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息子の留学その後2人の子どもの不登校をきっかけに、自分の中にある『こうでないといけない』『こうあるべき』でないと私がどう感じるのか。それがイヤだから、そうしないといけないと、無意識に思い込んでいたんだなぁと、私の中の当たり前を、見直す機会になりましたキャリア30年の現役ナース鈴木せなです。息子の停学?ドキドキ昨日アメリカ留学中の息子から、成績が規定に達せなかったら、停学かもという連絡が入ってからしばらくした日本時間の深夜『
こんにちは。ビーズ・あおばの森由美子です。2024年5月15日、オン大桃先生とのライン面談でした。長い時間いろいろお話しできて嬉しかったです。ありがとうございました。アレンジやオリジナルの作品の事体験会やワークショップに関しての話やアイデアなどお話が弾みました。最近スマホの容量がいっぱいで悲鳴をあげていたので、その相談もしました。やっぱり新しいスマホにした方が良さそうなので、検討します。私にとってのアレンジ作品やオリジナル作品作りは、とってもハード
おはようございます継華です先日レイドウレイキ本部にて再受講したとき青木先生からいくつかの気づきを渡していただきましたその中のひとつが「完璧主義」です私には完璧主義の一面があるということを自分で認められずにいました自分に厳しく人にも厳しくどんどん苦しく辛くなっていることに気づかないふりをして生きてきましたこれからは完璧主義をなくすということではなく私の中には完璧主義の私がいるということその私を私が認める許すことそれだけでいいのだと感じ
ご訪問ありがとうございます連休で風邪をこじらせてからすっかり更新が途絶えていましたやっと習慣化した事も一度離れてしまうとすっかり足が遠のいてしまうものそんな時こそ頭よりもまずは手を動かして0で終わるよりは6割の力で書いてみる!今日はこうして更新できた事だけでも良しとします💮あなたも今日も一日がんばりましたね♡朝起きられたこと自分のためにご飯を食べられたことお仕事へ行けたこと子どものお世話をできたこと当たり前のように感じることだけどそれができてるって本当に素晴らし
子どもの鬱2人の子どもの不登校をきっかけに、自分自身がどんな自分像私はこういう人だから。とか、事象に対してこうあるべきというマインドセットをしているか?沢山の他力をお借りしながら、見つめてこれました。内側の本当の自分を守るために身につけてきた鎧のような思い込みや解釈のベースとなるもの。それらを薄皮をはがすような感じで、少しずつ破壊と再生を繰り返して感情を感じることがいかに大切で、それをどう取り扱うかも事象に振り回されない安心感を内側から溢れさせられる
俺の母はユーモアがあり、正義感も強く、出しゃばらない。自分とは違って尊敬できる存在だ。そんな母に「母さんは欠点ないからいいな」というと、返事が「欠点だらけだから生きやすい」「あんたは完璧主義者だから生きにくい」と言った。まず、最初のは冗談というか、母さん節で、自分を半分本気半分冗談で貶めているだけであり、母さんは明らかに人のために役に立っているのだが、本人はそういう自覚がないらしい。母は自分のことをふつうだと思っているそうだ。レベルが高いのかもしれない。ふつうってどういうこと?
心を平穏に幸せな老後を迎える秘訣になるコラムを読みました。以下にリンクはります老後「いつもイライラする人」「心穏やかな人」の決定的な違い老後「いつもイライラする人」「心穏やかな人」の決定的な違いl.smartnews.com私はまだ足るを知らないのかもしれません。うつ病がよくなりはじてめ、また完璧主義者に戻りつつあるのかシラ?といった具合に内省に役立ちます
必殺、自己卑下の術!?自我は快楽のためにあの手この手を使います「私の優秀さを認めない?」「それならこれはどうだ!」「私って本当にダメな人間?」「だから、こんな下手を打つんだよ!」「えっ、そんなことないよ」「きみ、がんばってるよ」いや、みんな私を馬鹿にしている大丈夫!もっと自信を持ってきみの能力は素晴らしいと思っているよ「あなただ
福原です、完璧主義者は孤独になる前回は、「自分はつまらない人間だ」と思うという話をしましたね。https://fukukikou.com/kikou/how-to-make-the-most-of-your-boring-self/行動を起こすための一つのテクニックでした。今回はその続きです。完璧主義で、なんでもちゃんとやらないといけない、と思うと、私たちは「失敗してはいけない」と思って行動が取れなくなります。では、完璧主義の理想が叶って、なんでも完璧にできたとしたら、どうなるので
アマゾンの新譜でケイト・ハドソンという名前を見て同姓同名の歌手がいるのかと思ったらあのケイト・ハドソンだった。彼女はこれまでずっど曲を書き続けてきたらしい。KateHudson:GonnaFindOut|TheTonightShowStarringJimmyFallonMusicalguestKateHudsonperforms"GonnaFindOut"forTheTonightShow.TheTonigh
若者の完璧主義は、自分の能力に対する懸念と間違いを犯すことへの恐怖として現れ、自己批判的な完璧主義が中学校に入学した生徒の幸福を蝕むことが、東フィンランド大学の研究で明らかになり、2024年5月の「LearningandIndividualDifferences」に研究成果が掲載されました。この研究は、若者の間で完璧主義と疲労困憊の両方が増加しているため、これらの経験がどの段階でどのような形で現れるかを判断するために、フィンランドのスウェーデン語圏の中学校に通う9年生を対象として
大3長男・高3次男・中2長女のママ神奈川県横浜市在住ストレスケア専門家かげやままりです。▶プロフィールはこちら\「お問い合わせ」や「ご質問」はお気軽に♪/お役立ち情報・限定企画・先行案内を配信中「ちゃんとやりたいんです」先日のフラワーエッセンスのクラスで私が無意識に発した言葉。自分でも驚きフラワーエッセンスで大分手放したはずなのにまだまだ根深く残っている「完璧主義」頑張ろう!としている人にとってはよくある傾向かも知れません。
どんな時でも帰れる、戻れる場所づくりともに感情を分かち合い、ともに成長していく『あきこプレイス』へ☆ようこそマヤ暦アドバイザー山田朱子です。ミラクルダイアリーNo.21自分を整え、宇宙をエネルギーを感じながら自分という物語を自ら創っていくダイアリーお申込みはこちら《関係を復活させる会》みんなで応援し合いながら本来の姿に戻っていく、そんな場を創ります☆6月3日10:00~11:30詳しくはこちらから《あきこのひとこと韓国語レッスン》아키
メンタルカウンセラー白石智子です。私のブログへようこそ。いつもありがとうございます。バケツをひっくり返すほど雨が降るって言ってたのに、そんなに降られなくて助かりました。あなたは、いかがお過ごしですか?5日間無料メールセミナーのご案内【生きづらさから抜け出し本来の人生を情熱的に生きる】無料5日間メールセミナー開催中!!!1日目【ここで差がつく!】人生上手くいっている人といかない人の違いって何?2日目【無意識のブレーキ】メンタルブロックがあると行動できない理由3日目
ガラスの使徒2005年12月17日(土)公開レンズ研磨職人とガラスの化身の少女のはかなくも切ない交流を繊細に描くファンタジー。あらすじ大都会の片隅、時代の流れに取り残された様な小さな町工場があった。従業員もごくわずかの零細企業。そこで直径60cmの巨大なレンズを一心不乱に磨いている男がいた。男の名は池谷佐七。ガンコな職人肌だが、レンズ研磨にかけては右にでる者のいない伝説の男である。彼は今、日本有数の天文学教授・千晶からの依頼で天体観測用の望遠鏡レンズの最終仕上げにかかっていた。折からの
自然に沿った生き方研究中のsumiです。私が幸せになった方法です!『プロフィール』自然に沿った生き方研究中のsumiです。今まで送ってきた悩みだらけの人生とおさらばして、自然に沿った生き方で幸せいっぱいに生きています。このブログでその方法…ameblo.jp自然に沿った行き方を実践し始めて3年が経ちましたそれまで完璧主義者だった私。完璧になんてできた事ないのに家族や周りの人も完璧を求められるから大変な迷惑だったと思います3年経って分かった事はここに書ききれないほど
◉テキトーに出す商品作りをしててビフォアフテキトーに出すこれができる人って早いなって感じていて#それ以上考えても出ないものは出ない◉テキトーに出す+質問出来ませんが出来たところまで出しますここからどうしたらいい?もしくは出来ませんでOK🙆♀️セッション2回目前日に残りのビフォアフをやろうと思ったけど出来なかったってブログの投稿を3つぐらい添付してきてこれ何かのヒントになるかなってお客さんの変化と成果が抽象的に買いてあったテキ
自分のすべてをありのままに認めてあげよう。そうする事でもっと自分に優しくなれるから。僕たちは誰も完ぺきな存在ではない。そしてその事を認めようとしながらも自分のイヤな所をごまかそうとする。しかし自分のありのままを認めてあげる事で人はもっと自分に優しくなれるし、共感を持てるようになります。不安だらけで自信が全然ない時だって無理をして強がる必要はありません。その気持ちをありのままに認めてあげよう。自分の存在すべてをありのまま認めてあげれば「自分は完ぺ
あなたはあなた自身を赦さなければならない。これは一番根本的な大事な真理なのです。たとえあなたが過去にどんな罪を犯していたにせよ、それは過去のことであって、現在はそれとは全く無関係にあなたの人生が切り拓かれようとしているのです。あなたはもっと自分自身を赦さなければならない、自分自身を寛大に見つめなければいけないのに、なぜそれができないのか。それはあなたの心の中に、自分自身をどうしても罪の子、汚れた子、卑しい者、自分は他とは違っている者と信じている部分があるからです。そうではないのです
こんばんは!harmonyrippleの竹原ゆみこです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。メルマガやってます「生きづらさを解消したい」「ストレスをどうにかしたい」「自分らしく生きたい」harmonyrippleでは、心と身体を癒すエネルギーワークをおこなっています。身体の声を聴きながら、根本原因に働きかけ、潜在意識のより深い部分にアプローチするエネルギーワークです。生きづらさを感じている意識を変容させます。
大事な人のメールほどちゃんと返したすぎて考えすぎて時間が経ってしまいどんどん後回し先延ばしになってしまう…新しい習い事や講座、ちゃんと続けられるか?失敗しないか?が気になって一歩も踏み出せない…ちゃんと!しっかり!間違いなく!!いつの間にか忍び寄る完璧主義によりがんじがらめに自分を縛るクセどうしたらそんな苦しい完璧主義を治せるのか?おはようございますあなたの最高の笑顔のための処方箋をお伝えしています。B
*初めての方は、こちらをご覧下さい。どうも、どんべえです!過去のまとめ記事を、あらためて見直してます。今回は、こちら。夫婦はボケとツッコミだと相性が良いのではと思う。不倫発覚前後の妻は常にイラつき、俺をモラハラで苦しめた。的確に指摘する訳ではなくただムシャクシャしてるだけ。なので決してツッコミではない。かといって、ボケでもない。完璧主義者だから間違えてボケる事を酷く嫌う。そして俺が突っ込むと怒り狂う。発覚前後の頃はそうだ
今日は、息子くん学校へ行きましたでも、車の中から、バス停に着いたら大泣きバスの中でもずっと泣いてました私まで泣きそう😭幼稚園の年少さんの時にもこんなに泣かなかったのに昨日、学校の先生とお話ししました。先生は、息子くんに、お着替え出来なかったらしなくてもいいんだよ。って、無理にはさせてないそうです。でもクラスの子、みんなお着替え出来ちゃうから、息子くんもしなくちゃっていうプレッシャー反対にお着替えしたらクラスの子からは、「反対だよ」って言われるからそれが1番嫌みたいで息子
ご訪問頂きありがとうございます。どうも三浦です。「できないことに悩む必要なし」完璧主義者や曲がったことがキライな正義感の強い人がよく落ち込む現象であるが、準備したコトや想定したコトはほとんど起きることはない。結論は起きないコトに消耗してこと次第が問題である。なぜか、本能なのか分からないけれど人間は外部要因のコントロールできないコトによくフォーカスして議論や正論をブチかますのが好きである。柔軟に自身の要因をコントロールが可能な部分にトレースす
私のブログで取り扱う最初の内容は、日本史の学習法についてです。日本史は点数が伸びやすく好む人が多い一方、苦手な方はとことん嫌いという印象があります。私は二次試験で日本史を選択しました。論述もマークも得意でしたのでコツをお伝えしたいと思います。コツ①最初はザックリまず一つお伝えしたいことは、『完璧主義者になるな』ということです。まじめな人ほど隅々までやってしまいキャパオーバー。やる気が続かず理解は中途半端。挙句の果てには、最初からやり直し(この類の人は、特定の分野だけは以上に強い)
自信がない何か新しいことを始めるときに出てくる感情自信がある・自信がない私、どちらかというと自信がないとやる前から諦めるタイプではなくほぼ中間、自信ないときとしてもやらなければいけないという感じで淡々とこなしてきた。そんな私が自信がないという域に完全に堕ちたのが出産&子育てだった。そもそも「自信ない」テイの人なら私なんかが。。。とかどうせ私なんかとかいつものこの感情にグル
お掃除終わって、ほっと一息あちこちピカピカ✨になりました💖おやつの時間なので、用意しました。息子の好物しらすせんべい。コレはお菓子コーナーでは無く魚売り場に売ってます親子で夫婦茶碗💦部屋にお運びしますたまには、こういうのも良いよね🌸あ、緑茶美味しい黒糖饅頭の中は、大好きなこし餡です💖さてさてドラマの続きを見ようヴェラ信念の女警部(英)シーズン1から見ていて3話目観てます。うん。上司には持ちたく無いタイプのキャラかな?偏屈で感情的な性格。一緒にいると、完璧主義者のポア
うつ病に陥ってしまう方の多くの人は二択の概念に縛られてしまうことにあります。○か❌か、白か黒か、できるかできないか、100か0か等々。これは自分が完璧でなければならないとの思い込みが強く、完璧でなければ自分が無価値だと思ってしまう訳です。こうなってしまうと自分の殻に閉じこもってしまい、周りも見えなくなります。まずは周りを見てみましょう。他人を始め、世の中全てにおいて完璧なんて存在しないことが見えてきます。敢えて他人のあら探しをする必要はありませんが、ミスもなく、順風満帆なパーフェクト
去る3月23日に82歳で亡くなったポリーニの私にとって衝撃的だったショパンの練習曲のアルバムを紹介します。タンカ館さんのプロフィールページhttps://profile.ameba.jp/me
『共生き。の相手。上。』🦎🐊我が家の大型ハチュ・ニャン🐆🐅『龍もお仲間よねぇ、、、?』↓人気シリーズ14更新。『霊体・生霊との会話。14混濁する意識の中で。』↑本日も激しくD…ameblo.jp『共生き。の相手。下。』(⚠️セッションお通い中や、例えお会いしたことは無くても長くお付き合いのある方のブログへは頻繁にお訪ねしてますが、いいね!返しの上限が1日300件の為、いただ…ameblo.jp『共生き。死にたがる赤ん坊、時代を経て。上。』『共生き。の相手。上。』🦎🐊我が家の大型ハチュ