ブログ記事5,602件
皆さん、いつも閲覧していただき、そして応援していただきありがとうございます🙏✨今日は12月5日です😊-----朝練はお休み、体を休める今日はまず、朝練はお休みにしました💤結構最近、頻繁に練習しているので、今日は普通に休みました😊休養も大事ですからね💡毎日毎日練習していると、体に疲労が溜まってきて、逆にパフォーマンスが落ちてしまうこともあります💦だから、適度に休む日を作ることも、成長のためには必要なんです📝体を休めることで、筋肉が回復して、次の練習でまた頑張れるようになります✨
12月に入り一気に寒くなってきたため暖房ON！木曜日はオープンからたくさんの会員さんがご来館！暖房を付けているということもあるが、ジム内は熱気ムンムンになった。84歳の女性の懸垂を見て・・・2人の女性がチャレンジ！！1人の女性は数回できたが、1人はできなかった。やっぱりすごい！！チャレンジした女性2人がマスボクシング！楽しくボクシングしていた。夕方からは小中高校生の実戦練習！2ラウンドのスパーリングを2回！定期的な実戦練習で強くなる！寒さに負けず、頑張ります！！ボクシン
小松直人です！今日は、陽七太君と🥊実戦で教えて頂きながら🔥沢山動きました！試合までも後、10日絶対に勝ちます🔥𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com
週明け２日目の火曜日。薄く靄がかかっていましたが、今日も概ね良い天気☀️寒さも和らいで穏やかな陽気の中、今日のジムはスタート❗️今日は落ち着いた立ち上がり。その後もゆるやかな流れ…。日が暮れるとさすがに冷え込んできましたね。そして今日はベテラン高木トレーナーが入りました。後半スタートは実戦練習から❗️その後もほど良い流れで皆さん来ジム☆集中している時間も…❗️最後は当ジム田口相談役のミットを持って今日も終了時間を迎えました。今日はいっとき集中していたこともありました
月曜日の朝はいつもゴミ拾いジョギングから始まるが、先週風邪をひいて、まだノドの調子が悪いため走らなかった。コロナ、インフルともに陰性、熱も上がらずノドがちょっと痛い程度。そんな今日はイオンへ買い出しに行き、お昼を食べてからジムへお昼頃は先週よりも暖かく感じた。オープンからたくさんの会員さんがご来館！2週間後に試合を控える赤塚翔！だんだん調子も上がってきた！！今週しっかり仕上げて来週は疲労を抜きながら体重を落としていく。そして17:30からは小中高校生の実戦練習！最後はサンドバ
週末に入った土曜日。今日は朝から青空🟦が広がるＥ〜天気☀️朝方の冷え込みも午後からは和らいで穏やかな陽気になりました。そんな今日のジムは土曜時間で１３時スタート❗️早いもので今日が１１月最後の土曜日ですが、今日もジムはスタートダッシュ‼️オープン直後から１５名ほどの皆さんが集合‼️さっそく今日も皆さんで実戦練習❗️その後は前半担当の岩永トレーナーど自分が皆さん全員のミットを持ちました♪日中は穏やかな陽気になったこともあり、皆さん心地よい汗💦を流していました♪プロテス
木曜日の朝はゴミ拾いジョギングだが、予定があり走れず。予定を終わらせてから北区にあるHAIRDOへ久しぶりにカットに行ってきた。誰も気にしないビフォーアフター！！ビフォーアフターさっぱりして、お昼を食べてからジムへ木曜日の昼間は賑わっている。昼間からスパーリング！！木曜日の17:30からは小中高校生プラスαの実戦練習！！17:45から19:00まで実戦が続いた！最後の方は先に終わった選手からサンドバッグ！！最後にシャドウをやって終了！小さな頃からコツコツと！！小さ
金曜日のお昼は決まっている！ジム裏のshin鮮へ夜と週末はお寿司屋さん、平日の昼間は海鮮丼屋さん！！リーズナブルで新鮮な魚が食べられる！週一は新鮮なお魚を食べないと！エネルギー満タンになってジムオープン！！スタートは少し混んだが・・・15時くらいには落ち着いていたので実戦練習！夜までまったりした時間が続いた。夜になって向かったのは、天熊丸木ボクシングジム！出稽古へ中量級ということで重いパンチの交錯！迫力があった！！バンザイ・リオン選手、丸木会長、ありがとうごぞいました。
小松直人です！今日も、実戦練習🔥課題だらけですが、ここから変えていきます！少し前にスタバ☕️✨最高に美味しい🤭明日は、うるさんとひゅうがの試合🔥楽しんで😆𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.i
おはようございます週も後半になった木曜日今日は朝から快晴🌞ですね随分と冷え込みましたが日差しは暖かさを感じます今日のお天気は１日晴れマーク良いお天気になりそうですね今日、明日はジムは通常営業ですが22日の土曜日は試合の為ジムはお休みとなります宜しくお願いします。今日のジムは15時から今日も１日頑張っていきましょう水曜日のジムo(￣ー￣)○☆週中の水曜日朝は曇り空🌥️でしたが、徐々に晴れ間が広がりましたね日中もあまり気温の上がらない１日でした…ジムはオープン
わたくし、子育てコーチングを知って約一年半カウンセリングコーチングの世界を知り通信教育で資格をとったりYouTubeでセッションの様子など見たりしておりましたが。。。この度、実践特化型のコーチング講座を受講中でございまするプロコーチカウンセラーの武田絵美さんによる6ヶ月の実践特化型のコーチング講座です🌼コーチングは実践してなんぼとのことでコーチングの筋肉💪🟰コーチ筋💪を楽しくトレーニング中でございますほんとに一言では言い表せないけど、コーチマインドで子供とコミュニケーションを
週末の日曜日。今日も広い範囲で秋晴れの好天気☀️日中も穏やかな陽気で絶好の練習日和の中、今日もジムは日曜時間で１３時スタート❗️今日もオープン直後からベテランメンバーにプロ予備軍が集合❗️ということで今日も全員実戦練習からスタート❗️営業時間中は気温が高かったので今日も北側のシャッターを全開にして心地よい風が入るようにしました。なので皆さんも心地良く練習が出来たんじゃないかな…。最後は新女性メンバーさんのミットを持って今日も終了時間を迎えました。日曜時間で時短営業とあっ
金曜日のお昼はお楽しみ！ジム裏のshin鮮へ美味しい海鮮丼！！美味しいものを食べている時は幸せな気分！そしてジムオープン！！金曜日の昼間は落ち着いている。ということで実戦練習！！激しい打ち合いのスパーリング！！実戦は練習の成果を発揮できる場である。最初はうまくいかずに殴られて痛い思いもする。練習で少しずつ殴られるのが減り、自分のパンチが当たるようになってくる。自分の成長を実感できる。ボクシングで実戦をやったら、かっぱえびせん！！かっぱえびせん・・・！？やめられない、と
毎週月曜日と木曜日はゴミ拾いジョギング！途中にコンビニ弁当が散らかっていた。誰かが捨てたのか、落ちてしまったのかわからないがゴミであると判断して回収！そのため、今日は大量のゴミとなった。3袋パンパンゴミが減らないのは悲しいです。ジムに行って内勤してから自転車で名古屋駅へスタバで打ち合わせジムに戻り1階でランチを食べてジムオープン！木曜日はオープンからたくさんの会員さんご来館！ジムが賑わっていた。夕方には少し落ち着いた。17:30〜19:00は小中高校生の実戦練習！全員
皆さん、どもです。練習以外の日はイメージトレーニングをする事が多いのですが、やはり実戦に身を置いていないと勘が鈍ります。スパーリングは常にイメージトレーニングとイメージトレーニング通りに動けるように実戦を積んでいかないとイメージと実戦にギャップが生まれます。私もケガなどで実戦を離れて久しぶりに技の見本を見せる時にしっくり来ない事がよくあります。常に感性を磨いておく必要があると思います。道場でエースを育てようと思ったら2人必要になります。常に高め合える者同士で実戦練習を行い、イメージト
月曜日の朝は・・・ゴミ拾いジョギングへ子供を小学校に送り出してから出発！いつものコース！週明けはたくさんのゴミが落ちている！空き缶が多かった！ゴミを捨てることは運を捨てること、ゴミを拾うことは運を拾うこと！ゴミ捨て、ポイ捨てやめよう！！シャワーを浴びてジムで内勤してから、後援者のところに挨拶に行ってジムオープン！今日は落ち着いたスタートだった。月曜日の17:30からは小中高校生の実戦練習！17:30〜18:00でアップ！18:00から実戦練習！19:00まで実戦練習が続
⭐11月の目標⭐「自分を変えたい！」と思っている人のための『目標設定の教科書』:あなたの「変わりたい！」を実現する目標の書き方目標達成実践シリーズAmazon（アマゾン）980円はじめての目標達成ノートAmazon（アマゾン）280〜21,914円目標を「達成する人」と「達成しない人」の習慣Amazon（アマゾン）1,509円子どもの不器用外来不器用さに対する具体的な支援ガイドAmazon（アマゾン）4,022円具体的な対応がわ
今月下旬にラウンドが控えている事から、近場のショートコースにでも行って、実戦練習をしたい所ですが、一人で行くのは不安だし、混雑していたら時間が読めない事もあり、僅かな時間ですが、先日、ゴルフ練習場へ...各打席には、既にヒーターが設置されてましたね...さて、久しぶりのラウンド対策として、珍しく持参したクラブ全てを打ちましたよ...短いクラブについては、まずまずな状態だったかな...しかし、長いクラブ（フェアウェイウッド＆ユーティリティ）になると、どうして
毎週木曜日の朝は・・・ゴミ拾いジョギング！今週は月曜日が祝日だったので火曜日にゴミ拾いジョギングに行ったので中1日での実施そのためゴミは少ないだろうと思ったが・・・思ったより落ちていた。ゴミ捨て、ポイ捨てはやめよう！！帰ってシャワーを浴びてから区役所へマイナンバーの更新へ思ったよりスムーズに終わった。買い出しに行ってからジムオープン！木曜日はたくさんの会員さんが来てくれる。写真を撮り忘れた。アチャー17:30からは小中高校生の実戦練習！スパーリング、ライトスパーリング、
週末の日曜日。どんよりした雲☁️が覆っていましたが、今日も概ね良い天気☀️３連休２日目の今日もジムは日曜時間で１３時スタート❗️オヤジファイターズにプロとプロ予備軍混合で今日もスタートは実戦練習❗️日曜時間で時短営業の今日も続々と皆さん来ジム❗️そしてジェイソンジュニアのジョーが数年ぶりに復帰❗️また親子で頑張る姿が見られるね♪頑張って👍今日も日曜時間のジムはオープンからラストまで元気いっぱいでしたね❗️今日も皆さんお疲れ様でした❗️
インフルエンザ等がはやり学級閉鎖になっているところが多いですね。【見て学ぶからの実践】私から見ると見て学ぶだけは、難しいと思う。❥パン作りにしろ❥フラワーアレンジメントにしても見て学ぶのは、既に色々なことに対応する人だけかなぁ。見る➡実践する➡間違っているところを修正する。見て学ぶだけでは、ほとんど身についてないんじゃないかなあ。ひとつのパンを習得するには長ければ20～30回は作らないとね。これからも皆に美味しいパンをお届け出来るように。頑張ります💪ビビらず
先日のシニア大会で、大健闘のレディースたちが来てくれましたー‼️お互い、違うチームでも、応援しあったり、声かけあったり、私は、この大会は出ていないけど、石森コーチの決勝も応援してくれたり、心温まるお話をたくさん聞けて嬉しかったです‼️皆さんの試合も大健闘‼️‼️準決勝や決勝進出など、大活躍でした🥰🏓✨✨TAKULABOソルトのお二人、常に前向き、Ａクラスエントリー、「例え負けても、強い人の試合も見れるし、いい所はマネしたい」いいこと言うなあーー🥰🌸🌸
木曜日の朝は・・・川沿いを走った大量のゴミ！ゴミ捨て、ポイ捨てはやめましょう！！読書の秋ということで近くの喫茶店で読書朝ごはんをたくさん食べたので、お昼はなしでジムオープン！木曜日はオープンからたくさんの会員さんがご来館！夕方は落ち着いて女性会員さん1人に！暇すぎて剣道の素振りをする男！そしてディフェンス練習！17:30になり、小中高校生と女子ボクサーが集まった！今日は人数が多かった！17:50から実戦練習！19:00までスパーリングが続いた！出稽古にも2人来てくれた
今日は大橋ジムさんのソウゴと本望ジムさんのシュウマの2人が来てくれました！水曜日は実戦キッズ合同練習会の日なのでみんなでスパーリングとマスボクシングの実戦練習！楽しくみんな顔晴りました！ソウゴ、シュウマありがとう！
本日は月曜日の滑飛一家です。今日はテツジム岡山から2名出稽古に来てくれましたーちょうどいいサイズ同士で実戦練習できました❗️大人のミットも持っていただきありがとうございます😊キックボクシングNKB日本キックボクシング連盟テツジム滑飛一家〒709-0704岡山県赤磐市沢原1616-4TEL09076235705テツジム滑飛一家HPhttps://tetsujimu-sanyou.jimdofree.com/滑飛一家ブログhttps://ameblo.jp/sanyou4
静岡から出稽古に来てくれたのは・・・1度試合で拳を交えている駿河ジムの細川選手！もの凄い手数と体力の細川選手！翔は押されてはいたが、やろうとしたことはできていた。鈴木会長、細川選手ありがとうございました。スパーリングが終わってジムオープン！オープンしてすぐにたくさんの会員さんが来て賑わっていた。月曜日の17:30からは小中学生の実戦練習！2分2ラウンドのスパーリング、ライトスパーリング、マスボクシングを2回実施！最後はバッグインターバル連打で終了その後にジムに来たのは・・・
週明けの月曜日。新しい１週間がスタートしました❗️今週も宜しくお願い致します。昨日の悪天候から一転して今日は概ね良い天気☀️日中も気温は高めの中、今日もジムは１４時スタート❗️オープンから途切れることなく皆さん来ジム❗️日が暮れる頃になるとさすがに冷え込んで来ましたね…。そして今日は久保田トレーナーが入りました。後半からも前半と同じく途切れることなく…。賑やかな時間が続きました☆選手達も皆んなまだ試合は決まっていませんが次戦に向けて実戦練習❗️皆んな、気合い十分
本日は日曜日のりょうくんラントレに参加しましたーまずは4km走その後階段ダッシュandダッシュケンケンーさらにジムワークもタックル⁉️教えてあげてー充実のジムワークでした午後からはレフェリー、ジャッジ講習ルールや疑問点を確認して実戦練習もせっかく試合無くても休めないぢゃないか🥲安定のカレー🍛作って今日はおしまいキックボクシングNKB日本キックボクシング連盟テツジム滑飛一家〒709-0704岡山県赤磐市沢原1616-4TEL09076235705テツジム滑
一気に寒くなった。そんな木曜日・・・朝はゴミ拾いジョギングからスタート！25回目・・・たくさんのゴミ！まずは100回続ける。午前中は打ち合わせをして13:00にジムオープン！木曜日はオープンと同時にたくさんの会員さんご来館！賑わっていたが写真を撮り忘れた！アチャ〜木曜日の17:30からは小中高校生の実戦練習！松田ジムから2人のキッズが出稽古に来てくれた！スパーリング後はインターバルバッグ！最後にシャドウ！出稽古に来てくれたキッズ2人と！ありがとうございました。他ジ
10月19日（日）に藤岡ショートコースで9Hのアプローチレッスンを行ってきました⛳️今回はレッスン歴が長い女性のスクール生さんとマンツーマンレッスンでした😀レッスン歴が長い方なので、お互いに練習課題は分かっていますのでより具体的な練習になりました。それでも最初はこの練習からになります👍30〜50ヤードの距離の精度を上げるのが課題なので各ホールで重点的に練習していただきました。後半長いホールは実戦練習。最終ホールでライの悪いところから絶対トップしない練習で終わりました😎マンツーマンレ
