った私は、娘の習い事グッズをレッスンバックごとごみ袋に放り込み、外に出した。娘は『その鞄はお気に入りだから捨てないで~』とかなんとか泣きながら言っていたが、そんなことは知らん❗私のお金で買ったものをどうしようと私の自由だ❗と娘の要望を無視した。自分でもやりすぎだと思う。そこまでしなくてもと思う。けれど、辞めたい理由が納得できないし、上手く出来ないから辞めると言うのは違う。自分が熱望して始めた習い事を人のせいにして辞めるのも間違えてる。その後、私の怒
こんばんは♪身辺整理のお話です。お付き合いくださいませ。1️⃣身の回りの物2️⃣心の中3️⃣人間関係今回の身辺整理は2️⃣心の中です。月曜日にどう過ごすか?無理のない小さな目標を立ててみようと思い『溜まった種類を先週より1枚減らす!』1枚減らすならできるかも…金曜日時点でまだ1枚も減らせてません。週末に目標達成したいと思います。早くも挫折しましたがお花に癒されます🌸愛飲しているコーヒー☕️【セット商品】UCC職人の珈琲ドリップコーヒー飲み比べアソー
皆さんこんにちは。今日は、私が腕立て伏せ100回を毎日続けて2年と2ヶ月経った経験についてお話ししましたが、続きです。このシンプルなエクササイズが私の人生に驚くべき変化をもたらしました。2年と2ヶ月前、私は50肩の痛みで寝返りすらままならない状態にありました。歳を取るにつれて、筋肉が衰え、身体の不調が増えていくのは避けられないことのように感じていました。そんな中、私は腕立て伏せに目を向けることになりました。最初は10回を10セット。しかし、日々の継続によって徐々に筋力がつき、驚くべきことに痛
1.規則正しい生活バクテリアは、昼夜を問わず一定のリズムで活動しています。ルーティンを作るためには、まず規則正しい生活習慣を整えることが重要です。2.効率的な情報収集バクテリアは、周囲の環境を常に監視し、必要な情報のみを素早く収集します。ルーティンにおいても、必要な情報のみを効率的に収集し、行動することが重要です。3.柔軟な対応バクテリアは、環境変化に柔軟に対応し、最適な方法で生存を続けます。ルーティンも、状況変化に合わせて柔軟に調整することが必要です。4.習慣化バクテリア