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完璧主義者にはサボる癖をつけよう題名からして、何?サボる癖だってと思う方もいらっしゃることでしょう。ですがその言葉通りでございます。家事にしても、仕事にしても完璧にする必要はないのです。もちろん、仕事は完璧にしなくちゃと思われる方もいる事でしょう。しかし、最高に完璧にして、上司に褒められましたか?完璧にして、スムーズに仕事がはかどりましたか?答えはNOです。完璧に時間をかけ、返ってきた言葉は、思っていたのと違った事はなかったですか?その理由は自分の完璧と、相手の完
こんばんは!アカミネアカです。とてもとても久しぶりなブログ更新、SNS更新をしております(-_-;)実は昨年下半期は私にとって本当に色々あった時期でした。辛い事、悲しい事が多い中の多忙で、本当に疲れ果ててしまい、「もうこのまま占い師もやめてしまおうか。」まで頭をよぎりました。占いはできますが、私も大前提に一人の人間である事…。人の話をしっかり聞くには、自分自身が整っていないと聞く事ができない。本当にこれを痛感した半年でした。暗い記事はここまでに…、やっと状況も落ち着き
ある不登校のお母さんの言葉「私の正しさが子供を苦しめていたと気づきました。私には理想があり、正しい良き人間になるように努力してきました。それが実はありのままの自分を認めないことになり、私の自己肯定感を下げていました。自己肯定感が低い私が子供に接することで子供も苦しめていたことにやっと気がつきました。」あなたも同じように感じたことありませんか?もしそうであるなら今すぐ正しさを求めることをやめてください。正しさでは
EQを高める努力をして人生やキャリアで成功したい人。EQが高い人たちに共通の10の資質をご紹介しましょう。完璧主義者ではない完璧主義は、作業を完了したり目標を達成する際の妨げになることがあります。それは、なかなか腰を上げることができずに、先延ばしにしては、本来存在しない正解を探し求めてしまうからです。だからEQが高い人たちは、完璧主義者ではありません。完璧など存在しないとわかっているので物事を前に進めるのです。例え過ちを犯しても、調整して何とかし
こんにちは長男の誕生日のとき、この1年で成長を感じたというブログを書きました。『長男の誕生日』こんにちは我が家のやんちゃ坊主1号長男が6歳になりましたおめでとう!!去年「手作りケーキがいい」と言われ、臨月の重たいお腹を抱えながらケーキを焼いたのですが、…ameblo.jp何でも1番になりたい。なれないと怒る。完璧主義。失敗したり分からないことがあると怒る。怒る=不機嫌になり、物を投げる、人に当たる。そんな長男が、5歳~6歳にかけて変わりました。なんでも1番になりたい。
##無能の一部は、優先度がつけられないことだと思うその理由7つ仕事やプライベートにおいて、**優先順位**をつけられない人は少なくありません。優先順位をつけられない人は、**無能**と見なされることもあります。今回は、無能の一部は優先度がつけられないことだと思う理由について、7つの理由を挙げます。###1.全体像が見えない優先順位をつけるためには、まず全体像を把握する必要があります。しかし、全体像が見えない人は、何が重要なのか、何が緊急なのかを判断することができません。###
私は白黒思考が強い白黒思考の他にも0か100かとか正解か不正解かとか好きか嫌いかとかそんな風に例えられたりする要するに中間やグレーの部分を作ることが難しいという両極端な思考意識して白黒思考にしているわけではなく無意識に白黒思考になってしまっている今思えば子どもの頃からそうだったかもしれない実は自分の白黒思考に気付いたのはつい最近HSPの記事で書いた精神科医のSNSの投稿がきっかけで自分が白黒思考だと気が付
本日は、昼からグイグイ氏と桜を見に。まぁ…まだまだ満開とは程遠いが。今夜、近所にお住まいの看護士さんと初めて電話で話す予定。もう1人のアパレル商社勤務のイケメン氏とは…具体的に会う約束が決まったのだが。。。お断りしました理由は…なんとなくハイソ氏と同じ匂いがしたから。会う前からメッセージのやり取りだけで決めつけてはいかんし、今までの私ならお会いしていたと思う。けれど『なんとなく』…の悪い勘だけは今まで当たり続けてきた。あまり良い予感がしない出会いに、自ら首を突っ込むのはよそう…
ビリーフコードを受けているとたくさん恥が出てくるので(特に武士の時に作ったもの)恥についての本を読んでみた以下、本より抜粋自分の価値を他人の評価にゆだねたとき恥はあなたの人生をのっとり支配するようになる。初めのうちは評価を心地よく感じるかもしれないが「有能であれ、完璧であれ、人を喜ばせよ」という呪縛から逃れられなくなるだろう。恥は完璧主義者が大好きだ私たちは自分自身が恥を感じやすい領域で自分より劣る人を批判する傾向がある読めば読むほど書いてあることやってるもう少
完璧を目指し全て無農薬・無添加・外食一切しない…考え方を変え無農薬や無添加をなるべく選びつつ無理な時はスーパーの野菜を買うし、たまには外食する少しぐらい毒が溜まってもたまにデトックス完璧主義者はしんどくなる7割を目指そう😊これが初心者が楽しく継続するコツ東大阪健康サロンさんのXよりお借りしました
後悔は、成長するための大事な過程なんだよ。あの時、行動しなかったのは、その時、自分にとって絶対にやらなきゃいけない事柄じゃなかったんだよ。後に後悔しなきゃいけない運命だったんだよ。きっと何か意味があるんだよ。そんな。モグラ叩きゲームのような次々と出てくるモグラを全て叩いてやるぞって完璧主義者になったら後に色んな歪が生じて後悔するんじゃないかな。そっちの方が辛いんじゃないかな。何の失敗もない順調なだけの人生なんてつまらない。おもしろくないよ。
こんにちは😃ぼっさまパパです👨ブログ開始1167日目‼️🐲2025年関西圏統一入試日まで🐍後304日※現状統一日が2025年1月18日と仮定🍊2025年愛光学園入試日まで🍊後295日※現状試験日が2025年1月09日と仮定🐍2026年関西圏統一入試日まで🐴後668日※現状統一日が2026年1月17日と仮定ぼっさま君は現在リハビリ中💦1週間何もしなかっただけで本当に元に戻るまでが大変です💦日々の継続がいかに大切かわかってくれると良いんですけどね‼️そして姫ちゃんは気
1986年神奈川県厚木市で生まれた、りえさん子供の頃から友達を作ることが苦手で弱い面を見せることに抵抗があり小さなミスにこだわって自分を責め一人で抱え込み人間関係に疲れた完璧主義者でした。母親は異常なほど過保護である一方ヒステリックで短気両親はいつも喧嘩をして子供らしくいられない状態に追い込まれていました。就職してからも完璧主義の影響から過労で倒れることが何度もありミスをすると異常に落ち込んで自分を責め、謝れず怒られるこ
心療内科のカルテで見えてしまった私に初めてついた病名当時中学生だった私のうつ病のイメージはベッドから起き上がれず毎日家で過ごすような人もしくは入院するほどの病気だという認識だった私は保健室のベッドでサボってはいたけど学校には行けていたしなんでうつ病なんだろう?と疑問があったでもクリニックの先生に直接「あなたはうつ病です」と言われたわけではなかったので「私はなぜうつ病なんですか?」とは聞くチャンスがなかったでも大人になってうつ
アルバイトさんとの共同作業はある意味順調です。私はいちいち細かいことをチェックしてはやりなおすかどうか頭を抱える面倒くさい性格なのです。その都度ストレスがハンパないので心が持ちそうにありません。ですので最近は、多少の妥協をすることにしました。私がやってもこうなるかもな。とか。仮にやり直したとしても同じような感じになるかもな。と、考えるようにしてから少しだけ気持ちが楽になりました。時事はあまり書きたくないのですが、Youtubeで「ヒカルさん」「カジサックさん」の動画はよく
【長女気質を卒業!】占い心理カウンセラーかおるです✨頑張りすぎて親子・恋人・夫婦関係がうまくいかないあなたへひょっとしてずっと周りからのプレッシャーに押しつぶされそうになっていませんか?小さいころは親からの期待に学生生活では先生からの期待に社会に出てからは上司からの期待に付き合ってからは彼氏からの期待に結婚してからは旦那さんからの期待に答えなければと良い子ども良い生徒良
皆様おはようございます完璧主義は、一見すると良い特性のように思えますが、実際には心身に悪影響を及ぼすことがあります。完璧主義者は自己要求が非常に高く、達成できない目標を自分に課し、それに失敗することでストレスや不安を感じることがあります。しかし、完璧主義を捨てることで、以下のようなポジティブな変化が起こるでしょう。ストレスの軽減:完璧主義者は常に完璧を求めるため、失敗や不完全さに対するストレスが大きいです。しかし、完璧主義を捨てることで、自分を許し、リラックスすることができます。[
子①は完璧主義者なので注意されるのが苦手で小さい頃はかなり苦労しました(現在進行中?)最近は少しずつ注意を聞ける事が増えたので昨晩寝る前に突然さっきまでと関係ない事を話しだしたので『脈絡が無いよ』と注意したそのあと話には前後があるから突然違う話をすると人は違和感を感じるよその話に関連しない話を突然されると不愉快な人も居るよ違う話をしたいなら一言相手に断ると良いんじゃ無いかな?って言うと『辛い、注意されて辛い』と言ったのでじゃあ今日はこれでおしまいと伝えて終わらせました翌
「完璧でなければイケナイ」こんな風に考えている人は少なくないと思います。もしかすると、あなたもその一人かもしれませんね。そういう人の事を完璧主義者というのだと思う。そう考えると、私は完璧主義ではない。けれど、私は自分が完璧主義だと思っていた。というのも、私はいつ、どんな時でも何に対してでも、常に完璧を目指していたからです。それは、完璧でなければイケないと思っているわけではなく、常にベストを尽くしたいと考えているからです。
おはようございます。毎日投稿頑張ります、とお伝えしていたにもかかわらず少しの期間、更新ができず申し訳ございません。実は更新ができていなかった期間毎日生きるのがつらくて不安定でしたどうしたらいいのか分からずただひたすら毎日仕事に行くことに必死でしたそんな中後輩から何気ない一言…『〇〇さん(わたしの名前)って月曜日の0時00分から金曜日の23時59分までずっと気を張って、周りに気を遣って仕事モードだから土日は何もできなくなるくらい疲れちゃってて何もできなくなるんだと
\パニックgirls'talk♡/3月の開催ご案内🍨⚪︎3/15(金)10:00〜12:00⚪︎ZOOM開催⚪︎参加費3,000円🌼お申込みはここから🌼パニッキュさんはそもそものハードル設定が高い人が多いあれもこれもできる。不安もゼロ!100%完璧を求めたりするよね!だからこそ、不調やできなかったこと欠点に焦点を当ててしまう。でも不安だったでもこれしかできなかったって、でもさ、そもそもが100%の日なんて滅多にないちょっとどこか痛かったり
恋人に言われた言葉私のことを親戚に報告するにあたり私を、楽観主義者と表現したという😆うん、それでいいよ。でもね、なんて表現したらいいかな(笑)うーん、誰にでも伝わるように…柔道家書道家元警察官警察学校教官ガチガチの完璧主義者から楽観主義者になった私完璧主義者を手放すには、毎日修行だった現在進行形だけど生き方を考えた人を変えようとしていた時期自分を変える時期それらを経て今がある全て経験先天的な楽観主義者ではないのよ後天的な楽観主義者と表現しよう😆30代半
ご訪問いただきありがとうございます11歳の自閉症スペクトラムの息子と8歳の繊細であまのじゃくさんの娘の子育て奮闘中のkuuです息子くんを中心に日々のできごとを書いています3月ですお雛様を娘ちゃんに何度も急かされ、ようやく飾れたのが3月3日(当日かい)ウチの住んでいる地域は、1ヶ月遅れてお祝いする風習?なんだよ~とか言い訳しながら…なので4月3日まで飾ろうと思いますそして、片付けると同時に息子くんの兜を4月~5月まで飾ればばちょうど良い!なんて効率的!!(1ヶ月遅れはどうした
完璧主義者はいます。特に若い頃はそういった傾向が強いでしょう。しかし、結論から言うと、完璧主義は大きくは育ちにくいのです。それは瑣末の事まで気にして、それに労力を費やすので、肝心の幹の部分は育ちにくいのです。あの大木を見ればわかります。真っ直ぐ大きく成長しているものは、途中の枝葉をきちんと刈っているからです。何が根本で主であり、何が枝葉で従であるかを分別する必要があります。この部分を抑えれば最終的には勝てる、負けることはないという観点が必要です
まずは、現状って書こうかと思ったけど、今の自分を書いたら落ち込むし、もしかしたら劣等感を感じる人もいるかと思うのでやめます。あと完璧主義者をやめろこの記事全部こなさないといけないみたいなのはやめろ。参考程度におさめなさい。つまり、この記事を見たら自己流を探しなさいということ。そしてここではおそらく網羅してるのでもうネットサーフィンもやめろ。仮説高校の時から鬱っぽいので何だかんだで結構鬱です。その中で、鬱にならないであろうポイントを見つけたので紹介します。人
完璧主義者が成功しないのは、他人も完璧主義を求めるからだ。自分に対してストイックに生きるのは構わないが、これを他人に強制すると大抵はうまく行かくなる。人によって自分の強みを発揮する方法は異なるからだ。このことを理解してくれる上司や先輩につけば、あなたはより成長できるだろう。
テキトーにやる。これが難しい。しっかりしないと。ミスは恥ずかしいこと、と完璧を目指すのが自分だった。ある意味、他人の評価を気にしていたんだろう。ミスしない自分に酔っていたのかもしれない。今考えれば、どうでもいいことを気にして、自滅するように疲れていたような気がする。もちろん、ミスをしないことや判断を間違えないことが一番だけど、どうでもいいことまで完璧を求める必要はないと、今は思えるようになった。他人の評価など気にしないようにしよう。なるようになるし、なるようにしか
あんにょん💖いよいよ、シャキュラ様のソウルマッコン!https://twitter.com/xiahponta/status/1763744775763857690?t=-Kyba0IDF6ihwcAQx6O17w&s=19[일정]2024.03.02(토)🎤19:00뮤지컬<드라큘라>10주년_막공#김준수#XIA#준수#XIA준수#시아준수#JUNSU#KIMJUNSU#XIAJUNSU#ジュンス#金俊秀#샤큘#드라큘라#뮤지컬드라큘라
昔から、要求水準が高いと、自分のことを分析している。自分に対しても、人に対しても、やることなすこと、何でも、完璧に近いものを求めてしまう。もちろん、自分が思い描いている完璧には、程遠いのが現実。だから、いつまでも、自分に、自信がない。それでも、足るを知るという言葉が、ふっと、心にしみるようになってきた30代。だいぶ楽に生きられるようになってきた。でも、油断すると、すぐに、要求水準が高くなり、完璧を求めてしまう。掃除は、細かいところが気になって、