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木曜日、金曜日は空手道場でガンガンスパーリング。2人のタイプの異なる世界チャンピオンと素手素足スパーもして、そこらじゅうがピキピキの中、今日は朝からジムで、肩と背筋のウェイトトレーニング。トレーナーもつけて、ガンガン鍛えました。そのあと、サンドバッグを16ラウンド。これは後半ラッシュを8ラウンドかけて試合のイメージで。夕方は柔道。引いて上げる動きや寝技は空手に無いから、本当に覚えることがいっぱい過ぎます。とにかく一日中動いてたので、ゆっくり休みたいです。
押忍💪友柔会っす🙇本日も無事に稽古終了っす🎵今日もみんな一生懸命頑張りました😌世の中は柔道ブームなんでしょうか😲⁉️ありがたい事に体験者や新規入会者や色々な問い合わせがいっぱい😆柔道始めたい方は、日本一敷居の低い友柔会まで🙇#柔道#柔術#judo#JUDO#寝技#大人柔道#キッズ柔道#ジュニア柔道#友柔会#ちびっこ柔道
昨日の木曜日練習は予想に反して!少し多めメンバーでした!うーん読めない!まず寝技をやって、ワタクシも少しやりました。寒い間にやっていた寝技テクニックを覚えているかどうか?がよくわかりますね。立技は大内刈からの連続技練習。小3女子Kに例をやってもらったら、皆の前で上手に中学生を投げていました。ふらつきも無し!よくできました!!打込、投込、乱取で終了しました。居残りは大人の乱取!まだ足りませんのでもう少し!ワタクシの東京行きが、いよいよ来週に迫ってきました!そのために4/2
押忍💪友柔会っす🙇友柔会ちびっこクラス😆みんな一生懸命礼法と寝技を稽古しています🎵いつかこの子達に投げられる日が来るんだろうなぁ😆負けない様に精進します🙇#柔道#柔術#judo#JUDO#寝技#大人柔道#キッズ柔道#ジュニア柔道#友柔会#ちびっこ柔道
押忍💪友柔会っす🙇ライバル対決シリーズ😆中学生から二人で切磋琢磨して高めあってきたふたり😳大人になっても一緒に柔道の稽古が出来るって素敵😁#柔道#柔術#judo#JUDO#寝技#大人柔道#キッズ柔道#ジュニア柔道#友柔会#ちびっこ柔道
4月の通常稽古,一般練習会を更新済下からご覧ください↓https://ameblo.jp/shibuyanishi4649/entry-12846216210.html(一般練習会)★●★まだまだ新しい仲間、新規入会者も募集中渋谷西の情報がビッシリです★●★http://www.shibuyanishi-judo.info(毎月稽古予定表)★お知らせ★渋谷西柔道クラブの応援ホームページを新たに追加しました、こちらもご覧下さいhttps://home.tsuku2.jp
阪南市柔道水曜日練習in鳥中。本日は指導員4名、大人の部1名、スポ少8名の合計13人での練習でした。トレーニングは長縄跳び、寝技の稽古、打ち込み稽古、乱取り稽古で21:00まで頑張りました。とくに、本日2回目の6年Y君!受け身の練習したり、寝技の稽古にちょっとだけ参加したりしました。来週後半にはみんなと一緒に練習できそうです。新年度団員募集中です。老若男女、柔道の経験有無は問いません。ぜひ見学•体験よりお願いします。皆さまお疲れ様でした。
押忍💪友柔会っす🙇本日も無事に稽古終了っす🎵今日も熱い暑い厚い稽古が出来ました😆何歳になっても楽しめるのが柔道😌柔道に出会えて良かったとしみじみ感じる今日この頃😊#柔道#柔術#judo#JUDO#寝技#大人柔道#キッズ柔道#ジュニア柔道#友柔会#ちびっこ柔道
昨日の火曜日練習は、土曜日より大人多め麺カタメ!土曜日は皆遊びに忙しい??試合に向けて立技重視になっていってます。でも寝技からやります。立技はまた大内刈と連続技を練習しました。何げに小3女子Kの動きが理想に近いです。投込とはいえ中学生Tを背負投でボンボン投げてました!試合で単独の技で投げるのは、よほどの実力差が必要です。連続技で相手を崩して得意技で投げるワケです。(ワタクシらおじさんは単独足技でドテッと倒れます…)それから打込、投込、乱取で終了しました。居残りは大人の乱取!
押忍💪友柔会っす🙇友柔会では、必ず毎回受身の稽古を行います❗大人も子供も、白帯も黒帯も、初心者もベテランも😆柔道を習うと身体に受身が染み付くので日常生活での怪我が減ります😁#柔道#柔術#judo#JUDO#寝技#大人柔道#キッズ柔道#ジュニア柔道#友柔会#ちびっこ柔道
押忍💪友柔会っす🙇友柔会は子供も元気に稽古してますが、大人も元気に稽古しているんです😁やっぱり大人が真剣に稽古してる姿を見せてあげないと😄#柔道#柔術#judo#JUDO#寝技#大人柔道#キッズ柔道#ジュニア柔道#友柔会#ちびっこ柔道
土曜日練習は、先週とはうって変わってすくな〜いメンバーでした。寝技はすぐ乱取やって、立技。技練習として大内刈と大内刈からの連続技をやりました。大内刈ができない人はそれのみ練習、できる人は連続で得意技に繋げての練習です。連続技は早く繋げる、ちょっと難しいやり方。黒帯向けです。打込、投込、乱取で終了しました。居残りは無しで終わりそうでしたが、少し乱取ができました。そして昨日の日曜日、愛知県柔道道場連盟の総会がありまして出席しました。年度予算や試合についての話合いが主でしたが、一つ大
4月15日は19時30分から自由練習が行われます4月の予定はコチラ今日は17人もの大勢の仲間が練習に来てくれました!ありがとうございます!今日も最初の護身術は「肩を掴まれた時の対応」を練習しました!寝技は「ガードでの足の使い方」を練習しました!この足の使い方は超重要です。ですが、守だけではなく早く「何かの形」を作ることを優先してください。そうしないとずっと相手の
押忍💪友柔会っす🙇本日も無事に稽古終了っす🎵4月末に小学生&中学生の試合、5月に大人の試合とみんな気合い入りまくってます💪#柔道#柔術#judo#JUDO#寝技#大人柔道#キッズ柔道#ジュニア柔道#友柔会#ちびっこ柔道
押忍💪友柔会っす🙇海を超えて同級生対決😆いつかこの2人がオリンピックの舞台で・・・なんて事を想像しながらニヤニヤしております😁#柔道#柔術#judo#JUDO#寝技#大人柔道#キッズ柔道#ジュニア柔道#友柔会#ちびっこ柔道
4月10日の大岡さんクラスの様子はコチラへ4月の予定はコチラ今日は12人の仲間が練習に来てくれました!ありがとうございます!今日も最初の護身術は「肩を掴まれた時の対応」を練習しました!寝技は「ハーフ下から基本の動き」を練習しました!未経験者用クラスの内容も復習し、このクラスではブリッジも混ぜて練習しました!その他にも、何度もこのクラスを受けている方には「フックを使った対応」も練習して
火曜日練習にはまた体験者が!なんとワタクシと同い年のYさん、柔術経験者だそうです。まず体操から…この前のK君もでしたが、柔術では受身はあまりやらないみたいですね。でも寝技の基礎トレはお手の物ですね。寝技乱取は普通に参加してもらいました。抑え込まれると逃げ方がわからないようでした。立技はしばらく見ていてもらいました。打込、投込、乱取で終了しました。新入門の小2Sは頑張って来ていました。初めて体験に来た日は泣いていましたが、それ以降は一度も泣いていません。柔道はこういうものだと
押忍💪友柔会っす🙇本日も無事に稽古終了っす🎵今日の稽古はとても楽しかった😁何と❗今日はフランスから柔道家が12人も出稽古に来てくれたんです😆友柔会もインターナショナルになってきましたねぇ✨とても楽しい稽古が出来ました🙇ありがとうございます😌お土産もたくさん頂きました🙌次回の投稿でご紹介するのでお楽しみに✌#柔道#柔術#judo#JUDO#寝技#大人柔道#キッズ柔道#ジュニア柔道#友柔会#ちびっこ柔道
押忍💪友柔会っす🙇たまには投げ込みとやらないと‼️乱取りも大切ですが、投げ込みで技の形をしっかりと整える😊月一回位は投げ込みでをやっていきたいですね🎵#柔道#柔術#judo#JUDO#寝技#大人柔道#キッズ柔道#ジュニア柔道#友柔会#ちびっこ柔道
土曜日練習は久しぶりに大人がすごい集まりでした。あと少しでフルメンバー!ま、久しぶりの人も多いのて寝技から。ヘバったらワタクシが交代しますよ。立技もすぐ打込、投込、乱取で暑い!!筋トレは小2のKがえらいハリキリ様で、ワタクシより厳しく、スクワット100回!居残りでは足りない人が乱取で残っていきました。ワタクシは所用で早抜けしました。それではまた!山田柔道所、名古屋市東区、車道町
木曜日練習をまた忘れていました。えーとたしか…寝技をやりまして、立技は…背負投の説明をやりました。子供達の背負投がちょっと気になったので。しっかり引く、相手より低くなって入るがポイントですね。脚がまだ弱い低学年生達はなかなか低く入るのが難しいのですね。たしか乱取は無しで終わりました。居残りはワタクシの練習で打込、投込につきあってもらいました。それでおしまい。それではまた!山田柔道所、名古屋市東区、車道町
押忍💪友柔会っす🙇浅野高校で開催された、女子柔道合同練習会に友柔会も参加させて頂きました😁乱取りなど実践稽古やレベルに合わせて基礎練習などとても充実した練習会でした✨また次回も参加させてもらいます🎵#柔道#柔術#judo#JUDO#寝技#大人柔道#キッズ柔道#ジュニア柔道#友柔会#ちびっこ柔道
押忍💪友柔会っす🙇本日も無事に稽古終了っす🎵嬉しい事に新しい仲間が増えました❗52歳の方で昔から柔道に憧れがあったそうです😁めちゃくちゃ嬉しいですね✨是非とも黒帯目指して下さい🙇#柔道#柔術#judo#JUDO#寝技#大人柔道#キッズ柔道#ジュニア柔道#友柔会#ちびっこ柔道
押忍💪友柔会っす🙇遂に届いたぁぁぁ😆野村道場プロジェクトのクラウドファンディングのリターン😁友柔会として、微力ながらご支援させて頂きました‼️早く横浜でもまた開催して欲しいです😌同じ柔の道を志す者として、これからも応援させて頂きます🎵いつか野村先生が「友柔会に行きたい🙋」と言ってもらえる様にこれからも頑張ります😏#柔道#柔術#judo#野村忠宏#寝技#大人柔道#キッズ柔道#天理柔道#友柔会#野村道場
今日は柔術のクラス代行でした。道場では、主に事務局として運営をしていますが、インストラクターが不在の場合はクラス代行も努めます。今夜は40歳以上の壮年部が多く参加してましたが、高校生~20代の若者たちも多数在籍していて、若者たちの多い日はかなり賑やかな練習です。柔術は子供から熟年の方まで幅広く、比較的安全に行える格闘技として、柔術を楽しむ人が右肩上がりで増えています。子供たちの習い事としても人気で、キッズクラスがある道場はどこも賑わっています。(当会ではキッズクラスは行っておりません)
はい、また高田馬場駅です。早稲田口から出てお得意のさかえ通りを通り抜けて、下落合図書館の前を通って、神田川沿いにはいつも桜が咲き乱れます。満開なのか?で、この前行ったジムとは別の総合系がメインのジムに到着!みんな上半身裸で真剣モードだったので中には入りづらい雰囲気しかなかった。さっさと退散です。寝技は難しいからなぁ。YouTube動画https://www.youtube.com/user/atfamily1https://www.youtube.com/channel/U
今日はひさびさに2時間の通常クラスができました!初参加の方も来られ、楽しんで頂くことができました!当サークルでは初心者から上級者まで、老若男女誰でもお気軽にご参加頂けます!興味のある方はぜひご連絡ください!
火曜日練習では嬉しいことに!3月から体験してくれていた二人!同時に入門いただきました!KさんS君よろしくお願いします!!とりあえずの危険が少ない寝技はどんどんやっていきます。S君は小2で細身に見えますが、けっこう筋力はありそう。脚から攻めるテクニックから相手が逃げる、を繰り返し練習してもらいました。Kさんは柔術経験者なので、寝技は遠慮なくやってもらいます。立技では二人には支釣込足を練習してもらいました。初心者の練習にはぴったりの技です。かける方(取)は手の使い方や引く練習にな
新設した男子2.3年生クラス昨日は男子4.5.6年生クラス新設したクラスをやってみたけどめちゃくちゃ良い感じだった!これで新しい子供達も問題なく指導できる。足トレの準備運動指導。可動域フルMAXにしてもパワーが抜けないように。今日からスタートのグラップリング(寝技)みんな本気でした!最後は補強皆さん立つ競技より疲れるのが分かってくれたみたいです。寝技も慣れれば疲れなくなります。どの競技もそうですけど筋トレだけは慣れを起こさせないようにするから10年やってるけどいまだ