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おはようございます。こちらは曇り空☁️肌寒い朝です。日中は晴れて暑くなりそうですね…今日は4時間しきゃ寝てないので寝不足…本日も体調、花粉などに気をつけてあんしん、あったか、あかるく元気🌻想いをつなげ、絆のツバサ。トリトンブルーの空へテイクオフ✈️無理なく頑張りましょう🛫今日もよろしくお願い致します。·GoodluckANAHoldings·BonnechanceANAHoldings.·加油!全日本空輸公司
給料日に真っ先にすることは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようまずは、明細書を印刷することですね。それから、帰り道に、生活費を下ろして、さんに渡して・・・以前は、「一番搾り」を買ったりもしていました。おはようございます今日は木曜日です。天気は晴れで、自転車通勤が出来そうです。昨日の昼間は、ゆっくりできましたが、休みを取った分、仕事のことが気になったのか、逆に夢見が悪くて、
昨日は花粉がひどくて、頭がぼーっとしててね。早く寝たんす。加えて最近なつめと茶々丸は4時前に遊び始めるんで寝不足っす。今日も大して変わらないけど、雨降りだからもう一眠りさて、もうちょっとでGW。あれもして、これもして。って考えると楽しいよね。そんな中、今年のGWの目玉はここを畑にする〜でした。昨日時間休を取って契約に行ってきました。今のお家、隣の駐車場と同じ売主。札幌から来てくれました。お家の向かい側です。GW前半で草木を取り払って、2日は先日の休日出勤の振替休日を取
こんにちは日付変わってBT7になりました。BT1〜6の体調を記録しようかと思ったけど…BT3に風邪引いてそれどころではなくなって笑風邪の熱は下がったような下がってないような…そもそも高温期だから微熱程度では風邪によるものか判別できない笑喉のイガイガ、鼻水、鼻詰まりはあんまり改善されてませんこんな状態なのでそのほかの体調の変化はよくわかりませんしいていうならここ3日くらい・眠れない(寝付きが悪い)くらいかなぁ…連日明け方4時くらいにならないと眠れなくて2時間睡眠くらいで
今日も寝かしつけ終わってから反省です本当に自分、母親向いてなさすぎてつらぁああい(でも子供は可愛すぎて3人も産みましたけど、なにか笑)子供にイライライライラ。口調がチクチクした言い方になってしまう...寝不足やとやっぱあかんわうんうん、全ては夜中に起こされるからやということにしよう自分が悪いのではない!完全なるオフの日が皆無で、夜勤まで毎日あるという、この環境のせいや!!!あー私ってこんなブラック企業(育児株式会社笑)で働かされてかわいそうよく頑張ってるよちよち。数年前まで
朝4時過ぎに寝て、7時前に起床朝食作って、旦那と食べてほっこりかーるにごはんとお水をあげて、トイレもこまめに掃除ただ寝不足からの眠気なのか、やはり薬の副作用なのか異常な眠気。足元のふらつきが酷くて、何度もこけそうになったり、階段から落ちそうになって、色々な所に身体をぶつけた。1度寝る様に促されて寝た。おそらく秒で。9時過ぎくらいに旦那に起こさた。(旦那は休み)酷い頭痛で吐き気も酷かった為、久しぶりに💊ゾーミックを飲んだ。今日は心療内科へ行かなければならないので、旦那が付き添って
水曜日23時14分。上手く眠れない夜を過ごして、いったん8時に起きた。少しソファーでうとうとして、昼間は起きていたんだけれど、夕方から22時までソファーで寝てしまった…。それが今日の一日だ。これから、眠れるのか、明日はどうなるのか不安だ。
にゃんこのあくび🥱わははすごい顔🤣今日はすこし肌寒いからお昼寝は毛布がいいね今日は唐揚げ揚げました油は米油カラッとあがりました😙ごちそうさまでした♪最後までお付き合いありがとうございました😊なんだか毎日寝不足だからか老化が進んだような気がするーー😕それとなんだか甘いものばかり食べたいしあ!あと2月か3月ころ髪の毛がごっそ抜けたんですシャンプーするたびにびっくりするほど!で、急になんだか不安で、これも寝不足のせいか?と思っていたらいつ
こんにちはhanaです。ここ数日、頭痛がするくらいのものすごい眠気で、記事が書けずにいました。周囲で風邪が流行っていますが、風邪ではありません。寝不足が続いてしまったので、それが原因だと思います。眠るべき時に眠るのは、必要な事ですね・・。臨死体験談を聞いた話今日は、たまたま、患者様が教えてくださった臨死体験のお話が面白かったので、その話をご紹介させて頂きたいなと思っています。それはもう、何十年も前の話しです。
相談上手は人生上手(´∀`)新中学一年生のお母様からの相談で、まだ入学して一カ月たたないのに、朝起きられず、このまま不登校になるのではないかとお子様の心配の相談がありました。お話をよく伺ってみると、お子様の就寝時間が24時、もしくは24時過ぎの日もあるそうです。朝起きられない原因は寝不足なのではないかというお話をさせていただきました。塾が終わるのが22時。帰宅してから軽い食事と入浴、なんだかんだと24時になってしまうそうです。このままでは深刻な睡眠不足になってしまいます。生活を見直してみ
ちょうど1週間前、作業所で「荒れている方」がいらっしゃり、その方が毎週水曜日が通所日だったので、今日も荒れるのではないかという恐怖が昨日から続いていました。「ひょっとして今日(水曜日)も暴れてしまうのではないか?」と考えると怖くなってしまい、昨夜は中途覚醒が多く、寝た気がしませんでした。嫁曰く、寝ていたらしいけれど。朝起きても疲れが溜まっていて、気分も下がり放題、憂鬱な気分が全開。「暴れる」「荒れる」のは精神疾患の症状の1つなのでしょうね。それがわかっていても
記憶を失くした翌日、仕事のため6時半に家を出た。更衣室で会った人に実は昨日一日の記憶がないんですよなんて言ったものだから周りはパニック!え?どういうこと?早く病院行ったら?仕事の記憶はあるの?仕事できるの?今日は帰りなよ!怪我でもしたら大変!って具合で。早々に帰らされてしまった私いや…多分仕事はできるよ?仕事の記憶はバッチリよ?でもまぁ、寝不足ではあるし。記憶もイマイチハッキリしてないし。休んで良いって言うなら、有り難くそうさせてもらおう。家に着いたら、庭いじ
雨の日の愛犬はよく寝ていませんか?常にウトウトしている感じの『レム睡眠』(浅い眠りのこと)なので、少しの物音にも反応するはずです。なので、あ〜よく寝た〜とはならない状態なのです。■犬も寝不足になる?実は、犬も寝不足になります。特に、今どきのワンちゃんは、人間のペースに合わせて生活するため、夜ぐっすり寝るよう習慣づいていると考えられます。数百年前までは狩をして餌の確保をしていたこともあり、犬は夜行性で人間の生活時間と逆のリズムを持っていました。
末吉…残念です(笑)確かに最近寝不足な感じがするのでしっかり早く寝るように意識します!
→昨夜は2度も芍薬甘草湯の助けが必要になりました。おかげで今日は寝不足が祟ってパフォーマンスの上がらない一日となりました。しなければならないことをやれただけでもいいのかも・・・。明日は体調を戻せるようにしなければ。----------------------昨日のZwift・・・MountainMashinWatopia走行距離37.3km、獲得標高466m、消費カロリー703Cal。
こんばんは!先日、ひょんなことからプライムビデオで視聴できる長編海外ドラマ?にハマってしまいまして毎夜毎夜、観ておりましたそして本日、ついに完結しました普段、わたしはニュース以外の番組を自ら観ることはなく、家族が観ている番組をチラ見する程度。今回は夫がリビングでドラマを観ていたので、家事をしながら横目でみていたら、いつのまにか私が夢中になってしまいました。わたし、本やマンガなどもハマると続きが気になって一気読みしちゃうタイプで、完結済みの長編ものは時間がある時以外は正直見ない方が
皆さま、こんにちは。昨日、次女の学校行事で早起きだったって書きましたが、昨夜も何だかんだで寝るのが遅くなり。今日も通常運転のため、体の疲れが取れきれてない今日は在宅だったんだけど、定期的に打ち合わせがあり、何だか集中できない。効率も悪いって感じの1日でした。これ、絶対寝不足よね。肌の調子も悪いし。大谷さんも言ってるわよね。睡眠は大切だ!って。通常でもまとめて5時間寝れたら良い感じ。世の中の働くお母さんは、みんな睡眠不足よね。でも、テレビも見たいし、本も読みたい。ネットも
アインシュタインは、2時間くらい寝て何時間も起きてて、また、2時間寝て、また起きるという生活してだったそうです。わたしも、最近、寝ても2、3時間で目が覚めます。結構、あたまがスッキリしてすのですが、そこでしばらく寝れずに、また眠くなって寝ると、今度は起きられなくなります。10時ころベッドインして、睡眠薬をのんでも、飲まなくても、12時過ぎには寝られそうです。そして、3時頃目がさめて、まだ早いからと寝るのですが、ウトウトしながら1、2時間してから眠るので、朝の7時、8時にタイマーを鳴らして
更年期のおばさん体系から57歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝えしています。老けて太る一方の50代でも若々しく痩せて健康になる食事方であなたのダイエットを成功に導きます。ダイエットカウンセラーちかこプロフィールはこちら↓☆☆profile.ameba.jpお友達登録いただいた方に好評いただいてます動画『56歳でも−11kg痩せた方法』をプレゼントさせていただいてます。おともだち登録はこちらですコ
オットは今日まで出張。いつも実家と自宅からと合流しやすい場所で一緒に車通勤をするのだけど、今日はバスで出勤。いつもより早く家を出ないといけない。お弁当をどうしようかと思ったけど、昨日の残りの生姜焼きとゆで卵と高菜の油炒めという簡単なお弁当を作って今日も買わずに済ませた。今週はあまり作り置きをしていないけど、実家の冷凍庫にあった冷食の豆腐ハンバーグやかぼちゃの煮物や茹でたブロッコリーなど自分だけだとホントにテキトー。昨日在宅勤務だったので、今日は忙しかった。朝一で外出する
こんにちはチェシャ猫です🐈⬛先日、娘の一歳半検診行ってきました。発達は全て問題なしでした。受け口の疑いくらいで、様子見になりました。確かに時々受け口面談では母、8ヶ月検診に付き添えずパパに任せたのですが、そこで既に役所の人が言われていたようで、「お母さん(ママ)が、夜泣きの寝不足でお仕事が大変そうならショートステイを利用されては?というのをパパさんにお話させていただいていたのですが聞いていないですか?」と聞かれました「聞いてない」パンフレットもお渡ししてたと思うのですが…「知
皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。トレーニングをしているとコンディションが良いと思っている時には挙がらず・・・今日はあまり調子が良くないなと思っている時に限って、高重量が挙がったりすることはありませんかね!?特にプレス系のエクステンションはコンディションに大きく左右されるものなので、絶好調の時に挙がらないと凹むものです(^^;)そんなこんなで臨んだベンチプレス。前日はあまり眠れず「ちょっと身体が重いなぁ」くらいに感じるほど
前回の記事はこちら『またまた抜けた!』前回の記事はこちら『H&M息子服購入品。』前回の記事はこちら『生まれて初めての美容院!』前回の記事はこちら『じいじがやらかした!』前回の記事はこちら『記憶力が…ameblo.jp2日ほど前から片頭痛が続いていて左のこめかみ辺りがズキズキするここ最近4時間睡眠だったので寝不足と肩こりが原因かと思われるちゃんと寝ないといけませんね4時間ちょいしか寝てないのになぜか毎朝5:50に目覚めるんです。6時過ぎに起きればいいのでもっと寝れるのになぜ
睡眠て大事🌃昨夜は、久しぶりによく寝ました。疲れてると、気絶するように眠る時とちょこちょこ目覚めてしまう時とあります。ここの所、忙しいのにずっと寝不足で。水曜日の今日、いつもと違う意味で仕事しんどい日になる予感がしていたのでしっかり寝ないと、無理…と思ったのです。胃腸も疲れてるので、お酒も飲まず予想どーりの仕事でした慣れてる相棒達が、2人休んでたのもあります明日、やっと長女の学校新年度のオリエンテーション。通信なのでね、スタートも遅いし、登校する日も少ないです。
昨日の頭痛はやっぱり寝不足が原因だったのだろう。昨日はアメブロを更新したあと次の予定まで寝ていたら起きるのがしんどくなるくらいでした。1時間くらいのつもりが2時間くらい寝てしまった。用事を終わらせてからの本寝。しっかり寝たのに日中もずっと眠かったです。眠いのはきっと春だからだ。
《登録キャリコン》南理央(みなみりお)https://career-cc.net/profile/minami-rio/
《登録キャリコン》吉田恵(よしだめぐみ)https://career-cc.net/profile/yoshida-megumi/
2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦+子供2人+ホワイトシェパード2匹と暮らしてます。整理収納アドバイザー1級インスタグラム■yukiko_ismart▶▶自己紹介はこちらドッグカフェ経営:DogCafeRUDIプロデュースブランド「enn.」ご訪問ありがとうございます今日は気まぐれ更新です
こんばんは〜ママになって6ヶ月が過ぎました。イメージしてた6ヶ月の子よりもなんだかがっしりしてるのは気のせいかなぁー?産後の体の変化2ヶ月くらいまではまだダメージ受けてるなぁと感じることが多かったし、寝不足で情緒も割と不安定だったなぁと。最近はもりもり食べて、四時くらいまで眠れなくても、朝8時くらいからなら活動できるくらいに体力回復❤️🩹抱っこ紐で2時間くらい外出も出来ます!最近気になってる体の変化。それは乳の垂れ授乳中って、パンってはった乳なんじゃないのー?今はミルク少な
本日のTシャツ「いつもねむい」心の声をそのまま作字して仕上げました。いつもねむいけど、毎日ちゃんと起きて学校や会社に行ってるエライみんなに着てほしいデザインです。ほんとエライ。ここからいつものPRですキマグレインクがデザインしたTシャツはこちらのショップで手に入ります。TシャツトリニティsuzuriClubT今日もありがとう。