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雪の朝うっすらと雪景色まだまだ寒い今月も1日参りをさせて頂きましたお参り頂きましてありがとうございました。みかんを置いたらヒヨドリがやってきました
こんにちは、小田原のヨガインストラクター珠希です。小田原のおうちサロン少人数制のリアルヨガ教室「たまヨガ小田原」3月のヨガスケジュールです◆たまヨガ小田原3月ヨガスケジュール詳細は公式ウェブサイトをご覧ください!↓↓↓小田原ヨガ2024年3月スケジュール小田原のおうちサロン、少人数制のリアルヨガ教室「たまヨガ小田原」の3月のヨガスケジュールをご案内しますアロマヨガ,寺ヨガ,ビーチヨガ国府津海岸tama7yoga.com◆トピック3/30(土)6
■3月9日(土)午後4時~5時〈西〉『関屋佛教日曜学校・修了式』■3月17日(日)※午後3時~『法縁廟納骨者法要』■3月21日(木)午後2時~3時半『仏教婦人会:定例法座〔終〕ご満座法要』■3月23日(土)午後7時~8時半『めぐみ会:定例法座』■3月25日(月)午後1時半~2時45分『お寺deヨガ』※彼岸の入り3/17日曜日は法務のやりくりがきびしくなってしまいよって例年ならば”2時から”お勤めする『法縁廟納骨者法要』を”3時から”に変更させてい
【4月🌸より正泉寺ヨガ始まります】座禅会に参禅させて頂いている@shosen_jiで4月から月2回第2(水)13:30〜第4(金)19:30〜お寺でヨガクラス担当させて頂く事となりました私達は、少し門を潜るのに気兼ねしてしまうお寺という場ですが清らかで整った空間に身を委ね静かに自身と繋がる事を自然に導いてくれる場でもあります☺️ご住職奥様共々お寺を誰もが身近に気軽に足を運べる場にと言う思い抱いており様々な活動を積極的にされていらっしゃいますどうぞお気軽
よろしくお願いします
\イベント情報📣/『寺ヨガ』&『食』を楽しむ会〜GWSpecialver.〜開催決定!!日時:5月4日(土・祝)14:00受付14:30~16:30ヨガ&食事場所:妙心寺大心院3月15日(金)申込スタート!昨年満員御礼でご好評いただいた寺ヨガ🧘♀️イベントを今年も開催いたします!私たちと非日常を味わいましょう✨皆様のご参加お待ちしております!
まよさんはお寺でヨガはやらないんですか?とたまに聞かれますが、実はもう8年もやっています☺️ちょうどこの2月で9年目に入りました。皆様地道に続けてくれていて本当にありがたいです。全くやっていない8年とずっとやり続けてくれている8年の差はたとえ少しの積み重ねであっても、とてもとても大きな蓄えになっていると思います。私自身も般若心経も空で言えるようになりましたし、涅槃の掛軸や達磨様の掛軸、花祭りの頃の誕生仏を見たりする時等、仏教について考えることも多いです。武山さんは静岡で講和活動や坐禅の活動等
私ごとですが2月は毎朝600人以上が参加するオンラインでの朝チャレンジの登壇月間でそのお仕事が無事に終わり、ホッとしています。朝チャレンジを続けている人は元気いっぱいです✨ぜひ、まだの方もチャレンジしてほしいです💕継続する強さは日常生活でも活かされます💪テラヨガ予約サイトはこちらですテラヨガvysyogi.flsn.jp隆昌院さんの梅の花です3月のテラヨガ日程をお知らせいたします。基本は毎週同じ曜日ですがテラヨ
今日は良い天気☀️風が冷たい🧊まだ寒い!!今日は、月2回の寺ヨガの日🩷午後から、みなさんと椅子に座ってスーハー!立ってスーハー‼︎途中途中、カラダに手を当てて呼吸する✨私はこの時、いつもとっても贅沢な時間と感じる〜🩷胸や、脇腹、お腹に手をあて、ただただ、気持ち良く呼吸する!カラダがとっても喜んでいる〜〜しあわせ🌟💕🌟ああ、しあわせ💕🌟💕今日もしあわせ😊❤️🥰今日の空ありがとう全てに感謝🙏💙🧊🌱😇ごきげんよう🌱
古民家であそぶWS〜ヨガ&書開催します‼️ヨガで呼吸をふかめこころと体をととのえたら筆であそぶ時間好きな文字を直接布に書き世界にひとつしかないキャンバスバッグをつくりにきませんか▪️日時▪️4月6日(土)13:30〜15:30▪️場所▪️THEFAVORITE@the_favorite.kamimito▪️参加費▪️5500円▪️持ち物▪️ヨガマット飲み物▪️申し込み先▪️こちら件名に「古民家WS」としお名前、ご住所、お電話番号をお知らせください
秋田ヨガライフ。いろいろな節目が多い3月。新しい出会いにはワクワクしますが、これまでを手放すことは少し不安や寂しさも感じますね。その寂しさが執着とならないよう、ヨガは手放す練習をしています。と言っても、その不安や寂しさを否定する必要はありません。それもまた通過点。必要な気持ちです。それを受け止め、そして新たな一歩を楽しめるよう、ヨガの教えを活かしたいですね忙しい時期ほど自分のための時間を大切にしましょう。【3月のクラススケジュールのお知らせ】※状況により今後も変更と
もうすぐ2月も終わりまだまだ寒い日が続きますがヨガでゆったりと身体を動かして季節の変化に負けない心身を作りましょう✨疲労や痛みの原因は疲労物質の滞りです呼吸を深めながら動かすだけでもかなりすっきりとしますよ昨日の満月スノームーンは美しくみれました今週のヨガレッスンスケジュール🧘♂️浦和コミュニティセンター2月27日(火)第13集会室時間①9時30分〜10時30分②10時45分〜11時45分参加費850円持ち物ヨガマットかバスタオル、お飲み物あまりにも直
■3月2日(土)場所:正眼寺(2F和室)時間:11時45分~12時45分内容:デープストレッチ前屈編(どなたでもOK)金額:1000円担当:まゆこ場所:正眼寺(2F和室)時間13時~14時半クラス内容:ハタフロー金額:1000円担当:まゆこ各自ブロック、ベルトある方はご用意下さい!■3月9日(土)場所:正眼寺(2F和室)時間:13時~14時クラス内容:メンテナンス金額:1000円担当:千葉場所:正眼寺(2F和室)時間:14時05~15時05クラス内容:
2月17日をスタートとしてこの3連休23日、24日と、寺ヨガに行きました!素晴らしくって感動しています。何がって先生も場所も何もかも。全国で展開しているようですが、なんと私の自宅の近くにも会場がありました。なんとお不動様の真ん前、空海先生お手彫りの観音様の真ん前に!マットを広げてヨガをするのです。空海ファンの私、嬉しすぎて白目。そして、ポーズがキビシすぎて、白目。いかに自分の身体に無関心だったか。いやここ半年、自分を愛でる、感謝するということを続けてきたのですがまだまだでし
ヨガと禅にふれるWS〜坐禅2024春光ヨガと坐禅のWSを開催します‼︎調身調息調心ととのえることはしずかな内側から外側のあわただしい変化を観察する糸口を見つけさせてくれるぜひ祇園寺にととのえにいらしてください▪️日時▪️4月20日(土)13:30〜15:30▪️場所▪️水戸市八幡町11-69(茨城高校隣り)祇園寺▪️参加費▪️4000円▪️持ち物▪️ヨガマット飲み物▪️申し込み先▪️こちら件名に「ヨガと坐禅のWS」としお名前、ご住所、お電話番号をお
あたたかくなったと思ったら雪、三寒四温というのでしょうか。みなさん、いかがお過ごしでしょうか。3月のヨガとBASE施術の日程のお知らせです。ヨガの時間にゆったりと身体や心の状態への気づき、ととのえること、脳の抑制信号をリリースしてととのえること。どちらも必要に応じて選んでいただいています。変化の多い春。体調を崩しやすいときや不安を感じやすいときにもBASE施術はおすすめです。私自身インドから戻りだいぶ体調も揺れていましたが施術を受けて普段通りに戻っ
梅の花早春に、どの花よりも先に咲くことから「花の兄」「花兄(かけい)」と呼ばれるそうです。暖かい日が続き近くの梅が満開になっています当山のしだれ梅も開花ほんのり梅の香り春の訪れを感じます明日からは冬に逆戻り三寒四温お体に気を付けてお過ごしください
こんにちは!良いお天気の週末ですね☀️車で🚗通った川和町の菜の花畑がとっても綺麗でした😍そう!行き先は毎週土曜の10:00〜の妙蓮寺さまでのテラヨガです🧘♀️その日は腰痛にアプローチした練習を!長時間同じ体勢だと腰が凝り固まりますでも日常生活だとよくありますよねあれこれとあの手この手でゆるめたり、使いすぎの箇所をほぐしたり正しい使うべきところを意識づけしたり腰痛🥲とずっと思ってた原因が実は股関節の固さだったり股関節の間違った使い方だったり良かれと思っていたその動
今日は久しぶりに薄手のコートで出かけました☀️暖かい日が続きますが来週はまた雪予報❄️💦寒暖差に気をつけてお過ごしください安定した呼吸にはホルモンバランスを整える効果があります✨定期的にヨガレッスンで心身を整えていきましょう今週のヨガレッスンスケジュール🧘♂️浦和コミュニティセンター2月20日(火)のレッスンは浦和駅から徒歩3分のスタジオでおこないます時間①9時30分〜10時30分②10時45分〜11時45分参加費850円持ち物ヨガマットかバスタオル、お
こんばんは♪今日は、お友達のお家にお邪魔してギター弾いてきました。リズム🎵が難しくて1人でやってたらできてるつもりでも実はダメダメメトロノームに合わせてると息するの忘れる😅😅😅今日一緒に楽しんだ方はそんなん考えずに自然にやった方が上手くいくよー🎵ってにっこり😄ウォーキングやラジオ体操ボーリング歌もギターも頑張ってる今度写真も始めるとか話してると安心できる私も頑張ろ!って思える方また、お邪魔させてくださいね家に帰ると長女が来ていた私と神社に行きた
2/12(祝月)テラヨガ普門寺のあと香司の和田理香さんが天然香材料を使った匂い袋作り体験会を開催✨理香さんは、テラヨガにも通って下さっています和の香りについてほとんど知らないわたしにはあたらしい世界でした✨沢山の香材料からそれぞれが気になる香りをチョイスしブレンドして行きました。今回、匂い袋作りには6名隣のテーブルでは4名の方が塗香作りそれぞれの作った香りがまた全然違うものに仕上がって
境内の枝垂れ梅が開花し始めました。まだまだ冷えますが、晴れた日には春の訪れを感じます。混迷のままの宗意安心(新しい領解文)問題ですが、コチラ〔音圧低いのでvolume↑〕を是非ご覧いただきたいです昨年度、拙寺にて『御文章講座』を開催した意味(意図)がご理解いただけると思います。東西本願寺は『歎異抄』よりも『御文章』、肝要は蓮師のお手紙です。そして、なぜ”新しい領解文”がこれほどまでに受け入れられないのか?阿部信幾先生のお話はとても的確でありがたいですねこちらは宗派主催の学習会、
今日も良い天気☀️暖かい一日でした‼︎月二回の寺ヨガの日🌟いつも通り、午前中は家では、椅子に座ってやってみて、尚且つ、ティールーム今日は、ドトールにて、内容順番決めてメモして一段落😊💓🎵本堂ではない、和室の広い空間で行います〜〜^_^皆さん、集中してやられます🌟色んな気付きが、ございます〜〜✨私は私で、ヨガは基本だけれども、他にもやりたい事いっぱいでー‼️シニアの方が、無理なく参加していただき、もっと楽しんで頂きたいなぁ〜って欲張ったこと思案中😇💡🩷お口の体操とか
空気が冷たい日が続きますね❄️来週はかなり春の気候になるとの予報が🌸脚やお腹、下半身のむくみが気になります💦下半身のむくみは腰痛や関節痛を引き起こしやすくなります甘く見ずにヨガなどでゆったりとほぐす習慣をつけていきましょう日陰はまだまだ雪が残っています今週のヨガレッスンスケジュール🧘♂️浦和コミュニティセンター2月13日(火)今週の浦和ヨガは浦和駅から徒歩3分に立地のレンタルスタジオでおこないます詳細は公式LINEのメッセージかメールでお問い合わせください
こんにちは!土曜の10:00〜11:00は妙蓮寺さまでのテラヨガ🧘♀️❤️(横浜市都筑区川和町)全国200ヶ所以上で開講されているテラヨガ✨共通ののぼり旗🚩が届いたので本日設置!!ちょっと、、、どこに設置させて頂こうか試行錯誤中🧐ぜひ、このらのぼりをどこかで見かけたらテラヨガ(全部カタカナ!)で検索してみてくださいねー❤️❤️❤️きっとあなたのお家の近くにあるはず!!!
∞寺ヨガ、2月∞本日、【萩霊園長福寺】にて寺ヨガを開催いたしました。週の初めは雪が降り、雪かきなどで疲労困憊の方もいらっしゃいました。(私もです涙)週初めとはうってかわりポカポカでお香の香りに包まれた癒しの空間。今月は足先から骨盤、背骨から首周りといった順に身体を動かしておりました。『骨盤の動きが難しい』というお声が多数。コツコツと続けていきましょう!寺ヨガ、次回開催は3/8(金)14:00〜です
久しぶりの雪もいいですね❄️☃️あっという間に2週間が過ぎ、明日はお寺ヨガの日です。写真は前回のお寺の様子。お寺は陽あたりがよいので、寒い季節は灯油ストーブの懐かしい温かさと日向ぼっこと、迎えてくれる人の温かさとで心温まります☺️お寺ヨガには初めて来られる方も多いです。年齢も経験も様々。それぞれが自由に1人の時間を楽しまれてます。私の内側を見ていくのがヨガの時間ですが、深く集中されている方が多いように感じます。きっとこれもお寺の魅力の一つなんでしょうね。
今年も、毎月の一日参りが始まりました寒い中お参り頂きましてありがとうございました立春も過ぎて暦の上では春春は黄色い花からやってくるそうです蝋梅の便りもちらほらレンギョウも黄色暖かい春の日差しが待ち遠しいです
2月に入りましたが時々暖かく感じる日もあり寒暖差にやられますね💦こんな時のメンテナンスは無理に身体を動かすだけでなくまずは呼吸を整えてみましょう呼吸を整える事は体内の酸素濃度のバランスを整えること血液の流れを安定させ自律神経のバランスを整えることに役立ちますレッスンではポーズを行う前にまずは呼吸を整えますそしてレッスンで整えた後の生活の中での違いを感じてみてくださいね今週のヨガレッスンスケジュール🧘♂️浦和コミュニティセンター2月6日(火)第2レクリエ