宮古島トライアスロン

バーガー袋を探すので、『自家製ハンバーガー芦別暮らし』大手ハンバーガーチェーンじゃない、所謂、グルメバーガーが好きで、北海道各地のお店を巡っています。北海道ハンバーガー｜北海道遊び人NEWS西村彩乃さんのブロ…ameblo.jp引越し荷物の段ボール箱を開いていたら、IRONMANのマグカップが出てきました。ハワイ・アイアンマントライアスロンIRONMANTRIATHLONWORLDCHAMPIONSHIP🄬の記念マグカップです。ブラックコーヒーであたたまります。

寒いときにすることといえば、プール🏊練習ですよね😆今朝は子どもたちの朝ごはんを作らないといけないにも関わらず寝坊。6時55分。作り置きしてたチキンの照り焼きブロッコリーをレンジでチンしてる間に冷水シャワー🚿今朝は悲鳴をあげたくらい冷たかったなー😨ごはんあげて、ちょい仕事して毎月、恒例の帝王学講座へすべてはお見せできないですけど、すごく勉強になる内容です。帰りによったデパートのカフェにヴィーガンメニューがあった！豆腐タコライス仕事、娘たちのダンス教室の

2023/12練習の評価反省宮古島トライアスロンまで4月間月間の評価反省を行なって効果的な練習をしていきたいと思います★スイム9回13.3km12月は加古川マラソンや年末の休館もありサボってしまった１月からは週4回を目標に200m×5本〜10本のサークル頑張ります★バイク15回距離813.2km(内訳)⭐︎zwift11回297.9km⭐︎実走4回515.3km１２月から本格的にバイク練習を開始友人に勧められたzwiftのbuildmeupをスタート

先週、フルマラソン42キロを走りました。毎回、マラソン終了後1週間ぐらいで張り切って走って、どこかを痛めることをここ何年も繰り返してますー。なので、今年こそはギリギリまで回復に務めて、通勤ウォーク以外は何もしないようにしていたのですが、ぴったり7日後の、この12月31日は10キロほど走ります。10キロ以上走れば今月は100キロ達成できるのです！ギリギリ多少の痛みならそのまま突入することにします。いつも通りのランコースで石神井公園に向かいます。なんだか脚は好調で、5分前半で走れちゃいます。

2023加古川マラソン夫婦で参加運良く今日は大寒気🥶マラソン的にラッキー😉南から北への強烈な向かい風はキツイかったけど冷たくて気持ちいい！と自己暗示結果は公認大会では自己ベストの3:20:37(ネット)🎉㊗️嫁も初サブ4🎉ええ日でした福知山で撃沈したので走る前から次の事を心しました●大崩れしないレースをする●気負わず謙虚にベストランを目指す●リラックスして力を抜いて速く走る●1キロ毎のタイムは見ない●ペースは心の声を聞いて感覚で決める●無理しないギリギリのペース

2023宮古島トライアスロン。思い出せば、僕にとって夢のような空間でした。10時間で無事完走することもでき、達成感もありました！ぜひまた出たいとこですが、お財布的に毎年出ていると大変なので、今年はお休みです！で、このところ僕のブログの「宮古島トライアスロン移動編」のアクセスが多いようなので、たぶんみなさん当選したあと、移動の段取りを組んでいるときの参考にされているのかな？と思います。そういう観点では、僕は宮古島トライアスロンに初参加だったので、JALのオフィシャルツアーで申し込み、

さあマラソンシーズン幕開けです。サブ４達成にむけて練習再開です。このところ、会社までの徒歩通勤はしつこく続けていいますが、ランニングはだいぶおろそかになっていました。とりあえず、ようやく週末に時間が取れるようになったのである程度の距離を３月まで走るようにしたいと思います。まずはいつもの石神井公園往復で18キロ走！公園をあともう1周してれば20キロ走になったのですがねー。相変わらず弱い心が故に、３周でやめさせてしまいましたー。でもそこそこの距離を走った割には脚にダメージもなく、いい感じです。

来年の４月宮古島トライアスロン参戦しますそのためにはそろそろ航空機搭載用バイクケースも必要だなと感じて自作中ですサイズは幅35×長さ115×高さ73国内230サイズ内で作成予定です不器用なので完成するかどうか😅バイクスタンドを塩化ビニール管と100均の園芸ポールで作成下の箱部分のケースはプラダンで作成今日はここまでですケースのサイド部分と上の蓋はまた後日来年の４月(宮古島)までに出来れば良いのですが・・

今日はええ日でした宮古島トライアスロンに当選昨日は福知山マラソン撃沈で落ち込んでましたがすっかり忘れて上機嫌(忘れたらアカンやろ)来年の4月14日(日)宮古島で最後の一滴まで搾り尽くして目標であり憧れの方々と痺れるようなデットヒートするのが僕の夢ですその前にまずは今シーズンのマラソンで自己ベストを出そう！そしてそのままの勢いで宮古島に繋げていきたいな今日はひとまずめでたいという事で会社帰りのSTATIONバーで宮古島にちなんでオリオンビール🍺で一人乾杯🍻デス

藤井幹雄さん。６年間宮古島トライアスロン大会で、一度もスイムが勝てなかった。宮古島トライアスロンでは、ゼッケンNo.は、都道府県順になっていて大体和歌山県は、1000番から1100番代になる。シードになる迄は、第一競技スイムを上がってバイクトランディッションでは、藤井さんのバイクは既にない。そしてバイク155kmの10km辺りで前を走っているのを確認。抜く時声をかけて顔にはペイントされている。今年４月の大会でスイム競技中に亡くなられた。それからトライ弁護士事務所の看板を見るたびに思い出す。昨

No.3234楽しんでトレーニングしてますか？宮古島トライアスロン大会にエントリーしたさくしおです。今回は東京マラソンハズレたから宮古島出られるな〜ってついでにエアーも取りましたでも、今年の大会に当選したのに辞めてしまったから、当たる気はしないけどさてさて、さーてさて朝からずばっとSTSwim🏊ドリル多めだったけど、乗り込みとハイエルボーを意識できたかな長い距離が無かったから、心拍数は大して上がらなかったSWOLFがようやく35に回復これからさらに向上させないと…三好

今年は宮古島トライアスロンという大イベントを経験しました。距離も思い出も今まで最大級でとても楽しかったのですが、お金のほうも最大級でした。そんなわけで今シーズンは宮古島のあとはほとんど大会にエントリーせず、この近場の千葉シティトライアスロンだけエントリーしました。朝、７時前に現地到着！ODですが、道具もぬかりなく準備！３時間切りを目指して、さあスタートです！ウェーブスタートで、笛の音とともに海に入ります。うーん、稲毛の海は透明度ありませんー。波打ち際でも足先がすぐみえなく

宮古島トライアスロンが終わって、次の大会は９月の千葉シティトライアスロンです。だいぶ間があいてますが、やっぱり宮古島の達成感がすごくて、そのあとの大会にあまりエントリーする気にならなかったんですよねえ。ODだとそんなに盛り上がらないしなあって思ってました。てか、ロングって中毒性あるな。とはいえ、そろそろ大会も近づていきたので、練習再開。会社への通勤は依然として徒歩を続けてます。午前中とはいえ、この酷暑の東京で歩くのはなかなかですが、おかげで暑熱順化はかなりできている感じ。なの

休日の朝、目覚めたとき『あっ！休みだ！！！』って２度寝する瞬間♡

階段か昇降機ゴンドラで降りると、水深3～5ｍの海底の世界が覗けるスポット『宮古島海中公園』は、悠々と泳ぐ魚やウミガメを眺められますよ。【宮古島観光Twitter】https://twitter.com/gonggudaog78511

2015年トライアスロン挑戦を決意。クロールで25mしか泳げなかった状態からスイミングスクールに通い、翌2016年55歳のときに昭和記念公園ケンズカップのスプリントディスタンスでトライアスロンデビュー！2019年には宮古島大会でロングディスタンス初完走しました。（2019年4月14日宮古島トライアスロンにて）スプリント・ディスタンス開催日大会名/ブログリンク総合SwimBikeRun年齢別順位タイム距離タイム距離タイム距離タイム(順位)(順位)(順

スイム練習再開します去年の7月から全く泳いでないほぼ一年ぶりドリルを中心に1000m下手くそが更に下手くそになっておりましたアップアップの息継ぎく、苦しかったですしかし俺には夢がある来年の宮古島トライアスロン完走だ(当選してないけど)今年の宮古島旅行で撮影綺麗だったなぁ〜ここはほんとに日本かえ？やびじでのシュノーケリング与那覇前浜でのパラセーリング透明度バツグンの美しい与那覇前浜をトライアスロンのスイムでウミガメを見ながら泳ぐそんな事を想像しながらこれから

僕が2016年に初めて出た大会、練馬アクアスロンに４年ぶりに参加してきました！この大会、スイム240ｍ（区営プール！）ラン５キロというかなりお手軽な大会。しかも区民体育大会ってことで参加費が1000円と超格安！比較してもしょうがないけど、宮古島トライアスロンは5万円でしたな。（笑）練馬光が丘に朝から集合すると、けっこう多くの人が！そして小学生も多いです！身近な大会として、子供たちがたくさんエントリーしているのはすごくいいと思います！9時に体育館に入るとさっそくトライスーツに

今夜6/1PM20:00〜NHKBS1スポヂカラ！宮古島トライアスロン特集です。我が家のゾムちゃんは、完走経験者なので、ゲストで出ますょ友美は、写真くらいの出演方・・・とっても過酷なレースですが感動も沢山何年振りかな今年開催された宮古島トライアスロンの様子も観れます是非ご覧下さいませhttps://www.nhk.jp/p/ts/LNMQ4YZN77/スポヂカラ!スポーツの力で、町に希望をー。過疎に高齢化、豪雨や震災、そしてコロナ禍。様々な課題を抱える地域がスポーツの力で

宮古島トライアスロンが終わって1ヶ月、身体には大きなダメージもなく、週一回ぐらいで10キロほど走ってました。で、調子も良さそうなので、21日の日曜日、久々に稲城市よみうりランドまで20キロ走！信号待ちでは時計止めてたとはいえ、街ランニングで6分切れたのは、いい感じです！そのあとは丘の湯でサウナアンド水風呂！ここの水風呂はすげえ温度低くて、熱くなった関節冷やすには最高です！そしてそのあとは、ジャイアンツ球場でファイターズ戦です！やっぱり屋外球場で

天草トライアスロンは、トライアスロン公認の大会なので規則が厳しく仮装の禁止が、文言で明記されていますが宮古島トライアスロンは、特に仮装禁止とは明記されていません選手名簿を眺めていた時、見つけましたリアルまもる君沖縄県で有名な仮装ランナーです、宮古島観光大使もやってたりします仮装ランナーつながりで同志な訳なのですが、ライバル視もしています負けられない闘いが、そこにはある訳でその彼が、出場するということは・・・・・・・もしかして招待された？？？

トライアスロンのスイムはスタートしてから、２００ｍぐらいから呼吸が苦しくなり過呼吸みたいになります、毎回のことなのでコースロープにつかまったり、背泳ぎで収まるまでしのぎます今回もコースロープをつかんで、少し休みます今回は周囲がすいていてバトルもなく1回休憩のみで戦列に復帰できロスタイムも2，3分ぐらいで、いい感じで行けますこの魔の時間さえ過ぎ去れば、どうということはありませんあとは、”愛と勇気と狂気”で駆け抜けるのみ・・・1周目の１５００ｍは

６年前の宮古島トライアスロンのスイムコースは、1周３０００ｍの三角形でよーいドンでの一斉スタートでした1700mに関門があって、60分以内に通過できなければ、タイムアウトで失格になります。私は前回５０ｍぐらい届きませんでした今回のスイムコースは、１５００ｍの三角形を2周します関門は、１５００ｍで55分だったと思います前回は、関門で船で回収されましたが今回、タイムアウトになっても陸上なので、船を出す手間がいりません合理的だな～と思いましたタイム

６年前、宮古島トライアスロンに出場した時航空機とホテルは一瞬で満席となってしまい日程を組むのに苦慮したことを思い出しました。その経験を踏まえた上で、今回は、当選メールを待たず選手選考にエントリーした時点で航空券を抑えます4月14日（金）に宮古島まで飛んで選手登録4月15日（土）にバイク預けて4月16日（日）にレース4月17日（月）に帰る仕事にも影響が出ないように、休みは4日、これでスケジュールはバッチリですやがて、3月になり・・・

さあ、バイクを終えて、宮古島市陸上競技場に戻ってきました。ショートのようにトランジションエリアからあわただしく飛び出していく選手はいません。ゆっくり着替えたり、履き替えたりする選手を見ながら、僕も地面に座り込んでバイクのソックスからラン用の5本指ソックスに履き替えました。慌てず、ゆっくりと準備をしよう。よし、帽子をかぶって、さあいくぞ！13時30分ランスタートです。ここまで120キロ、バイクに乗ってきた割には脚はいい感じ。さっきバイクの最後のほうで、ちょっと左足太もも裏を攣り

スイムアップして、着替え袋エリアに入ります！準備編でも書きましたが、僕はロングのトライアスロンに挑戦するのが初めてなので、この【着替え袋エリア】とバイクのおいてある【トランジションエリア】の関係がよくわかっていませんでした。なので、まず着替え袋を受け取って、周りの人の動きをみます。あー、そのあたりの空いているところにお店を広げちゃっていいのね。スペースを見つけて座り込んで、靴下・バイクシューズを履きます！バッグの中のサングラス、補給食、グローブ、ゼッケンを身に着けて、準備OK！

さあ日曜日の朝を迎えました！時刻は4時です。東急以外のホテルだともう１時間は早く起きる必要があると思いますが、この１時間のためにオフィシャルホテルを取りました！睡眠も前日に飲んだ睡眠導入剤のおかげもあり、ぐっすり６時間確保できました！トイレをすませて、３つのバッグを持って、さあいくぞ！トランジションエリアに向かい、バイクボトルをセット。そして、スイムフィニッシュバッグをラックにかけます！バイクシューズ、ヘルメットをバックのほうにいれるか、バイクのほうに置くかどっちになのかわから

大会前日、土曜日の朝。日の出とともに、６時15分起床！カーテン開けっ放しなので差し込んでくる日の出と一緒に起きるのは気持ちいいね！ベランダから外を眺めると、ウェットスーツを持って慌てて小走りに海へ向かう人の姿が見えます。え？なんか今日あったっけ？一瞬ドキっとしましたが、これは明日の７時スタートに合わせて、潮流を確かめるために、今日早朝から泳いでいるグループですね。なるほどね！そういう本気さがあるんだな。一つ理解しました！僕も朝食を食べたあと、海に入ります！おお！もうス

さあ、宮古島に出発します！朝、７時前に練馬の自宅をでて、８時には羽田空港に到着！10時45分の便なのにこんなに早く来たのは、自転車預けの心配のため。僕はゴリックスという会社のシーコン廉価版みたいなバッグに入れてきました。「ハードケースしかダメですよ」「オーバーサイズで預かれません」「荷物室がいっぱいなので、到着明日になりますね」しまなみ海道トライアスロンにでたときにプラダンで飛行機預けしたことはあるのですが、このケースで預けるのは初めて。いったい何を言われるか、不安だったんですよ。

パァ～～～～～～ンってバカでかい音量でホーンが鳴らされている・・・、宮古島トライアスロンスイムコース、海中を泳いでいても、うるさいほどはっきり聞こえた。それと同時に、競技監視員が叫んでいる、「競技終了ー！、時間切れになりました～！」そうして私の宮古島トライアスロン２０１７は開始60分、タイムアウトで終了してしまった。悔しさとか感じない・・・ただ、”やっちまったい、カッコ悪～”当然、バイク競技には参加できず、トボトボ歩いてチームの応援団に合流する・・・「あれ