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信じられる自分になるためには、『目標』と『信念』が、大切だと思っています。『目標』どんな小さなことでも良いのです。その『目標』をクリアした自分自身を認めてあげられる、その積み重ねが信じられる自分にしてくれるのです。大きな目標は、時間がかかります。でも『大きな目標』も結局は『小さな目標』の積み重ねでしかないのです。途中で『大丈夫かな?』とか、自信のない気持ちになったりするのは、『大きな目標』に対してであって、『今』に集中すれば、『今』だけを重ねていけば、良いのです。
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皆様、だいぶだいぶだーいぶお久し振りです⭐️ブログを更新していない間も、色々と綴ろうって思ったりはしていたんだけれど私の日常というよりも、閲覧くださっている方へ何か有益な情報をと思っていたら、、、考えがまとまんなくって。。。。まだまとまってないんだけど、、、、、笑ひとまずは、再開してみました‼️というわけでキックオフ⚽️”そして、最近の私なんですけど、、、現在は、動画制作に関わるお仕事をしています(企画する側ですね!)相変
・自分に似たような目標を達成した人を参考にして、計画を立てている・意志の力でがんばる目標を達成すると人生が変わると想像してみる、、、目標にむかって行動するときこういうことやりがちですよね私も同じくですオススメされることもありますしかしながら、実はこれら目標の達成に効果が無いことがわかってるんですよもしくは逆効果(Σ(Д゚;/)/)じゃあどうすりゃいいの❗❗❗っていうと①段階を踏んで準備をする②誰かに自分の計画を話しておく③準備通りにいったら良いことになると想像する
真夜中の願いは叶いやすい✨あなたの中にあるワクワクがもうすぐそこまできてます。全て思いどうりの人生になるには、、、!?①小さな目標と大きな目的地を決める✨②あたたの大好きを極める✨この2つを大事にしてみてくださいね💓すると、今の世界からあなたの人生が時計の針が変わる。叶いたい願い事は小さな事から叶い始める秒の流れや月の満ち欠け瞬きの瞬間あなたが諦めなければ、魔法はついてきます。扉が大きく開きます。願い事は風船に書いて膨らませてみよう♡【今
こんばんは久しぶりの更新になりました💦皆様お元気にお過ごしでしょうか?いよいよ約3ヶ月ぶりに来月から対面レッスンに戻りますまだ希望者のみですが、ほとんどの生徒さんが対面レッスン楽しみだなぁ横浜市旭区本村町ピアノ教室楽しみながらピアノをチャレンジする気持ち諦めない強い心を大切に育む杉中ぴあの教室ピアノ講師の杉中明希ですブログにお立ち寄り頂きありがとうございますいつも、いいねや温かいコメントを下さりありがとうございます教室の詳細はこちらからホームページを
晴れ☀️午前中は、色々してたら時間が無くなって、小さな目標を立てましたこの間の石を取って、何か植えれるようにする!この間だけでもこれだけ石がありました。今日はこの間に草木灰を蒔きました。午後からは家の中も暑いし外の方が、風が吹いて涼しいかも。じゃがいも🥔も、枯れかかってきてたので、掘っちゃおう!こんな変なじゃがいもの木がありました。なんじゃこりゃじゃがいも掘ると、石は多いし、それに夜盗虫も土の中にうじゃうじゃと。これだけ、1キロの男爵の種いもから収穫虫に食べられているとこ
今朝は、晴れ。気温は、17℃。とても、良い天気です♪朝陽を浴びて、たっぷり、ビタミンDを作ります☺散歩中、目覚まし時計が鳴り響いてますが、これで、目が覚めないなんて、有り得ない😅冬ならまだしも、これからは、5時前ぐらいから、外が明るくなり、自然と目が覚めませんかね?とにかく、起床時間を決めておくのが、大切だと、思います。プロ野球の開幕が決まり、プロスポーツ界も、動き出しました♪いよいよって、感じです。逆に、夏の甲子園大会が中止になった、高校野球や、インターハイが中止になった、高
1日1読書721日目です♪本日、紹介する本は、植西聰さんの「マーフィー人生を変える奇跡の法則」です。読もうと思った目的、心に残った内容、感想などは、こちら(^-^)【目的、問い】心の持ちようや行動、何を変えれば結果は変わるか?【心に残った内容、感想など】小さな目標、小さな意味でも良い。1つ達成すれば、それが自信となり、「自分はできる!」と意識が変わる。特定の人に対して、心の態度を改め、行為、和解の念を送ると、現実に通ずる。夢はシンプルに、紙に書き、子守唄のように暗示をかけ
最近思うこと・・それは、日々、小さな目標を立てること(どんなことでもいいんです)そして、それを達成することで自信をつけることに繋がるのです(チキンなので小さなことから始めるのです)今日は、これ明日は、こっちその中で、今レポートの鬼になっている私1件通っても、もう1件がダメとかよくあるだから、今日は1000文字書くという目標を設定するできたら、翌日は2000文字書いてみる書けたら、提出するだけ目標を立てることで達成した
お疲れ様です。先生です。今日も色々の【出来た】が先生の元に送られてきましたスタジオのレッスンが丸っと2か月お休みになりましたが、家で出来ることをコツコツと続けた結果ですね!!本当に嬉しいです!!小さな目標でも自分の足で一歩一歩踏みしめたからこそゴールにたどり着けるんだね。あ~本当に嬉しい!!今日もココちゃんはバーにもたれてレッスンの見学をしてました当たり前のように音楽をかけるとわざわざバーに寄ってきます(笑)出来る、出来ないじゃなくて楽しんだもの勝ちかな!!楽しんじゃえ
こんにちはITTO個別指導学院生駒台校です緊急事態宣言が解除され、世の中も少しずつ本来の日常に戻りつつありますねそろそろマスクしていると暑いので外では外したい気持ちでいっぱいですが、まだまだ油断できないですし、仕方ないですね来週からは分散ではありますが、学校が始まり、6月の半ばには全員での授業が始まりそうですいよいよ学校が始まろうとしている今、大切なのは何か目標を持つこと勉強するには目標を作ることが大切です本来ならば、テストを目標に勉強を頑張ると思いますが、まだいつテスト
どうも、歯科医師HACHIMITSUです!みなさん、突然ですが自分の習慣や癖、生活環境などを変えることって難しくないですか?長年自分に染みついたものを変えるっていうのは、時に抵抗を感じ、時にめんどくさいものです。仮に変えることが良いことだとわかっていたとしてもです。私も常々、特に歯周病の患者さんを診ているときにそういうことを考えます。歯周病に対する対抗策はなんといっても日々の歯磨きです。「1日何回歯磨きしますか?」と聞くと、「朝晩の2回です。」と、答えてくださる患者さんは多いです
朝ブログ85日目5時30分起床ごきげんよう♡気がかりなことがあり、その事に意識がとらわれていて、先に進めないことってありませんか?気がかりなことをいつまでもおざなりにして、直視してこなかったのも、他でもない自分です。自分が招いたことで、言い訳する余地も残っていないのです。つい目先の事に目が行ってしまいがちですが、車で行く時は、目的地をナビに入れて、行きたい場所まで行きます。電車で行く場合も、ナビタイムなどで、路線、時刻表を事前に確かめてか
Yくん(当時中2)は2020年3月に発達障がいASDのグレーゾーンではないか、と医師に言われ母は現在勉強中です。ASDについて私なりに理解した言葉で書いています。間違いがあるかもしれません。温かい目で見て頂けると嬉しいです。このブログに来てくださってありがとうございます。いいね!嬉しいです昨晩はYくんに話をしました将来自立して生きていくことができるのが最終目標そのために長男は高校へ通っているし、Yくんは
ここ最近、生徒さんの中で練習の様子を動画にしてSNSにアップする方もいて、凄い時代になったなと感じています。(平成生まれの私が言ってます笑)自分がハーモニカ習い始めて2、3年の時に練習の様子を動画にするという発想が皆無だったのとその頃は今みたいSNSやYouTubeなどがそこまで注目されていなかった時なので、情報発信しようとも思わずただひたすら練習してました💦録音したり動画で撮影したりというのもこれも一つの練習方法だと思います。小さな目標(例えば○日までに録音するなど)を作っていく事で
食べ方改革!DiNA健康デザイン高森博子です引きこもり、テレワーク!正直言って慣れません!毎日が見慣れた風景通勤がとても面倒だったはずなのに今は恋しい昨日のブログにも書いたんですが繰り返される毎日に刺激やワクワクした気持ちなりたいですですよねもちろん!なりますよね〜〜こんな時こそドーパミン!ネットを見て、ポチッ美味しいものを見て、ポチッ単調な毎日に対し少しでも前に向きになろう!と抵抗する
またしても気持ち悪くて吐きましたが…(胃がんが心配)メンタルは低め安定だと思います。やや遅めの起床でしたが、またしても苦手な掃除ができて…一般的な主婦だったら当たり前なんでしょうが、うれしくてたまらないです。あとは夕飯の後片付けくらいだし、それもがんばれそう。どんなに目標が小さかったとしても、それが「できた!」と感じるのは、やっぱり違うんだなぁ。まして性格的にハードルの高い目標を作っては自信をなくすってことだったし…思い返せばやっぱりそれで自信をなくして、虚無感に襲われて、自分の殻に閉
◇◆◇◆◇◆◇◆◇「自分を好きになろう!!」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆にほんブログ村↑応援クリお願いします。私はクライアントさんに目標を持つことを勧めます。まずは大きな目標をたててその後に手の届く小さな目標を階段式に立てていきます。大切なのは「目標の具体化・明確化」目標を立てたら必ず紙に書くことが大切です。何故なら文字にすることでエネルギーが増し記憶に残りやすいか
理想は、まだ、【そうなれてない】、ものであり、これから、【そうなれる】、可能性がある望みって、雲の上のようなものを描かないその人に合うものを思い浮かべるようになっていますね例えば、主婦が、北川景子のような女優になりたい、と思うことは、まずない、、それは、今から女優になれないことを知っているからけれど、北川景子のような体型と見た目に近づける、ことなら、できる【できる】、と分かるとき、人は理想を描くそして、【今の自分】から【理想の自分】になるために、何をしたらいいのか具体的に考えま
達成感が大事!こんにちは。どんな悩み事にも共通して出てくる心の状態。モヤモヤ。。。その心のモヤモヤをスッキリさせるカウンセラー、中島みかです。初めて訪問してくださった方へご訪問ありがとうございます。私のプロフィールをご覧いただけると嬉しいです。プロフィールはこちら→🔷🔷Facebookはこちら→🔷心にモヤモヤが溜まってしまう原因の一つに自分の思うようにならない。ということがあります。
今日で今月も2/3が終わりました。この調子なら…。今月は勤務表通りの出勤ができるかも。小さな目標だけど。私にとっては、大きな意味になる。明日は休み。ゆっくりと休養したい。小さな目標に向けて。
こんにちはぁ令和2年5月20日二十四節氣のひとつ【小満】万物盈満すれば草木枝葉繁る自然界は着々と進んで、私達に寄り添って色や匂いで癒してくれます今月も、コロナの自粛中であっても、自分にちゃんと向き合い、どうして行きたいかと、、、そして自分が願っていたものが、少しずつ、生活に現れてきていて、、、嬉しいなぁって先日も仲良くしてる、お友達と未来のために話ししたりと、ワクワクしておりました必ず、何にでも秘策(光)は有りますし、対策も間違っていっても、次に対策していけば良いです
決断。今の自分があるのは些細なことから重要な事までいろいろな決断をしてきた結果。僕だったら、学生の時に美容師になるという決断をしました。もしその決断が無かったら上昇学とも出会って無かったかもしれないし、そうなるとお金の勉強もなーんも知らないまま、ただただ労働するだけの人生だったかもしれません。あなただって決断してきましたよね❓今の自分、好きですか?それとも嫌いですか?ある程度の年齢になってくると人それぞれの習慣ができてきますよね❓❓ここで見直しておきたいのが悪しき習慣。ご自身の悪
みなさん、こんにちは今日は、自分が人の役に少しでも立てること、人が笑顔になってくれることがやっぱり幸せと気づいた事について書きたいと思います。ヨガ講師の資格を取得しましたが、今の私に必要なのは何より経験値。だけどコロナで自粛生活となり人と会えない...。こんな状況でも何かできることはないか、今の間に出来ることって?と考えてオンラインでお友達に協力してもらい、私のクラスを体験してもらう事に。“みんなお家にいるGW中に10人にヨガをする”これを目標に色んな人に協力してもらって
こんばんは豊田市アロマサロン立香〜Rikka〜です。いつもご覧いただきありがとうございます。<再開後の5月のお休み>10日(日)、11日(月)、18日(月)、24日(日)、25日(月)ホットペッパービューティーからのご予約は11日(月)から可能となりました。通常営業に戻ります。初めてのお客様もお気軽にご予約・お問い合わせください。営業再開して一週間が過ぎ…今日は、このブログにも書いた「休業中に決めたこと」を達成できたかどうかお伝えしたいと思
先日臨時休校中にもらってきた課題が最後だけ大量だった話をかきました。3月4月の10倍(私の体感)でできるか心配でした。日付と課題が①②③④と時間割表のように書いてあって長男はいつも通りに次男も私が急きたてながらなんとか無事に5日の課題を終えて学校へ行きました登校日は学年ごと時間差で40分だけで帰ってきます。課題にはなかったものの冊子に挟まってたやってないページがあって登校日の朝に次男に「ここもあるよ」と2ページやらせて行きました。ただ大量の課題だけ