寝不足

トモちゃん、おはよーございます昨夜は、友達に朝方まで、オンラインゲームに付き合わされて、寝不足なのです。同志社女子大学薬学部professorキネ組筆頭！今日は、ママンと御来店。撮影拒否のママンと、相方が大いに盛り上がるあ！それから！！相方が、お願いしてましたコミック、お支払いする金額を間違えたらしいです。ご迷惑をおかけして申し訳ありません。次回、御来店時に残りのを御支払します。本当にすみませんでした左ジャブを打ち過ぎて、左手を怪我してしまったカヨコ嬢でも大丈夫よ！！右

こんにちは。この1週間、寝不足もう金曜日！朝月🌕が綺麗だった。まだまだ寒い霜が降りてました。昨夜、デトロイトはEarlierwesaidDetroitshowedup,andowit'sofficial.NFLCommissionerRogerGoodellsaidthecityhad275,000peopleattenddayoneofthedraft,settingafirst-dayattendancerecord.

アネです。めちゃくちゃ寝不足です。というのもライフワークと化したサッカーの試合を見ることが今月めちゃくちゃ多い。サッカー日本代表の試合が特に海外であるため、日本時間午前様もあるから眠くて。こういう時こそSNSがあってよかったなと思います。他の人も睡魔と戦いつつ、なんだかんだと応援をしている。顔も見えない、性別も中には不明な方もいますが、同じサッカーの試合を見ている共通点のみ。そろそろ本器で眠くなってきたから寝ます。おやすみなさい、良い夢を。【中古】キテレツ大百科ソング・コレ

今日は買い物はしごデーでした。パン屋さんに行ったらパンがまだ焼けてなくておつとめもなく午後にまた行きました。クスリのアオキで野菜買いました。ダイレックスにも寄りました。それから午後はパン屋さんに行きました。郵便局とセブンイレブンにも行きました。配信も少し見ました。ティッシュが凄い勢いで消費して黄砂のせいなのか冷えからくる後鼻漏なのか風邪なのかわからないけども。とりあえず冷たい飲み物は控えなきゃと思います。クーラー病とか気を付けないと。作業所のクーラー強めので防衛しないとですね

昨夜は下の子が20時まで近所のお祭りでソロ活動。それを容認し、迎えにも行かなかった夫にモヤモヤして眠れずひどい寝不足デス。『9歳の遅い帰宅時間と夫の対応にモヤモヤ』モヤモヤして、眠れませんというのも、近所で出店10軒ほどのお祭りがあり、下の子が誘われました。昨日も行ったので、17時半から18時頃までの約束で緊急用のスマホ…ameblo.jp結局、2時過ぎまで眠れず…今日は在宅ワークしながら何度か値落ちしかけた昨夜、眠れない時間に夫と話し合うためにモ

こんばんは。発達障害3児の母、もみじですご訪問ありがとうございます今日は朝からめまいと吐き気がとまらず、起き上がっても目の前が真っ暗になって倒れてしまい、なかなか思うように動けない午前でした。低血糖？とおもい、ジュースをのんでみたりしたけれどおさまらず。そこで私は、おそらく慢性的な寝不足で体調不良になっていると推測し、今日は幼稚園をお休みすると決めて、双子に娘を任せてゆっくり寝かせてもらうことにしました。←親子で通う幼稚園なので、親が行けないと子供もお休みするのがデフォルト。そして、

お疲れさまですご訪問いただきありがとうございます久しぶりの晴れ☀早めに家を出て遠回りをして住宅街を通り駅まで向かいました気温が上がったせいか蜂や蝶々トカゲやカメムシとも遭遇虫が大の苦手の私遭遇する度にヒィと小さく叫んでおりましたそれでも陽射しがあたたかくてほんわかしました最近ぐっすり眠れず朝方に深い眠りに入る頃アラームに起こされる⌚を繰り返しております。できるだけ薬には頼りたくなくてハーブティーを飲んだりホットアイマスクをしたり試行錯誤中ですネロ

空調の完備交通機関の発達不規則な生活寝不足↓冷え症が増加……！↓運動をして……↓血行をよくすることが基本……！歩行軽い筋トレ薄着をしない足元を冷やさないなど疲れているときは……↓体が酸性に……↓傾いている……！冷え疲れ肩こりなどの症状↓アルカリ性の水……を！食生活で……↓冷たい飲み物や……↓体を冷やす食べものを……↓控える……！夜遅くに↓

やっと週末――、、とりあえず、今日の夜は、ボーッとしましょうか^^27日から大型連休、という人も多いようですね。私はカレンダー通り、谷間は出勤です。それでも「連休に入る前に……」という駆け込み的なシゴトもいくつかあって、世間の雰囲気に飲み込まれていくような、一週間でしたーー。このところ、家の中がバタバタしていたので、3連休はありがたいです。やっぱりアラフィフ、無理が利かなくなってきました笑若い頃は当直勤務のある職場だったこともあり、仮眠3時間と

こんばんは澁澤です。どうしたのかわからないんですけど、最近特に他人が言っていることの意味がわからない、とか、理解するのに時間がかかることが多いです。疲れてるのかなとも思うんですけど、相手をイラつかせているように感じるので、実際イラつかせてると思う。僕もわからないから聞いちゃうんですけど、仕事なんだから結論から言おうぜって思う部分も少しあります。僕の理解力足りないのも、寝不足なのもあるけど、職場で一緒に働いているだけのおっさんと長い話するのが僕には苦痛なので、要領を得ない話して、伝わらな

みんな元気？わたしは仕事とか勉強に追われてる。おとといから昨日にかけては、遅い帰宅後、午後１１時から朝の７時半までコンピューターに向かってソルフェージュの試験問題づくりをした。１時間仮眠をとって、資料を持って同僚たちとの会議が２時間、また仮眠をとって別の職場へ、というような生活を送っている。今日はこれから本腰を入れる曲の資料を一つの記事にまとめておいた。きれいな曲だから、興味のある人は聴いてみてもいいかも。Dreamsville、この曲は、来月コンサートで弾くことにな

僅かな睡眠不足も、たまると借金のように雪だるま式に大きく膨れていきますこれを「睡眠負債」と呼び、深刻な体の不調の原因となることが分かっています借金と同じで、睡眠負債も少ないうちから早めに返していく事が大切です慢性的に負債を抱えている状態はつらいですね休日の長めの睡眠でも返済が足りない場合は、毎日少しづつ、昼寝の時間をとるという方法もあります昼寝は深く眠る必要はありません10~15分で充分、習慣化すると効果がありますただし「睡眠貯金」、つまり寝だめはできません睡眠負債は

パリオリンピックアジア予選準々決勝、カタール戦です。サッカーです⚽中東カタールでの大会ですので完全アウェイ。でも、観客少なくない？いくら、暑い気候など理由があるとは言え、カタールのサッカー熱は低いんだろうな〜と言わざるを得ない。まあ、どうでもいいか…さて、もし負けても次があったグループリーグや３位決定戦のある準決勝とは違い、今大会初の、「絶対に負けられない戦い」負けたら終了です。ＦＷ陣は絶不調の細谷選手、Ｊでは調子の良い藤尾選手など決定力のない日本代表ですが、開

赤ちゃん体調不良で、夜泣きが激しくて、寝不足が続いたのが原因だと思います。忘れっぽいじゃ済まされない、春だからPTAの会がいろいろあるんだけど、見事にすっぽかしました。スマホに予定を入れていて通知が来るんだけど、前日にも、当日朝にも、通知を見ていて、夜の集まりの時間にはすっかり忘れてた予定を忘れるとか、信用問題に関わりますよね。これがマミーブレインというやつ？？

眠気がヤバイ変に癖がつかない内に直したい、ホームランです。１時間半寝てしまいました。己に甘すぎんよ、ホームラン！(。･`з･)ﾉお陰で頭がスッキリしたけど、開発が進まないので焦燥感ハンパないわ。(´;ﾟ;∀;ﾟ;)起き掛けに散歩行って、犬のご飯あげて、これから抜け出そうと考えてますが、今日は残りの時間を統計学に費やそうかと思います。(。･`з･)ﾉ出来れば、３時間はカフェに缶詰めしたい。でも、そうなると教本だけじゃ飽きるな......。何かやる事を探さねば......。

当初の予定では昨日に引き続きクライミングジムに行こうと考えていた。週末の３連休も控えているので、今日は大人しくレストとする事にした。また５連登とかになってしまう可能性もあるし、何と言っても今日は眠たい。寝過ぎた後の寝不足と言う感じで、シャキッとしていないのであった。左人差し指の指皮が裂けた状態は良くなってきているので一安心。でも今度は右中指の指先の皮が薄くなって段差部で裂けそうな感じが嫌になる。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

お疲れ様です。こんばんは！今回の体調不良は寝不足と疲れが原因だそうで、一応一泊二日の検査入院で帰ってきました(>_<)寝不足の原因は、分かっているんで帰ってきて早々にまずはデータ整理。116000行余りのデータから直近3走を残して削除。ＶＢＡでコード書き、Excelにやらしているんだけど1時間半たっても終わらない。2時間半で約半分。まあ、Excelだけが動いているわけで、俺は何もしてないんだけどね(⌒-⌒;)これが終わったら、netkeibaから

更年期真っ只中ホットフラッシュは去年で終わったようだけど、腹痛に、眠気が治らない。春眠暁を覚えず…なのか、怠惰なだけか寝不足か更年期か全部当てはまるからわからないとにかく眠い🥱

こんにちは！お越し頂きありがとうございます！昨夜全く寝つけず寝不足で何だか気持ち悪いです実は今、違う内容のブログを書いていたのですが…全く頭が回らず言葉が見つからなくて、途中でやめました頭が回る日などないのだけど笑でもその内容は記録しておきたい事なので‥今日はちゃんと寝て明日にでもまた書こうと思いますさてさてこんな日は我が子に癒されましょうそうしましょう過去動画ですタイトル「愛してるよ」癒されたけど、涙が出てきた💘笑動画の選択間違えちゃったかな愛してるよ明日と

寝不足にならないように少しずつ進めています昨日、今日と気温が上がりゆずさんとの散歩時間を早めないといけません昨日は、散歩お休み今日は、9時すぎ行きましたが、すでに気温は上がり始めてましたこれからの季節散歩は早朝じゃなきゃ歩けないかも

更新です。何とか家を出ましたが今日は異常に暑い！そんな今日の朝食納豆でした。さてさてドキドキしながら移動中何だか緊張する幸せすぎて

また夜中に娘が鼻血を出して起きて、リビングで寝る！ってなりました😭寝たのを確認して私は寝室で寝ました。ソファで寝るのは絶対に無理😵ということで今日も眠たくて目に力が入りませんま新しいメガネを誕プレで旦那に買ってもらいました緑のグラデーションで少し変わった形前買ったのと色が違うから併用したいな😄メガネの愛和さんで買いました！優柔不断な私にずっと付き合ってくれた優しい店員でした🥲https://www.washin-friendshop.com/introduce/aiwa/メガ

はろ〜今日の頭痛指数５〜６くらいちょっとしんどい相変わらずの寝不足のせいもあるな早寝するものの起きてしまうなんとかならんのか昨日の朝ご飯カップヌードルプロシーフードヌードルにホワイトペッパーは相性抜群だと思う日清食品カップヌードルPRO高たんぱく&低糖質シーフードヌードル[1日分の食物繊維入り]カップ麺78g×12個Amazon（アマゾン）(大容量450g)勝山ネクステージMCTオイル（中鎖脂肪酸油100％）Amazon（アマゾン）フジッコふじっ子

昨日は楽しい夜でした。ビール屋→イタリアン→バー→喜多方ラーメンアラフィフが辿るコースでない（笑）事実、お腹の調子が。消化が追いつかない。それなのに、お昼には酸っぱいキムチでチゲ作ったもんだから、現在、腸がパニック中。ヒリヒリ痛むし、ずっとゴロゴロなってる。何回も学ばない私。

U23アジアカップの準決勝日本対カタール戦は23時に試合が開始され順調に行けば終了は深夜１時延長までもつれ込んでPK戦まで行ったら２時起きてられる時間じゃない。早朝には山本由伸投手がナショナルズ戦に先発。興味の大きさは山本投手の方なのでサッカーは見ないで布団に入ったんだけど何故か１時過ぎに目が覚めて結局はサッカーを見てしまった。🤗結果は延長戦の末に4対2で日本が勝利したので気分良く眠りに入ったけど負けていたら悔しくて眠れず山本投手の試合が始まるまで起きていた

天気が良くないなぁ昨夜は2回トイレに目が覚めてかなりの寝不足。2回目は5時半に目が覚めたので次起きたら7時過ぎてて娘の行ってきます〜で「はっ」そのあとうとうとして10時までベッドの上でゴロゴロしててまあまあの目覚めで玄米と焼き鮭食べて今、全粒粉のパン焼いてます🍞右ふくらはぎの側面がだるいよぉ〜

ご訪問、ありがとうございます。前記事にもたくさんのいいね！をありがとうございました♥ヤバいです。かなりヤバい感じです。義父が暴走しています。かなりの暴走族ぶりにもうどうしたらいいのか分からない・・・夫宛に長文のテキストが届くし、電話しないでくれと頼んだはずなのに電話がかかってくるし、リフォーム代を返さないばかりかあの金もこの金も返せ、と言いがかりをつけてきたり、毎月の支払金額を勝手に変えようとしたり。あまりの暴走ぶりにただただ引くし、というか怖いし

昨夜は仕事帰りの息子がお米を取りにきた。朝早く出勤して夜も残業して有休もあまり取れてないと言う。何故取らないかと聞いたら仕事が回らないと言う。一度辞めると言ってた事があったけど次に行こうと思った会社の評判があまり良くなくて断念。その時は、上司が不真面目すぎて皺寄せが多かった。今も上司は変わらないみたいだけど諦めた様子。で、昨日病院へ行き出したと聞いてどこって聞いたら心療内科だった。ストレスが溜まり過ぎてるかな。薬が欲しくって通いだしたみたい。それで精神が安定すれば

【詩】『羽目』著Dandy【無】を求めて…ひとり旅した…結果は…飲み過ぎ…帰りは…景色など…観る余裕もなく…二日酔いと…寝不足で…前の車が…２台にみえる…雨までが…視界を邪魔し…やっと…帰って来た…羽目を…外しすぎた…たまには…ありだろう…ByDandy!(b^ー°)Thankyou！どうも！!(b^ー°)