富士ヒル

来月は、富士ヒルがあるから追い込む！！

遅くなりましたが前回の富士ヒル試走の続きです。『富士ヒル試走＆チャレ富士応援』19日は富士山に行ってきました。先ずは、6月に開催される富士ヒルの試走。「富士の国やまなし」第22回Mt.富士ヒルクライム【公式】富士山五合目を目指してスバ…ameblo.jp前回のつづき一合目駐車場桜満開🌸スバルラインを一気に下って北麓公園近く（チャレ富士の最後の上り坂を登り切った辺り）から逆走応援。14時くらい。一緒に居た嫁は、西湖まで20kmくらいあるので遠いから止めると北

こんばんわ毎年のお楽しみの富士ヒル、ついにスバルラインが全線開通したのでどのタイミングで試走しようか天気予報を注視してました練習不足、根性なし、へっぽこの自分だと回数試走にいけないので、だいたい行くのは早い段階で一回だけ何時もスバルライン走り切ると足が攣りかけ、回復まで結構な日数をようするのでなるべく早めに現状確認が必要今年は練習量がまるっきりだめだし、減量もうまく行かないしでほんとにやばいけど、出るからには過去の自分を超えるべく頑張りたい。今年はジャイアント

まぐろレストラン(四日市)🐟改装前の汚い時代(失礼)から利用してますが、四日市を訪れた際は是非寄ってみてください。安く海鮮丼、お刺身などがいただけるお店です。私は家からも近く、魚加工品がお値打ちに買え、日常使いをしているヘビーユーザーです。おいしいみんなの合言葉。まぐろレストラン「おいしい」みんなの合言葉。まぐろレストランmaguro-restaurant.co.jpまぐろ南蛮、めちゃ美味かった…💕(富士ヒルに向けてダイエット中では？)今週は…練習時間がうまく取れない週。仕事

19日は富士山に行ってきました。先ずは、6月に開催される富士ヒルの試走。「富士の国やまなし」第22回Mt.富士ヒルクライム【公式】富士山五合目を目指してスバルラインを駆け上がる、日本最高峰の公道サイクルイベント。2026年6月7日（日）、第22回大会を開催！初心者から上級者まで楽しめる日本屈指のヒルクライム・サイクルイベント。チームでも家族でも楽しみどころが満載です。fujihc.jpそうだ、せっかく試走に行くならチャレ富士の日に行けば応援も出来るかもって事で19日を予定して

ポケモンマンホールを某所で発見✨三重県のポケモンは「ミジュマル」です。鳥羽水族館のラッコイメージで採用かな？🦦今週はしっかりとレストを取りながら、メインとなる練習(火曜日・水曜日)に注力できた。休むことも次の練習、ステップアップの重要工程＜4月の目標＞60分高負荷の再現精度アップ＜week7＞月曜日：DIRTgroupride(テンポ走)火曜日：SSTlow(275w/20min×2set)水曜日：レスト(1h)木曜日：40min走(294w/42min)金曜日：レ

眉山に行くと、フジヒルチャンピオンのNさんが来ていた♫今日は練習場所が雨に降られてしまい☂️こちらに移動してきたみたいです😃久々にゆっくりですが、一緒に登りました🚴‍♂️僕はハシャぐ程、みんなより人権がないと思っているので不動。N山さんも今回富士ヒルのドリームチームに選ばれてプレッシャーもあるみたいです。こっちで今日走って、少しはストレス発散出来たらいいですよね😃明日は仕事。明後日は休みなのですが、きっと脚は回復し切れてないと思うけど、、、調子は上向きと思うので練習はしっ

小江戸大江戸以降、全く走っていない（RUN）者です💦日曜日は富士ヒルの試走に🚴で富士スバルラインに行く予定です。富士ヒルはチャレ富士と同じ会場の北麓公園からスバルラインの終点五合目まで走る（上る）自転車版富士登山競争みたいなレースです。先月までは積雪のため五合目まで行けませんでした。四月に入り積雪は無くなったみたいだけどスバルラインのHPを見るとずーっとこんな💦毎日アップされてるけど、今日も土砂押し出しの為一合目までしか行けない土砂押し出しって土砂崩れって事？19日の試走は無理と

メーカー完売のサイズXSが入荷です。軽量で富士ヒルの最終兵器にいかがでしょうか？主な特徴超軽量ハイエンドフレーム:SCOTT独自の高剛性素材「HMXカーボン」を採用しています。卓越した重量剛性比:通常のHMFカーボンに比べ、同じ重量で20%以上高い剛性を誇ります。完全内装ケーブル:ブレーキホースやワイヤー類を完全に内蔵し、極めて高い空力性能とクリーンなルックスを実現しています。レーシングジオメトリー:プロツアーでの勝利を想定した、俊敏なハンドリングと高い反応性を備

2週間前、集合地点の桜は満開だったけど、終わってました🌸新緑が眩しい季節が来た🌲フジヒルまで2ヶ月弱。サイクルモード週の練習量が足らないので、いつもより大目に頑張るweekその1。大多賀2本は距離は短いけど、TSSが200を超えるので美味しいコース。↑2本登るぞ！と集まった人たち朝は13℃スタートだったので、夏服に、SpringFallのアームウォーマーと二ーウォーマーにした。グローブは指切りへ。下り寒いと心配なので、ベスト持ってスタートです。前の日の雨で路面が所々濡れていた。

土曜日は、嫁のチャリの前後タイヤ交換、チェーン交換💦で他何もせずボーッとしてました。後で速報見て彩湖でウルトラやってたのを知って見物（応援）行けばよかったと後悔💦日曜日は朝からお花見ライドって言っても先週の暴風雨で桜🌸はほぼ終了。なので先ずは舎人公園（とねりこうえん）のネモフィラ【東京・舎人公園】3.5万本のネモフィライベントが本日スタート！青いネモフィラの上に立って撮影できる没入型フォトスポットも登場。昼も夜も満喫できる春の花々イルミネーションを17日間限定開催。株

こむばむわなんだかんだ4月、あと2ヶ月で富士ヒルなわけだが練習不足でかなりヤバそうせめて週末の天気の日ぐらい気合い入れないとって事で久々に長めに踏む事に手なわけで？土曜日にソフトを食べにヒーコラしてきた日陰などすこしウエットな部分あったけど概ねドライで、走りやすく、朝から行ったけど長袖ワンピースだと汗だくなくらいな陽気だったTCRに乗り換えて初の都民の森へ工事の片側通行で2回止まり、ベストから6分遅れで到着練習不足を補うにはやはり体重か⋯富士ヒルまで残り8週間、何処まで戻せるか

お花見の季節🌸三重県は少し遅く、先週辺りが見頃。写真は今年の写真ではありませんが、好きな一枚めっちゃジャンプしてる(ように見える)今週は…風邪を引いてしまい半分レスト💤会社も火・水とPM休取る感じで重症😷年度末の繁忙期疲れがドンッ！きた感じ。月：ベース走90min(ave240w)火：風邪(完全レスト)💤水：風邪(完全レスト)💤木：風邪(完全レスト)💤金：260w/30min＋260w/40min土：ZWIFTApacer100km日：鈴鹿スカイラインリピート練(

どこの職場に行っても楽な仕事はないねー今日も疲れ果てるそれでもバイクに乗らねば富士ヒルまで約２ヶ月しかない焦ってもどうしようがないのだが、今季はまだ坂を上っていない、そんなレベルだとりあえず、前回も失敗したSSTメニューのCARSONに再挑戦前回からFTPを５W下げての挑戦なので、もう後はない前回は３本目で終わったが、今回は難なくクリアこのメニューの山場は４本目心拍数も上がり辛かったが、こちらもクリア残り２本は少し時間が長かったが、辛さもMAX手前で終了となるちょっと物足り

富士ヒルがあと2ヵ月と迫ってきたので、今日は久しぶりに風張峠までヒルクラ練、のつもりでスタートしたけど、結局お花見ライドになってしまいました。秋川街道を五日市方面に向かう途中、左手の少し離れたところに桜やピンクの花が見えました。ヒルクラ練のつもりだったのに、側道に入って写真撮影あちこち、桜や色とりどりの花が咲いていて、サイクリングにはいい季節秋川の小和田橋で定点撮影檜原街道の上川乗の信号は、久しぶりに右側直進人里の枝垂れ桜はまだ早いかと思って

昨日は夜の内に雨も止み晴れる予報だったので多分今年最後のお花見ライド。ちなみに小江戸大江戸後、全く走ってません（RUN）荒サイ右岸を北上先ずは「びん沼」さいたま市民でびん沼を知らなかったらモグリです（笑）子供の頃に親戚のおじさんにヘラブナ釣りに連れて行かれてました。ヘラブナ釣りは座ってじーっと浮きを見つめているだけ。子供には退屈で苦痛でした（笑）昔は護岸の整備もしていなくて超ビックなザリガニ🦞も沢山獲れました。桜は散り始め曇天で映えない💦青空なら水面に

皆さま、こんにちは！STAFFの斎藤です(^^)さて本日4月5日は毎月恒例のGUELL定期朝練の日最近いろいろ業務がバタバタ続きで気付けば朝練ブログは昨年9月からパッタリ状態でしたが相変わらず毎月しっかりやってましたよ今年は僕も店長も”レースYEAR”僕は次のレースが12日の伊吹山ヒルクライム、そして翌月が例の天狗坂、さらに6月は店長が初の”富士ヒル”参戦なのでサボってはいられない状態...笑

土曜日、京都へ行ってきました。東寺の五重塔×桜。綺麗でした。でも主目的は、中華ランチをするため。有意義でございましたわ。オホホホホ北京ダック、初めて食べました。美味しいですね今度はお肉もください(ォィそして今週は久しぶりに屋外走行をした。鈴鹿スカイラインリピート練。富士ヒルまでのメイン練習エリアです。頑張ります💪月：TT練(325w/15min)＋レスト1h火：60分走(285w/52min、280w/60min)水：DRITgroupride(1h30min。275w

軽量化セットNUTON取り扱い始まりました。２００~３００キロほどの慣らし運転が必要です。今なら富士ヒルに使えます。只今入荷が４月下旬なので予約をお早めにどうぞ。取り付け調整もしっかりしますのでご相談ください。NutonCycling「NUTON/ニュートン」は日本発のスポーツバイク専用・軽量パーツブランドです。WearealightweightbicycleproductsbrandfromJapan.DesignedinJa

今月は泊まり出張ばかりでほとんど練習できなかった。4月は300W領域で長く回す！！！踏むではなく回す！

毎年恒例の名古屋サイクルスポーツデイズに行って来きた！お仕事だけど(・ω<)ﾃﾍﾍﾟﾛなかなか持ち場を離れられなくて、こばさんが買って来てくれました🥹今月のサイスポは富士ヒル特集！これは読まねばと思いましてワクワク持ち帰りました。今年こそブロンズが欲しいと思っているちあきぃは、大変面白く読ませていただきました〜日曜はすこし時間があったので、サイスポさんブースで気になっていた自転車青切符完全ガイドも買ってみた。私の正しいが、世の中の正しいか悩む時もあるので、読んでみてスッキリ。い

午後からバイク練、今シーズン初乗り、シーズンインであるメンバーはチーメンのセイヤン、タンドーさん、私を入れて３名で走る久しぶりに乗るロードバイクは気持ちが良いそしてFACTORバイクもカッコいいコースは平坦コースの『道の駅ビーチにしめや』往復ずーっと後ろに付いているが全く楽にはならずたまに前を引くとすぐに逝ってしまうランニングとは違った辛さがあるちょっとした上りでもすぐ大腿四頭筋に乳酸が溜まるピーク時は乳酸が溜めないように筋肉を上手く切り替えることが出来たのだが、やり方が忘れて

去年のレースから、・走行中に腰が痛くなる。→しかし、帰りの車の運転中は痛くない。要するに、ペダルからの反動を腰が受け止められない。そのためにシックスパッドを購入し、腹筋を鍛えている。→あまり意味ないみたいだけど、やらないよりマシ。・脚力不足。→ほぼなにもしていない。脚力強化というより、臀筋強化。していない。だからダメなんだよな。ヒップスラストとかをコツコツやっていこう。ロードバイクは踏むのと回すのを両立させなきゃいけないんだよな。踏むだけだと、すぐバ

なんとメタルスライムがおきあがりなかまになりたそうにこちらをみている！なかまにしてあげますか？▶︎はい(134円)いいえ(198円)✨安かったので仲間にしました✨--------------------------------------------------年度末は仕事が繁忙期。(6:30出社/21-22:00退社)睡眠時間と練習時間の確保が難しかった。chatGPTと今週の練習内容を再検討。チャッピー練も4週目。一応レスト週。強度は落とすも、着実

昨日メールが来ました！「目標達成に向けて」prizeは最前列スタート！Mt.富士ヒルクライムセルフチャレンジ～Onemonthtogo～【ファンライド】富士ヒルでの目標達成目指して、ゴールデンウィークにじっくり乗り込みたい方のトレーニングを応援する企画です。2週間かけて800㎞を走破しましょう！本イベントの目標値は「15日間で800km」です。室…funride.jp２週間で800km走れば第一ウェブからスタートですって！自分はそれよりもアスリートビブが欲しいかな？！まだエ

一昨年ストラバで知り合って、一緒に富士ヒルで即席シルバートレインを組んだ友人達と白石峠へ行ってきました彼らは荒サイで埼玉南部から自走そして、自分はときがわ町役場まで車で(･･;)楽させて貰いましたwで、2026シーズン2回目となる白石峠TTはと言うと結果はなんとW(`0`)WまたもPR更新中々幸先良い2026シーズンのスタートとなりました♪みんなのチャリを並べて記念撮影して、堂平展望台まで上がり、オーガニックマリコでおいなりさんを購入食べてから下山うっすらとスカイツリーが見え

自家製マフィン🧁(米粉マフィン)奥さんの作ってくれたお菓子が好きです1位クッキー🍪写真の量が一晩で無くなります。奥さんドン引きです2位パウンドケーキ🍰1本が2日で無くなります。奥さんドン引きです3位マフィン🧁コレもすぐ無くなります。奥さんdn…(略あとパイとかも好き。でもパイはレアキャラ。日々の食事に脂質調整したり、タンパク質多めや栄養考えたりなどお昼のお弁当毎日作ってくれたりなど、健康に配慮した食事を日々考えてくれている。感謝しかない。---------

来年度から一般的なゴールデンウィークになる事が決まりました🎵4月末を想定してましたが５月に入ってになります5月3.4日に決めました👍3日は富士ヒルの試走4日はハルヒル試走にしますハルヒル試走はその週の週末に大会があるので丁度いい腕試しとコースの状況が把握可能かな？もし一緒に走ってもいいよとか揉んでやるわ！なんて思う方いたら教えてください😸ちなみに富士ヒルの試走料金所から1合目駐車場までブロンズ獲得タイムで走りますそれ以降は駐車場でレストした後に決めますね誰も参加が無くて

再開したZWIFTとりあえずZ2で１時間のメニューDay5まだ３倍なんて踏める状態になく２倍ちょいで２分間続けることができればブラボー明日も出来るように頑張ろー富士ヒルエントリーしちゃったし本日の走行データ

今年の富士ヒルにむけて、現在の自分は、電験3種に落ちまくっていた時の自分と同じ。当時の自分試験にいけばなんとかなるだろう。で、落ちる。もっと勉強しておけば良かった。今日から勉強しよう。で、勉強せず、翌年の試験でまた落ちる。それを繰り返す。富士ヒルの場合もっと高強度で練習しよう。と思い、練習しない。もっと体幹強化をしよう。と思い、シックスパッドしかしない。（あまり関連はないみたい）もっと体を絞ろう。と思い、絞ろうとしない。登りを速く走るには、力ではなく回転