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境内地の薄墨桜が開花今日の気温上昇とともに薄ピンクになりましたこれから、次々に花が開きますねお花見が楽しみです花桃も少しずつ今年も桜と花桃が一度に咲くような気配桜の生け花こちらの桜はプリンセス雅桜というそうですこれからあちこちで桜の開花宣言が聞かれます優しい桜の花心がうきうき、わくわくしてきますね
秋田ヨガライフ今年は雪を多く見ませんでしたが、それでも春の気配にワクワクしています風はまだ寒さを感じるけど陽射しは暖かい、そんな春が私は１番好きですヨガの目指すところもそんな春に似ているかもしれません。右もあるけど左もある全ては自分の内側に存在している春の匂いでそれに気付けると良いですね【４月のクラススケジュールのお知らせ】４月より料金が改定となりますご確認くださいますようお願いいたします◆潟上市圓福寺ハタヴィンヤサヨガある程度運動量のあるクラスです。休憩をとりなが
南部町春祭りにてお寺ヨガ担当いたしますヨガをしながらクリスタルボールの音色とともに厳かな雰囲気の中過ごす贅沢な1時間ヨガが初めての方も慣れている方もご参加いただけます♪桜の頃に合わせた開催で境内の美しい景色を楽しむことも⚘⋰⋱⚘キッチンカーやステージイベントも有りぜひ遊びにいらしてください何かと慌ただしい日々穏やかに心安らぐ時間を共に過ごせること楽しみにしてますꔛꕤ「南部町春まつり寺ヨガ･クリスタルボウル癒しの音色体験」時間：14:00～15:00場所：
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◆毎週クラス【ベーシックヨガ】⚫︎毎週木曜日14：30～16：00会場：根城コミセン⚫︎毎週木曜日19：00～20：30会場：根城コミセン※瞑想会(4月〜6月)第2木曜日20:40〜21:00◆隔週クラス【マインドフルネスヨガ】⚫︎第1,3,5火曜日19：00～20：10会場：serendipity【リフレッシュヨガ】・第2,4水曜日10：30～11：40会場：serendipity＊4月は第1•4水曜日開催◆月１回開催ク
今日は雨☔、夕方はやみました！午前中は、ドトールへモーニングに致しました❗️分かりづらいけど、【ホットモーニングベーコンエッグ】でございます〜♪♪❤️見本はコレ光の加減⁈テクニックで随分と写りが違いますが。美味しかったですわ🩷🩵月二回、寺ヨガクラスのある日は、ここで今日やる内容イメージトレーニング致します！！午後から、参加の皆さまと集中です❗️基本自分に集中ですが〜途中、声に出しての動きも取り入れ、みんなで笑ってしまいます〜^_^笑いヨガもするので、こ
3月22日（金）19時お寺でヨーガ😊お灯明の光、お香の香り…まるで森の中にいるような小川のせせらぎや鳥の声が静かに流れるヒーリングミュージックが心地よく、穏やかな雰囲気に包まれる中ヨガでココロとカラダをリラックス&リフレッシュ💗レッスンの最後はゆっくりと横たわって（シャバーサナ）クールダウン。お内仏の灯明だけを灯し、電気を消し目を閉じ静かに瞑想タイム…穏やかに時間が流れていきます。ティンシャ（チベット密教の法具）の合図で、ゆっくり身体を起こします。ティンシャの静かな音色を聞くとココロ
先日はさいたま市でも早朝に雪が降りびっくりしましたねもうすぐ4月ですが気温が読めない状況が続いていますご自身を観察する時間を少しでも作り体調を崩さないようにお過ごしください花粉もかなり飛んでいるようです今年は花粉症デビューかという体調の日がつづいたので花粉症にも効果的なヨガのポーズで体調を整えています高崎観音様と桜🌸ヨガレッスンでは季節に合わせて皆様の健康に役立つよう心がけて行っていますコツコツと続けていただくとだんだんと効果が現れますぜひお試しくださいね今週
秋田ヨガライフいつもブログチェックとクラスへのご参加ありがとうございます今日は４月からのクラス料金改定のお知らせとなります。秋田でヨガの活動を始めて今年で10年を迎えようとしています。これまで本当にたくさんの方にヨガに出会っていただき、触れていただき、とても嬉しく思っています。ありがとうございますこれまで、クラスを始めた当初からクラス料金は変更せずに、できるだけ通いやすいような料金設定で行ってきました。しかし、世の中の値上げの波はヨガ界も同じ状況となっています。。。クラスの質を保つ
3月お彼岸に雪雪が降ると寒さが違いますお彼岸法要を厳修いたしました寒い中お参りお疲れ様でございました暑さ寒さも彼岸まで季節はめぐり少しずつ暖かくなってきます何事にもいつかは終わりが来て乗り越えていけるそんな春が待ち遠しいです桜とアイリス
シニアヨガとは？？ヨガ教室には興味あるんだけど・・・・体が硬いから出来ない・もう歳だから・ついていけるか心配だから・出来ない動きがあると不安・１時間も動けないと思うなどなどよく聞くお話です私からのメッセージは硬いからこそ体を柔軟にして怪我を予防したいしいくつからでもヨガはできるんですよ絶対に置いてけぼりにはしません出来ない動きはできるように変えていきます１時間はめいいっぱい動きっぱなしではなく休み休みやっていきます😊（今回は
お寺でyoga（ヨーガ）のクラスをやっています。小さなお寺ですからこじんまりと少人数制で落ち着いた時間が流れていきます。なにしろお寺の本堂の清浄な空気。陽当たり抜群。窓の外は緑。居るだけでエネルギーをもらえます。先週末の寺ヨガに私の母が初参加しました。実家に行った時にこれをやってみてねとミニプラクティスを提案はしてあったけれど「全然覚えられない」と言って実践はできていません。89歳。確かに覚えて一人で毎日やるのは難しいかも。今回は私のところに泊まりに来ていたので寺
気温が上がり春らしくなってきましたね🍀風の強い日などは花粉症の方は辛いようですヨガでリラックスしたりストレスを緩める事は自律神経のバランスを整えて花粉症の症状を緩和させるのに効果的ですこわばったお腹をゆったりとほぐすと内臓の血流が上がり免疫力も高まりますぜひお試しくださいね今週のヨガレッスンスケジュール🧘♂️浦和コミュニティセンター（浦和パルコ10階）3月19日（火）のヨガレッスンは都合によりお休みです次回は3月２６日（火）開催ですご予約お待ちしております
昨日2024年3月15日は、一粒万倍日・天赦日・寅の日の3つの吉日が重なる最強開運日だったそう（←有難さを理解してなかった・笑）。美しい月夜。そんな夜、ブログで紹介されていた「寺ヨガ」に行ってみました。清澄白河（東京都江東区）の「雲光院」ヒーリングリラックスヨガ。「音叉チューニングヨガ」クラスで、音叉と組み合わさったヨガってどんな感じ？と惹かれたので申込み。ところが当日、インストラクターさんが代わったらしく、「シンキングボウルヒーリングヨガ」になってました（あれ？
みなさんこんにちは！ImproveKYOTOの辻です！ImproveKYOTOSpecialevent2024『お寺yogaGWver.〜のびやかに今にいる〜』の申込がスタートしました！日時：5月4日（土祝）14:30~17:00場所：妙心寺大心院内容：ヨガ＆ティータイム(精進料理ではなく軽食となります)▲CONCEPT-コンセプト『今の自分、今の時間とじっくり向き合ってエネルギーを充電』忙しい毎日を過ごしていると、自分の感情・感覚・身体と向き合
3/26は京都市地下鉄五条駅降りてすぐの養蓮寺さんで、ベビーマッサージと、みんなでヨガを行います。多世代交流しましょう！おばあちゃん、ママ、妊婦さん、赤ちゃん、お子さんなど、どなたでも参加できます。色んなお話してみんなでワイワイ、広いお寺の和室で楽しみましょう♪＊＊＊２児を子育て中ママの助産師が京都市で産前産後クラスを開いています。私の子どもはまだ小さいので、最新の子育て情報もシェアします。＊＊＊詳細・お問い合わせ・お申し込みはお産のへやhttps://www
春めいてきました色々なお仕事関係告知をサボってきましたがちゃんとやっていくぞまずは今週土曜日から寺ヨガ再開のお知らせ🧘♀️こちらは昨日のblogをご覧下さい！補足ですが、ヨガマットいりません。一回500円です。(こちらは観音寺様にお支払い下さい。)お申込みは観音寺でもわたしに直接でも大丈夫です！ヨガ未経験でも全然大丈夫です毎週月曜9時からのzoomヨガは訳あって次回からID、パスワード変更致します！ご参加の皆様にはLINE送ります！ご確認宜しくお願い致します〜来
おこんばんは〜告知がすっかり遅くなってしまいましたが今週末より寺ヨガ再開致します〜福聚山観音寺新潟県秋葉区にある曹洞宗、観音寺のご紹介ですsotoshu-kannonji.com2ヶ月間の冬休みを頂きまして今年も3月より基本的には毎月第三土曜日に開催です午後2時〜3時今月は16日です！こちらの寺ヨガではヨガマットを使わずにお寺様の座布団を数枚使って行いますその為座位、四つ這い、仰向け、膝立ちのポーズがほぼほぼ。(立位はほぼしません)難易度も低めで1ポーズ1ポ
寺ヨガずーっと気になっていた「寺ヨガ」この前信号待ちをしていて、ふと周りを見渡した時に偶然目にした「寺ヨガやってます」の看板家からたった5分のお寺でやっていたとは！その日のうちに申し込みをして、それがとうとうこの前の土曜日に（あるあるだけど、申し込んだ時は楽しみだけど日程が近づくと微妙な心境になったりしますよね）いや～よかったですよまずこのお香のかおりがなんともたまらんそして全体的な、荘厳な雰囲気ここにいるだけで心が浄化されたような気が
今月も横浜から大坪先生を迎えて寺ヨガを開催していただきました。定期的にしていただけるのでありがたいです時々、中庭にヒヨドリが遊びにきますみかんを置いてみました気に入ってもらえたような・・・スイートピーの立花なごり雪がちらちらとまだ風も冷たく春が待ち遠しい
2024/3/9#結びヨガ13名のご参加ありがとうございました参加者のひとりひとりがお好みのアロマオイルを選択して気分を落ち着かせるスタート月に一度の身体のメンテナンス可動域を広げて故障のない体作りを目指すどうしても苦手な部分が克服できないのですが、ここは無理をしないそう、弱点が分かれば上手に付き合う今回はお尻が硬い💦三寒四温の冷えたとき、無理をすると腰痛になるのでゆっくりほぐして整えていく充実した時間をありがとうございました😊#法源寺#法源寺名古屋#身体のメンテナンス
毎週金曜日に雲光院で開催されている『寺ヨガ』に参加してきました。半年くらい通っておりますが、心身共に整う感じがクセになり、用事がない時は参加するようにしています🧘本堂で10名前後の人数で呼吸中心のヨガをいたします。初心者コースとなっているので、身体がかたい私でも気軽に参加する事ができております😊本日はご住職さんによるお香の嗅き比べ講座もあり、いつもより濃密な寺ヨガとなりました。花のような香りから、少しスパイシーだったり、スモーキー感が強かったり。お香ひとつとっても奥が深い世界でご
こんばんは！(^o^)丿よりタフに！より美しく！より笑顔に！あなたを鍛えて、壊して、癒やす空手師範の田中です。今日は、名古屋市東区にありますお寺さんで行われた‟寺YOGA”のイベントに参加して来ました。お寺さんの本堂で行うYOGA、心身共に引き締まり、愉しいYOGAでした。というか、しっかりYOGAを行うのは、本当に久しぶりです。４年前に東京でダンカン・ウオン先生の‟ヨギックアーツ”のワークショップを受けて以来かな・・・YOGAと空手（
テラヨガ普門寺で日時の変更が追加されました🙏ご確認くださいませ3/11(月)→3/12(火)13~143/25(月)→翌日3/26(火)13~14(こちらは連絡済みでした)4/15(月)13~14→同じ日の10~11以上の3点がテラヨガ普門寺の３、4月の日程＆時間変更です・・・・・・・・・・・・・・・・基本は毎週同じ曜日ですがテラヨガ普門寺の変更は上記の通りテラヨガ隆昌院3/20(水)→3/21(木)14~15こちら変更と
ご訪問ありがとうごさいます今日は午前中に寺ヨガ午後にホットヨガという豪華2本立て夫にそんなにヨガしてどうするの？と呆れられている妻ですさて今日の寺ヨガは昨年から2回ほどお邪魔しているお寺さんではなく今日から新しく開講された初めましてのお寺さん生徒さんは5名私を含めほぼ初心者さんのようでした先生もまだ指導を始めて間もないのかな？ちょっぴり心許ないポーズの誘導でしたホットヨガでもよく練習しているポーズが多かったのですがヨガブロック
心と体を新鮮に！✴︎Linp✴︎よりこんにちは月曜日今週も始まりました。先日、ヨーガ療法士の研修を受けてレポート提出の期限が昨日まで日付変更線またいで今日になりましたが受理してくださいませ〜！と出しました。大丈夫だと思います。瞼がぴくぴくしている…昨日はお寺deヨーガご参加ありがとうございました。久しぶりの日曜開催、満席のうちに無事開催できました。おひとりで、ご友人と、ご家族で…リラックスしに来てくださって嬉しかったです。ああ、いい匂い…！参加してくれた小学生た
桃の節句晩ごはんはちらし寿司にしよう〜♪と思って夕方買い物に行ったらちらし寿司のもとが売り切れてました。ガーン(^◇^;)結局晩ごはんは"ちらし寿司風"になりました。なんじゃそりゃー桜餅は食べました♡我が家の2人の姫健やかに大きくなぁれ〜さてさて3月の寺ヨガのご案内です🧘♀️◯3月11日(月)・9:45〜10:45ヨガ・11:15〜12:15ヨガ・14:00〜15:00ヨガ◯3月18日(月)・9:45〜10:45親子ヨガ・11:15〜12:15
3月になりましたね花粉症の方には辛い季節…私も最近目のかゆみや鼻詰まりがおこりいよいよデビューかと覚悟しているところですヨガの呼吸法やポーズによってアレルギー症状は緩和されると言われていますコツコツと続けて悪化しないよう気をつけようと思いますぜひヨガレッスンで効果を体験してみてくださいね今週のヨガレッスンスケジュール🧘♂️浦和コミュニティセンター３月５日(火)第１３集会室時間①９時３０分〜１０時３０分②１０時４５分〜１１時４５分参加費８５０円持ち物
3月のお寺ヨガのお知らせです🧘♀️お寺さんと言う心を落ち着かせる場所で、それぞれの相乗効果でより深いリラックス効果を感じられます🍀日時:3月10日(日)15:00～16:00料金:2000円場所:清凉寺(石岡市国府6-2-3)持物:ヨガマット、タオル、水誰でもお気軽にご参加出来る✨お寺ヨガ✨はいかがでしょうか？【お問い合わせ】a.houshi0878@gmail.com益子までお願いします🐼オンライ
